虾仁🍤裙带菜蛋花汤美味好吃的做法大全，虾仁🍤裙带菜蛋花汤做法图解
用料裙带菜1小把虾仁5个鸡蛋2个香油1勺盐1勺葱花1小挫平菇2个嫩豆腐150g菠菜1把冬瓜6块虾仁🍤裙带菜蛋花汤的做法虾仁去虾线，清洗干净。嫩豆腐切块，冬瓜切片，平菇撕条，葱姜蒜切末。裙带菜泡冷水10分钟后，取出改刀。热锅冷...
地道的裙带虾仁汤怎么做,如何烹饪裙带虾仁汤才更好吃
天儿一热总容易没胃口，不知道吃点什么的时候来上这么一碗汤，鲜鲜嫩嫩一气儿下肚，绝对满足又畅快呀。用料裙带菜10克虾仁虾仁豆腐1盒鸡蛋1个葱10克姜2片白胡椒2克盐2克裙带虾仁汤的做法裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块...
虾仁裙带菜美味好吃的做法大全，虾仁裙带菜做法图解 如何做虾仁裙带菜最美味
海带和裙带菜可以说是亲戚，因为他们的外形上非常的相似，但他们的营养上是有海带和裙带菜还是很有区别的。同是都是含碘的食物，但对碘需求高的，比如孕期的准妈妈，还有哺乳期的妈妈们，可以选择海带。海带的含碘量要比裙带菜高...
地道的裙带菜虾滑汤怎么做,如何烹饪裙带菜虾滑汤才更好吃
夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦～更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活用料虎虾11只裙带菜10克鸡蛋清1个玉米淀粉20克葱花少许蒜粒少许裙带菜虾滑汤的做法...
裙带虾仁饼美味好吃的做法大全，裙带虾仁饼做法图解 如何做裙带虾仁饼最美味
这个裙带虾仁饼很适合做给一岁以上的宝宝吃，高钙营养，做法也简单。用料虾仁适量裙带菜适量胡萝卜适量葱少许鸡蛋1个淀粉适量盐少许柠檬汁少许裙带虾仁饼的做法所有食材备好。胡萝卜和裙带菜都切碎。虾仁用柠檬汁去下腥...
虾仁豆腐裙带菜汤🥣美味好吃的做法大全，虾仁豆腐裙带菜汤🥣做法图解
用料裙带菜1把（第一次搞，我抓了两把实在太多了）鸡蛋1个虾仁6个豆腐半盒蒜5瓣（小蒜）生抽适量蚝油适量勺虾仁豆腐裙带菜汤🥣的做法蒜瓣敲碎，放入油锅炒香虾仁🍤入锅炒变红加入裙带菜继续炒加入适量水，烧开将打发好的鸡蛋液倒入...
虾仁裙带菜豆腐汤易做又好吃的窍门
一直都想尝试的汤今天终于安排上了少点油，都是健康低脂的食材，最后就放一点胡椒末和盐就足够！结果是真的很鲜～但眉毛没掉！用料裙带菜适量开背虾仁10只虾头10个豆腐半块姜片4-6片枸杞1小把胡椒粉一小撮盐一小撮虾仁裙带菜豆...
减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤美味好吃的做法大全，减肥餐 虾仁裙带菜豆腐汤做法图解
用料鸡蛋1个裙带菜10g姜3片蒜1瓣虾仁150克豆腐1块减肥餐虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜冷水浸泡10分钟后备用喷油放入姜片蒜片炒香放入虾仁炒至变色后倒入清水放入豆腐和泡发好的裙带菜煮沸后加入一颗打散的鸡蛋最后加...
简单易学的虾仁裙带蛋花汤😬美食做法
用料裙带菜1把虾仁30克鸡蛋2个白胡椒粉半勺香油2勺蒜2瓣盐适量虾仁裙带蛋花汤😬的做法热锅，放两勺香油，炒出香味放入蒜瓣，裙带菜，翻炒一分钟加热水，水开放虾仁/海米/虾皮都可以的淋入蛋花加盐，白胡椒粉调味即可小贴士一定要...
简单易学的虾仁裙带菜汤美食做法
用料虾若干只裙带菜一小把根虾仁裙带菜汤的做法裙带菜提前20分钟泡好，虾剥好去虾线（虾头别扔）蒜切末，热锅冷油，加入蒜末，炒香，加入虾头炒出虾油，再加入虾仁，加酱油适量，一点点蚝油，尽量少油少酱油，虾本身有些咸，然后加入水，把泡好的...
裙带菜虾仁豆腐汤易做又好吃的窍门
这道汤好吃营养又补钙，孩子增高汤，简单易做容易洗容易切，最适合大冬天。用料裙带菜适量把豆腐半块虾仁15只胡椒粉少量盐少量鸡汤一勺鸡汤少量裙带菜虾仁豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，虾仁提前剥好，嫩豆腐切成块。一根葱白切...
豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤美味好吃的做法大全，豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤做法图解
偶然姐姐做的，我存一下，谢谢用料裙带菜把豆腐块鸡蛋个胡椒粉克虾仁克盐克白胡椒粉勺姜蒜冬瓜葱花香菜香油豆腐虾仁裙带菜（冬瓜）煎蛋汤的做法我用的是煎豆腐，也可以鲜豆腐，豆腐切成那个麻将块儿的大小，然后煎一个鸡蛋，放在砂锅...
