带饭系列，芥菜炒肉卷加荷包蛋美味好吃的做法大全，带饭系列，芥菜炒肉卷加荷包蛋做法图解
用料芥菜克肉卷带饭系列，芥菜炒肉卷加荷包蛋的做法112便当...
给老公带饭系列—香煎豆腐美味好吃的做法大全，给老公带饭系列—香煎豆腐做法图解
老公一直吐槽自己公司的菜不好吃，于是乎，准备自己做菜给老公带去吃。这都是我对我老公满满的爱吖～这个香煎豆腐看婆婆做过几次，很好吃。所以也学着做起来了，😄用料豆腐1块油多一些蚝油半勺酱油2勺盐1勺鸡蛋1个淀粉10g香菜...
年夜饭系列之干炸带鱼美味好吃的做法大全，年夜饭系列之干炸带鱼做法图解
年夜饭餐桌上必不可少的一道家常菜—干炸带鱼。干炸带鱼有两种做法，一种是腌制入味后直接炸，另一种是腌制入味后挂糊炸。我做的是直接干炸。用料带鱼中段300克葱1根姜2片盐2克花雕酒1勺白胡椒粉1/2勺油适量年夜饭系列之...
留学生日常带饭系列美味好吃的做法大全，留学生日常带饭系列做法图解
都说在外留学的博士很忙，大部分时间在干啥，刷锅洗锅做饭占娱乐的大头。今天开始分享下两个女博士的日常带饭，秉承方便快捷优先，好吃其次，再者追逐点精致。从现在开始留学带饭系列。平时吃饭首要是吃饱，然后是肉，兼顾营养必须...
饭饭系列美味好吃的做法大全，饭饭系列做法图解 如何做饭饭系列最美味
记录日常饮食!每天更新!用料生抽勺老抽勺蚝油勺糖克盐克饭饭系列的做法爱心耐心...
带饭系列-空气炸锅版排骨焖饭美味好吃的做法大全，带饭系列-空气炸锅版排骨焖饭做法图解
用料排骨适量大蒜适量淀粉适量盐适量蚝油适量带饭系列-空气炸锅版排骨焖饭的做法提前腌制好的排骨放去空气炸锅，每面200度炸10分钟提前切好粒的香芋提前泡好切丝的香菇大米洗干净，加入水，加入所有食材，加适量酱油，蒸熟就行...
带饭系列-肥牛蒸洋葱美味好吃的做法大全，带饭系列-肥牛蒸洋葱做法图解
用料肥牛一人份洋葱适量酱油适量带饭系列-肥牛蒸洋葱的做法洋葱在下，肥牛在上隔水蒸20分钟，再加酱油和芝麻油。...
上班带饭系列－超下饭的肉末茄子美味好吃的做法大全，上班带饭系列－超下饭的肉末茄子做法图解
因为要给老公带饭，所以研究的又好做，又下饭的肉末茄子用料肉3两茄子2只淀粉耗油生抽上班带饭系列－超下饭的肉末茄子的做法先把茄子切成丁，放盐杀一下水分把肉切成肉沫，放料酒，少许盐，淀粉，抓匀了把肉腌制一下。配料汁:一勺耗...
丸子三鲜汤-快手带饭菜系列美味好吃的做法大全，丸子三鲜汤-快手带饭菜系列做法图解
一锅出快手带饭菜有菜有肉营养均衡汤鲜味美可根据自己喜好加入火腿肠，黄花等一起煮用料猪肉（半肥半瘦）150克鸡蛋1个香菜1根大葱半根番茄1个平菇2朵豆芽1把老姜2片盐适量豆粉适量芝麻油1勺生抽1勺胡椒粉丸子三鲜汤-快手带...
饭盒系列——麻辣海带丝美味好吃的做法大全，饭盒系列——麻辣海带丝做法图解
爽口好做，可加木耳等一起凉拌用料海带丝木耳酱油、熟油海椒、花椒油、醋、香油白芝麻饭盒系列——麻辣海带丝的做法将海带丝和木耳煮熟把五种佐料放入碗中，调味。把煮熟的海带丝和木耳放入凉拌装盒（海带丝和木耳吃多少调...
电热饭盒减肥成功带饭系列美味好吃的做法大全，电热饭盒减肥成功带饭系列做法图解
办公室的小确幸，大家多多上传自己的带饭经历，明天带什么饭？每个工作日上传我的带饭系列，特色：有肥肉没有米饭。用料娃娃菜颗蔬菜干鸡蛋个电热饭盒减肥成功带饭系列的做法坚持带饭，值回饭盒钱💰并没有带米饭，减肥啊！电热饭盒第...
