电饭煲卤肉饭❤美味我要，热量再降一降美味好吃的做法大全，电饭煲卤肉饭❤美味我要，热量再降一降做法图解
对这道湾湾的名美食，一直有些敬畏”，总觉得热量很罪恶，要不是老公喜欢恐怕不会被解锁，但没想到一次偶然的提议，让这道菜成了我“拿手菜”，而我现在追求的是一次又一次在保证口味的情况下，将热量下减。迄今手机浏览过不下10个...
降火茶美味好吃的做法大全，降火茶做法图解 如何做降火茶最美味
用料七颗绿豆不能煮开花大白菜藕节菜头降火茶的做法煮水当茶饮...
降火美味好吃的做法大全，降火做法图解 如何做降火最美味
用料白糖克玉米去壳绿豆西米降火的做法全部放着煮...
果菊茶（消炎、降血糖、降血压）美味好吃的做法大全，果菊茶（消炎、降血糖、降血压）做法图解
清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3...
降血降脂 清炒（野）芹菜美味好吃的做法大全，降血降脂 清炒（野）芹菜做法图解
芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜能够促进肠道的蠕动，同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质，是能够减少脂肪和胆固醇吸收的，从而能达到减肥的效果。芹菜还能起到补血的作用，因为芹菜中还含有铁元素，因此贫血的人，可以常吃一...
降火汤美味好吃的做法大全，降火汤做法图解 如何做降火汤最美味
降火汤，一年四季全都可以喝的汤用料筒骨一斤梅干菜一小把玉米一个红萝卜一个生蘑菇五个红枣，枸杞适量姜一块降火汤的做法把筒骨放进去煮一下，过滤一遍。把过滤筒骨的水用来泡梅干菜和干香菇准备一个玉米，一根胡萝卜，六个生...
降压茶美味好吃的做法大全，降压茶做法图解 如何做降压茶最美味
山楂:富含维生素C，胡萝卜素。具有扩张血管，降低血压和胆固醇的作用。白萝卜:富含葡萄糖，胆碱，维生素B和C,有利于钙的吸收，可保持血管弹性，缓慢降压。梨:含丰富的B族维生素，增强心肌活力，促进血液流通，防治动脉粥样硬化，降低血压...
降脂餐美味好吃的做法大全，降脂餐做法图解 如何做降脂餐最美味
用料紫薯，鸡腿，西蓝花干降脂餐的做法，...
降压菜美味好吃的做法大全，降压菜做法图解 如何做降压菜最美味
用料藏香猪骨头莲藕若干黑木耳若干洋葱一个玉米须若干葱姜蒜随意降压菜的做法一锅乱炖放入玉米须炖两个小时...
再再面食美味好吃的做法大全，再再面食做法图解 如何做再再面食最美味
牛肉馅饼韭菜盒子用料面粉克再再面食的做法牛肉馅饼韭菜盒子麻花油饼麻叶蒸馒头蒸花卷蒸花馍素饺子蘸水面蘸水面料汁小笼包韭菜盒子牛肉馅饼...
三降茶美味好吃的做法大全，三降茶做法图解 如何做三降茶最美味
降血压、降血脂、降血糖必备的茶品不分体制，不寒不燥，调养身体阴阳平衡。三降茶，专为高血糖高血脂，高血压而制作中国人，平均每4个人就有一个三高患者也是心脑血管堵塞的原凶养生预防要趁早～[爱心]用料玉米须枸杞粒荷叶苦荞...
《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤美味好吃的做法大全，《老火靓汤》降脂降糖降压龙骨海带汤做法图解
海带富含钙元素与碘元素，还有降脂、降压、降糖的功效，不仅能美容，还能延缓衰老。鲜美不腻，这道汤非常适合在夏天煮给家人喝。用料【主料】龙骨700克海带丝适量【辅料】老姜1块花椒5-8粒【调料】食盐适量料酒适量《老火靓...
别再喝白开水啦！解热降火，一款适合夏天喝的茶，——枸杞菊花茶。美味好吃的做法大全，别再喝白开水啦！解热降火，一款适合夏天喝的茶，——枸杞菊花茶。做法图解
《本草纲目》中曰：“菊花味甘，性寒，有散风热、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶可用于治疗热毒疮肿、肝火目疾、肝阳上亢、风热等症状。夏季炎热易上火，饮用适量的枸杞菊花茶可缓解由于外感风热引起的头痛、发热、咳嗽等的热...
凉拌黄瓜，降降温。美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜，降降温。做法图解
凉拌黄瓜，降降温。做法非常简单易学。用料黄瓜1根蒜4个青椒，红椒各1根凉拌黄瓜，降降温。的做法1黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切2调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生抽加一勺香醋，半汤匙白糖，少许盐，汤匙辣油，少...
