凉拌黄瓜丝魔芋的精选大全

海鲜汁的感jiao，味道不错~用料黄瓜1根魔芋1小盒大蒜2瓣生抽2勺陈醋1勺糖1勺麻椒1小把干辣椒半个凉拌黄瓜丝魔芋的做法魔芋过水一分钟，晾凉备用黄瓜去皮切丝儿放入蒜末两勺酱油，一勺陈醋，一勺糖。拌匀中小火，起锅放少量油，放...

本想着晚上就吃这个减肥，结果这个太开胃了，吃完又加了一碗面还喝了一杯可乐😓用料魔芋一块酱汁：蒜末适量姜末适量小米椒3个生抽2勺蚝油1勺辣椒油1勺砂糖半勺香醋1勺胡椒粉适量凉拌魔芋的做法魔芋切片，起锅烧水，焯水3min。...

推荐一款营养、低卡的、饱腹感营养美食用料黄瓜2根魔芋10个豆腐200g紫洋葱少许醋4勺生抽3勺蚝油3勺白糖4勺藤椒油1勺黑芝麻少许凉拌黄瓜豆腐魔芋丝的做法按图示摆盘将调料混合均匀将料汁倒入食材上！小贴士食用前再倒入...

不好吃，一股奇怪的味道用料酱油1勺凉拌魔芋片的做法盐/糖/味极鲜/香醋/蒜末/香油原菜谱还有：香菜我自己相放：耗油...

夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣切成圈备用魔芋结放入沸水中！焯水...

用料hhhh魔芋凉拌的做法按照坐...

用料魔芋丝酒鬼花生儿童酱油黄瓜水萝卜芝麻小葱蒜末盐白糖醋香油彩椒生菜黄瓜拌魔芋丝的做法魔芋丝开水焯2分钟后，过凉水，控水，盘底垫洗净的生菜，魔芋丝摆盘边，上面撒小葱碎，中间放彩椒圈黄瓜，水萝卜分别洗净切丝，放彩椒圈中...

我是东北人，凉菜在东北是很普遍的菜，也是好吃、爽口的下酒、下饭菜。我是拌凉菜的小能手，可能是从妈妈那里传来的，妈妈的凉菜还是做的棒棒哒。每周四家里会来一群小伙伴一起吃饭、聚会，每周必备一道凉菜。今天的这道凉拌菜...

魔芋丝和魔芋宽粉，凉拌一下味道还行哦！没加辣的凉拌魔芋宽粉图在最后。用料魔芋丝（宽粉）一盒黄瓜（凉拌魔芋丝可以不加）一根酱油3勺醋2勺糖2小勺盐1小勺芝麻油适量辣椒油适量凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜...

夏天到了，想吃点爽口的凉菜～推荐这一道【魔芋凉拌小黄瓜】好吃，爽口，零负担，减肥的盆友也可以放心吃(´▽｀)ノ♪用料水果黄瓜1根蒜4瓣魔芋豆腐1盒虾仁干10克醋2勺豆瓣酱1勺辣椒酱1勺🔥好吃的夏日凉菜【魔芋凉拌小黄瓜】的做...

用料魔芋丝1盒黄瓜1根醋1勺糖稍许盐1丢香油稍许魔芋丝拌黄瓜的做法把黄瓜拍开，切碎魔芋丝过水煮一下，凉凉后拌黄瓜小贴士凉菜很爽口，非常简单，操作不超过十分钟...

用料金针菇把黄瓜根粉丝把蒜瓣香油勺盐克捞拌汁醋麻油辣椒油凉拌金针菇黄瓜魔芋粉丝的做法魔芋粉丝和金针菇焯水调料依据个人口味加选辣椒油拌就别加蒜选陈醋酱油蒜的可以少加点小米辣...

魔芋丝结是用天然植物魔芋精制而成，含有人体所需的膳食纤维，且热量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工后方可食用。用料魔芋...

魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食品后，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...

菜谱留以自用！夏日解暑+减脂佳品用料魔芋面/普通面适量鸡胸肉1块黄瓜半根生抽2勺煮鸡蛋1个番茄适量糖3-5克陈醋/苹果醋2勺盐1克白芝麻适量红辣椒/辣椒末适量料酒适量葱&蒜末适量黄瓜鸡丝魔芋凉面（无油减脂餐）的做法...

用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香葱末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1个干辣椒2个干花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克盐1克香油1ML蚝油3ML食用油15ML凉拌魔芋丝的做法蘸料做法1、干净碗内放入葱香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...

魔芋粉丝拌黄瓜木耳。各位小可爱，有一段时间没有更新了。工作学习假出差，加上新单位有个不错的食堂😂好久没有自己动手了。减肥必备之魔芋粉丝味道还不错。有时间给大家记录全过程发菜谱。谢谢大家最近的支持。爱你们👄...

用料魔芋丝1袋黄甜椒半棵香菜叶、黑芝麻适量黄瓜1根蒜末、香菜叶适量凉拌黄椒魔芋丝的做法黄瓜、黄椒切丝放入魔芋丝，讲调制好的凉拌汁倒入三丝，淋上麻油，撒点黑芝麻，摆几颗香菜叶。（调味汁调法：适量蚝油水化开，放入盐、糖、...

夏天吃超爽快！用料魔芋丝一盒黄瓜一根麻酱两大勺生抽盐醋花生碎糖凉拌黄瓜魔芋丝的做法魔芋丝开水焯三到五分钟放凉黄瓜洗净切丝，花生碎小火炒香麻酱、盐、糖、生抽、醋、水搅拌开将酱料淋在黄瓜丝和魔芋丝结上，拌开，撒上...

嘻嘻纪念今天的第一节视频剪辑课范小熊是学习委员努力进阶还跑了步看了三本归零心态的性灵成长学的书做到看视频的时候知其然，更知其所以然成为优秀的内容输出者成为更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片鸡胸肉肠2根油醋...

魔芋，高纤维低碳水低热量；豆腐丝，提供丰富的蛋白质。两个搭在一起营养更全面吖。天气热或者胃口不好的时候，酸酸辣辣拌上一盘，配上一些喜爱的蔬菜，营养美味还不担心胖。教你用一个小锅搞定一顿减脂餐。当然啦，或者当一道凉菜...

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸水，放入魔芋结煮熟，捞出放入饮用冷...

用料黄瓜一根魔芋白板一盒蒜适量糖适量醋适量盐适量生抽适量白芝麻适量香油适量黄瓜拌魔芋的做法黄瓜切丝，魔芋白板切丝，放入烧开的水中煮2分钟后捞出控水晾凉把黄瓜丝和魔芋丝放在一起，放入大蒜末，和所有调料，拌匀摆盘即...

减脂期的美食用料黄瓜1根魔芋1盒大蒜2瓣辣椒/泡椒2个生抽1勺陈醋1.5勺花椒油（可不加）适量凉拌魔芋黄瓜丝的做法魔芋焯水过凉，黄瓜切丝，所有调料混合拌匀...

魔芋的主要成分是一种可食用植物纤维，不易被消化，易让人产生饱腹感，无须刻意节食，便能达到均衡饮食，从而实现理想减肥的效果。魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患...