简单易学的碧玉脆虾海带汤美食做法
用料海带适量盐适量鲜虾适量肉片适量芹菜适量葱适量豆腐适量地瓜粉适量碧玉脆虾海带汤的做法去除虾线加入适量盐或鱼露腌制入味裹上地瓜粉用肉锤或擀面杖拍成薄片水开后放入肉片虾片烫熟捞起备用海带煮3-5分钟后加入...
碧玉虾蒸蛋美味好吃的做法大全，碧玉虾蒸蛋做法图解 如何做碧玉虾蒸蛋最美味
因为自己是孕妇在家闲着，习惯早起的自己想为自己和家人做些美味的早餐用料鸡蛋2个豌豆适量鲜虾半斤肉沫100g盐适量花生油碧玉虾蒸蛋的做法材料准备好先把肉沫加少许盐，生抽，少量鸡精搅拌腌制1小时把鲜虾在冷冻里冰2小时...
碧玉丝瓜汤美味好吃的做法大全，碧玉丝瓜汤做法图解 如何做碧玉丝瓜汤最美味
夏季清甜的丝瓜汤让人开胃解暑！用料丝瓜1根鸡蛋1个姜片3∽4片香菇2~3朵盐适量胡椒少许碧玉丝瓜汤的做法丝瓜去皮，洗净，切片待用！香菇去蒂，洗净，切片待用！姜切片，放入水中煮开！待水者至小开时，加入香菇片，煮开，3∽4分钟（香菇片熟）再...
碧玉虾滑美味好吃的做法大全，碧玉虾滑做法图解 如何做碧玉虾滑最美味
用料虾（剁成泥，加入盐、料酒、香油，鸡蛋、玉米淀粉搅拌均匀）鸡蛋一个淀粉料酒姜片菠菜碧玉虾滑的做法开始处理虾，剥壳，处理虾线剁成泥加入盐、料酒、香油、鸡蛋、淀粉搅拌均匀锅中清水煮开后，虾肉一点点的下去，煮熟后捞出备用...
鲜虾海带汤美味好吃的做法大全，鲜虾海带汤做法图解 如何做鲜虾海带汤最美味
广东家庭的年夜饭里，少不了一道白灼虾，吃不完处理的方式有多种，但是我为了去去肥腻，用剩下的几个虾做了道海带汤。这里的分量是3人份，如果人多，可适当加量。这里的海带，是从韩国旅游带回来的海带干，基本上一点沙也没有，只要取...
鲜虾碧玉卷美味好吃的做法大全，鲜虾碧玉卷做法图解 如何做鲜虾碧玉卷最美味
用料卷心菜4片虾仁8—10个胡萝卜半根香菜适量料酒生抽鲜虾碧玉卷的做法取4片卷心菜去白茎，切成6—7厘米宽；胡萝卜切成粗条虾仁去肠洗净，用少许料酒腌一下去腥小锅烧水，分别把卷心菜、胡萝卜各自焯水；取出后用冷水过一下卷...
海带鲜虾汤美味好吃的做法大全，海带鲜虾汤做法图解 如何做海带鲜虾汤最美味
本人海边长大现居地上海特别爱海鲜是不是自己动手用料腌制海带自己拿捏量新鲜海虾10只左右蒜瓣2个姜葱适量海带鲜虾汤的做法准备好虾如果不嫌麻烦需要剥掉壳挑虾线挑虾线背部隔开摆盘盐津海带请泡水20分钟葱姜蒜爆锅...
滑虾海带汤美味好吃的做法大全，滑虾海带汤做法图解 如何做滑虾海带汤最美味
用料海带适量下厨房虾滑一盒姜片4片鸡粉适量西红柿一个肉片适量滑虾海带汤的做法下厨房虾滑一盒，两人份（某宝上有）热锅放油，西红柿去皮切片，放在锅里爆炒，加入适量的清水，放入姜片海带继续煮把滑虾搓成丸子放入锅中继续煮，煮...
虾米海带汤美味好吃的做法大全，虾米海带汤做法图解 如何做虾米海带汤最美味
虾米是补钙圣品，孩子孕妇吃都是极好的~海带有很丰富的维生素和微量元素，加上没放多余的调料，美味又不失健康。用料海带适量虾米适量姜3-4片盐适量小葱适量食用油少量虾米海带汤的做法准备食材，先将海带浸泡几分钟，洗干净，切...
虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤美味好吃的做法大全，虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤做法图解
用料海带50克干贝25粒生抽小半勺盐2克葱花1根虾仁50克调味料生抽5克香油几滴黑胡椒粒30粒磨碎虾仁、瑶柱、海带、玉兰菇汤的做法制作步骤：一、水烧开，放入食材，烧20分钟。二、放入盐和黑胡椒，再烧2分钟，放入葱花、香油即可...
地道的碧玉丸子汤怎么做,如何烹饪碧玉丸子汤才更好吃
夏季来了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，于是好多美食不敢看，每天都吃得比小鸟还少。其实只要每天稍稍减少热量摄入，荤素合理搭配，就能美美滴瘦瘦滴。碧玉丸子汤，刮油消脂，清肠排毒，保持小蛮腰哦！用料竹...
玉米海带「嫩苗」汤美味好吃的做法大全，玉米海带「嫩苗」汤做法图解
海带嫰苗比普通海带更好吃，更爽口，营养价值更高。玉米选择水果玉米，这样煮出来的汤味道清香甘甜！黄色的玉米，翠绿的汤，赏心悦目！而且玉米和海带搭配，减脂排油，营养又减肥！用料海带嫩苗50克水果玉米1根盐2克生抽1勺玉米海带【嫩...
