无糖无油50黑全麦汤种吐司玩转松下面包机的精选大全

黑全麦粉囤了好多，再不吃就要过期了。终于磕成功了一个无糖无油黑全麦吐司，记录一下配方。全程是用松下面包机揉面。这是450克吐司盒的量。用料以下为汤种黑全麦粉15克水75克以下为主面团黑全麦粉125克高筋粉125克面筋...

全麦吐司🍞做过好多次了，也改过好多次方子，一直在失败…最终这次成功！！用的50%全麦，相比较下厨房20%的全麦吐司，感觉能做成这样已经很成功了～这个方子是原本松下说明书上的方子，原本要加18克糖，我去掉了，然后提前七分钟拿出了烘...

热量920kcal发酵的酸味，麦子的香味，口感粗糙用料黑全麦粉230克谷朊粉20克水175克酵母3克盐1克黄油（可不加）4克100%黑全麦吐司（面包机无糖无油）的做法面包机依次加入水、盐、黄油，混合黑麦粉和谷朊粉，面粉挖个坑倒入酵母用的是...

关于司康类，之前我已经出过很多。这次继续磕『无糖无油』系列。因为是无油的又是粗粮，口味上没有黄油的香气，口感上也没有那么蓬松，但是属于越嚼越香的那种（我真的是半夜1点还嚼了三个，太罪恶了！）。全麦粗粮吃了不容易发胖，献...

用料高筋面粉200g黑麦面粉50g鸡蛋加水170g可可粉(法芙娜100%)20g蜂蜜35g黑巧克力碎（90%）30g盐4g酵母4g黑麦黑巧克力无油无糖面包（松下面包机）的做法准备好原料，全蛋用冷水搅拌均匀，现在室温15度左右。放原料时，蛋液加水先放，...

用料全麦面粉225克面筋粉25克鸡蛋1个牛奶210克盐3克/0.5tsp酵母3克/1tsp无糖无油纯全麦粉吐司#玩转面包机的做法除了酵母外的所有材料放到面包桶里，酵母放酵母盒。松下面包机，选择软式面包，烧色浅。全麦粉和面筋粉我都是...

家里黑全麦粉囤的太多，只能继续消耗。我的经验是松下面包机，选择软式面包做出来的全麦面包很松软。配方中各种面粉加起来不超过250克，自由排列组合，其中面筋粉20-30克，错不了。液体夏天选择冰牛奶，冰鸡蛋可能效果会更好，冬天...

用料水/鸡蛋1个+水/鸡蛋1个+牛奶200/225/250阿洛酮糖80克盐2克高活性耐低糖干酵母3克第一种新良全麦面包粉250克第二种谷朊粉50克俄罗斯艾利客黑麦粉200克面包机：全麦/黑麦吐司（无糖无油）的做法方法一：7键imix30分钟，12键4...

下厨房新人一枚，第一次上传菜谱，多多关照.由于体重无限制增加，造成身体上的负担，所以暗暗下决心要减肥（减肥是每个女孩子的必修课），但是又不甘心亏了嘴巴，所以经过多次参考别的博主配方进行修改，终于出了一款自认为爆发力也好，...

看到外面卖的全麦面包挺馋的，自己学着做，食材安全无添加，健康，放心，美味。用料牛奶250ml鸡蛋1个食盐3克全麦粉330克酵母4-6克喜欢吃的坚果果干适量克面包机无油无糖全麦坚果吐司的做法同时在做黄油曲奇饼干，没有拍照。具体...

自用方子，记录方子量～比较湿的配方，面包比较软，感觉只能面包机做，因为太黏了，试过揉好面拿出来整型，就是沾手。面包机直接自己烤倒是不错～用料方子一：不加鸡蛋新良高筋面粉（吸水性中等）220克黑麦50g纯牛奶/水175克盐2克酵母3克自...

又要开始减肥了，所以开始做吐司当早餐，做三明治很奈斯放糖是为了给酵母菌提供营养我的另一款比这个还好吃的全麦吐司在这里用料全麦粉100克黑麦粉50克高粉150克鸡蛋1个盐2克糖8克酵母3克水140克（根据鸡蛋大小调整，留15g看...

