片淡的精选大全

开封的淡奶油和芝士片日常消耗，平时烤戚风蛋糕都不是很完美，但是这个没有戚风辣么魔鬼，味道也很好吃，可冷藏，如果不考虑热量的话什么都好。。。用料蒙牛干酪片4片（64克）雀巢淡奶油30克牛奶50克鸡蛋2个细砂糖25克玉米淀粉15克...

清淡低脂，但是也很适合配热乎乎的大米饭哟！用料鸡胸肉250克黄瓜半根香菇4、5朵盐适量以下是腌肉料姜片5片料酒一勺五香粉一勺葱姜粉一勺盐少许水淀粉一勺清清淡淡也下饭，香菇鸡片的做法黄瓜洗净切片，香菇洗净切片。鸡胸肉...

用料燕麦片9汤勺（平时喝汤的勺子）冰糖三汤勺～四汤勺黑白淡奶一罐三碗水（平时吃饭的碗）香滑【淡奶燕麦片】的做法先准备9汤勺快熟燕麦片把三碗水和一罐黑白淡奶煮开后，加三勺冰糖～四勺冰糖，和9汤勺燕麦片，滚开后。小火煮5分钟就...

春笋，顾名思义春天的馈赠，季节性比较强，笋宜做荤菜。今天这道菜依然是清淡为主，老人孩子都可入口，比较容易咀嚼。喜欢重口味的可以尝试加豆瓣酱，辣椒，老抽那些。用料笋650克鸭胸肉200克盐适量料酒半勺生抽2勺耗油3勺黑胡椒粉...

娃念着要吃水煮肉片，娃又想吃辣的，娃爸又要清淡一点的，于是我只能综合他们的意见了。我这做出来的只是微辣，喜欢辣的可以把干辣椒改成辣椒面。食材根据自己的喜好选，调料根据自己的口味酌情添加。用料猪肉1块蚝油2勺（腌肉，调...

晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做...

红糟是用红曲米酿酒的副产品，用红糟调味做菜算是闽菜的一大特色，出了福建就难寻了。最出名的便是红糟肉，其他家常的还有糟鱼、糟鸭、糟排骨、糟羊肉blablabla…今天做的这道红糟螺片倒是一般只在酒楼里得见，毕竟非专业厨...

山药富含粗蛋白质、粗纤维，多种微量元素和氨基酸，是药食两用植物木耳更是含有蛋白质、脂肪、多种维生素。清炒山药，一道清爽可口，美味滋补的入门家常菜。用料山药半根盐5克耗油半勺清淡滋补-清炒山药片的做法山药切片泡水...

用料吐司片片♥-//吐司片（淡oo）的做法黄油融化，加入适量蜂蜜，芝麻，搅拌均匀，吐司片两面蘸匀液体，放入烤盘，180度，15-20分钟。1赫赤赤酱食材：虾仁玉米粒吐司片蒜香黄油酱1.虾仁加一小勺盐一勺料酒一勺淀粉.用料理机搅打均匀，再加...

炎炎夏日，就想喝些清淡爽口开胃的汤。前几天，俺做了番茄鱼片汤，汤品很清淡爽口，酸酸甜甜的，非常开胃，汤中的鱼片也很滑嫩，，哈哈，汤汁尤其的好喝哈。用料草鱼片番茄葱姜蒜番茄沙司盐胡椒粉料酒淀粉清淡鲜美的番茄鱼片汤的做法草...

用料土豆2个青椒1个葱花适量盐适量味极鲜适量蚝油适量花生油适量土豆片炒青椒（懒人清淡版）的做法1.土豆切片，青椒切丝，葱切葱花。2.锅里放油（土豆多可以多放些油），油开后放入葱花、土豆片，加盐、味极鲜、蚝油翻炒，如有干锅可放...

春暖花又开，新枝添嫩叶！此菜谱不作教程用，不准转载！有基础喜欢此花式者，仅作为参考！非专业，自娱！不回复，不喜勿喷！做花式面团要稍硬，此为一发馒头！用料白、绿面团量相同共200克中筋面粉100克耐高糖酵母1克细砂糖8克白色面团冷冰（绿...

用料淡奶油a（加热用）50克糖7.5克吉利丁片1.8克淡奶油b100克稳定淡奶油（吉利丁片）的做法仅纪录使用请记录使用。...

