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冬季常喝三黑粥的精选大全
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冬季常喝三黑粥的精选大全
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冬季常喝三黑粥,养发护发易做又好吃的窍门
09-02
用料黑米80克黑豆30克黑芝麻30克糯米60克红糖2块花生30克枸杞适量冬季常喝三黑粥,养发护发的做法称量所用的食材加入清水清洗2次后,浸泡1夜反入砂锅或压力锅里,加入2-3倍的清水炖熟30-40分钟,煮熟后加入枸杞喜欢甜味的加...
冬季热饮(三)黑木耳红枣羹美味好吃的做法大全,冬季热饮(三)黑木耳红枣羹做法图解
05-11
黑木耳红枣羹115大卡用料红枣30克木耳20克冰糖适量冬季热饮(三)黑木耳红枣羹的做法首先准备食材红枣对半切开,木耳泡发把红枣和木耳放入炖锅中炖煮1个小时即可小贴士功效有效补血,改善贫血症状。黑木耳营养极为丰富,含有多...
地道的「三黑粥」怎么做,如何烹饪「三黑粥」才更好吃
11-06
广东人的饭桌上,从不缺粥。荔湾艇仔粥、状元及第粥、咸骨粥,还有糖水铺新兴的南瓜粥……满大街比比皆是。但是要论养生,今天我做的这锅粥,才是大哥大!黑豆、黑米、黑芝麻——三黑粥自来就有“逢黑必补”的说法。黑芝麻就不...
冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️(润肺止咳化痰)美味好吃的做法大全,冬季常喝❗️雪梨胖大海果茶❤️(润肺止咳化痰)做法图解
09-12
冬季天气干燥,又忍不住经常吃辣,牛羊肉吃多了容易上火,没过几天嗓子就开始不舒服,建议大家煮点雪梨胖大海茶,雪梨润肺,陈皮胖大海化痰止咳,红枣枸杞补血清肝,隔两天喝上一次,润肺抗燥,防止上火🔥❤️嗓子也会舒服许多用料梨1个(约4...
四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥美味好吃的做法大全,四季食疗|冬季养生粥1.燕麦红枣粥做法图解
03-30
中医学认为“天人相应”,即人类生活在自然界里,人体的生理功能随着季节不同而有所变化,春生、夏长、秋收、冬藏。冬季的三个月是阳气收藏时期,天气非常寒冷,必须保护身体的阳气。传统中医学认为,冬主封藏,此时进补能使营养物...
秋冬季胃溃疡“发难”,一碗粥喝三天,止血化瘀,帮助身体修复胃粘膜美味好吃的做法大全,秋冬季胃溃疡“发难”,一碗粥喝三天,止血化瘀,帮助身体修复胃粘膜做法图解
04-17
自己有胃溃疡和慢性胃炎,都是老毛病了这段时间天冷了,胃有时候就不舒服,也说不上是疼痛,就是难受不适后面经过广西中医馆陈医生指导,一边吃食疗改善,一边配合yao治疗,已经好很多了今天就给大家分享这个有用的食疗方,比较容易...
冬季养生之黑米红豆茉莉粥美味好吃的做法大全,冬季养生之黑米红豆茉莉粥做法图解
08-31
食物的五色之黑色黑色食物:大多具有补肾、利尿消水、养血补血的功效。功效详解:黑色食物通常富含氨基酸和矿物质有补肾,养血,润肤的作用。黑色食物中还含有微量元素、维生素核量油酸等营养物质。可以提高免疫力、美容养...
冬季养生粥美味好吃的做法大全,冬季养生粥做法图解 如何做冬季养生粥最美味
11-04
和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养...
大人小孩都爱喝的润肺汤,非常适合冬季哦~美味好吃的做法大全,大人小孩都爱喝的润肺汤,非常适合冬季哦~做法图解
09-02
天然食材的甜味,而且很清润哦!用料猪展肉1块(拳头那么大)红萝卜1根雪梨1个雪梨1颗干无花果(小的)4个沙参1小把玉竹1小把淮山2-3片南杏、北杏各一小抓桂圆干4颗百合1小把陈皮(最好5年或以上)1片大人小孩都爱喝的润肺汤,非常适合...
三黑粥美味好吃的做法大全,三黑粥做法图解 如何做三黑粥最美味
04-14
用料黑米50克黑豆20克黑芝麻15克核桃仁15克三黑粥的做法黑米、黑豆分别淘洗干净,提前浸泡一晚上;黑芝麻洗净;核桃仁切碎。四者一齐放入锅中,加适量清水煮粥。...
冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」美味好吃的做法大全,冬季滋补养生篇之「黑芝麻粥」做法图解
12-07
黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。用料黑芝麻20克大米50克冰糖或红糖少许清水适量冬季滋补...
冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊美味好吃的做法大全,冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊做法图解
09-14
人到中年,越来越注重养生保健,近几年也增添了一些白头发,入冬养生宜食黑色食物,黑色食物宜补肾,每天一杯三黑糊糊,可以补肾固发黑发,喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻...
冬季超好喝养生糊!!!美味好吃的做法大全,冬季超好喝养生糊!!!做法图解
09-13
孩子肠胃不好,听说小米粥喝了好,我个人超爱豆浆类饮品,就想用豆浆机给她打粥,我妈意外添了其他的料做出了更好喝的这款!!我已经推荐我身边的朋友们了,口碑很好!用料小黄米多一点玉米渣适量红枣4颗胡萝卜适量桂圆肉3颗花生肉适...
冬季养身粥美味好吃的做法大全,冬季养身粥做法图解 如何做冬季养身粥最美味
11-08
喝粥最省事,尤其孩子上学要在家里吃早餐用料大米适量杯糯米适量克冬季养身粥的做法山药鸡腿粥大米,糯米一样一半,洗干净,家山药,鸡块,姜一片,直接放锅里熬,我是电饭锅熬的,按粥烫功能熬即可,熬好加盐,胡椒,味精调味即可,可以撒点小...
