下饭菜扁豆炒肉的精选大全

用料扁豆250克梅花肉250克蚝油1勺生抽3勺老抽一点点盐适量糖适量葱姜蒜适量淀粉1勺下饭菜扁豆炒肉的做法万能腌肉大法：梅花肉切片，一点点老抽，1勺生抽，一点点蚝油，一勺淀粉，适量植物油。拌匀腌制。（梅花肉口感最佳。其次瘦肉...

辣辣的好下饭用料扁豆克猪肉克酱油勺蚝油勺盐克辣椒姜蒜辣椒扁豆炒肉，胖皮豆炒肉（懒人下饭菜）的做法扁头两头摘掉，撕掉两边的老丝扁豆切丝易熟，入味切好姜丝蒜头辣椒肥肉下锅煸炒出油姜葱蒜下锅炒香扁豆下锅煸炒两分钟加入...

在家也能做出饭店砂锅扁豆丝的效果！非常下饭，这道菜关键是要带点水小火焖。用料猪肉300克扁豆200克青椒1个小米椒1个蒜瓣6个盐半克老抽1勺蚝油1勺生抽1勺下饭菜：扁豆丝炒肉的做法扁豆，青椒，小米椒，蒜瓣，洗净备用猪肉洗净切片...

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料扁豆250g猪里脊肉200g干香菇6朵干海米10个葱花10g食用油20g生抽20g老抽15g白糖5g盐5g水0.5碗腌肉姜末3g盐2g料酒5g淀粉4g米饭大米250g清水220g扁豆肉饭的做法猪里脊切成小丁...

简单易做，还超好吃的扁豆炒肉，喜欢的快做起来~~用料扁豆400克猪肉200克生抽3勺淀粉适量（腌肉用）盐适量料酒1勺蒜3瓣干辣椒适量蚝油1勺食用油适量（炒肉时用）超级下饭的扁豆炒肉的做法腌制瘦肉：瘦肉切丝，放入碗中，加生抽、蚝油腌...

心血来潮想吃焖饭，那就做呗。本贴只为自己记录所用。用料大米3杯约300克扁豆400克鸡肉丁350克盐适量糖少量料酒少量蒜4瓣蚝油少量生抽适量鸡精少量扁豆焖饭/扁豆鸡肉焖饭/扁豆闷饭/闷饭/清真饭的做法1、扁豆切成小块快...

用料四季豆200克肉沫50克剁椒酱1勺葱姜蒜适量生抽1/2勺料酒1/2勺白糖3克鸡精1/5勺下饭菜：剁椒肉沫扁豆的做法扁豆切丁开水煮五分钟，捞出滤水，平底锅煸炒至焦黄备用锅热放油，加入剁椒酱，小火炒至出红油，加入肉沫炒至变色，松散...

扁豆用的是家乡常说的九节扁，味道带点甜味而且很容易熟，加点肉。简直不要太下饭。喜欢吃辣的同学可以加点辣椒，本人因为最近不能吃辣所以先省略啦……来个鲜香版本。用料扁豆适量猪肉少许酱油1勺盐2克大蒜2瓣姜2片豆瓣酱...

吃过干煸扁豆、炖扁豆，今天换一种吃法，不需要太多调味料的点缀，爆炒的扁豆无敌下饭，比肉都好吃。用料扁豆300克黄豆酱1勺六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺蒜2瓣食用油适量无敌下饭爆炒扁豆丝的做法300克扁豆洗干净。锅中放水，水开将...

今日午餐扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜、藜麦糙米饭做法用料牛肉20g玉米淀粉一小撮长扁豆1根黄豆芽适量生菜少许藜麦适量糙米适量大米适量扁豆炒牛肉、豆芽炒生菜盖饭的做法1.准备食材2.藜麦糙米大米一起入锅清洗干净，加入适...

家里剩了点扁豆和蒜苗，于是就跟鸡蛋一起炒了个菜，没想到这么好吃，超下饭。分享给大家。用料豆角1把蒜苔1把鸡蛋4个小米辣4颗调汁用料：生抽2勺老抽半勺醋2勺糖1平勺淀粉1勺水多半碗黑胡椒少许豆角（扁豆）蒜苔（蒜苗）炒鸡蛋，下饭菜...

所有图片皆为苹果手机拍摄原图，不曾美颜用料猪肉一小块生抽2勺蒜3瓣下饭菜-扁豆炒肉末的做法扁豆洗净切丝准备好蒜末小米椒和肉末（这里的肉末不用淀粉）起锅烧油加入肉末炒至变色加入蒜末和小米椒加入适量生抽和盐，大火翻...

