简单又营养 韩式海带大酱汤的精选大全

海带都是老朋友了不必多说……用料大酱1勺干海带8克豆腐1块青阳辣椒1个蒜末2瓣牛肉粉适量简单又营养韩式【海带大酱汤】的做法泡发好的海带切开豆腐，蒜末锅中放入1勺油放入1勺大酱小火炒香然后加水放切好的海带调中火...

一个被催更很简单快手的菜谱。写好了很久存在草稿箱一直没有发出来，主要是因为这次没有好好拍照，封面图拍的太丑了哈哈。（下次做再补上好看的图片🤫）但是！偷懒的时候，熬一锅这么快手的汤，不用煮其他菜，一碗白饭拌上汤就可以很...

买了五斤盐渍海带头，感觉厚实的海带头应该比较适合炖~厚厚的糯而不烂的海带口感的确很赞~简单又营养~做起来吧！用料排骨1000克盐渍海带头5、6、7、8块随意姜5、6片料酒两小勺红枣随意几颗可有可无枸杞随意几粒可有可无...

#午餐•2020年2月21日#昨天收到了裙带菜，迫不及待尝试做起来，正好今天是老公生日，赏给他喝喝！裙带菜凉水泡10分钟，剪刀剪碎，牛肉半冻状态切片，我拿的是不锈钢深锅。1、香油（最好是香油）放锅内加热，放蒜末，牛肉小火炒表面熟，不用全...

1、海带是海藻类的食物，具有碱性食物之冠的美称，其有化痰、散结、抗癌的作用，对于抗癌、防癌有很好的作用，特别是预防乳腺癌的效果更好；2、海带中含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，因此其可以治疗肾功能衰竭、老年...

非常喜欢各种海菜，怎么吃都吃不腻今天来煮海带汤～作为一名资深韩剧迷，海带汤参考了韩剧做法又结合中国地方做法，根据自家情况选用了猪肉，相比韩国海带汤，加入了其他食材，更适合自家口味做法也非常简单，新手做起来也毫无压力鸭...

海带非常健康，既排毒又瘦身，韩国人坐月子都要喝海带汤。而且海带还有降血压功效，补钙，对女性的乳腺和子宫都有保健作用，做起来一家三口喝最好不过啦。没有难度，零基础就能学会，超级简单。里面还有很多蒜蓉，大蒜对身体也是非常...

一人食，简单就好……用料豆腐块淘米水碗大葱个五花肉韩式辣白菜韩式辣酱盐糖鸡精油姜蒜韩式大酱汤【简单版】的做法材料都在这里，怎么切我就不赘述咯！泡菜汤留着，五花肉去皮。五花肉用锅先干煸一下，把油逼出来，煎到两面微黄...

用料荞麦面100克鸡蛋1个黄瓜1根蔬菜少许（也可以是一片香肠，酱肉）芝麻2勺蜂蜜1勺香油1勺白糖1勺米醋1勺韩式拌饭酱1.5勺超简单又营养的韩式荞麦拌面的做法烧水煮荞麦面，同时在水中倒入一勺盐，放入蔬菜汆水。煮面同时，将1-6种...

米饭煮好打开饭煲盖滴那一刻，香啊！老少皆宜，营养丰富，特别适合挑食宝宝～😋用料大米适量水正常煮饭比例/泡发干香菇滴水可用米饭搭配食材：香菇三朵土豆一个胡萝卜半根切小碎香肠、腊肠、广肠（都可以，咸肉也行）适量调味料耗油、...

在韩国海带汤是生日的象征女人做月子的必备……我从来不信奉什么正宗何谈正宗呢？韩国人饮食口味淡，偏甜辣少油，不会放任何香料……十几年来我一直用我自己的方式做汤我不会放生抽，包括韩国颜色淡的酱油感觉生抽无论从味道...

教大家做一道简单版的减脂韩式海带汤，简单易学😄用料干海带适量香油适量生抽2勺蒜5瓣盐个人口味鸡精1勺牛肉粉2勺简单版韩式海带汤的做法干海带洗干净泡水，剪短一些。锅中加香油，加入蒜末爆香加入洗好泡发的海带翻炒加入...

韩式大酱汤是韩国的一道家常菜，每家每户都有自己的食谱，可以根据喜好随意放喜欢的食材。关键是非常简单，没有任何技巧和难度。给出的食谱可以做6人份的量，我一般会把一半冷冻保存，之后拿出来解冻再吃味道也一样浓郁。用料...

