蒜泥秋葵的精选大全

平淡可口时令蔬菜用料秋葵400克大蒜2头盐20克糖5克蚝油1勺油20克醋1勺蒜泥秋葵的做法秋葵去两头洗净。从中间切开，下锅淖水，沥干备用。蒜子切成蒜泥，备用。炒蒜泥：加入适量的油、盐、糖、醋、耗油等佐料。炒好后；装盘，浇上...

用料秋葵6根蒜3瓣油5克盐2克生抽适量糖适量蒜香秋葵的做法热锅下油放入秋葵加入切碎的蒜瓣加入盐，酱油，即可出锅啦...

用料秋葵蒜粒生抽糖盐蒜油秋葵的做法姑姑种的秋葵，洗干净，去掉蒂晾干水份煮开水，加入盐，花生油，煮过青就捞起来。蒜剁碎，热锅下油爆香蒜调小火，下生抽，下点点糖提鲜，，煮开即可。喜欢吃辣的可以加辣椒爆香。把煮好的蒜油汁淋上，超...

用料秋葵20根蒜蓉适量勺蒜蓉秋葵的做法秋葵20只，洗净，过热水煮熟。然后过两次凉水。蒜拍碎，热锅倒油，放入蒜蓉，蚝油，醋，生抽。秋葵码好摆盘，倒入蒜蓉。...

秋葵又名羊角豆英文名ladyfigure脆绿可口香滑多汁某天在电视中看到其粘粘的汁堪比胶原蛋白自此更是成了我们家上镜率最高的菜用料秋葵中等大小约15只蒜三瓣盐适量蒜炒秋葵的做法秋葵洗净斜切片蒜压扁切碎铁锅入油烧热...

用料秋葵若干根胡萝卜小半根虾子六盐1克定分2勺秋葵虾泥的做法降虾子剁成泥，加入胡萝卜丁，少许淀粉，盐，还有挖出来的秋葵籽，搅拌均匀，秋葵倒水30秒，然后挖出籽和锌降虾泥装入口袋灌入秋葵里上锅蒸10分钟，然后切块，就变成漂亮的...

炎炎夏日，让油腻静悄悄离开会儿，让维生素丰富的秋葵给胃来个深呼吸！用料秋葵150g胡萝卜半根培根香肠150g蒜半头耗油少许生抽适量鸡精适量蒜耗秋葵的做法秋葵洗净，斜切刀片。香肠切片、胡萝卜滚刀切片配合秋葵的切刀状。蒜...

用料秋葵8根蒜沫4瓣生抽1勺蚝油1勺蒜沫秋葵的做法秋葵切掉两端，过水四分钟捞出摆盘！蒜头切成蒜沫锅中入油，倒入蒜末，加入耗油，生抽，加入一小勺开水，沸腾倒入秋葵上即可...

用料秋葵些许蒜头四颗辣椒1/2个糖1/2小匙油1匙酱油2匙蒜味秋葵的做法秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，切段！蒜头，辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀，然后将秋葵放入锅里加入调好的料翻炒均匀即可！小贴士亲们可按秋葵...

用料主料秋葵280g馅料肉馅230g紫苏叶10g蒜头一头盐一茶匙淀粉一茶匙蚝油一汤匙浇汁红甜椒碎适量蒜米适量淀粉一茶匙蚝油两汤匙蒸秋葵时碟子里积的水蒜酿秋葵的做法将馅料部分的食材准备好。肉剁成肉泥（或者买的时候请...

用料蒜4瓣红椒1个盐少量白糖一小勺生抽2勺蚝油1勺芝麻油1勺陈醋1勺花生油少许香蒜秋葵的做法洗净沥水锅里烧开水放油、盐，放秋葵煮两分钟倒出去头，切开两半装盘红椒，蒜蓉备好放油、红椒、蒜蓉、爆香，放生抽、蚝油、白糖、...

用料虾4只秋葵4根胡萝卜适量秋葵蒸虾泥的做法1️⃣秋葵洗净切成两半去子焯水备用2️⃣虾剁成泥，胡萝卜切丁一定要小3️⃣把虾泥和胡萝卜丁加点玉米淀粉搅拌均匀，根据个人口味调味，1岁左右可根据情况不加盐，我每次都是用蛎虾味道...