冬季滋补汤:专克胃疾,喝三天,缓解肠胃不适美味好吃的做法大全,冬季滋补汤:专克胃疾,喝三天,缓解肠胃不适做法图解
01-26
今天给大家分享一道适合冬季滋补的好汤,这是我认识的一个GX老大夫教的食疗方法,自己是一名慢性浅表性胃炎患者,同时也是的受益者,用这些方式调养了大半年,现在已经没有什么不舒服的地方了。适合:胃阴不足、肺燥胃热、喉咙干...
冬季滋补益胃,这样喝三天,缓解腹痛胃出血美味好吃的做法大全,冬季滋补益胃,这样喝三天,缓解腹痛胃出血做法图解
01-24
用料五指毛桃30克玉竹10克芡实10克茯苓10克莲子10克百合10克蜜枣2颗栗子10克猪骨150克冬季滋补益胃,这样喝三天,缓解腹痛胃出血的做法️准备材料,把材料洗干净,栗子去壳。️排骨冷水下锅焯水,放入几片生姜,大火煮2分钟,注意...
冬季养胃:专克脾胃虚寒,喝三天,缓解腹痛不适美味好吃的做法大全,冬季养胃:专克脾胃虚寒,喝三天,缓解腹痛不适做法图解
01-20
冬天是胃病高发的季节尤其是长期慢性胃炎,胃糜烂,久病就容易伤脾胃加上冬天寒冷,经常肠胃容易不舒服比如拉肚子、便稀水、胃隐痛不断、腹胀、平时感觉疲劳、食欲不佳吃的少之前自己胃炎发作时也是苦不堪言后面通过食膳然...
秋冬最爱喝的黑米莲子粥!补血益气太好喝!美味好吃的做法大全,秋冬最爱喝的黑米莲子粥!补血益气太好喝!做法图解
08-29
秋冬喝粥最健康!粥每天必喝!每天不重样!营养好!身体棒!秋季的莲子最好吃!我家平时喜欢喝黑米八宝粥,家里有好多莲子,就一起煮粥喝!补血益气太好喝!平时闲来无事的时候我还会学煮红枣鸡蛋汤和喝桂圆胶妍膏来补气血,调理姨妈问题,效...
寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥美味好吃的做法大全,寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果粥做法图解
11-05
突如其来的寒气还有什么比一碗苹果十宝粥更适合御寒呢用料大米10克小米10克薏米10克玉米10克黑豆10克红豆10克芸豆10克麦仁10克花生15克红枣5颗苹果1个水300ML寒冬来袭,明早喝点冬季养生粥♬︎*(๑ºั╰︎╯︎ºั๑)♡︎苹果...
冬季脾胃虚弱,胃病喝三天,胀气自动消失!美味好吃的做法大全,冬季脾胃虚弱,胃病喝三天,胀气自动消失!做法图解
04-25
家里人肠胃一直不好,尤其是我爸还有慢性胃炎最近可能是天冷了,胃病一犯吃什么都没胃口,还容易胀气反酸今天就给大家分享一道上汤白菜,清淡宜冬季养胃。用料肉骨高汤适量白菜2颗葱花适量姜1块三七粉适量冬季脾胃虚弱,胃病喝...
冬季补肾必喝粥「四黑粥」美味好吃的做法大全,冬季补肾必喝粥「四黑粥」做法图解
07-06
冬季是补肾的好时节,黑色入肾,因此四黑粥无疑是首选的食疗方子。它用到的材料有:黑豆、黑芝麻、黑米和核桃仁,再加入黑枣和黄冰糖调味,除了补肾,还有美颜乌发、明目健脑和养肝护肤的作用。这款粥的口感也不错,香甜糯滑,喝过一...
❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️美味好吃的做法大全,❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️做法图解
02-07
三红粥又叫红豆红糖红枣粥,可以给女生调养血气的。每周这样喝一次,脸色都会红润一些。用料红米、黑米血糯米、大米红豆、红枣红糖、枸杞❤️女生一定要常喝的:三红粥‼️的做法我用了这些杂粮米红枣剪一下,去掉中间的核清水量...
冬季养胃粥美味好吃的做法大全,冬季养胃粥做法图解 如何做冬季养胃粥最美味
11-04
妈妈种的天然水稻,我最喜欢用来煮粥,特别是冬季的早晨,让家人喝一碗热腾腾的粥是件幸福的事情!用料大米1杯玉米1根鸡块100克盐20克冬季养胃粥的做法大米洗干净放入炖锅中,鸡块四五块在锅里炒一两分钟放入炖锅,玉米切块放入...
连喝三碗不嫌多的香菇排骨汤~冬季必喝美味好吃的做法大全,连喝三碗不嫌多的香菇排骨汤~冬季必喝做法图解
10-10
冬天适合喝汤,喝完全身暖乎乎哒,出门也不怕冷了呢,赶紧煲上一锅给家人尝尝吧~用料排骨400g香菇6个玉米一根山药一根胡萝卜一根红枣6个枸杞一把葱姜适量连喝三碗不嫌多的香菇排骨汤~冬季必喝的做法排骨剁小块,香菇改花刀,胡萝...
冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥美味好吃的做法大全,冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥做法图解
11-21
这道粥品在女生来大姨妈的时候吃特别暖,奶香包裹着黑米紫米的嚼劲,花生的浓郁,桂圆红枣的甜味,口感满分💯早餐配一个白煮蛋,三大营养素配比均衡✌️用料红豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圆2颗红枣2颗牛奶/奶粉100克/2大勺...
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榨汁机食谱
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