清淡却又不失美味的家庭版水煮肉片，味道很棒。赶紧往下看吧。用料瘦肉400g油麦菜1根包菜2片干辣椒适量葱姜蒜适量蛋清1个清淡版水煮肉片的做法瘦肉洗净，油麦菜跟包菜切小段。菜可以按个人口味更改，豆芽也很不错。瘦肉切...

小松果儿小学生活的第一次生病😷，胃肠感冒，早晨醒来头痛，想吐，肚子疼，折腾一番吐了点肚子不疼了。去医院拿药，中午只吃了点小米粥，晚上我回去时精神状态很好了。晚饭想炒小白菜让她吃点菜，买了五香豆片，本来想凉拌，宝贝又不能吃...

磅蛋糕，出了名的高糖高油，让好多人望而却步，烤完之后，刷糖水的步骤也让我不是很喜欢！今天的这个配方不用黄油和植物油，用鲜奶油代替，加上水果麦片的酥脆和芳香，每一口都是浓浓的奶香味。大家可以任意选择你喜欢的麦片种类。超...

很简单很朴素适合秋燥的日子，味道不必太重，藕片会有淡淡的回甜用料藕葱盐油清淡藕片的做法藕去皮，洗净，切片，葱切成小葱段锅开火入油（我入的是猪油）油热后快速翻炒藕片加入少量水，待水收汁有淡淡的白色时再加盐（防止加盐太早藕...

主要参考食谱因为配方略有改动，自己记录下用料全脂牛奶500克吉利丁片2.5克砂糖适量自制淡奶油（需使用吉利丁片）的做法主要步骤参考食谱1、取10克左右牛奶，倒入碗里，然后放冰箱冷藏。2、剩余的牛奶倒入不粘锅内，中火加热，慢慢...

藕是我20几岁以后才接触的食材，总觉得它太素雅，烹饪起来总是不得要领，所以一直也不是很喜欢。偶然试了这个方法，突破了以往我对藕的印象，原来藕也可以如此奔放。用料藕一节糖适量生抽适量醋适量蚝油少许葱蒜末少许辣椒粉少...

前段时间由于上火，嗓子疼的要命，医生建议治疗期间吃清淡些。但对于一个无辣不欢的南方人来说，这简直就是一种折磨！病情稍微好转一些，就按耐不住想要来一点重口味，想以此唤醒我那被清汤寡水催眠了的味蕾。而在诸多重口味的美...

老公特别喜欢藕片，喜欢那种清脆又香香的口感如果很喜欢吃素的建议试试用料藕1节葱半根盐一点克鸡精勺清炒藕片（清淡者最爱）的做法中葱切小圈圈，藕切薄片锅内油八分热，葱下锅炒出香味，加入藕片，翻炒变软，加入一点点盐，一点鸡精，...

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。用料黄瓜1根瘦肉300克淀粉2勺蒜2瓣盐1克花椒面半勺姜2片猪油20克鸡精半勺清淡为主的黄瓜肉片汤的做法老一点的黄瓜可去皮，姜...

用料姜丝2片切丝嫩肉粉半勺料酒1勺水1—2碗淀粉牛肉150克西红柿3个糖半勺蚝油1勺肉肉片芹菜1根蒜末2瓣酱油半勺金针菇1小把香油半勺香菜2根清淡版番茄金针菇牛肉片的做法做汤底（会煮番茄汤的直接略过）：番茄切十水煮去皮，...

吃腻了甜甜味？口感独特的你该试试这款淡盐味的曲奇了廉价材料也能做出意想不到的美味只要肯尝试用料低粉350g黄油140g糖粉80g玉米油100g葱末60g盐6g水100g香葱淡盐曲奇（106片）的做法1.黄油室温软化，加入盐、糖粉打发2.葱...

浓郁的番茄汁，嫩滑的草鱼片，一道酸甜可口、清淡鲜美的番茄鱼片让人胃口大开。用料西红柿4个草鱼1条料酒2勺生抽1勺淀粉25克葱1根姜3片蚝油少许清淡鲜美的番茄鱼片的做法草鱼洗净，黑膜去除干净，鱼肉切片，用料酒、生抽、蚝油...