绝对健康小油条的精选大全

油条，备受争议的早餐食品，虽然说是油炸食品，但不一定就不是健康食品，况且大多数人都很爱吃，跟豆浆绝配哦⊙∀⊙！🌷🌷🌷此方是上班族没时间做，可以晚上和面，放冰箱低温长时间发酵，早上起来炸！🌹🌹🌹如果有时间，可以用温牛奶或温水...

超级简单超级好味，关键是调汁的比例。总觉得好多菜谱对于每种调料的使用总是很模糊，醋少许酱油适量这种对于很会做菜的人来说可能很容易，但是我总觉得好多事情比例和时机都很重要，不多不少不早不晚的感觉刚刚好。这个菜谱...

用料鸡蛋1小个低筋面粉100-110克菠菜几根食用油一小勺脱脂牛奶或清水100克脱脂奶粉或奶粉适量超浓酸奶（老酸奶）一盒水果适量无糖无奶油绝对低脂绝对健康绝对简单的千层蛋糕（超级详细！！）的做法先来欣赏一下～2345678910111213...

以前看了油条的制作方子，大部分都要加小苏打泡打粉，或者是油条膨松剂，就想着能不能不用这些东西只要酵母呢？于是就开始自己尝试着来做，当然，也参考了很多大厨们的方子，起初屡试屡败，这次终于成功了！油条外酥里嫩，很泡，味道也很香...

用料全麦面粉200克鸡蛋50个牛奶90克油10克盐1克健康炸油条的做法面团提前揉好，放冰箱冷藏第二天取出面团回温半小时，擀成长条，分割，俩个面团叠一起，用筷子压放烤箱发酵40分钟，看面团状态，我赶时间没有发到位，发好的面团表面喷...

家庭版油条正式上线了，今天我们来做一款家庭版油条，虽然我不能保证每个人都能炸出跟我图上一样心空体胖的油条，但是我会认真把每个细节写的更清楚一些，希望对爱吃油条的你有所帮助。目前家庭版油条有两种，一种酵母版，一种是...

北方人的早点最传统的就是豆浆配油条了，以前买来油条，小王子只能眼巴巴的看着，因为担心外面的油条材料不够放心，不敢给小王子吃。于是，从年初我就开始尝试各种配方，给小王子尝试炸油条吃，最终失败了无数次以后，定了这个方子，不...

一直想做油条，又担心失败……初试之后发现很容易上手！晚上准备！白天炸……孩子和家里的老人都特别爱吃！自己看了好几个配方之后总结了一些小技巧希望对你们有帮助！⚠️面团不能揉捏！⚠️如果当天做的话面团可以放在高温的地方加...

都说土豆吃多了长肉其实不然100g只有77千卡，王师傅这道土豆泥吃一大盒顶天500大卡，也就五片面包的热量呦用料土豆5-6个盐根据口味调整后面会提到3g白胡椒根据口味调整后面会提到3g0.5茶勺牛奶一杯，大概330ml,也就是一听...

样子不好看，但绝对健康，关键是简单，没有技术含量！第二次做，增加了红糖，为了上色。用料核桃仁360克冰糖150克红糖20克白芝麻多少随意清水绝对健康的琥珀桃仁（不放油，烤箱版）的做法云南大麻子剥壳。水开煮5分钟，去涩。沥水，备用不...

在咱们那个80年代，果冻绝对是奇缺货。记得老妈曾经用琼脂给我做了满满一饭盒，里面混有各种水果的果冻，虽然只有这么一、两次吧，但绝对称得上是解馋大招儿！昨天想起来家里有些琼脂就做了这个果冻，我和儿子吃的很满足~用料芒...

油条是老公和孩子最爱吃的食物之一，油炸的热量高，平日里少吃偶尔解解馋还是可以的。外面的油炸食物那是最好不吃的。记住这个方子早上吃个健康油条还是满简单的。用料面粉500克牛奶330克无铝泡打粉10克酵母5克盐适量食...

头一天晚上和好面，裹上保鲜膜放冰箱冷藏，第二天早上提前半小时拿出来，整形后就可以下油锅炸制，方便快捷。传统美食，家庭自制没有添加乱七八糟的东西，健康又美味。用料面粉200克酵母2克盐3克糖5克油10ml鸡蛋1个温水适量自制...

