鱼头砂锅鲜香营养的精选大全

鱼头砂锅（鲜香营养）美味好吃的做法大全，鱼头砂锅（鲜香营养）做法图解

08-09

用料鱼头根各类鱼丸片鱼豆腐根青菜克木耳克葱姜蒜盐胡椒粉粉丝鱼头砂锅（鲜香营养）的做法先把鱼头洗净控干，锅内倒油，放入姜片轻炸，然后放入鱼头煎至两面金黄捞出待用取砂锅一支，倒少许油，放葱段，姜片，蒜片炒香，后放鱼头，加入烧开...

砂锅炖鱼头美味好吃的做法大全，砂锅炖鱼头做法图解如何做砂锅炖鱼头最美味

11-17

好吃的鱼头用料鱼头一个洋葱，一个葱，姜，蒜，白酒，香菇少许砂锅炖鱼头的做法鱼头洗净剁块，加入白酒，盐，生抽，老抽，腌制十分钟锅烧热，放入色拉油，小火煎至金黄色砂锅内放入姜蒜放入洋葱和香菇把煎好的鱼头倒入砂锅内，闷三到五分钟加入...

低脂营养润肤防癌美味吮指-砂锅鱼头煲美味好吃的做法大全，低脂营养润肤防癌美味吮指-砂锅鱼头煲做法图解

08-28

鱼头，滑嫩的天然的胶原蛋白，可以让皮肤光滑细腻，富含蛋白质和维生素，鱼油，叶酸可以修复脑神经细胞，同时具有协调女性激素的稳定，可以预防乳腺癌。这道砂锅鱼头煲真不是盖这么简单，值得收藏尝试。用料鱼头2个姜8片葱2根小米辣2...

砂锅香鱼头美味好吃的做法大全，砂锅香鱼头做法图解如何做砂锅香鱼头最美味

03-15

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。经常食用鱼头可以抵抗人体的衰老，和养颜的功效。对于身体不好和食欲差的人来说，是开胃和滋补的好东西...

砂锅焗鱼头美味好吃的做法大全，砂锅焗鱼头做法图解如何做砂锅焗鱼头最美味

02-27

用料鱼头约650克洋葱1个芫茜葱花适量蒜数瓣姜数片牛角椒（喜欢辣点放辣椒）1个盐一点点白米酒3汤匙淀粉适量味极鲜酱油约4汤匙砂锅焗鱼头的做法鱼头斩成块用少一点点的盐和淀粉腌一下，用不粘锅烧热，放点油把鱼块煎至两面金...

砂锅鱼头煲美味好吃的做法大全，砂锅鱼头煲做法图解如何做砂锅鱼头煲最美味

11-12

用料料酒2勺蚝油3勺大蒜1头洋葱1个生抽3勺姜1个鱼头半个红辣椒1个二荆条1个土豆1个胡萝卜1根胡椒粉1勺大葱半根芹菜1根豆瓣酱1勺橄榄油适量砂锅鱼头煲的做法砂锅中倒入橄榄油油热倒入大蒜，大葱，生姜爆香放入青红辣椒倒...

砂锅鱼头锅美味好吃的做法大全，砂锅鱼头锅做法图解如何做砂锅鱼头锅最美味

07-10

鸡骨架➕红萝卜熬的高汤下去煮鱼头会很鲜甜用料豆腐块姜片葱根洋葱半个盐克干香菇1朵芋头1个甜玉米1支砂锅鱼头锅的做法三文鱼头一个，没有的可以其他鱼头代替鱼头抹上米酒白胡椒粉面粉下油锅炸香菇姜爆香加洋葱炒软➕...

生啫砂锅鱼头～鲜美浓郁美味好吃的做法大全，生啫砂锅鱼头～鲜美浓郁做法图解

08-06

偶然看到一个广东名厨做的这道菜，一改平时单一的烧法～鱼头汤。吃起来非常鲜美，而且烧法简单，给人新鲜的感觉。根据自己的口味用料稍作改动。这里的克数用料仅做参考，符合自己味蕾的才是您的菜！用料鱼头1个（800克左右）腌制材料...

地道的砂锅剁椒鱼头怎么做,如何烹饪砂锅剁椒鱼头才更好吃

08-25

砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一个，姜、葱、食用油各适量用料鱼头1个砂锅剁椒鱼头的做法砂锅剁椒鱼头用料：大头鱼一个约500克，青红剁椒各40克，生抽15克，白糖5克，蒜一头，洋葱一...

砂锅鱼头美味好吃的做法大全，砂锅鱼头做法图解如何做砂锅鱼头最美味

10-22

用料葱10根香菜10根沙姜10粒姜20片洋葱半个生抽2勺花雕酒半碗盐适量淀粉3勺蚝油1勺酱油2勺鱼头3个砂锅鱼头的做法沙姜切片生姜切片洋葱，葱段切条斩好的鱼头洗干净，加入盐，生抽，蚝油，胡椒粉，生粉，搅拌均匀备用。(用生粉吧鱼头...

砂锅鱼头汤美味好吃的做法大全，砂锅鱼头汤做法图解如何做砂锅鱼头汤最美味

09-10

好久没吃鱼头汤了，就想吃吃啦，不过今天做好后没来得及拍照家人就开吃了没拍成。还有为了健康油放的比较少用料鱼头1只葱姜若干料酒2勺盐1小勺砂锅鱼头汤的做法先把鱼头洗净，然后把鱼头从中间劈成两半用一个砂锅烧水加入...

