低脂低糖华夫饼的精选大全

喜欢吃华夫饼的同学肯定有体会。闻到烤制的味道的时候就觉得特别幸福。新买的模具开光之作~方子是自己配的。低脂低糖。更健康这个方子一个蛋能出两炉。也就是八个图上的小爱心。用料低粉50g玉米淀粉10g鸡蛋一个（40g）牛...

前两天做了华夫饼，有些厨友要求分享方子。因为懒今天才发出来，希望你们会能喜欢它哦。做了请反馈一下感受~我是挺喜欢的~另外，用土鸡蛋才会出我图片这种颜色哦，用普通鸡蛋就不要问为什么颜色不一样了！用料糯米粉60g自制酸...

入手了Breville的华夫饼机，之前听淘宝卖家说这个机器做出的华夫饼比一般的好吃，美亚购入后尝试了一下，果然不一般！烤出的华夫饼无油也能非常好吃，还能自己随意控制烤出的颜色深浅，值了！面团头一天晚上准备的，这样第二天早上可...

喜欢面包等粗粮，奈何烤箱时间太久，华夫饼最近变成我的优先选择！8个量准备：高粉：120g（金像）奶粉：5g（安佳）酵母：1.5g水+蛋1个=80g油：5g糖：8g混合以上手揉成面团，直接加盖入冰箱发酵，次日早上取出分切8个滚圆加盖松弛20分后，可以加喜欢的...

用料低筋面粉75克玉米淀粉20克鸡蛋1个细砂糖10克泡打粉1.5克牛奶50克椰子油10克低糖低油家庭版华夫饼的做法材料全部搅拌均匀，倒入华夫饼机。...

参考了游乐儿-雪的华夫饼方子，稍微改动了一些。但是我怕没味道，所以加了馅。馅料也是参考别的方子，根据比例添加的。无油低糖的低脂版华夫饼立马变得罪恶了。想要软软的口感的这份方子暂不支持，是咬起来有劲道的口感。成...

减脂期间的快手早餐无糖无油红薯、鸡蛋，亚麻籽，饱腹感强低脂一个华夫饼满足所有的能量用料燕麦15g全蛋液1个蛋白1个熟红薯140g亚麻籽一把牛奶适量红薯燕麦华夫饼（无油无糖低脂）的做法红薯蒸熟，稍微压一下，保留颗粒感最好全...

同事送了一台夹夹乐料理机，为了回馈她的义举，我必须撒么出几个有符合我减脂要求，又看上去很美的早餐菜谱来！那么第一个就是华夫饼酸奶水果餐，全餐如图386千卡，配个咖啡什么的，热量正好，完美！这个餐配料里是无糖的，油只有煎鸡蛋...

新入了华夫饼机，真是太好玩儿啦～前几天熬的豆馅儿还有一些，麻利儿揉了个面团，加入椰子油，包上豆馅儿，很快就做好了几个超级香的蜜豆华夫啦，简单快手，以后可以常做华夫饼吃了😋用料高筋面粉120g全麦面粉（含麦麸）80g水80g椰子油5g...

这酵母版华夫饼，也超爱的！做了豆沙和芋泥馅！选择原味或者夹馅依自己喜好吧！记录一下，搭配瓜果或者水果燕麦脆超好吃！感谢厨友：美丽的MJJ提供，菜谱链接：汉美驰华夫饼机:汉美驰早餐机食谱链接:_list/109498735/用料低筋面粉150克...

自孩子放假至今，虽然一直未返校，但2月下旬已经开始了网课。每天换着花样的早晚餐，又要考虑低脂低糖，这道低糖版的华夫饼，大人孩子都特别喜欢，成品出炉后酥脆可口，再搭配奇亚籽酸奶杯，饱腹感十足，有利于控油控糖～用料面粉150克酵...

🔸️33🔸️食记🍽分享给每一个热爱食物的你萌🧡又是烘焙原料消耗的日常闲置很久的早餐机是时候重出江湖了处女秀的华夫饼一次就成功集美们，安排❗用料鸡蛋1个脱脂牛奶(普通牛奶也可以)120克低筋面粉200克盐2克黄油10克木糖...

用料燕麦片60克无糖脱脂酸奶（或其它酸奶）200克鸡蛋（如果健身可再多加一个蛋白）1个椰子面粉（可选）15克甜菊糖10克如果不放椰子面粉酸奶减30g低脂无糖酸奶燕麦华夫饼的做法前一晚酸奶+燕麦+甜菊糖+鸡蛋混合搅匀，加保鲜膜放冰箱...

