生酮油泼面的精选大全

用料青菜适量盐适量生抽半勺鸡精半勺亚麻籽粉90克车前子粉30克鸡蛋2个葱花适量椰子油适量生酮油泼面的做法车前子粉和亚麻籽粉搅拌均匀，加少量水加散两个鸡蛋鸡蛋分两次倒入醒10分钟切条水开下面，开锅凉水过一遍放入蔬...

夏天必吃菜之一油泼凉面，好吃又开胃，忙了一天，没忍住晚上吃起来，满足又开心，油泼凉面配料一定要足，这些吃起来才入味用料细面辣椒面荆芥勺大蒜瓣生抽勺醋勺黄瓜根油泼凉面的做法准备蒜末和辣椒面，喜欢吃辣的可以放点小辣椒再...

孙大妈今天教大家的这道小吃是一道面食小吃-油泼面，面长不断，光滑筋韧，油香扑鼻，酸辣味美。口味也可随各人嗜好而定。用此法还可制成臊子扯面、炸酱扯面、炒蛋番茄扯面、羊肉烩扯面等。西北人嗜酸辣，辣子和醋便组合成西北...

身在异乡，难免不怀念一下家乡美食西安油泼面应运而生用料面粉300克水120克葱1根生抽1勺蒜3瓣醋1勺盐2克油泼面扯面biangbiang面-西安油泼扯面的做法扯面最好采用高筋面粉哦～更劲道，不然可能扯不起来300g左右面粉，放上2g食...

以前在学校附近的陕西面馆一到傍晚就飘出阵陈面香，特别喜欢吃油泼面，他家这款面不是宽面片，而是一根根像筷子粗的条子面，爽滑动嚼劲，酱汁咸香，非常回味，现在离开那么久，家这边始终找不到一家可以做这个面的，只有自己弄来回味一...

用料菜心克油克生抽勺醋盐克糖蒜瓣姜葱花椒粒油泼生菜心的做法原料备齐，用的生菜长这样生菜叶洗净，剥开成一叶一叶的煮沸水，焯一下生菜叶，大约30秒捞出沥水热油，撒几粒花椒出香味根据自己口味配酱汁，我一般醋和白糖比酱油和...

一时兴起哈哈哈哈用料食材：面、辣椒面儿、蒜末、葱、醋、生抽、花椒粉、小米辣、咸盐、食用油油泼面～的做法碗底：两勺生抽➕两勺醋➕一小勺白糖➕一小勺花椒粉➕一小勺咸盐面煮好了搁碗里（碗底已经有了部分调料），面上放蒜末...

生酮初期还是会挺馋碳水的，特别是喜欢吃面食水饺🥟类的朋友今天用杏鲍菇做了一份生酮伪油泼面条🍜，低卡低碳，非常适合生减脂减肥酮期间馋面条的集美们吃哦~💗喜欢的赶紧一起来做吧~用料杏鲍菇3个蒜末1勺葱花1勺辣椒面1勺...

Keto生酮可吃豆面口感有点筋道老规矩一份的成分如下311卡蛋白质30g脂肪15.1g碳水8.9g用料青豆豆面50克水煮鸡胸肉40克猪油10克大蒜2瓣干辣椒1个辣椒粉适量生抽适量醋适量生酮油泼豆面的做法煮面过凉水；同时手撕清水煮...

以前大学里有一家平陆油泼面，久久不能忘怀。去了西安也吃过颇负盛名的biangbiang面，再后来又去了河南读书又吃到了烩面，并学了一些方法回来。这个油泼面便是用河南扯面的做法，加上陕西的油辣子味道，融合而成，方便操作，老公一...

心里拧巴需要找点儿事做，突然想到油泼扯面，一扯一泼，美味诞生，幸福归来！🧚‍♀️用料面粉克水克菜籽油油菜蒜瓣小葱香菜椒盐勺辣椒面勺五香粉酱油醋油泼扯面（生手友好）的做法温水和面，可以稍软。我用了机器，和面这件事，生手勿近，哈...

我老妈牌的油泼生菜，超级好吃，吃了特别上瘾。用料生菜片生抽勺蒜瓣油克油泼生菜的做法把生菜洗好起锅烧水，等到水开后，把洗好的生菜放进水里焯一下焯的时间不要太久，焯完立即放进干净的冷水盆里。从冷水盆里拿出来稍微拧干...

