苔菜腰果的精选大全

用料腰果100克苔菜30克油2勺苔菜腰果的做法腰果冷油下锅，用小火炒炒至颜色微黄盛出苔菜撕成细细的，放到漏勺上，用5层热的油浇上面，多浇几次就可以，这样弄出来的苔菜比炒出来的好看，颜色很绿铺到炸好的腰果上就可以了小贴士5...

菠菜每年10月至次年3月无涩味用料菠菜500克植物油10-15毫升（2~3茶匙）花椒30粒盐1克熟腰果5个腰果菠菜的做法菠菜剪去根部，去除烂叶，洗净。①对老菠菜（有苦味），沸水焯水（10秒钟以内）、并且过凉水（去除苦味），挤出水分。锅中加油，冷油...

大多数都是西芹炒腰果，查了度娘还是芹菜的降压功能比西芹的要好，所以家里常做的还是用芹菜炒，选择这种空心的芹菜，不柴，特别嫩，口感一点不输西芹，这道菜比较清淡，所以要少油少盐，特别适合血压高的人吃。用料芹菜2棵腰果1小把木...

芹菜含有多种维生素，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。吃起来清脆爽口，口感很好的哦。☺️☺️用料腰果200克芹菜300克盐适量枸杞适...

猪腰别名猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健身补腰、和肾理气之功效。血脂偏高者和高胆固醇者忌食。用料蒜苔350克猪腰1个料酒适量生抽适量小米辣2个姜适量盐适量花生油适量蒜苔腰花的做法...

吃喜酒时吃到了如此美味，欲罢不能。对于喜欢动手的我，就想试做一下，没想到非常成功。用料海苔粉10克腰果600克糖160克水75克海苔糖霜腰果的做法买回来的生腰果，平铺在烤盘中。放进预180度预热好的烤箱中下层，烤至11分—12...

用料海苔适量腰果200克色拉油150ml海苔炸腰果的做法海苔撕成块状，用干磨器打成粉状备用油锅用中小火烧热，倒入腰果不停地翻炒至金色后，捞起，沥去多余油分另取一锅，放入腰果，倒上1大匙炸腰果的油，拌匀后倒入海苔，小火翻炒3分钟...

苔条腰果我一直很喜欢，就是外面买的苔条腰果酥真的太甜了，实在爱不起来，那我就自己造一个苔条腰果咸口小吃，这个当早饭，饱腹感很强，扛饿方子可以做6个用料全麦粉125g泡打粉3g牛奶70g蛋20g糖14g盐0.5g椰子油8g苔条15g腰果50g...

泡发腰果一夜，头天洗好各种菜，切好。用料腰果125ml二分之一量杯水250ml一量杯枫糖浆30ml两大勺盐1/4小勺克柠檬汁30ml两大勺（个人只放了1大勺）西葫芦，芥兰杆，鸡翅，香菇适量橄榄油1大勺酱油1大勺蜂蜜半勺百里香碎适量腰果酱烤...

介绍一道冬季的清火菜，这个是从食尚小米那儿学来的，改良了一小下，做法非常简单，味道嘛，简直就是意外的惊喜。用料油麦菜腰果熟黑芝麻枸杞芝麻酱盐鸡精红油醋腰果油麦菜的做法取腰果适量，碾碎芝麻酱适量，加水和适量盐调匀取适...

用料腰果180克海苔2片盐克花生油80克海苔炒腰果的做法搜索小炒肉菜谱，点击开始烹饪主锅倒入80克油，180克左右的腰果时间设置20分钟最后2分钟，可以放入剪碎的海苔，和少量的盐，出锅用油纸擦去多余油份还可以撒上适量的白芝麻...

复刻玫瑰厅上海菜的点心：苔条腰果酥。最大的区别就是，自己做的是直接烘烤，没有像店里过油炸制。可以尝试一下哦~用料油皮面粉（中筋粉）200克白砂糖20克色拉油（无味道的植物油）75克开水85克油酥面粉200克色拉油85克馅料苔条200...

