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豆皮杂粮卷的精选大全
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豆皮杂粮卷的精选大全
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豆皮杂粮卷美味好吃的做法大全,豆皮杂粮卷做法图解 如何做豆皮杂粮卷最美味
08-15
随着人们生活水平的提高,人们也越来越讲究养生,有不少人在饮食上从精米细面逐渐改变成了粗粮杂粮,认为这样更加健康,可以避免营养过剩,血糖飙升,从而降低患糖尿病等疾病的危险,大众认为的杂粮的口感可能次于精粮,但其营养价值...
杂粮肠仔卷美味好吃的做法大全,杂粮肠仔卷做法图解 如何做杂粮肠仔卷最美味
07-19
不经常发配方,写得不好请见谅用料五得利八星雪花面粉400克杂粮粉30克酵母4克白砂糖40克猪油10克牛奶220克泡打粉(可不放)0.5克杂粮肠仔卷的做法称料双汇黑椒脆皮肠我直接用这个杂粮粉,可用其它粉代替所有材料混合成团,不见...
杂粮卷煎饼美味好吃的做法大全,杂粮卷煎饼做法图解 如何做杂粮卷煎饼最美味
03-03
为了减肥有能吃到好吃的食物各种尝试用料鸡蛋1个黄豆粉50克面粉20克盐2克胡椒粉2克小葱3根杂粮卷煎饼的做法将所有原料混合均匀➕水搅拌均匀成糊状,浓厚程度可感觉自己喜好选择煎好的饼成品自己办个凉菜放在卷在饼里面...
豆皮卷杂蔬美味好吃的做法大全,豆皮卷杂蔬做法图解 如何做豆皮卷杂蔬最美味
03-15
这个季节是小葱最鲜嫩的时候,葱蘸酱是家庭餐桌上比较常见的小菜,如果喜欢很多蔬菜都可以配酱料吃,健康又美味😊用料黄瓜2-3根小葱多根豆皮2张培根多片六月香豆瓣酱甜面酱豆皮卷杂蔬的做法先上全家福看一下😊各项食材清洗...
杂粮记: 相思红豆卷美味好吃的做法大全,杂粮记: 相思红豆卷做法图解
08-30
最近岑岑妹总是皮皮哥长皮皮哥长的[捂脸]我怕她相思苦,第一次拼了做她喜欢的甜食:红豆卷。不过岑岑妹就好馅多皮薄的,还不要爆的[偷笑]她还寻思着做窝窝头菜馅。等皮皮哥回来那就会被养得壮壮滴[呲牙]看样子以后岑皮一...
糯米杂粮饭/杂粮豆包美味好吃的做法大全,糯米杂粮饭/杂粮豆包做法图解
02-23
用料糯米两把红豆适量芸豆适量黑豆适量黑米适量血糯米适量其他杂粮米适量白糖两勺杂粮豆包还需要糯米粉或者澄粉糯米杂粮饭/杂粮豆包的做法各种米放一起,不可缺少的是糯米,红豆黑豆,黑米,糯米多一点,血糯米和其他杂粮米随...
健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷美味好吃的做法大全,健身餐DAY4 杂粮煎饼豆皮卷做法图解
02-16
用料胡萝卜1根黄瓜1根大葱1根青椒1个豆皮一张健身餐DAY4杂粮煎饼豆皮卷的做法调料和豆皮胡萝卜青椒一起煮,味浓一点杂粮煎饼皮包起来~...
杂粮煎饼卷美味好吃的做法大全,杂粮煎饼卷做法图解 如何做杂粮煎饼卷最美味
04-06
用料鸡蛋2-3个杂粮随意糖大概十克玉米油20克南瓜山药随意杂粮煎饼卷的做法各种杂粮适量(看自己家有哪种的)浸泡一夜把水倒掉放进料理机里,放两个鸡蛋,一勺玉米油(没有气味的都可以),放一勺糖,开高档打成泥~用不沾锅两面煎熟(我...