韩国大酱汤是韩国特色料理，分热汤和凉汤两种，现在天气还不算暖和，我们煮一锅暖暖的热酱汤，温暖我们的胃，同时也可以增加饱腹感，所谓好吃又不长肉。大酱是韩国人最喜欢的调味料，是由黄豆经过特殊工艺加工而成，脂肪含量低，热量也...

来美前，在深圳工作生活十余年，各地各国美食都偶有尝试，之前不会做饭也从没想自己能做出好吃的饭菜；但命运使然，出国生活工作后，尤其是在很少华人居住的青山绿水的靠加拿大的小镇生活，唯一有点家国口味的是一家美式中歺，想吃各...

纯属纪录，下次做的时候再加图片用料韩式大酱1勺牛肉适量海带适量蒜末适量香油适量韩式牛肉海带大酱汤的做法牛肉冷水入锅焯水，放点大葱或者生姜去腥热锅倒香油，炒蒜末炒出香味后，加入牛肉翻炒一下倒入开水后加海带（裙带菜...

Emily曾经在韩企工作过，身边又有不少韩国朋友，至今想起曾经社长夫人亲手端出的各种可口的韩国美食都回味无穷，今天来教大家做一道韩国人生日时候都爱喝的海带汤！原料简单，但却充满大海的气息……🌊用料海带裙带菜3-4条牛肉...

这道海带汤是韩国的家常菜，最常出现在产妇坐月子期间，每日食用。所以每当韩国人过生日时，常会做这道汤给妈妈喝，以纪念妈妈当年的生育之恩。老公的朋友最近刚生产在坐月子，所以我们特地做了一大锅，给他们送过去，顺便记录一下...

天冷了，简简单单一碗大酱汤，让身体暖和起来！而且不油腻，减肥的人吃起来也没负担！有时晚餐不吃主食，我就煮一点大酱汤，加自己喜欢的素菜，很是满足！用料韩式黄豆酱2勺韩式辣酱1勺牛肉（猪肉、其他海鲜都可）适量洋葱适量海鲜菇适量西...

韩餐没有不爱的吧……用料米饭鸡蛋个胡萝卜丝根香菇片朵黄豆芽克米饭碗香油勺盐克韩国辣酱勺糖西葫芦黄瓜丝韩式拌饭，简单又营养，好吃😋的做法第一步，用橄榄油将胡萝卜丝、黄豆芽、西葫芦、香菇，放适量盐分别炒熟。什么都...

一小段而泡发一大锅的裙带菜汤🥣用料裙带菜一小戳瘦肉一小块鸡蛋一个蒜蓉少许黑胡椒粉（关键）几抖简单又营养的裙带菜汤的做法泡发裙带菜，只需要一点点，别看很少，泡起来很多，然后切块蒜蓉，切的细碎的瘦肉和裙带菜小火慢炒倒入...

每次看韩剧就特别馋他们做的海带汤，而且他们那只有过生日才喝，所以心动不如行动，搞起来，（用砂锅做是最好一个小时就可以，汤就非常浓了）全家人都特别喜欢喝！因为制作途中忘记拍照就跟大家口述一下，步骤特别简单，之前海带不知道怎...

备两盒韩式辣酱和韩式大酱，冰箱里零碎的菜可以煮在一起，方便又美味，冬天热乎乎地喝一碗很舒服。韩式辣酱和大酱能使各种味道融合到一起。用料青口贝3只姬松茸3朵肥牛片150克嫩豆腐半块西红柿1个蒜5瓣洋葱半个西葫芦1/3个...

冬天下班回家最需要一碗暖暖的汤，再泡饭吃就完美啦❤️用料牛肉馅100克淘米水3碗花蛤随意豆芽随意包菜随意「超简单」韩式大酱汤的做法包菜切丝，和豆芽一起洗净准备2-3碗淘米水，用第二次淘米的水生花蛤洗干净，过水煮熟捞干...

下厨房有好多版本，但怎么做怎么有理，好吃就行，这道菜是跟我同学学的，她说韩国人喜欢这么做，特别好吃，我这个是结合下厨房记得版本做的，特别好喝，简单的食材，别样的味道。。。用料韩国裙带菜香油牛肉或猪肉，鸡肉生抽，盐，胡椒粉蒜末...