自制华夫饼吃的很香！屋子里都是满满的奶香味，低脂又健康，吃的放心开心！用料鸡蛋2个代糖/木糖醇25克全脂/脱脂牛奶70克全麦/黑麦/普通低筋面粉（三选一）140克无铝泡打粉3.5克融化黄油20克多口味：蔓越莓版（蔓越莓碎）15克黑芝麻版（...

一直很喜欢紫米作为内馅，搭一切都很好吃！这次的华夫饼面团没有黄油，烤出来却还是很香很好吃，是很有嚼劲的口感，适合减脂健身的小伙伴~好吃不怕胖！<更多食谱更新>微博@Sherry今天喝奶茶了吗公众号:TheBestSherry用料华夫饼面...

用料紫薯香蕉燕麦面粉玉米面酵母水鸡蛋低脂华夫饼的做法紫薯上锅蒸熟香蕉捣成泥玉米面加面粉加酵母搅拌均匀加入鸡蛋和水搅拌加入燕麦片搅拌成浓稠酸奶状模具内刷油（很重要）倒入面糊烤箱上下火170度30分钟即可...

一直很喜欢华夫饼，这次加了燕麦片和黑全麦粉，感觉更松软，用了爱乐薇黄油和爱乐甜零卡糖，少油少糖，健康好吃，你一定会喜欢！用料低筋面粉100克黑全麦粉80克燕麦片20克全蛋液55～60克牛奶60克零卡糖（爱乐甜）10克黄油（爱乐薇）8克酵母2...

如今想要安安心心做个吃货可真不容易啊，为了保证马甲线不走丢，恨不能连喝杯水都要看看脂肪含量多少😂😂一直喜欢无油低糖的食物，天气冷的时候，如果来一盘低脂低糖的甜品，不仅满足了胃，也不担心会长肉肉，简直两全其美啊偶然间...

这酵母版华夫饼，也超爱的！做了豆沙和芋泥馅！选择原味或者夹馅依自己喜好吧！记录一下，搭配瓜果或者水果燕麦脆超好吃！汉美驰华夫饼机:用料低筋面粉150克红枣燕麦风味酸牛奶30克鸡蛋1个糖15克盐1克酵母2克玉米油15克馅料自选...

低糖版，两个华夫饼的用量，糖只放了10克用料鸡蛋1个牛奶200~250ml面粉160克淀粉40克糖10~20克油1克黄油30~40克华夫饼(抗疫，低糖)的做法黄油融化，冷却后放牛奶，鸡蛋，打匀，放入面粉，生粉，搅匀，导入华夫饼机10分钟，可以一直放到吃...

方子改自《咬一口天然的素食烘焙》，原方子全部用糯米粉，我一半糯米粉中，一半面粉。没有加糖，甜的口感靠南瓜泥和果干。很适合1岁半以上的宝宝吃。份量：够一家三口早餐吃。用料熟南瓜泥120克植物奶120克糯米粉60克中筋或低...

这是一款绝对健康适合减肥期的华夫饼关键还简单快手美味早起半小时就可以搞定不管是当早餐还是下午茶甜点完全没负罪感连一向很挑剔的娃都爱吃用料荞麦粉75克全麦粉80克牛奶180毫升糖15克融化黄油15克盐1克泡打粉3克（...

第一次拍视频，码少一点字啦用料鸡蛋1个妙可蓝多奶酪酱20克低粉6克赤鲜糖醇7克自制脱脂酸奶10克柠檬汁几滴百吉福减脂芝士片1片木糖醇棉花糖4粒低脂低卡仅256大卡-奶酪棉花糖华夫饼的做法其实就是做蛋糕糊放在华夫饼机...

一直以来做华夫饼都是用@北山小悠子的布鲁塞尔华夫饼配方自从健身之后，烘焙时候能用全麦面粉的尽量就用了全麦粉代替，加了肉桂粉，减少了油量，是肉桂狂魔和小胖子的福音。添加了全麦面粉的华夫口感反而更松软哦用料全麦面...

用料原味华夫饼：南瓜100克低筋粉50克泡打粉2克鸡蛋1个全麦华夫饼：南瓜100克全麦粉50克泡打粉2克鸡蛋1个抹茶华夫饼：南瓜100克低筋粉45克泡打粉2克鸡蛋1个抹茶粉5克巧克力华夫饼：南瓜100克低筋粉50克泡打粉2克鸡蛋1个可可...