杂粮寿司卷美味好吃的做法大全,杂粮寿司卷做法图解 如何做杂粮寿司卷最美味
12-08
因为最近需要低糖,减少淀粉摄入,又特别想吃寿司,就尝试了一下杂粮寿司,很赞,食材里我说的适量是根据个人的饭量添加的,只要蒸的时候水没过食材1cm就可以,卷在寿司里的食材可以根据个人喜好添加,如:咸蛋黄,黄瓜丝,萝卜条……用料...
杂粮蔬菜卷美味好吃的做法大全,杂粮蔬菜卷做法图解 如何做杂粮蔬菜卷最美味
06-30
杂粮蔬菜卷小分享🍭营养😋同时减脂肪❗针对肌肤色斑暗沉“黑色力量”激活的对皮肤也是极好哒~用料肥牛卷杂粮饭白米饭黑米菠菜胡萝卜黄瓜鸡蛋杂粮蔬菜卷的做法1️⃣菠菜焯水后过凉水挤干水分拌入1瓣蒜泥1茶勺白糖少许盐1...
杂粮肉卷卷美味好吃的做法大全,杂粮肉卷卷做法图解 如何做杂粮肉卷卷最美味
04-06
每周二食堂总是吃肉卷卷和面条,今天给大家升个级来点健康杂粮!用料黄豆面一量杯(豆浆机量杯)小米面一量杯面粉五量杯酵母一勺糖一勺杂粮肉卷卷的做法三种面掺在一起,搅拌均匀温水放入酵母糖水也倒入面中筷子办成面穗,然后揉...
代替馒头的杂粮红豆卷美味好吃的做法大全,代替馒头的杂粮红豆卷做法图解
07-19
材料非常朴实的一个主食,饱腹感强,热量低,升血糖慢,适合在控制体重又特别想吃主食的时候代替馒头。缺点是杂粮做出来样子比较粗糙不够美貌用料面粉200克各种杂粮面100克红薯1个酵母3克牛奶约100克红豆半碗代替馒头的杂粮...
豆皮寿司/豆香杂粮卷美味好吃的做法大全,豆皮寿司/豆香杂粮卷做法图解
09-19
原本想用糯米做的,家里糯米刚好用完,就用的十色米,煎的那步忘拍了,用厚底平底锅最佳;可做宴席菜。用料杂粮米/糯米250克豆皮1/4张海苔1片植物油5克蘸料浅色酱油1勺醋1/3勺纯净水1/2勺豆皮寿司/豆香杂粮卷的做法米先按照米...
杂粮春卷美味好吃的做法大全,杂粮春卷做法图解 如何做杂粮春卷最美味
05-31
本来懒得写菜谱的,无意中我家黑妹闯入了镜头,便想还是记录下来这个时刻。图片下面找哦!以下食材做了12个大春卷,大家根据需要酌量增减。用料黑麦面粉125克中筋面粉125克水适量盐1小勺玉米油适量克鸡蛋清1个瘦肉300克黄瓜1...
杂粮豆粥美味好吃的做法大全,杂粮豆粥做法图解 如何做杂粮豆粥最美味
04-08
用料黑糙米黎明小米鹰嘴豆腐竹香菇枸杞青菜盐咖喱黑胡椒孜然松茸味精山药豆杂粮豆粥的做法糙米和鹰嘴豆藜麦泡一下,香菇腐竹切小块;煮粥功能;青菜最后放;...
杂粮饭变身之黄瓜🥒杂粮卷美味好吃的做法大全,杂粮饭变身之黄瓜🥒杂粮卷做法图解
03-27
最近苏州疫情又有点严重了,可能是靠近上海的缘故吧!……在家做吃的就看你家里的冰箱了,今天翻了翻发现了一小块咸肉,还有点冰冻的玉米豌豆胡萝卜,黄瓜跟之前囤的一大盒杂粮米,都是1小包搭配好的……那就来做个黄瓜杂粮卷吧!...
杂粮鸡肉卷美味好吃的做法大全,杂粮鸡肉卷做法图解 如何做杂粮鸡肉卷最美味
02-22
吃过老北京鸡肉卷,感觉鸡肉过油不健康,改良了一下,减脂健康杂粮鸡肉卷。用料鸡胸肉2块(切成条)奥尔良调料20克料酒3勺蛋清半个淀粉1勺姜汁1勺杂粮鸡肉卷的做法搅拌均匀,腌制1小时不粘平底锅烧热,涂上一层薄油,放入鸡肉条。煎...
