瘦肉炖雪梨的精选大全

简单到爆的炖品，非常适合想美容养颜又讨厌下厨的人。用料瘦肉雪梨瘦肉炖雪梨的做法瘦肉切大块，冷水下锅焯水，洗净。焯过水的瘦肉冷水下锅，加入雪梨块，隔水炖2小时。加少许盐调味，出锅。...

秋天干燥，需要滋养一下喉咙和肺。这款川贝雪梨炖瘦肉有化痰止咳功效。用料梨1个川贝10克瘦肉150克无花果2个盐5克川贝雪梨炖瘦肉的做法雪梨不用削皮，直接去核切成小块。瘦肉剁碎，容易入味全部塞进小炖盅里，炖2.5小时完成...

秋天了，很干燥，多喝汤水好处多，记录起来方便查看用料雪梨两个瘦肉适量莲子适量百合适量雪梨瘦肉水的做法雪梨洗干净，切片。我懒，没有去皮莲子百合用水泡一会，沥干，瘦肉切片，把所有材料放进砂锅里，大火烧开转小火，30分钟后就可以...

用料梨一个瘦肉200克姜片海底椰5个南北杏少许雪梨烧瘦肉的做法这是两人汤量，把猪肉飞水，雪梨去皮去核，然后另起一锅把水煮开，把所有材料放下锅里烧2小时...

冬季的魔都又迎来了雾霾季😷，喉咙干嗓子疼、皮肤过敏嘴唇干裂🆘！！阿群姐特意给大家推荐这道“银耳雪梨炖瘦肉”银耳味甘性平养阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心作用；猪瘦肉滋阴滋燥；蜜枣亦有滋阴之...

用料雪耳2小朵雪梨1个瘦肉50g红枣5颗姜2片双雪炖瘦肉的做法红枣洗净、去蒂待用姜去皮、切丝雪耳用温水泡发瘦肉洗净、切短粗丝汤锅烧水，水开后放入瘦肉汆烫，肉稍变色时迅速捞出泡好的雪耳撕成小朵，放进汤煲放入瘦肉、红...

咳嗽口干舌燥的，需要滋润一下下～用料贡梨2个雪耳半朵猪展（瘦肉）约380克陈皮（自制）四分之一片雪梨雪耳炖猪展（瘦肉）家庭版的做法瘦肉切片备用，雪耳泡水后沥干备用，贡梨洗净去核切小块。自制陈皮热水泡软后把白色的囊全部挂掉（否则...

汤汤水水的广东人最爱喝的汤之一，不做商用用料梨个银耳朵玉竹克百合枸杞子蜜枣肉材雪梨银耳炖瘦肉汤的做法如图如图...

做这道汤原本不是给我自己做的，是为家人做的。这两天我先生上火，咽干舌痛，用他的话说"半夜痛醒还以为有人用刀子割我的舌头"，又发口腔溃疡。究其原因，一是秋燥，二是饮食辛辣，吃了麻辣牛肉香辣小龙虾老干妈，已是积了不少热，最要...

润肺养颜去燥梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤喝，但雪梨性凉，一次不宜多吃，尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不可以贪吃哦😜苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果煮熟后，所含的多酚类天然...

清肺热，利咽生津，清热降火，滋阴润燥，加入莲子，红枣，无花果调养脾胃吸收。用料橄榄15克雪梨50克瘦肉100克莲子15克麦冬8克红枣2颗（去核）无花果15克利咽生津-橄榄雪梨炖瘦肉的做法将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片，再与洗净...

小时候妈妈经常煮的汤，还有什么苹果椰子鸡汤家里的味道，自己在外面住只能自己煮汤喝，不喜欢吃甜的，所以雪梨加瘦肉好好喝~用料梨1个瘦肉少量桂圆少量枸杞少量炖雪梨瘦肉汤的做法瘦肉要先拍软，然后再切小块，雪梨把里面肉肉挖...

梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，它还有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘。枣：有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量...

冬天干燥，适合喝清淡简单的汤，因为雪梨比较凉，所以适当的加姜和红枣，枸杞可以中和一下，不需要放油，直接煲汤模式即可。在北方特别干燥，小朋友不喜欢喝水，煮这个味道是带点甜味的，推荐老人和小孩喝。用料瘦肉适量梨1个盐适量红...

