简单易学的排毒去湿炒薏仁米美食做法
用料薏米500克排毒去湿炒薏仁米的做法薏米洗净晒干小锅炒五分钟，如果没烤箱可以直接炒熟，大约炒40-50分钟，炒至表面发黄即可我炒了五分钟后，放入烤箱中层上下火200烤20分钟。炒好密封每天用来泡水喝。...
淮山薏米排骨汤（清润去湿）美味好吃的做法大全，淮山薏米排骨汤（清润去湿）做法图解
用料排骨半根薏米一小撮山药（淮山）半根莲子4-5颗无花果（不一定要）1个百合4-5片姜片2片淮山薏米排骨汤（清润去湿）的做法食材准备好！（2人份）【排骨先去油】沸水中放入姜片，并将排骨放入煮大概3-4分钟。捞出来用冷水清洗干净备用。...
排毒祛湿薏米茅根竹蔗水美味好吃的做法大全，排毒祛湿薏米茅根竹蔗水做法图解
姑娘嘛就是要常喝薏米水排毒祛湿还消肿减肥的时候每天1L必须保证喝完的用料薏米竹蔗茅根马蹄胡萝卜甜玉米排毒祛湿薏米茅根竹蔗水的做法材料比例不讲究少一样也无所谓切小块竹蔗和马蹄带皮煮更清热解毒就是要用小刷子...
冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）美味好吃的做法大全，冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）做法图解
冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气！冬瓜润肺生津，化痰止咳，降脂减肥，美容养颜。薏米有利于消水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水湿药！用料排骨适量冬瓜适量薏米适量姜适量盐少许大葱少许冬瓜薏米排骨汤（清热解...
祛湿排毒养颜薏米红豆汤美味好吃的做法大全，祛湿排毒养颜薏米红豆汤做法图解
祛湿排毒养颜用料薏米80克红豆50克水2500克祛湿排毒养颜薏米红豆汤的做法准备小红豆薏米注意红豆的选择一定是小的红豆、一般超市卖的红颜色豆子有很多种！把薏米小火炒熟（炒的时候可以多炒一些下次就光煮了）锅里加水2500...
去湿薏仁山药排骨汤美味好吃的做法大全，去湿薏仁山药排骨汤做法图解
软排山药薏仁茶树菇红枣莲子用料排骨克去湿薏仁山药排骨汤的做法排骨洗净过沸水后冲洗待辅料泡水待煲汤出锅...
排湿减肥去水肿红豆薏米水美味好吃的做法大全，排湿减肥去水肿红豆薏米水做法图解
用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
去湿排毒粥美味好吃的做法大全，去湿排毒粥做法图解 如何做去湿排毒粥最美味
用料搭配好的五谷杂粮80克葡萄干适量枸杞10粒大米40克红糖适量去湿排毒粥的做法原材料提前洗干净泡一晚大米和枸杞另外洗干净一起倒入锅里加入适量的水和一块红糖点击煮粥键设定时间煮2个半小时就可以啦这个就是成品，...
去湿粥必须有它～炒薏米美味好吃的做法大全，去湿粥必须有它～炒薏米做法图解
想做去湿气的粥，买了薏米，把它炒制一下。薏米炒后其凉性减低，变成了甘温的中药饮片，对于脾胃虚寒或者阳气不足，又需要配用薏米来治疗的情况下，能更好的发挥薏米的功效。炒薏米能健脾气，去湿气，对脾虚泄泻，大便溏泄，大便不成型，慢...
红豆薏米粉祛湿排毒美味好吃的做法大全，红豆薏米粉祛湿排毒做法图解
自己研究的赤豆薏米粉,口感好，粉质的细腻度主要看自己的机器给不给力噢，可以多磨几次过筛也能达到自己想要的口感，主要是做养生代餐用，美白排毒、利尿消肿、健脾祛湿。早上当豆浆喝，直接开水冲饮。晚上直接当代餐，喝一杯饱...
薏仁饮：借天力排毒排湿易做又好吃的窍门
马上进入农历5月了，一年中的毒月。端午节这天为一年中最毒。《奉天通志》上说：“五月属午，五日为端午，二午相属为火旺之相，过旺则为毒。”农历五月，一年中阴阳交合之月，身体积聚的“热毒”会在这个时间发出来。毒月的“毒”：...
薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒美味好吃的做法大全，薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒做法图解
薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓。用料排骨300克冬瓜200克薏米...
夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤美味好吃的做法大全，夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏仁汤做法图解
最近进入桑拿天了，又闷热又湿气重，基本上是没有啥胃口，然后又不想进厨房，肿么办，神器煮个汤吧，妞放学回来喝了两碗，虽然说在幼儿园吃过饭了（当妈的只能默默捂脸）用料冬瓜克排骨克薏仁克姜盐白胡椒粉夏日去湿靓汤——冬瓜排骨薏...