无油无糖非常松软！用的是美的面包机用料新良黑米面包粉180克红磨坊全麦面粉70克酵母4克鸡蛋1个盐3克水110克无油无糖黑米全麦吐司面包机的做法第一步，把液体材料倒入面包桶里，然后倒入面粉和酵母和盐。之后按低糖面包键，...

用料全麦粉125克高筋面粉100克面筋粉25克牛奶210克鸡蛋1个盐3克/0.5tsp酵母3克/1tsp无糖无油全麦吐司#玩转面包机的做法我是用松下面包机做的，除了酵母以外的其他材料全部放在桶里，酵母1小勺（1tsp）放酵母盒里。选择软式面...

减脂人士友好用料新良黑金日式面包粉250g脱脂牛奶216ml低糖酵母3克盐5克混合坚果50克无糖无油全麦面包机吐司的做法酵母进酵母盒坚果进坚果盒松下面包机选择松软庞多米开吃啦...

一个450克吐司模的量用料波兰种全麦粉90克水90克干酵母1.5克主面团高筋面粉125克全麦粉35克盐3克冰水85克干酵母1.5克奶粉7克50%全麦吐司（波兰种无油无糖）的做法将波兰种的干酵母、水、全麦粉依次投入盆内搅成面团，盖上...

用料荞麦粉250g谷脘粉25g鸡蛋一只加水170个左右根据面团调整香蕉中等大小1根酵母4g夏天少一点亚麻籽随意100%荞麦香蕉无糖无油吐司（松下面包机）的做法所有材料加入面包机。亚麻籽放料盒，酵母放酵母盒。选择全麦面包菜单...

用料全麦面粉125克中筋面粉100克面筋粉25克牛奶210克鸡蛋1个盐3克/0.5tsp酵母3克/1tsp无糖无油全麦面包#玩转面包机的做法所有材料放到面包桶里，选择软式吐司，零难度。因为家里没有高筋粉了，灵机一动，觉得面筋粉+中筋粉=...

方子是按照买回来的书上农夫面包自己调整的，本来是高筋粉：黑全麦粉2:1，我贪心的改成了1:1😂，模具7.5*7.5*7.5，面团含水量很大，特别粘手，建议有耐心的揉～个人觉得全麦面包吃的是低卡低脂，味道反正比起吐司来说都不怎么样的😂用...

想吃面包了市售的很胖人自己做吧用料全麦面粉300克水200克酵母4克盐2克无糖无油全麦吐司（面包机版）的做法依照水、面粉、酵母、盐的顺序将他们放入面包机里（酵母和盐不要放一起）选择全麦面包中色750g就不用管了建议提早3-...

这两年我可能烤过好几百条吐司，失败了几十条，现在基本上不会出什么叉子，方子也是随心所欲的改，一条吐司想要趁热好吃很简单，如果想要冷藏或者速冻几天后还能保持很好的口感是比较难的，还是需要练练，本条方子是450克吐司盒两...

自己备份方子，最近懒得吐司都是面包机全自动，面粉都是新良牌，我没放油，如果放可以15克油，黄油植物油都可以，吐司是微咸口面包机型号:松下P104备注:天气热了，液体都用冰的用料高筋面粉125克全黑麦或全麦粉125克奶粉15克左右(...

最近迷上厚吐司三明治，所以做了这款低油盐糖的黑全麦吐司做为三明治的主要材料，很适合健身减肥减脂的人群用料黑全麦粉125克高筋粉125克一个冰鸡蛋加冰水160克奶粉20克食用油10克盐2克白糖15克耐高糖酵母3克松下面包机...

用料全麦粉115克中筋粉或高筋粉105克面筋粉30克牛奶210克鸡蛋1个盐1/2tsp糖1/2tbsp（8克）酵母1tsp葡萄干1小把无油少糖全麦吐司#玩转面包机系列的做法松下面包机，软式面包模式。零技巧，零失败的配方。新手也能做出蓬蓬的全...

面包做出来400g，无油代糖的做法总热量约800大卡，总碳水140g，减肥佳品。用料高筋面粉125g黑麦粉125g水125g黄油（可选）10g酵母3g盐3g代糖（可选）15g无油无糖50%黑麦吐司的做法除黄油所有材料先液体后固体放入面包桶。选粗粮面包...