秋葵独特的香味，滑润不腻的口感，深受大家的喜爱，尤其是在闷热的夏天。今天，小吃货带来一道蒜香秋葵，快来学习一下怎么做吧！如果你也是个小吃货的话，可以加我们微信“foodyvideo8”,加入我们的粉丝群大家庭~欢迎！欢迎！用料秋葵1...

用料秋葵适量蒜头适量盐少量油一点点生抽适量糖一点点小米椒两根冰水蒜末秋葵的做法所有酱料搅拌一起备用。水煮滚之后丢进洗干净去头的秋葵，煮两分钟捞起。丢进冰水。摆盘倒上酱料。...

用料蒜瓣切末5瓣冰水一些红干辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，红干辣椒切末秋葵热水煮1-2分钟立马放入冰水这样口感脆捞出后去头尾斜切小半葱油热到刚冒烟浇到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小贴士冰水是有多...

吃过各种版本的秋葵，还是感觉蒜汁和秋葵凉拌才是绝配哇！用料生抽3勺蒸鱼豉油1勺小米辣1只秋葵10颗蒜汁秋葵的做法将蒜切碎，放入热油中煎至金黄，加生抽爆香，倒入碗中备用。将秋葵洗净，放入沸水中焯大概三四分钟，这次超市特价...

健康土豆颜值吃法用料土豆3小个秋葵2根根腊肉丁30克牛奶30毫升黑胡椒适量盐适量秋葵土豆泥的做法土豆切块蒸熟，秋葵横刀切用薄段，贴满碗壁腊肉煮熟，切成丁，没有的可以用火腿肠代替，加入土豆中，土豆压成泥，加入黑胡椒粉，盐和牛...

可以加入任何口感脆质的食材丁，如冬笋丁，墨鱼粒等，它就是下酒菜。若什么都不加，一勺盖在白饭之上，你会领悟“下饭菜”的另外一种境界用料秋葵10根生抽15g清水15g柚子醋5g小菜秋葵泥的做法秋葵清洗擦净绒毛，开水焯3分钟，过凉...

用料大蒜5瓣秋葵10棵蒜泥炒秋葵的做法秋葵用水煮熟。2热锅凉油，小火煎蒜泥，倒入切块的秋葵，加生抽，盐，耗油。关火，整个过程一分钟。妈的好吃哭了……朋友你喜欢吃粘粘的甜甜的豆子味的东西么！感觉精神都升华了。...

快手菜用料秋葵适量大蒜适量蚝油适量生抽适量香油适量糖适量蒜泥拌秋葵的做法秋葵洗净，整只焯水3分钟，晾凉大蒜砸成泥，放置15分钟切去尾部切斜段，盛入碗中调入蚝油、生抽酱油、香油、糖倒入拌匀成品，开胃下饭、降三高还抗...

一说到减肥，你会想到什么？不吃饭吧，真的身体受不了；可是吃饭吧，网络上流传着难吃的减肥餐，真让人无法下咽。正在减肥的你，是不是也纠结于不想吃白水煮一切，却真的不知道该吃什么？来来来，告诉你减肥餐的正确打开方式。有些新鲜食...

用料秋葵250克蚝油适量糖适量蒜3瓣盐适量蚝油蒜泥秋葵bywqy的做法秋葵洗净去蒂切段蒜泥刀侧拍扁切末取一口锅加适量水加1小盐水滚倒入秋葵滚煮2-3分钟（液体呈浅绿色尝尝秋葵的软熟度）取出秋葵段（不喜欢黏液的在煮熟后洗...

秋葵口味奇特，很多人都不太能够轻易喜欢，但是秋葵是个营养价值蛮高的食材，一般做法很难把用料秋葵5-6棵大蒜3-4瓣生抽2-3勺橄榄油2-3勺蒜浇秋葵的做法洗净秋葵，整根放入煮开的水里烫1分钟。捞出秋葵放冷，对半切开装盘。剁...

一道一道学习用料秋葵10根土豆1个酱油1勺土豆泥秋葵的做法过水排盘蒸熟搅碎摆盘摆盘摆盘倒扣成品小贴士最后加少许油和酱油...

做给自己吃的一道菜。用料秋葵18根蒜2瓣盐适量生抽1勺香油适量蒜蓉秋葵的做法秋葵洗净，切掉尾部水烧开，放锅里煮1分钟捞出过冷水摆盘，配上蒜蓉酱汁就可以了。小贴士煮秋葵时可以适量放点盐，可以让秋葵颜色更鲜绿。...