排毒祛湿：红豆薏仁饮美味好吃的做法大全，排毒祛湿：红豆薏仁饮做法图解
红豆健脾，薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好，她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿：红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗净，开水泡10分钟泡好的红豆薏仁米...
排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干美味好吃的做法大全，排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干做法图解
红豆薏米排毒祛湿必备！做成健康小零食，解馋还饱腹！方子的量可做6片，喜欢的话记得翻倍做哦用料红豆薏米粉30g燕麦片50g蜂蜜10g有机黄油20g牛奶40g黑芝麻20g蔓越莓干10g排毒祛湿--红豆薏米燕麦饼干的做法准备好材料称出黄油...
夏日祛湿排毒：红豆薏仁糙米燕麦粉美味好吃的做法大全，夏日祛湿排毒：红豆薏仁糙米燕麦粉做法图解
“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏日天气炎热，大部分时间都待在空调下，导致体内的水液无法排出，饮食上喜欢吃凉，这些习惯影响了脾胃运化。湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、咽喉肿痛、大便不成形，进一...
炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门美味好吃的做法大全，炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门做法图解
米薏有去湿有消肿功能，有改善皮肤效果，夲人也看到网上和杂志推荐，我就试试看，幸福健康快乐每一天，天天好心情😄😄😄🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薏米克炒米薏仁茶～平衡身体去湿小巧门的做法米薏清洗干净，沥干水份，将米薏倒入锅中，用小火干...
祛湿美白排毒妙方~炒薏米泡水，每天一杯美味好吃的做法大全，祛湿美白排毒妙方~炒薏米泡水，每天一杯做法图解
生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更适宜泡煮食用。上次有小伙伴问我薏米怎么炒，今天就给大家详细分解下操作。有时晚上忘记预约炖煮或者想...
红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”美味好吃的做法大全，红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”做法图解
据唐代食疗大典《严龟食法》记载的红豆薏米粥是天然的健脾胃肺利尿“去湿排毒器”专门对付体内湿器、头脸油腻、肥胖脾虚、皮肤暗黄。用料薏米适量红豆适量荞麦适量燕麦适量红豆薏米粥“健脾去湿排毒利器”的做法全部...
红豆薏米百合排骨去湿汤美味好吃的做法大全，红豆薏米百合排骨去湿汤做法图解
用料红豆（赤豆）200克薏米100克盐5克猪骨300克百合50克红豆薏米百合排骨去湿汤的做法清洗干净，同时排骨焯水洗干净后，用纯净水泡2小时焯水后的排骨加合适的水、一丢丢盐（根据个人爱好盐也可以不加）炖1.5小时排骨炖1.5小时后...
薏仁去湿水美味好吃的做法大全，薏仁去湿水做法图解 如何做薏仁去湿水最美味
用料土茯苓15克淮山15克茨实20克赤小豆20克薏仁20克水500ml薏仁去湿水的做法浸泡2个小时或过夜煮开放糖即可...
排毒祛湿五指毛桃薏仁水美味好吃的做法大全，排毒祛湿五指毛桃薏仁水做法图解
在夏秋摇摆不定的过渡期间，祛湿、润燥是当前的养生重点。如果你不想因湿气过重夜不能寐、精神萎靡、油光满面，就别再执着迷恋于空调和冰箱的神奇魔力了，夏天的小尾巴就要悄然逝去啦～五指毛桃+红豆+薏米，三重祛湿、治脾虚，排...
炒薏米仁 减肥美白排毒去湿美味好吃的做法大全，炒薏米仁 减肥美白排毒去湿做法图解
小喵一直在减肥，用了一个半月减了18斤，健康减肥，养生减肥，每天早上喝薏米水，红豆薏米粉，五谷粉，都是自己手工制作，无添加，身边的家人朋友也在喝。平时没时间做的可以加小喵微信哦！用料薏米500g炒薏米仁减肥美白排毒去湿的做法薏...
炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方美味好吃的做法大全，炒薏米泡水—祛湿美白排毒妙方做法图解
前几天发布了一个赤小豆薏米祛湿糖水的做法薏米具有利水袪湿、清热解毒的功效，在这里我就不多赘述了。生薏米性偏凉，直接煮喝易伤元气。炒过的薏米更加温和，健脾祛湿作用增强，更具有理气解郁的效果，易泡开，还能长时间保存，更...
清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米美味好吃的做法大全，清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米做法图解
用料冰糖30克桃胶20克莲子100克薏米30克牛奶800ML清热解毒滋润去湿的糖水：牛奶桃胶莲子+薏米的做法1.洗净桃胶后，清水浸泡一晚，因为桃胶泡发率高，中等颗粒的只要十颗左右，就足够两三人分量了2.第二天洗净莲子及薏米，清水浸...