鱼头砂锅美味好吃的做法大全，鱼头砂锅做法图解如何做鱼头砂锅最美味

09-25

用料鱼头1个葱4根姜5片料酒3勺老抽2勺盐适量豆腐1块鱼头砂锅的做法鱼头杀好洗干净锅里热油，加入盐防止粘锅，再加入花椒加入水、葱段大火煮10分钟煮开后加入一点点盐、辣椒酱、豆腐放入砂锅炖也可以加入喜欢吃的蔬菜...

营养鱼头汤美味好吃的做法大全，营养鱼头汤做法图解如何做营养鱼头汤最美味

10-08

用料鱼头个豆腐1块姜2片香菜根盐克番茄1个鲜芋适量胡椒粉适量营养鱼头汤的做法香芋切块炸熟炸完捞起鱼头清洗把腹部黑色的用钢丝球刷干净晾干。下鱼头炸十来分钟（偶尔翻动下）捞起把豆腐番茄白菜姜香菜切好备用鱼头炸完...

地道的砂锅鱼头怎么做,如何烹饪砂锅鱼头才更好吃

08-22

时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料三文鱼头400g料头小洋葱150g蒜20g生姜4片食用油15g调料汁糖5g老抽3g生抽10g蚝油20g水20g腌制鱼头用料玉米淀粉5g生抽10g生姜4片砂锅鱼头的做法三文鱼头，用剪子或者用刀劈成几...

地道的砂锅海鲜鱼粥怎么做,如何烹饪砂锅海鲜鱼粥才更好吃

10-26

昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个小时后放大米清洗食材，把东升石板...

砂锅金昌鱼（超简单，更营养）美味好吃的做法大全，砂锅金昌鱼（超简单，更营养）做法图解

07-02

金昌鱼，满满的都是胶原质和蛋白质，它那么多的做法，我还是最爱砂锅，为什么呢，因为无论是煎还红烧，煮过后，肉不是硬硬的就是粉粉的，而且还破坏了那厚厚鱼片啖啖的胶原质，但是砂锅就不一样了，既能保住胶原质，鱼肉吃起来更香更滑，还没...

营养又暖心的砂锅海鲜粥易做又好吃的窍门

08-16

以前早餐的粥，只有破壁机打的那种米糊，或者甜甜的黑米粥，八宝粥~咸粥只吃过皮蛋瘦肉粥，这次去广州玩，尝到了海鲜粥，哇哦，原来粥还可以这么玩！用料米1杯虾6只盐2克姜片2片扇贝肉6只龙虾尾6只清水5－8杯青菜1颗营养又暖心的砂锅海...

地道的生焖砂锅鱼头怎么做,如何烹饪生焖砂锅鱼头才更好吃

07-02

这道生焖砂锅鱼头可以用作店里的招牌特色菜，味道鲜美，在家也可以做，操作简单易学，超级下饭用料大头鱼鱼头1个盐5克味精5克鸡精5克白胡椒粉2克东古酱油10克蚝油10克料酒10克淀粉15克洋葱100克猪油100克姜末30克蒜末30克大...

地道的砂锅鱼头煲怎么做,如何烹饪砂锅鱼头煲才更好吃

02-21

用料鱼头半个葱几根姜一大块生抽少许料酒少许小辣椒三个淀粉一勺蒜五瓣蚝油少许大蒜几瓣香菜两根砂锅鱼头煲的做法鱼头剁好洗干净一勺柱候酱，再加入适量的酱油，蚝油，麻油和米酒（料酒）一勺生粉，包裹住所有的酱料，搅拌均匀腌制...

砂锅焖鱼头美味好吃的做法大全，砂锅焖鱼头做法图解如何做砂锅焖鱼头最美味

01-12

用料鱼头1个葱2根香菜2根蒜头1个姜8片胡椒粉少许盐少许生粉2勺酱油少许砂锅焖鱼头的做法清洗好鱼头，把内部黑色刮掉。放生粉搅拌，再放胡椒粉搅拌，腌15分钟砂锅烧热放油、烧热，放蒜头、姜，爆香把鱼头放进锅，盖锅盖，大火焖，3分...

地道的砂锅鱼头汤怎么做,如何烹饪砂锅鱼头汤才更好吃

04-19

用料鱼头。1个葱。少量根姜。少量片料酒。3勺勺砂锅鱼头汤的做法热锅加油放入姜蒜葱段，将鱼头放入锅内煎至金黄，再铺入砂锅中加入热水料酒，炖煮15分钟即可～鲜美可口砂锅鱼头汤就可以出锅啦！...

无水砂锅焗三文鱼头好做好吃好营养美味好吃的做法大全，无水砂锅焗三文鱼头好做好吃好营养做法图解

12-05

三文鱼头常常被忽视，其实它真是一道惠而不费的美味。今天介绍的是一种快手好做、味道却不简单的做法，哪怕宴客都很有面子呢！用料三文鱼头一个盐5克料酒2勺大蒜1部（10来瓣）生姜6、7片蘑菇或洋葱50克左右油5克生抽2勺葱花10...

地道的砂锅焗鱼头怎么做,如何烹饪砂锅焗鱼头才更好吃

04-08

用料洋葱个葱根蒜瓣蚝油勺姜片鱼头个香菜根生姜胡椒粉克料酒勺生抽勺盐克砂锅焗鱼头的做法见上图完美。...

乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤美味好吃的做法大全，乳白鲜香的砂锅鱼头豆腐汤做法图解