杂粮豆沙卷美味好吃的做法大全,杂粮豆沙卷做法图解 如何做杂粮豆沙卷最美味
06-12
用料豆沙适量牛奶150克糖粉10克猪油5克酵母2克(白面团用)中筋粉240克(白面团用)茯苓粉10克(紫面团用)中筋粉220克(紫面团用)杂粮粉(小米黑米血糯米)30克盐1克杂粮豆沙卷的做法牛奶糖粉猪油酵母混合后加入紫面团用粉类中,揉成团等...
杂粮小花卷美味好吃的做法大全,杂粮小花卷做法图解 如何做杂粮小花卷最美味
06-01
最近特别想吃妈妈做的豆面花卷,自己试着用莜麦粉和黄豆粉做了一次,味道还不错^-^尤其适合控制血糖时期,做早餐棒棒哒~用料莜麦粉200克黄豆粉150克面粉150克安琪干酵母5克水适量黑芝麻粉(芝麻盐)适量芝麻油(香油)适量杂粮小花...
杂粮卷饼美味好吃的做法大全,杂粮卷饼做法图解 如何做杂粮卷饼最美味
02-15
很爱吃又很爱做吃的这个夏天瘦是不可能的这辈子也不可能了那么只能想办法少发胖一丢丢了吃点粗粮比较健康吧吃完了才突发想起来发个菜谱所以除了饼皮是没吃完冰箱冷冻里拿出来的其他材料我随手弄的略微一点点不一样用...
杂粮红豆卷美味好吃的做法大全,杂粮红豆卷做法图解 如何做杂粮红豆卷最美味
01-19
用料红豆300克中筋面粉200克玉米面粉100克酵母粉5克糖20克盐3克水适量杂粮红豆卷的做法红豆提前泡好,煮熟加适量糖,放凉备用面粉玉米面酵母糖盐放盆里,冬天用温水,夏天用常温水,边倒水边搅拌成絮状,和成光滑的面团,静置发酵...
豆皮杂蔬卷美味好吃的做法大全,豆皮杂蔬卷做法图解 如何做豆皮杂蔬卷最美味
12-14
最简单的食材,轻微造型变成夏日清新口味,孩子大人都爱吃。用料沙拉豆腐皮黄瓜香菜鸡蛋豆皮杂蔬卷的做法黄瓜,豆腐皮,香菜,洗干,晾干切丝煎鸡蛋饼,厚度根据喜好掌握准备好的食材,也可根据口味加甜椒,火腿肠,菌类豆腐皮,过热水,冷凉...
杂粮花卷美味好吃的做法大全,杂粮花卷做法图解 如何做杂粮花卷最美味
08-14
家里还有高粱面!赶紧用完好买其它!黑暗料理~用料高梁面少许面粉适量酵母3克玉米粒少许核桃仁少许杂粮花卷的做法高粱面加开水搅匀(因为家里只有高粱面~喜欢其它面也可以)加入适量酵母,加入白面、边混匀边加入~喜欢软点的就和...
蜜豆杂粮卷美味好吃的做法大全,蜜豆杂粮卷做法图解 如何做蜜豆杂粮卷最美味
05-13
家门口的包子铺吃过一次回来马上复刻手艺学到就是自己的用料水240克面粉450克玉米面50克酵母5克糖10克盐2克油10克蜜红豆240克蜜豆杂粮卷的做法水,酵母,糖,油放入主锅2分钟/37度/速度3激活酵母放入面粉和玉米面和盐30秒/...
豆奶芝麻杂粮花卷馒头美味好吃的做法大全,豆奶芝麻杂粮花卷馒头做法图解
12-31
这是一个豆奶和芝麻的爱情故事豆奶说:我想晒黑一点健康芝麻说:我想变白一点美丽于是它俩在一起欢快的舞蹈舞出了这个又健康又美丽的爱情故事用料面粉600克酵母4克豆奶粉15克芝麻粉10克糖10克盐3克植物油适量豆奶芝麻杂...
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