🌺裙带菜虾仁鸡蛋汤🌺味道好极了美味好吃的做法大全，🌺裙带菜虾仁鸡蛋汤🌺味道好极了做法图解
🍀🍀🍀春天多给孩子喝裙带菜汤比较好，补钙补锌，汤鲜味美，营养又健康。最主要的是做法超简单。试了好几种做法，我个人认为还是不放生抽、耗油的味道好。我家孩子每次一小碗，干的吃完，汤汤也喝光光，儿子说味道好极了。😍👇必须...
裙带菜北极虾仁蛋花汤美味好吃的做法大全，裙带菜北极虾仁蛋花汤做法图解
这是一道营养价值非常高的汤，味道鲜美，老幼皆宜！老年人常饮此汤能降胆固醇，防脑血栓，强化血管，降低高血压！年轻人常饮此汤瘦身排毒，抗癌护肤，延缓衰老！儿童常饮此汤对骨骼和智力发育极为有益！共品美食之味，共享生活之美！用料湿裙带...
虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味美味好吃的做法大全，虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味做法图解
用料裙带菜一把盐一勺姜两片葱小香葱一根虾仁五只虾皮一把西红柿一个冬瓜一段番茄酱五勺大枣两个枸杞八粒火腿肠一根虾仁裙带菜冬瓜汤番茄味的做法冬瓜火腿西红柿切片，裙带菜泡发备用，小香葱切碎锅里放少量油，放入虾皮翻...
简单易学的裙带菜虾仁鸡蛋汤美食做法
用料裙带菜把虾只鸡蛋个豆腐块蒜盐克葱根裙带菜虾仁鸡蛋汤的做法裙带菜切小块，煎三个鸡蛋切块蒜末下锅炒虾仁至变色，加入裙带菜，鸡蛋一定加开水，汤才会白倒入豆腐煮3分钟，加盐，葱花出锅...
低脂高蛋白-裙带虾仁豆腐汤美味好吃的做法大全，低脂高蛋白-裙带虾仁豆腐汤做法图解
裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。裙带菜又被称为“健康菜”、...
减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤美味好吃的做法大全，减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤做法图解
听说裙带菜的钙含量是牛奶的1倍，家里有要长高的宝宝，或者减肥减脂期的仙女们都可以试一下~超级鲜用料虾仁10只嫩豆腐1块裙带菜一小把鸡蛋2个胡椒粉适量葱适量姜适量盐适量减肥减脂——虾仁豆腐裙带菜汤的做法嫩豆腐切块...
简单易学的裙带菜虾仁汤美食做法
用料1裙带菜虾仁汤的做法11...
简单易学的裙带菜虾仁蛋花汤美食做法
减脂期可以吃哦！营养又美味！用料裙带菜把鸡蛋个盐克生抽勺大葱1根鸡蛋1个裙带菜虾仁蛋花汤的做法裙带菜提前泡发大葱切好虾仁加料酒腌制下去腥准备一个鸡蛋搅散起锅烧油放入大葱爆香放入虾仁翻炒加入清水煮开后放入裙带...
简单易学的裙带菜虾滑蛋花汤美食做法
营养丰富的虾滑蛋花汤，简单好做，味道鲜美，给孩子做营养丰富直呼太鲜美啦😍用料虾25只左右鸡蛋3个裙带菜适量盐适量淀粉1勺白胡椒粉少许油5克葱花少许香油1勺香菜1根耗油少许裙带菜虾滑蛋花汤的做法把大虾剥壳，去除虾线裙...
清淡虾仁裙带菜豆腐汤美味好吃的做法大全，清淡虾仁裙带菜豆腐汤做法图解
用料裙带菜1把豆腐1块鸡蛋1个虾仁5-6个香菜或小香葱1棵姜1片白玉菇或海鲜菇盐白胡椒粉香油料酒鸡粉淀粉少许清淡虾仁裙带菜豆腐汤的做法裙带菜提前泡发，冲洗干净虾仁化开备用切一片姜白玉菇洗净备用，这种是短的，不用切，海...
懒人裙带菜虾仁豆腐汤美味好吃的做法大全，懒人裙带菜虾仁豆腐汤做法图解
用料裙带菜把豆腐块虾仁克魔芋豆腐一小块番茄火锅底料我用的海底捞家的蒜3瓣懒人裙带菜虾仁豆腐汤的做法原料（海底捞家的番茄底料4小勺）虾仁是手扒虾剥的蒜片爆锅加入各种食材，火锅底料，250g水煮5分钟（其实都是熟的）就行了...
孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤美味好吃的做法大全，孩子增高汤 | 虾仁豆腐裙带菜汤做法图解
👆🏻裙带菜虾仁豆腐裙带菜汤你家有需要长高的宝宝吗，听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，而且味道真的超级鲜!用料虾8只裙带菜1把豆腐一盒盐适量鸡蛋1个葱1根姜3片胡椒粉适量孩子增高汤|虾仁豆腐裙带菜汤的做法准备好所有...
裙带菜蛋汤美味好吃的做法大全，裙带菜蛋汤做法图解 如何做裙带菜蛋汤最美味
干贝的加入也许是关键所在吧用料鸡蛋3个裙带菜1把干贝8粒柴鱼片1撮耗油适量酱油适量盐适量味精适量裙带菜蛋汤的做法干贝有时间的话冷水泡发一阵子，没时间直接下锅煮大火开锅后煮7-8分钟，然后小火煮到你觉得OK为止，小火...