酱爆手撕包菜的精选大全

包菜是秋季常见的减脂菜，别看它不起眼，钙含量极高，每100克包菜的含钙量可以媲美牛奶中钙的含量。用料包菜1个蒜3瓣盐适量姜1块小米椒3个食用油适量豆瓣酱1勺酱爆手撕包菜的做法包菜叶子剥出来，放入盐水里浸泡10分钟，洗掉可...

不知道为什么大家都说，手撕的包菜比刀切的更好吃！用料包菜半个辣椒1个生抽1勺蚝油半勺盐适量鸡精适量十分钟快手火爆手撕包菜的做法包菜，手撕。辣椒，手撕，注意注意，千万不要揉眼睛。要不然你会成为一个辣妹。热锅，倒入少量油...

喜欢吃川菜就来试试用料包菜一小个干辣椒适量麻椒粒适量鸡精一勺酱油两勺洋葱一点大蒜两瓣家庭版火爆手撕包菜的做法把包菜手撕好，准备起锅烧油放干辣椒和麻椒粒炒香，根据口味放量。出味后可以把麻椒粒捞出。我很懒就放...

经典家常菜之一，需要大力金刚指二级以上，辣椒籽油炸变黄以后，咸香进味的圆白菜配上脆香的辣椒籽，每一口都是不同的感觉。用料包菜400g花椒5粒干辣椒籽5g蚝油1勺五花肉30克生抽1勺盐2克蒜2瓣糖2克手撕包菜-辣椒籽爆香版的...

今天改良方子以后烧的手撕包菜挺好吃随手记一个用料包菜半个大蒜5瓣干辣椒4个薄盐味极鲜or生抽2勺料酒1勺蚝油1勺蒸鱼豉油0.5勺香醋3勺灵魂手撕包菜（火爆大头菜）的做法1.少许热油爆香干辣椒及蒜瓣，下撕好的包菜大火爆炒；2...

用料包菜1个干辣椒5个大蒜2瓣盐适量蚝油适量生抽适量火爆手撕包菜(无肉)的做法包菜手撕洗净控水备用。蒜切片，辣椒剪段。锅内添油，烧热，下蒜片辣椒段。出香味下包菜。翻炒后加适量盐炒软。加耗油和生抽调口味。炒到适宜...

用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料汁再翻炒3分钟左右，可以出锅了开吃...

爸爸说去菜地割一个包菜，于是我提着桶，拿着菜刀手起刀落割了2只回来手爆炒撕包菜，顾名思义具备手撕+爆炒这两个必要条件少年福利，放了2根台湾香肠这道菜多一点油好吃，饭店里点这道菜的时候吃完会剩下满满一盘油，自己烧还能...

非常简单的家常版火爆大头菜麻椒是关键没啥特殊调料甚至是没味精但是味道绝对不差哦！用料大头菜半个干红辣椒5个麻椒1把蚝油2勺酱油1勺盐适量蒜2瓣火爆大头菜/手撕包菜的做法大头菜洗干净控干水分，多点没关系，看着多炒完...

用料包菜1个生抽适量干辣椒适量盐适量葱适量姜适量蒜适量手撕包菜酱爆圆白菜的做法包菜洗净撕成小块，葱姜蒜切片。热锅热油放入干辣椒葱姜蒜爆香，倒入包菜翻炒两分钟，放入适量生抽和盐翻炒一分钟。...

每次必点小菜！原本不怎么喜欢椰菜的我，现在超级爱吃！o(*￣︶￣*)o用料椰菜一个干辣椒4个蒜蓉2小块猪油2勺酱油2勺蚝油1勺醋1勺手撕包菜（家庭劲爆简单款）的做法用猪油炒一下蒜蓉辣椒，就加入洗好的椰菜翻炒（猪油炒才会这么绿油油哦）大...

6寸模，烘烤时长得很高。用料面团材料低粉30克高粉220克糖30克牛奶50克温水80克鸡蛋1个盐3克酵母3克黄油20克馅料肉松、沙拉酱芝士爆浆手撕包的做法除了黄油的全部面团材料，放入面包机中（在面粉上挖一个洞把酵母埋进去。），...

老公很爱吃。。。用料圆包菜半颗牛肉酱或者老干妈或者豆瓣酱随意李锦记耗油酱油盐鸡精手撕酱包菜的做法圆包菜半颗，手撕成瓣锅内加入油，倒入包菜翻炒加入任意的酱，家里有什么用什么，这里用的是老干妈和牛肉酱，继续翻炒加入...

包菜很难炒好，不是软塌塌就是味道怪怪的，在抖音上看到何大厨的视频，做了一次还真好。然后自己加了花椒大料面酱什么的，反而不是味，看来哪怕是常用的调料，也不能乱加，而且顺序也很重要，第三次完全按照大厨的步骤，味道和口感又回...

周五回家，被投喂了满满一桌“快落”，开开森森～周六是夜，果果忙到很晚，没吃饭，问及想吃什么，叹着说，“老妈炒的包菜好好吃！”我就不像他这样肤浅~因为我，全！都！爱！不过宠夫如我，今日复刻老妈味的......用料包菜1小个干辣椒4根蒜3瓣蒸...

用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...

爆炒手撕包菜是很多朋友在饭馆里经常点的一道菜，其实它在家里很容易被复制的，啪啪啪啪两分钟就ok，还可以省去飯館裡的高油高鹽，我们家里人尤其小嘟最喜欢这个菜啦。依然是基本款，已经很好吃啦，如果复杂点的话，可以在出锅前撒...

我娃最近迷恋上了吃包菜，简单又有营养，我猜他是喜欢包菜那个脆度用料包菜1个五花肉20片西红柿半个大蒜2瓣生抽1勺盐2克干锅爆炒手撕包菜（不辣版）的做法包菜每片都掰下来撕碎，一定要用手撕，比刀切的好吃，-冲洗干净沥干水分五...

看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放点食用碱泡五分钟再冲洗干净，去除...

用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...

大学食堂的味道！怀旧版！圆白菜也叫洋白菜，卷心菜，圆菜头，包菜！各个地方叫法不同，形状味道都差不多！用料圆白菜半个蒜4-5瓣黄豆酱1勺蚝油1勺花椒十几粒酱爆圆白菜（手撕版）的做法圆白菜半个，洗净，去根！用手撕成大小合适的块！手撕的绝...

这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐适量鸡精些许圆白菜适量手撕包包...

用料大头菜（包菜）1个干辣椒4～5个花椒适量蒜3瓣酱油适量鸡精半勺盐适量白糖半勺爱吃牌！火爆大头菜（爆炒手撕包菜）的做法准备食材：包菜（东北叫大头菜）用手撕成片，花椒粒干辣椒，蒜切片或切碎都行先把包菜煸炒至断生后盛出备用！再起锅...

在饭店里一直喜欢点手撕包菜，但在家里一直烧不好。直到遇到了葱伴侣的蒜蓉豆瓣酱，原来在家也可以烧出饭店级的手撕包菜，而且还这么简单。用料包菜250克培根3大片葱伴侣蒜蓉豆瓣酱1勺半油15克简单到爆的手撕包菜的做法包...

用料包菜半个五花肉适量植物油适量姜少许蒜适量蚝油2勺料酒1勺蒸鱼豉油5勺小米辣干辣椒5个手撕包菜（又名爆炒大头菜）的做法五花肉切片，姜切丝，蒜切片，干辣椒切碎。包菜撕成块状，洗净。炒锅加热后放入五花肉煸炒，中小火煸炒出...