猪腰有补肾，固肾，“以形补形”的作用蒜苔具有祛寒，散肿痛杀毒气，健脾胃等功能两者相配，整个药膳是冬季祛寒固肾的好菜式用料蒜苔500克猪腰1个甜椒1个蒜头，葱蒜苔炒猪腰的做法猪腰切开两半去除骚筋，反复用清水冲洗三遍，切片备...

用料苔条20g、熟腰果仁70g、细砂糖A25g、食用油18g苔条腰果馅高粉300g、全麦粉（T150）75g、干酵母粉4g全麦贝果面胚水A210g细砂糖B15g、盐4g、橄榄油12g全麦贝果面胚水B1L、麦芽糖(或细砂糖)50g煮贝果用水全麦苔条腰果贝...

用料腰果玉米油海苔或者卷寿司那种海苔也可以炒海苔腰果的做法先把腰果洗下，这一步我洗完还泡了下腰果然后再洗一下也可以不泡，洗干净就行了。洗完腰果要把多余的水分弄掉，不急的话可以把腰果晾干，我为了节省时间直接用厨...

用料苔条腰果馅苔条20g熟腰果仁70g细砂糖A25g食用油18g全麦贝果面胚高粉300g全麦粉（T150）75g干酵母粉4g水A210g细砂糖B15g盐4g橄榄油（或食用油/黄油）12g煮贝果用水水B1L麦芽糖（或细砂糖）50g全麦苔条腰果贝果的做法准备所有...

海苔，含碘量最高，经常吃海带能防治缺碘性甲状腺肿，防治高血压、贫血以及骨骼脱钙和骨质疏松症。腰果，它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老，助阳气。用料海苔腰果剩米饭橄榄油盐海苔腰果炒饭的做法海苔剪碎，腰果切...

腰果的脆甜和苔条的酥香，相得益彰。快手简单。家宴时也可做冷盆。既可当下酒菜，也可以休闲零食。用料油少许苔条(干)少许腰果看自己需要盐少许(可用可不用)腰果炒苔条的做法苔条挑去杂质，剪成寸段，备用。锅内放少许油，腰果...

可配稀饭,也可作为零食.从宁波朋友处学来.用料苔条适量腰果适量油适量腰果苔条的做法较多油稍热,关小火,加入剪短的苔条翻炒,大约2分钟,最后加入熟腰果.如果是生腰果,可与冷油一同入锅,熟后关火加入苔条翻炒....

孩子们喜欢吃腰果超级爱，所以我做了这盘菜用料腰果大约20克西芹6根盐克鸡精勺腰果芹菜的做法先小火把腰果炒熟然后捞出来把香芹炒一下，加入腰果...

腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用；腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸...

鄂西应该是一个无腊不欢的民族，在这里，不管鸡鸭鱼肉，还是豆腐啥的，都能把它做成腊味，所有经过烟熏的腊味，都能保存上两三个月甚至更长的时间，我们家也是一个无腊不欢的家庭，冰箱里都被腊味占满了，一年到头都不会缺少，隔三岔五就...

简单好吃健康的家常菜只要不到十分钟塔菜的青翠中微苦加腰果的香绝配用料塔菜2，3朵腰果二十颗蒜3瓣花生油少量盐少量腰果炒塔菜的做法塔菜一片一片分拣洗净蒜瓣去皮切片热锅后入花生油待到油热后倒入腰果煎至表面发黄...

用料腰果20～30粒芹菜1小颗葱花少许盐2克玉米油1勺腰果炒芹菜的做法平底锅里放一勺油，小火加热，油温热加入腰果。腰果炒至金黄色。铲出放在吸油纸上。加热锅里剩下的油，放入葱花。有葱香味了，再放入切好的芹菜，放1小勺盐。再...

自从有了新武器，油炸不再让我觉得可怕，分分钟搞定一盘下酒菜，太赞了～～用料生腰果200克油15-20克海苔适量糖适量Magimixcookexpert1台海苔炒腰果，好吃停不下来的做法把油和腰果一起称入Magimix主锅在烹饪里面选择煸炒模式，设...