老公过生日，疫情期间不能去外面吃饭，准备在家安排一下，那首先早上的生日面就得到位啊，特意问了想吃什么面，人家要吃油泼面，嘻嘻😁安排！用料面条适量鸡蛋1个油菜1棵胡萝卜半根大蒜5瓣葱半根辣椒片1勺辣椒沫4勺酱油3勺醋1勺鸡...

油泼面应该算是陕西的一道特色面食，记得前两年有一部热播剧《白鹿原》，剧情中多次出现的油泼面的场景，那一碗红亮亮的“大碗面”，着实被吊足了胃口，真是“嘹咋咧”！油泼面其实不只是陕西人喜爱的面食之一，现在也是深受全国人...

用料油克小葱根挂面把生抽勺西芹糖克盐克辣椒面油泼葱油面的做法烧水煮面，面熟捞出洒上老抽（可不放）、生抽、糖、辣椒面、小葱、芹菜粒油烧热后集中浇在面上，迅速搅拌。完成✅...

这个是小高姐的食谱，汇总整合了一下疑难问答和油的温度，因为夏天和冬天放置油温不太一样。小贴士：1.可以用白醋。2.加一点盐可以防止升成黄曲毒素（听说的）3.香儿不辣的辣椒（面）推荐：二荆条，韩国辣椒面用料辣椒面1/4杯20g辣椒碎...

减肥想吃油泼面但是不能吃那就找替代呀特别好吃花生米少放一点点没关系的，我觉得大蒜花生米是灵魂哈哈有条件的还可以放丢丢豆芽黄瓜用料魔芋丝260克椰子油/橄榄油/黄油15克蒜瓣1～2瓣辣椒面3克醋3克盐2克白芝麻2克香菜...

用料普通面粉500克菠菜汁260克葱花大蒜姜末适量油适量油泼面油泼扯面简单易做的做法菠菜淖水后，加水用搅拌机打成汁。盆里加入面粉和菠菜汁揉成面团。醒面10分钟！我用的面包机揉面。擀成0.8厘米左右的饼，2面刷油。醒30分...

用料蒜瓣油泼面的做法1、水开煮面，煮熟后捞出面过凉水。2、用煮面的汤煮青菜摆在面上3、蒜末，辣椒面，半勺白糖，一勺生抽，一点点老抽，一勺香醋。所有全倒在面上4、热油放花椒两三个，泼在面上搞定✌🏻...

我很懒，但是为了生酮，要很努力，爱吃辣椒，爱吃小心点所以在某个夜晚妙手偶得，居然很惊艳……分享给小酮人们用料鸡蛋3个黄油30克海盐4克杏仁粉50克椰蓉10克榛子粉15克椰子油10克泡打粉3克二荆条辣椒粉你喜欢的量我是多多的...

超简单快手菜！提前说一下面我是直接买的袋装刀削面，扯面太麻烦我没那么多时间～用料辣椒粉油面条青菜蒜末辣椒面葱盐酱油2勺蒜醋2勺豆芽【油泼面】的做法▪️准备：刀削面、小青菜、豆芽菜、葱、蒜、辣椒面、花椒面、生抽、醋...

第一次做油泼面还是几年前看了《白鹿原》，电视剧里那一瓢烧得冒烟儿的热油淋在面上便滋滋作响，今天中午把菜谱上传了❤️❤️用料面粉半斤盐适量温水适量蒜头2-3粒青菜适量粗辣椒面适量面粉的今生今世の油泼面的做法面粉加...

一个喜欢各种面的北方妹纸٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料面条1份辣椒粉1勺青菜1颗油适量克葱适量盐适量醋适量油泼个面的做法水煮挂面，快熟时加青菜灼一下，面过凉水装碗，加入盐醋糖葱蒜等调味料...最后撒上辣椒面，等到油开...

一道同时激怒意大利人和中国人的菜谱。因为想念国内的面食，而逼出一个思路清奇的厨子用料意大利面1人份盐适量大蒜2瓣葱（可无）1段油适量芝麻适量生菜若干片香肠1根醋生抽辣椒粉勺留学生菜谱-油泼意面的做法准备一人份意...

留学生想吃油泼面又懒得扯面，意面最好搞，就是你了少年！用料意大利面一人份肉馅（猪肉牛肉看个人啦）自己喜欢多少加多少油其实我也不知道多少盐4勺（小调料勺）黑胡椒2勺葱1根蒜2瓣辣椒碎（辣椒粉也可以）5个香油一丢丢【留学生】油...