秋冬天，天气变化频繁，空气干燥，容易引起喉咙痛及其他呼吸道疾病。橄榄：清热而性平和，生津，利咽化痰。雪梨：滋润补水，润肺止咳。此汤水性质平和，气味清香，味道甘甜，适合全家男女老少饮用。尤其适合烟酒过多，喉咙肿痛，肺热干咳人士饮...

南北杏和枇杷叶的分量，我是请药店的医师帮忙配的，是按一个五岁小孩的一人份量。大家可以根据自己的实际情况稍作增减。此款汤水，有化痰止咳，润燥润肺的功效。咳嗽初期饮用最好。用料梨1个瘦肉适量蜜枣1个南杏北杏枇杷叶姜...

健脾润燥，老少佳宜。用料南北杏各10克无花果6个梨1个瘦肉100克南北杏雪梨炖瘦肉的做法南北杏，洗净。无花果，洗净。瘦肉，洗净。雪梨先用盐水浸泡15分钟，洗干净，去心，切块。所有材料入炖盅，加适量的水。隔水炖2小时。加盐调味。...

中秋已过，广东的天气终于也不用开空调啦。秋干气燥，就用身边的食材给自己炖一道简单的汤水吧。一个人生活也要抽时间好好爱自己哟。这个汤谱是单人分量的，特别是女孩子喝这道汤可以缓解经期前的烦躁哟。用料梨干1、2片蜜...

用料苹果1个（150克）雪梨1-2个（300克）瘦肉450克姜4片（10克）南北杏20克红枣25克无花果或蜜枣1粒（10克）杞子8克苹果雪梨炖瘦肉的做法苹果和雪梨去核切块，红枣去核，瘦肉汆烫后捞出沥干。所有材料放入炖盅，加入3碗开水，盖盖子隔水炖两...

春天，带来了春暖花开，也带来了各种病菌。所以，春天，确实不是我喜欢的季节。2月底到3月中，家里的小朋友感冒，咳嗽不停。看医生、吃药成了这阵子的主调，终于慢慢稳定下来。这个时候，该食疗上场了。无花果，清热解毒，化痰去湿川贝，润...

咽炎、喉咙发炎、咽喉干痒咳嗽，连喝3天，效果特好！用料瘦肉梨1个盐腌青榄5个海底椰无花果5个咽炎热咳青榄雪梨炖瘦肉汤的做法我用的是盐腌的青榄，没有的话，用没腌过的也可以。材料洗净，切块，猪瘦肉飞水把所有材料放入炖盅，加2...

止咳润肺，鲜甜好味！用料无花果5个梨1个瘦肉7两北杏适量百合适量蜜枣1个无花果雪梨炖瘦肉止咳汤的做法将无花果、雪梨洗干净，切块状。洗干净瘦肉，切块状，飞水去血水。将药材浸泡20分钟后，与瘦肉、无花果、雪梨一起放在煲里。...

最近疫情严重，在家除了增强免疫力，清热滋补润肺尤为重要用料梨1个瘦肉250克麦冬25克杏仁25克蜜枣1个姜2片雪梨瘦肉炖汤的做法准备好所需材料，洗净用生姜煮水，放入猪肉去水后捞起最好是用雪梨，味道较清甜，加入蜜枣可增加汤的...

由于怀孕的特殊性，不可以吃药~但是遇到口干舌燥，喉咙痛咳嗽也很难受，所以用食疗缓解，效果挺好哇✔✔✔用料川贝10颗雪梨1个枸杞6粒红枣1颗瘦肉适量盐适量川贝雪梨炖瘦肉｜止咳的做法把红枣去核，枸杞，川贝洗干净放炖盅里准备一...

假期之所以快乐美好是因为他有结束之时🍅🍓今天也是超级认可这句话的含义鸭用料无花果3个瘦肉20克梨0.5个杏2-3克无花果雪梨炖瘦肉🍭的做法🎊🎇新鲜的水果🌲🥟瘦肉汆水🍓🍊放入隔水炖都用热水呀🍊🎉1-2h就ok🎈🇨🇳甜...