坚果玉米煎饼卷的精选大全

新宠～煎饼早餐想吃啥就卷啥用料煎饼1张鸡蛋2个坚果8颗芦笋6根杏子酱2勺盐一丢丢黑胡椒一丢丢坚果玉米煎饼卷的做法煎蛋🍳煎芦笋材料一起放到煎饼上摆一排卷起对半切和一杯牛奶小贴士多放干货，湿的少放。...

营养很全面的小零食用料菠菜汁面粉玉米粒瓜子仁糖葡萄籽油菠菜汁玉米坚果华夫饼的做法菠菜榨汁，把菠菜汁分离出来。菠菜渣可以炒鸡蛋。菠菜汁里加面粉，适量的糖，玉米粒，瓜子仁搅拌成面糊。华夫饼模具抹油，把面糊倒进去，放进...

用料玉米面150克面粉100克温水（换成牛奶加量）230克白糖15克鸡蛋1个酵母3克花生酱一汤勺油适量，用来烙饼香煎玉米饼的做法1.把所有食材和成黏糊的面糊。搅拌到没有干粉。2.发酵一小时3.搅拌排气4.热锅放油，挖一勺面糊，烙一...

营养健康的零食，好吃到完全停不下来！你会恋上它😍用料玉米片150克各种坚果150克蜂蜜15克糖浆20克色拉油10克砂糖15克坚果玉米片的做法烤盘垫油纸，放上玉米片和你喜欢的各种坚果，撒上少许砂糖，混合均匀备用蜂蜜、糖浆和色拉...

找到一种做玉米面的很方便的方法，不用蒸笼，不怕团窝窝，方便，省时。这个先记录一下，没有具体称重，都是随手抓的，对于经常做面食的小伙伴儿，没有难度。用料玉米面3份面粉1份酵母适量水适量糖适量煎玉米饼的做法玉米面和面粉按3:...

用料鸡蛋个水克糖克玉米面粉苏打粉玉米煎饼的做法玉米煮熟后，把玉米剥到砧板切碎，放入碗里，同时碗里加入白糖，一点点苏打粉（也可以不加，加了就会显得蓬松一点没那么粘）。然后搅拌到一起。锅内烧少许油，导入搅拌的玉米粉。可以...

新冠肆虐，在家隔离。用料玉米面50克鸡蛋1个水适量白糖15克奶粉15克玉米粉煎饼的做法把玉米粉、奶粉、白砂糖、鸡蛋搅拌均匀，再适量加入清水，搅拌成粘稠的糊状。平底锅刷点油，舀入一汤勺面粉糊，等面饼可以在锅里自由滑动的...

用料玉米粉100克面粉30克泡打粉3克鸡蛋2个温牛奶黑芝麻白糖随意油煎玉米饼的做法把玉米粉、面粉、泡打粉、鸡蛋、温牛奶、黑芝麻、白糖随意在盆里调成糊状后，想饼皮薄的调稀，饼皮厚的调稠。我调的偏稠，然后放一边醒上十...

用料玉米面400克面粉120克糖10克酵母5克开水适量凉水少量生煎玉米饼的做法玉米面用开水搅拌均匀，没有干粉状态，放凉。加入白面、白糖、酵母搅拌均匀，水量不够可适量加凉水。揉成略软的光滑面团。盖保鲜膜醒发2倍大。水上...

一直想着玉米面要如何消耗，找到一个不错的玉米饼配方，改成了纯素无蛋奶，这样方便素食的朋友直接跟着菜谱做就好了。尤其是素食宝宝，要多吃玉米面，营养会均衡。用料有机玉米面150克面粉75克白糖10克酵母3克温水280-300克纯...

因为疫情，孩子不能上学，就在家学着给孩子做各种美食咯……孩子喜欢的不得了。用料玉米面130g鸡蛋1个牛奶100克糖20克（喜甜可以多加一点糖）玉米面煎饼的做法所有材料放到一起搅拌均匀。平底不粘锅，不需要放油，三勺玉米糊煎一...

用料肉末适量玉米三分一根生粉适量生抽适量胡椒粉适量糖小许鸡蛋1个玉米煎肉饼的做法瘦肉加小许肥肉斩碎1准备好肉末加入玉米，加生抽，胡椒粉，糖和生粉蚝油小许，搅拌一起1加入一个鸡蛋，搅拌一起11热油下锅，倒入肉末，开小火盖...

