简单易学的地中海风味通心粉美食做法
用料通心粉400k卡拉马塔橄榄80k橄榄泥20k樱桃番茄12颗番茄120k橄榄油60k番茄干40k鳀鱼8条糖渍柠檬皮20克柠檬1个腌刺山柑20克罗勒百里香适量迷迭香百里香等香草的花适量糖，盐，黑胡椒粉适量地中海风味通心粉的做法番茄去...
地中海风味番茄酱汁美味好吃的做法大全，地中海风味番茄酱汁做法图解
用料少简单好做冰箱贮存五日或冷冻保存半年菜谱用量3人份用料西红柿（大）3个蒜瓣（小）2-3瓣洋葱1/4个橄榄油6大勺盐，胡椒，糖各一小撮地中海风味番茄酱汁的做法西红柿🍅煮熟剥皮洋葱切细碎蒜剥皮锅中放橄榄油大火烧热放大蒜炒...
地下街风通心粉沙拉美味好吃的做法大全，地下街风通心粉沙拉做法图解
用料作者masa料理abc地下街风通心粉沙拉的做法图...
地中海风味的鱿鱼蒸美味好吃的做法大全，地中海风味的鱿鱼蒸做法图解
是一盘带有地中海风味的海鲜，只要在微波炉叮铛二下就完成了，非常之简单。佳人府网站未经许可，最近又开始擅自转载我们在下厨房网站独家发布的大量菜谱。为了维护权益，也请各位厨友能行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行...
美善品地中海风味虾美味好吃的做法大全，美善品地中海风味虾做法图解
2020年12月6日周日重庆阴这道菜是在2年前在西班牙最南端海边一家高分餐厅吃到过，至今念念不忘。今天复刻出简化版，健康美味😛用料橄榄油70克白胡椒1/4茶匙盐1/4茶匙柠檬汁10克大蒜50克香菜叶（切碎）2支意大利综合香草碎2茶...
地中海风味海鲜细面美味好吃的做法大全，地中海风味海鲜细面做法图解
这道面，孩子赞不绝口呀!绝对不能让孩子知道做法是这么偷懒!囧rz用料青口贝15只甜蝦1碗小卷3只干贝6只蟹肉棒12～15意大利细面3人份黑胡椒少许海盐适量白酒50g柠檬半颗巴西里1T黄甜椒半颗橄榄油50g地中海风味海鲜细面的做...
地中海风味的煎鳕鱼美味好吃的做法大全，地中海风味的煎鳕鱼做法图解
煮鳕鱼的做法变化很丰富，用橄榄油煎鳕鱼，能保住鱼肉的鲜味，橄榄油对身体比较健康。配菜选用圣女番茄，黑橄榄及茄子，这些都是意大利地中海地区非常普遍的食材。想吃地中海的鱼料理，不用去餐厅了，在家里就可以做出来了！用料阿拉...
地中海风味凉拌番茄美味好吃的做法大全，地中海风味凉拌番茄做法图解
黑番茄曾好次啊！！！曾好次啊啊！！！！！啊啊！用料番茄橄榄油黑醋黑胡椒，欧芹神马的可选地中海风味凉拌番茄的做法番茄洗净，去蒂，切块加盐，黑醋，橄榄油拌匀。小贴士喜欢的话可加现磨胡椒粉和欧芹。...
海鲜通心粉美味好吃的做法大全，海鲜通心粉做法图解 如何做海鲜通心粉最美味
对于爱海鲜又爱面的儿子来说，海鲜通心粉是真爱！用料通心粉克虾只干贝数粒西红柿克蔬菜番茄酱肉末克洋葱海鲜通心粉的做法大虾剥壳对半剖开，干贝去壳清洗干净2.锅里加水开始煮通心粉（或意大利面也可以。)软烂程度看个人喜...
地中海风味酸奶麦芬美味好吃的做法大全，地中海风味酸奶麦芬做法图解
咸香的麦芬真的不能更爱了，帕玛森干酪，酸奶，火腿和小番茄的混合，浓郁的香草，一款超级快手的地中海风味麦芬～适合做早餐或者加餐，超级松软超级香，出炉就没忍住吃了两个～配方量可以做6个，建议翻倍做哈，真的超好吃～火腿没有可以换培...
地中海风味奶油南瓜汤美味好吃的做法大全，地中海风味奶油南瓜汤做法图解
香浓的奶油南瓜汤好喝又营养但是较高的热量让人望而却步这个方子尽量兼顾口感与热量即便来一大碗也不会有罪恶感这是四人份的量两人的话减半就好一大碗250g热量为120大卡左右再来片披萨总热量不高却很有饱腹感用料南...
地中海风味的炖牛肉美味好吃的做法大全，地中海风味的炖牛肉做法图解
地中海的料理主要就是用迷迭香，罗勒等意大利香料搭配新鲜甜椒，酸豆，淋上番茄酱汁，用高汤炖煮任何肉类。这个食谱适合搭配米饭食用。用料牛肉块350克牛肉高汤2杯甜椒3颗香料1勺橄榄油2勺罗勒叶白葡萄酒2/3杯番茄酱1勺地中...
地中海风味牛油果沙拉美味好吃的做法大全，地中海风味牛油果沙拉做法图解
做法超简单，地中海风味的牛油果沙拉，清爽可口热量低，～加片全麦面包和水煮溏心蛋，营养均衡的一餐就解决啦！用料牛油果1个番茄1只黄瓜半根柠檬看个人口味用量盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油适量地中海风味牛油果沙拉的做法牛油果...