上班带饭系列之脆皮红豆美味好吃的做法大全，上班带饭系列之脆皮红豆做法图解
转自b站up主：大霞ya。三道快手菜：麻婆豆腐，脆皮红豆，蒜泥炒菜心。以及蒜泥保存一周的简便方法。用料豆腐1-2块大蒜n瓣肉末少量豆瓣酱少量西红柿切丁1只盐适量花椒粉少许小葱几根红豆吃多少用多少玉米淀粉适量干辣椒少量生...
健康带饭——沙拉系列美味好吃的做法大全，健康带饭——沙拉系列做法图解
自从和先生迷上了低碳水饮食后，变着法地给他带沙拉午饭。哈哈，和大家分享一些简单快捷的沙拉菜谱。愿大家在低碳水路上越走越远，越来越健康。❤相信我，低碳水饮食的头几天还会感觉饥饿，过几天就会发现自己不如以前那么容易...
留学带饭五花肉系列继续美味好吃的做法大全，留学带饭五花肉系列继续做法图解
两天前煮的五花肉还剩一半，昨天吃了一顿火锅，剩了点豆腐，油豆腐，胡萝卜，于是应用而生一波五花肉乱炖，十分钟搞定毫不夸张，不添加任何老干妈，改变下口味。用料五花肉任意胡萝卜一根油豆腐若干豆腐若干绿色青菜任意蒜头3枚青蒜1...
简单易学的上班带饭系列美食做法
每天上班，午餐时间，总吃食堂会吃厌带带饭吧，装上点家常菜微波炉热好，热腾腾的午餐很家常的口味健康卫生舒服又饱腹此菜谱没有便当摆盘好看都是家里自己吃的家常菜无所谓啦～反正都自己吃下肚建这个菜谱就是为了记录一下每天...
上班带饭系列－辣椒炒鸡蛋美味好吃的做法大全，上班带饭系列－辣椒炒鸡蛋做法图解
带饭嘛最重要就是做的快还得要下饭！！用料鸡蛋4个尖椒4个剁椒1勺上班带饭系列－辣椒炒鸡蛋的做法鸡蛋炒熟，炒到小点的块，盛出备用。尖椒切小块，热油，先下葱姜蒜，爆香放入一勺剁椒，炒香放入尖椒碎，炒到辣味激发出来，软一点以后放入...
带饭上班族午餐系列（二）美味好吃的做法大全，带饭上班族午餐系列（二）做法图解
天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
带饭上班族午餐系列（五）美味好吃的做法大全，带饭上班族午餐系列（五）做法图解
天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
带饭系列-鱿鱼丝蒸丝瓜美味好吃的做法大全，带饭系列-鱿鱼丝蒸丝瓜做法图解
用料鱿鱼丝适量丝瓜半根蒜蓉适量酱油适量芝麻油适量带饭系列-鱿鱼丝蒸丝瓜的做法还可以在底部铺点粉丝一起，蒸八分钟即可。...
带饭上班族午餐系列（三）美味好吃的做法大全，带饭上班族午餐系列（三）做法图解
天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
电热饭盒带饭便当系列🍱美味好吃的做法大全，电热饭盒带饭便当系列🍱做法图解
因为自己肠胃不是很好...所以每次一吃外卖或者饭堂饭菜都可以马上解决便秘问题థ౪థ主要单位附近的外卖都吃遍了，没有其他选择了！饭堂饭菜..没有喜欢吃的..吃了三个月就放弃去饭堂了刚好双11的时候买了个加热饭盒！觉得...
带饭系列「长豆角烧茄子」美味好吃的做法大全，带饭系列「长豆角烧茄子」做法图解
这道菜很费油～慎入～但每次想起茄子和豆角混合的香味又忍不住想吃！用料长茄子两个豆角一把豆豉/老干妈一勺蒜2瓣糖少许生抽少许盐少许干淀粉少许白醋少许干辣椒4个带饭系列【长豆角烧茄子】的做法茄子最好选那种紫色细长...
上班带饭系列－炒杏鲍菇丝美味好吃的做法大全，上班带饭系列－炒杏鲍菇丝做法图解
杏鲍菇炒片总觉得不入味，所以试了这个做法，妙啊😋用料杏鲍菇3个青椒1个胡萝卜0.5根肉克上班带饭系列－炒杏鲍菇丝的做法肉切丝，所以食材切丝，肉用料酒，淀粉，生抽抓一下，这样炒出来嫩，葱姜蒜切点热油，下肉丝炒到变色，加十三香，放入...
带饭上班族午餐系列（四）美味好吃的做法大全，带饭上班族午餐系列（四）做法图解
天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
带饭上班族午餐系列（一）美味好吃的做法大全，带饭上班族午餐系列（一）做法图解
天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...