用料玉米糁酵母鸡蛋盐花椒粉葱花煎玉米糁饼的做法细一点的玉米糁，用少许开水烫后放置温度约37度（和体温相仿），加酵母拌匀放置1-2个小时加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀平底锅加油，油温热时，将拌好的材料用手拍成小饼，一个...

用料鸡蛋1个玉米粉30g水适量玉米煎饼🥞的做法容器装玉米粉打入鸡蛋，加适量水混合均匀成糊状无颗粒小火煎熟即可食用小贴士等煎饼表面冒泡即可翻面或者出锅，加上蔬果，牛奶就是一份营养早餐啦...

从小就爱上了玉米甜甜的味道❤长大后每年夏天的最期待的就是玉米了将玉米打成糊状装进叶子上锅蒸亦或是加入面粉鸡蛋煎都是一种怀恋(๑•॒̀ ູ॒•́๑)反正我自己爱惨了这个味道🤗用料玉米糊1碗鸡蛋1个面粉适量白...

只需要水、玉米面、白面，适合健身饮食，营养健康。食之五味、在乎平衡；卷饼这种食物必然是归为早餐或者加餐类，那么其中放鸡蛋或者牛奶都是非常愚蠢的，牛奶煎饼配一杯热牛奶，鸡蛋玉米饼卷鸡蛋？可笑，之所以有人这么做，无非是不加...

用料玉米面50克生粉50克面粉100克鸡蛋1个盐2克黄心土豆3个干辣椒3个香菜2根辣椒粉半勺醋1勺玉米卷饼的做法一个鸡蛋，0.5克盐，50克玉米粉，50克生粉，100克面粉调成糊状，静置两小时。玉米面糊用薄饼机做成薄饼土豆切成丝水里...

用料玉米面250克泡打粉3克椰子油100克鸡蛋3个坚果70克（可随意）椰枣7颗（可随意）玉米面坚果酥饼的做法所有材料全部搅拌在容器里，揉捏后会形成面坨，接下去就是自我发挥捏形状啦，烤箱180预约5分钟，烤30分钟即可，也可自行观察颜色...

早餐怎么选择呢，如何搭配营养合理的早餐是我前一晚半夜一直在纠结的事情。晚上我会看一些视频，有什么早餐创新的idea但大部分时间我还是煎蛋，果汁，还有一些番茄或者黄瓜，简单好做！用料鸡蛋2苹果1香蕉1玉米煎饼1-2咖啡1杯番...

吃虾不想剥壳，来吧用料鲜活海虾1斤玉米粒适量盐2克玉米淀粉5克胡椒粉1克芝麻可省略玉米煎虾饼的做法鲜活的虾，冲洗干净。放到冰箱冷冻20-30分钟，冷冻一下更容易剥壳把头剪掉。虾头可以留着做高汤也可以不要剥壳，去虾线，取...

食谱名：坚果煎蛋卷参考月龄：12个月以上今天教妈妈们一道快手的坚果小蛋卷，我用补钙的黑芝麻、补脑的核桃和补铁的腰果打成粉搭配，再加上香甜的玉米汁，做成的蛋卷。它的做法也是非常简单，所有食材搅一搅、拌一拌，一个平底锅就...

萌萌哒的坚果卷卷，用丰富的坚果取代油分，美味健康双加分~拿来当早餐是不是很合适啊用料高筋面粉250克水75克牛奶100克盐3克酵母3克细砂糖10克果仁碎（做法见详细步骤）50克坚果卷卷的做法核桃、扁桃仁、葵花籽仁、白芝麻按2...

上次儿子生病的时候我问他想吃点什么，他说想吃妈妈做的饼干，病中的人想吃什么当然要尽量满足不是，于是翻翻冰箱，就只剩50克黄油了，想想就少做点吧。因为我自己也非常喜欢吃饼干，并且更偏向喜欢吃酥口的饼干，以前上班的办公抽...

用料剩米饭300克橄榄油5ml淀粉2克泡打粉1克黑芝麻5克盐2克核桃30克坚果米饼的做法隔夜剩米饭盛入餐盘在米饭表面喷少许凉开水入微波炉高火叮2分钟取出加入淀粉加入橄榄油大概搅拌一下取熟黑芝麻和核桃把核桃用擀面杖...

玉米是五谷粗粮，富含大量的营养物质和纤维素，把玉米榨成汁更有利于肠胃吸收用料玉米1-2根核桃3-4个红枣5-6颗糖按个人口味水200-600克坚果玉米汁的做法生玉米玉米放进小美主锅，20秒/速度5/反转速剥玉米拿掉玉米芯，放入核...