地中海风味的意大利面美味好吃的做法大全，地中海风味的意大利面做法图解
因为很喜欢简单的调味，并且对橄榄油上瘾，所以就有了这个意面。是一个吃蔬菜的好办法。用料意大利面1份橄榄若干颗油浸小西红柿3-4片大蒜4粒，喜欢多放洋葱半个橄榄油不要吝啬，多了才好吃西班牙香肠6片左右甜椒一个迷你卷心...
地中海风味鸡肉串烧美味好吃的做法大全，地中海风味鸡肉串烧做法图解
这道菜是从我很喜欢的一本美食杂志上学来的~杂志也不是常年订，偶尔走在路边，心血来潮的时候随手买上一本，有空的时候翻一翻，翻到这期杂志的最后一页，发现了这个串烧便决定动手试一试~本来以为不算省事的菜，没想到这么简单，省...
地道的地中海风法棍怎么做,如何烹饪地中海风法棍才更好吃
清晨切一块新鲜的地中海法棍。抹上一层黄油和蜂蜜，配一杯咖啡。道一句“辛苦了，今天也要加油哦！”用料腌渍番茄干80克高筋面粉550500克天然酵母（配方看我的食谱）35克新鲜酵母10克罌粟籽30克橄榄油1大勺盐7克水270-300毫升...
地中海风味的白葡萄酒海鲜烩意粉美味好吃的做法大全，地中海风味的白葡萄酒海鲜烩意粉做法图解
周末，来一盘海鲜意粉偏地中海风味，口感偏咸酸，微辣白葡萄酒增加了海鲜的香一大盘的幸福满足用料意粉90克鲜虾8只小墨鱼仔8只大花甲10只白葡萄酒40ml小西红柿3只蒜头2瓣海盐2勺印度红辣椒粉1勺柠檬汁3滴地中海风味的白葡...
地中海风味的Tabouli Salad美味好吃的做法大全，地中海风味的Tabouli Salad做法图解
地中海&中东地区的著名的沙拉，多多的各种蔬菜配上bulgurwheat，适合当配菜吃，或者配pita面包吃，也可以放在生菜上卷起来吃。用料Bulgurwheat一量杯（1cup）水一量杯（1cup）欧芹，Italianparsley(flatleaf)2把，150g番茄（大的）4个洋...
地中海风味炖大块鱼美味好吃的做法大全，地中海风味炖大块鱼做法图解
方便简单，适合自助餐出的一道菜；传统的炖大块鱼里可以放各种各样的鱼肉，比如三文鱼、鲷鱼、鳕鱼、大虾仁……果汁的话用番茄汁；这个超简易的版本用的是更常见，成本低廉的龙利鱼和随手拿的苹果汁，所以这道菜有很大的发挥空间...
地中海风味烤虹鳟鱼美味好吃的做法大全，地中海风味烤虹鳟鱼做法图解
地中海饮食，春日时令风味。健康又美味，简单易做。2人份。用料虹鳟鱼2条柠檬半个橄榄油4勺蒜4瓣香叶2片百里香2枝盐/黑胡椒适量地中海混合香料适量地中海风味烤虹鳟鱼的做法新鲜的虹鳟鱼，请师傅开膛破肚清理干净。刮掉鱼...
地中海风味青酱鱼排美味好吃的做法大全，地中海风味青酱鱼排做法图解
青酱起源于意大利利古里亚的热那亚，其历史可以追溯到古罗马时期。据说，青酱的名字是热那亚字词“pestâ”（意大利语：pestare）过去分词的简写，意为“捣碎、碾压”。而古早的青酱也确实是用杵缽碾磨而成。相比番茄酱，青酱更富...
地中海风味素食意面美味好吃的做法大全，地中海风味素食意面做法图解
说到意面大家不要光想到肉酱意面，其实意大利也是素食者的天堂。我看了BBC出品的《RickStein的地中海美食之旅》后受启发做了这道菜。本文中的配料用量大概是两人份的量。用料特级初榨橄榄油长意面欧芹一小把茄子一根洋...
地中海风味黑蒜大虾美味好吃的做法大全，地中海风味黑蒜大虾做法图解
好像不管什么加了包子甘蓝就变成地中海风味了。其实，关键还在于浓郁的酸甜味～～这是最近黑蒜给我的灵感喔～用料主料黑虎虾仁300g（约12枚）包子甘蓝8个黑蒜4-5瓣大葱叶一根红辣椒一个大蒜头2-3瓣酱油（老抽）3勺鱼露1小勺糖2勺黑胡...
中式通心粉美味好吃的做法大全，中式通心粉做法图解 如何做中式通心粉最美味
家裡小朋友喜歡麵食但是不喜歡西式料理就改成中式的口味用料通心粉100克娃娃菜1颗肉絲100克花菇7朵黃油適量食用油適量生抽1勺耗油1勺中式通心粉的做法準備工作1.意粉下沸水(＋鹽)煮15分鐘撩起放冷水中浸泡2.娃娃菜/豬...
地中海风味羊腿意面美味好吃的做法大全，地中海风味羊腿意面做法图解
这道菜是我在希腊的餐馆中迟到的，意面部分挑选的是类似宽面，整体风味属于香浓风味，很有地中海的特色用料羊腿一个意大利宽面适量盐，黑胡椒适量百里香迷迭香适量洋葱半个番茄一个胡萝卜一根糖两勺红酒少许高汤适量地中海风...