扁豆是很多人都比较喜欢吃的一种蔬菜，经常出现在咱家的餐桌上。扁豆的营养价值丰富，经常食用能健脾养脾、补气益气、消暑解暑、祛湿清热，扁豆富含维生素和矿物质，经常吃对身体非常好。扁豆的做法也有很多，最常见的就是五花...

我是一个菜吃重口味的人，但又不喜欢都是肉，所以我一般炒荤菜，都会放很多辅菜，这道菜不仅放了青椒还有扁豆角，非常下饭，也是我经常做的一道菜，很简单，适合新手哦。用料五花肉片20片青椒3个葱些许大蒜3瓣料酒1勺老抽2勺糖1勺扁...

小时候最爱的四季豆炒肉长大后来了个改版用料五花肉300克扁豆角500克小红椒5个大蒜瓣2瓣姜2片超下饭的五花肉炒扁豆的做法准备好配料：小红椒切圈，蒜瓣切片，生姜切丝儿扁豆斜切成这种条状五花肉切片1.热锅倒少许油2.下五...

特别好吃又简单的一道菜，老公吃完饭了但还是放不下筷子，就想多吃几口这道菜！用料猪五花克扁豆角若干蒜片十片干辣椒四个一品鲜酱油适量耗油适量盐适量味精适量超下饭的扁豆角炒肉的做法在我们这里这个就叫扁豆角，你们那里...

扁豆里有很多种类，而我最喜欢的就是这种紫色的扁豆了，只要跟肉一块炒，就特别的美味下饭，而且每次都能把饭扫光光。亲爱的朋友们，不妨也来试试。用料猪肉1块扁豆200克大蒜2瓣郫县豆瓣酱1匙酱油1勺水淀粉一小汤勺料酒少许快...

太下饭啦，吃了一半才想起来拍照，本菜谱不辣，喜欢吃辣的可以自行调整菜谱用料扁豆500克猪里脊250克姜丝蒜片若干生抽老抽蚝油若干勺玉米淀粉若干扁豆角炒肉（下饭神器）的做法扁豆角摘去丝，洗干净，起锅烧热水（等水开的过程可以同...

👩🏻妈妈寄来的福建鱼卷，不知道大家有没吃过，马鲛鱼手工制作而成的，我用的是泉州当地的牌子，料巨足，很香！可以炒万物，还可以清蒸、火锅。桃宝好像没得卖，别的牌子也可以试下哦用料鱼卷半条扁豆25-30条紫皮蒜4-5瓣香葱1棵食盐0...

用料红扁豆300克青辣椒2只郫县豆瓣酱适量黄豆酱适量虴油适量酱油适量姜若干蒜若干酱炒红扁豆下饭菜的做法处理下红扁豆，把两边的边边撕走，这样吃起来不会有渣，然后把红扁豆和青椒清洗干净红扁豆斜切切成条【重点：斜切】，这...

以前炒菜喜欢吃腌制过的炒出来很软的肉，这次试了试把肉丝炒的焦焦的，口感也很好。大家也可以试一下。用料扁豆600g猪肉260g大葱2段姜2片大蒜3瓣大料1只干辣椒3只超级下饭的炒扁豆角丝的做法食材准备：扁豆角切丝。猪肉按...

用料扁豆适量葱适量蒜适量橄榄油/食用油适量生抽2勺老抽1勺盐（选择性加入）少许水适量家常下饭菜|炒扁豆的做法扁豆摘好、洗净。扁豆切丝，备用。葱、蒜洗净，葱切段、蒜拍扁切碎。葱、蒜分两步使用：【第一步炝锅爆香】葱段、...

豆角是一种特有的高钾低钠的食材，经常食用能使气色好不掉发，减重也很快。坚持常吃，皮肤白净无斑点，小腹平坦腰身细😉哈哈哈我复制的这道扁豆炒肉食材简单易做又省时；并且特别的下饭，喜欢扁豆的朋友不妨可以试试。喜欢吃辣的...

用料扁豆300克五花肉5-6片盐，生抽，醋，鸡精适量蒜末1-2瓣下饭爽口的小炒扁豆丝的做法扁豆准备好切丝水开后，煮一分钟左右捞出五花肉爆香煎到焦黄加入蒜末炒香加入扁豆丝，大火翻炒加入盐，生抽，一点点醋，鸡精可加可不加，不加可以...

挑着花样做菜，记录一下自己的菜品。用料葱花若干蒜3瓣味极鲜2勺盐一勺扁豆西红柿辣椒红辣椒超简单的下饭菜—炒扁豆的做法准备配料:葱花、蒜泥、辣椒切细丝半根、干红辣椒四五个切碎。扁豆洗净切斜条西红柿半个切条接...