197 玉米海带筒骨汤美味好吃的做法大全，197 玉米海带筒骨汤做法图解
用料筒骨1根玉米1根海带结300克水1200克生姜2片料酒30克盐适量197玉米海带筒骨汤的做法筒骨切成4段，我一般会把中间那段保留住，放进网框，把网框置入主锅，加水没过骨头，设定时间5分钟/温度50度/速度5进行清洗，并冲洗干净把筒...
家常菜-海带玉米汤美味好吃的做法大全，家常菜-海带玉米汤做法图解
简单快手好吃低脂用料玉米半根海带一小把香菇1朵蒜1瓣盐，胡椒粉适量葱花适量家常菜-海带玉米汤的做法所有食材准备好锅内热油先炒香蒜片，再下香菇炒软加入海带翻炒半分钟加入适量的水，大火煮开放入玉米，小火煮5分钟出锅前...
虾皮海带汤美味好吃的做法大全，虾皮海带汤做法图解 如何做虾皮海带汤最美味
用料海带2小根蒜5瓣虾皮1小把盐1勺虾皮海带汤的做法海带泡好切成小块蒜切片热锅凉油，蒜炝锅，煸出香味后倒入海带，海带变绿后倒水，没过还就可就可以调味，放盐和虾皮，如果有豆腐也可以放一点豆腐块水开后盖上锅带再煮5分钟就...
虾滑海带汤美味好吃的做法大全，虾滑海带汤做法图解 如何做虾滑海带汤最美味
小朋友要吃虾，还想喝汤，开整用料虾5只盐少许淀粉适量勺姜三片酱油少许蛋清1个料酒少量调和面少量香油少许虾滑海带汤的做法虾肉去虾线虾头，剁泥加入各种调味品，我属于随意派，调味纯靠手感虾头洗净，炒出油，加水最后把搅上劲的...
玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤美味好吃的做法大全，玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤做法图解
喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其...
秋季靓汤海带玉米排骨汤美味好吃的做法大全，秋季靓汤海带玉米排骨汤做法图解
这段时间特别忙，都没空来更菜谱。不过再忙也要好好吃饭，今天做了海带玉米排骨汤，感觉很不错，清淡润喉，很适合初秋养生进补。用料排骨1根打结海带5个左右玉米1根姜片3片葱1根盐约1盐勺料酒约1汤匙秋季靓汤海带玉米排骨汤的...
碧玉汤圆美味好吃的做法大全，碧玉汤圆做法图解 如何做碧玉汤圆最美味
这是一个特殊的元宵节不想说“元宵快乐”只想说“平安就好”照顾好自己，照顾好家人你若安好，一切都好十五·安好，疫情·早消！🙏今天做一款碧玉汤圆，盼望阖家团圆🙏用料糯米粉200克黑芝麻35克白芝麻35克糖30克猪油30克热水5...
海带虾滑汤美味好吃的做法大全，海带虾滑汤做法图解 如何做海带虾滑汤最美味
用料青虾仁若干只裙带菜一小把盐少许克鸡蛋两个个料酒少许勺淀粉少许勺白胡椒粉少许克咖喱块一小块块大葱、生姜海带虾滑汤的做法虾仁打碎，加入盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉，抓匀鸡蛋炒熟备用；大葱生姜过油，加入开水，放入裙带...
235 番茄玉米海带汤美味好吃的做法大全，235 番茄玉米海带汤做法图解
看似简单的一道汤品，特别清爽可口用料水1000克西红柿2个玉米1根卤水豆腐200克海带结50克油10克盐（依个人口味添加）香葱适量点缀235番茄玉米海带汤的做法把水、玉米、西红柿、海带结、油一起放入主锅，盖上主锅盖，设定时间30...
虾丸海带汤美味好吃的做法大全，虾丸海带汤做法图解 如何做虾丸海带汤最美味
用料韩式海带适量大虾3只盐适量鸡精适量葱花适量淀粉适量牛肉些许虾丸海带汤的做法大虾去皮去虾线，先切成小块，然后用刀背剁成虾泥，喜欢吃有点块头的虾滑可以少剁几刀，然后把虾泥放入容器里加上葱花，三只大虾我放了两勺淀...
海带玉米汤美味好吃的做法大全，海带玉米汤做法图解 如何做海带玉米汤最美味
天天吃香的喝辣的，偶尔也要减脂一下。暑假时从北海带了一些干海带回来，想吃的时候提前用大量清水泡开泡软，这种海带泡软以后非常比较厚实，口感特别好，每年去北海度假都要买一些带回家，凉拌或煲汤都适宜。用料干海带适量玉米...
珍珠碧玉汤美味好吃的做法大全，珍珠碧玉汤做法图解 如何做珍珠碧玉汤最美味
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以补充维生素K，对骨质疏松有很好的补充作用。同时具有通肠导便，防治痔疮；菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内...
三鲜海带汤（香菇、玉米、海带）美味好吃的做法大全，三鲜海带汤（香菇、玉米、海带）做法图解
汤品耗时长，宜先做。用温水泡发海带与香菇更快更好，在海带的碗里可以加点白醋。事先将香菇煎一下，味道更鲜美！用料海带80克香菇7朵玉米（甜玉米）1根姜8片盐9克油12克三鲜海带汤（香菇、玉米、海带）的做法香菇泡发去蒂，海带泡发切...