降脂降糖的杂粮炒饭美味好吃的做法大全，降脂降糖的杂粮炒饭做法图解
自创的，好吃又有益健康的五谷杂粮炒饭出锅啦！比羊肉抓饭还好吃！这样吃，可以预防糖尿病，皮肤病和微量元素的缺乏，还能补钙。杂粮占三分之二（青稞，大麦仁，黑麦仁，燕麦仁，荞麦仁，糙米，红米，高粱米等等），提前淘浸泡三小时以上，之后加大米三...
葡萄柚精力汤（降血脂降血压）美味好吃的做法大全，葡萄柚精力汤（降血脂降血压）做法图解
用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...
降尿酸降脂健康食谱美味好吃的做法大全，降尿酸降脂健康食谱做法图解
因为对象尿酸高所以严格控制嘌呤摄入，做的菜基本以降尿酸为主。肉我吃，菜他吃哈哈哈哈用料芹菜适量苦瓜适量胡萝卜根玉米根冬瓜克土豆个海蜇克鸭血/猪血克鸡蛋个各类绿叶蔬菜把降尿酸降脂健康食谱的做法餐1餐2餐3餐4餐5...
中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！美味好吃的做法大全，中医降酸推荐‖3个月降低尿酸，痛风不再发作！做法图解
我是由于喝酒应酬太多，经常参加饭局喝到半夜一两点后才罢休，有时碰到合胃口的好酒好菜免不了吃到撑，加上平时的生活习惯也较差，能躺着就绝不站着，长期的久坐和不运动导致我出现了积食便秘、大肚腩等问题，然后就是各种指标都...
防癌降脂降压的黑麦馒头美味好吃的做法大全，防癌降脂降压的黑麦馒头做法图解
黑麦味甘，性平。黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。黑麦的功效与作用1.预防癌症。黑麦中含有的不溶性纤维本酚素，异黄酮以及微量元素硒，均具有明显的抗癌作用。经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列...
今日霜降，做一道霜降美食美味好吃的做法大全，今日霜降，做一道霜降美食做法图解
排骨黑豆汤：健脾养胃，补肾益阴，补血安神。用料排骨300克黑豆50克新鲜山药1根生姜3片今日霜降，做一道霜降美食的做法提前两个小时将黑豆热水浸泡在保温杯内备好材料：热水泡了两小时的黑豆，排骨焯水清洗，生姜带皮切片。倒入黑...
再一再二再再次的卤牛肉美味好吃的做法大全，再一再二再再次的卤牛肉做法图解
用料八角桂皮白酒两勺花椒香叶草果牛腱2100克老抽姜一块盐克陈皮片干辣椒个鹌鹑蛋20个盐再一再二再再次的卤牛肉的做法牛腱子切大块泡血水，中途换几次清水。冰箱里的老卤汤提前拿出来稍微解一下冻，要不然倒不出来😓卤汤...
简单易学的降糖降压炒三丝美食做法
本来自己挺喜欢吃洋葱的，偶然留意到洋葱对降血压血糖蛮有功效的，因为我外婆有糖尿病，之前一个药断货了之后身体很不舒服，在查阅了一些书籍后，发现通过饮食来调理胰岛素分泌是很可行的。在综合考虑了食材的性质后，选择了洋葱...
「蒜泥苦瓜」盛夏，该降降火了美味好吃的做法大全，「蒜泥苦瓜」盛夏，该降降火了做法图解
天气闷热，是该降降火排排毒了，苦瓜，很多人吃不怪它，爱吃的人也很多，蒜泥炒苦瓜，脆脆的，略带点苦，其实很开胃的！用料苦瓜1根蒜泥2勺盐1小勺白糖2小勺鸡精1小勺【蒜泥苦瓜】盛夏，该降降火了的做法苦瓜，已经，剖开，去里面的东西。我是...
醋泡洋葱（降脂降糖）美味好吃的做法大全，醋泡洋葱（降脂降糖）做法图解
从一个老中医处得知的方子，分享给大家哦。陈醋泡洋葱，是降脂降糖的好方子，有兴趣的厨友可以试试啊。用料洋葱4个陈醋适量醋泡洋葱（降脂降糖）的做法切好洋葱备用。用这种陈醋就可以。陈醋泡过洋葱就可以，留一些也没关系，吃的...
「原创」降糖降脂的清炒南瓜美味好吃的做法大全，「原创」降糖降脂的清炒南瓜做法图解
南瓜在中医来看具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症用料南瓜一个小的蒜姜1瓣2片盐一小勺味精一小勺葱花一段葱叶【原创】降糖降脂的清...