喜欢吃栗子，健脾补肾，强肌饱胃，街上卖的糖炒栗子好吃，但因为用了油（什么油你们自己去琢磨），糖（健康大敌），防炒糊反复使用的小石子，所以卫生状况难以恭维，平时也就馋了才敢偶尔买点尝尝。一次偶然的机会和媳妇晚上逛街在一家干果店...

大部分的饼干为了达到“酥”的效果，往往混合大量黄油或猪油，热量可想而知。这款饼干或者说杏仁酥不额外添加任何油脂，但是酥脆程度却不亚于市面上任何一款杏仁酥，吃过的人都赞不绝口。真的是健康与美味的完美结合。想要“...

完全是因为朋友圈做的太多，导致老母亲做梦梦到油条和面不会和糖稀面，着急的啊…哈哈哈哈哈还不是因为有一颗吃货的心～特别好吃，酥脆，健康，卫生！小家伙吃了六根！用料酵母3克盐6克鸡蛋1个水适量面粉300克花生油适量油条自制健康...

应小主要求开发自制健康油条用料高筋面粉220克酵母5克白糖5克水110克鸡蛋1个油15克盐5克小美自制健康油条的做法水、酵母、糖放入主锅，设定1分钟37度速度3加入面粉、鸡蛋，盐，设定20秒速度3混合设定2分钟揉面，加入油再1分...

真的没有想到能这么好吃哈哈哈用料牛肉200克香菜10根淀粉1勺料酒1勺盐10克生抽2勺蚝油2勺小米椒1个老抽2勺蒜2瓣八角1个麻椒/花椒5粒绝对快手健康的香菜牛肉的做法1.牛肉切片，放入料酒、生抽、蚝油、油、玉米淀粉腌制...

想吃油条，自己动手做。对家人真爱，健康最重要。用料面粉300克酵母6克水170克盐4克食用油15克自制家庭健康小油条的做法将面粉、酵母、盐、水放入盆中搅成絮状后揉成光滑面团（因面粉的吸水性不同，水可分次加入）食用油倒入揉...

用料红茶叶适量水约300ml雀巢咖啡伴侣约9克绝对健康原味奶茶的做法红茶叶加水煮开约1分钟成浓红茶，稍焖一会咖啡伴侣我放了三小包约9克，放进一个杯里（我这里煮好大约250毫升的茶水配9克的咖啡伴侣）直接用浓红茶隔筛倒入杯...

油少一点，健康一点🍀为什么拒绝油炸？因为油炸要用好多油，吃太多油不健康；炸完后的油倒掉吗？反正我舍不得……倒掉多浪费啊～那么再利用就相当于千滚油，更不健康啦！所以，这些小食可以用空气炸锅完成，也可用烤箱哦～省油健康又简单的...

我的狗儿子灰太狼宝宝明天就1岁生日啦，他肠胃不是很好，吃了任何不适合狗狗吃的东西立马哔哔哔哔哔哔。。。所以给灰太狼做蛋糕🎂选材非常谨慎，必须全部都是狗狗能吃的，有营养的，容易消化的，很多狗狗蛋糕都使用了面粉，狗粮吃...

用料面粉（高筋低筋各一半）200克牛奶100克鸡蛋1个酵母3克盐1克食用油3-4克健康小油条的做法把盐放入面粉中，放入鸡蛋，酵母放入温牛奶中化开后倒入面粉开始和面到表面光滑放入油完全吸收后取出整形，放入容器，盖保鲜膜冷藏发酵...

1.值得推荐的健康食品。2.绿色的不用担心有三聚氰胺的吃着放心的可以和牛奶媲美的豆制品——豆腐“”布丁”3.豆浆经过两次过滤超细滑的口感，加上乳酸菌的作用使得发酵后的豆制品更加易于消化和吸收用料干黄豆150g花生...

总是不放心外面卖的油条自己动手做吧❤️❤️用料面粉300克鸡蛋1个纯奶200毫升左右糖一勺盐5克酵母5克健康小油条的做法所以配料一起揉成偏软面团。盖保鲜膜醒至两倍大擀面杖登场切长条两条成叠筷子来啦压一下切自己喜欢...