快手果酱山药羹的精选大全

简单快手，比整块或压泥吃口感更细腻更让人喜欢！加入果酱后酸酸甜甜很开胃。山药最棒的功效是健脾养胃、提高身体免疫力，它不寒不热，所以适合长期吃！这道山药羹的饱腹感很强，又是低热量，所以也是减肥者首选哦！用料铁棍山药一条...

买了点果酱试吃装，怎么吃好呢？有朋友建议做餐厅里很受欢迎的那种山药果酱，山药可是益脾胃的好食材，经常给孩子吃，正合我意。虽然制作简单，但分享很快乐。用料铁棍山药半根牛奶或椰奶适量盐适量果酱适量山药果酱的做法把山药...

减肥期间，低热量，美味营养用料山药两根500g炼乳，番茄酱，桂花果酱适量果酱拌山药的做法切好山药，放入凉水中泡一下，防止变黑放入锅中蒸十分钟以上，直到蒸软，中途加入炼乳或者牛奶淋上番茄酱和桂花酱，也可加少许炼乳，味道更佳。小...

麻山药是健脾胃的小孩子多吃点是很好的，每次去饭店山药泥都是必点的，孩子很爱吃，我就自己试着做了做，没想到味道很好，和饭店有一拼哦！用料麻山药三根奶粉2勺炼乳1勺温水适量果酱麻山药的做法麻山药去皮蒸熟捣碎！在山药泥中加...

用料山药2根牛奶20克果酱若干勺果酱山药泥的做法将山药去皮，隔水蒸熟，用工具压成泥状！待冷却后，搓成一个团一个团，将果酱淋在山药上即可食用！！...

山药是好东西，大家都知道，吃起来也可以，糯糯软软的。尝试做一个山药饼，加点馅料让它更美味。用料山药3根红豆沙150克熟白芝麻适量快手山药饼的做法山药去皮，上火蒸15分钟，凉凉到四十多度装入保鲜袋，这个温度最好压泥。用擀面...

喜欢山楂，所以决定改良蓝莓山药泥。用料稻香村炒红果一杯山药两根快手炒红果山药泥｛药膳｝的做法两根山药洗净，掰断上锅蒸二十分钟，凉后剥去山药皮，加少许牛奶或温开水，碾压成泥，我用博朗辅食棒直接打泥更细腻省事。准备好炒红...

宝贝七个月整，是一位超级爱吐，嗓子眼很细的孩子，这款辅食煊宝很爱吃不卡嗓子，献给为这款宝宝发愁的妈妈们。山药：健脾开胃；豌豆：营养价值很高，含有赖氨酸是其他粮食所没有的，赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生...

用料铁棍淮山一根肉末100g蛋1个芹菜末少许快手淮山羹的做法淮山羹：肉末剁碎下胡椒粉料酒酱油姜末码味。锅里倒入冷水，淮山直接用刨丝器刨入水中。用筷子打散开火煮开加入肉末打散再烧开，下盐和虾皮粉（味精也行）调味转圈倒...

暑假哄孩子神器简单美味用料山药500克糖30克果酱山药花的做法山药去皮蒸熟加糖捣成泥冷却放冰箱冷藏装入裱花袋家里有什么薯片饼干拿出来挤上自己喜欢造型然后放果酱我的是自己熬樱桃果酱《家里有什么果酱就放什么吧...

这道菜是新疆哈萨克族人民喜欢吃的一款小食品，可以当待客的甜点，也可以作为零食，山药有提气的作用，秋季多吃山药对身体好，大家喜欢的话可以试试。用料山药1根蓝莓酱15克百吉福奶酪2片果酱山药泥的做法食材准备好，山药去皮洗...

这两天的魔都，气温已经飙到了三十度以上，真的是没有一丝丝防备就这么突然的热了起来，所以今天想给大家推荐一个清凉一点小食~山药羊羹。和以往的食谱一样（更多食谱尽在新浪微博：晓雪的晨间日记）这也是个可以举一反三的超级...

用料苹果半个山药100克小米30克红枣2颗清水800克冰糖适量苹果山药羹的做法放入所有材料冰糖红枣可不加参考原配方...

银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以...

用料淮山药、桑葚果酱、蜂蜜、薄荷果酱山药的做法淮山药对着水龙头用抹布轻轻搓洗干净，蒸到可以用筷子穿过就熟了。蒸熟了，再用削皮器去皮、切好。自制的桑葚果酱，用蜂蜜拌匀，浇上去...

小思在户外运动回来，我经常给她做这道羹，暖和和的一碗下去，驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免...

冬天吃水果感觉太凉，做道温暖的水果羹吧！用料山药草莓南瓜苹果山药水果羹的做法各种原料切丁锅中放入半锅水，加入原料（除草莓），大火煮沸，小火煮8-10min放入草莓稍微煮几分钟随个人口味可放冰糖，蜂蜜小贴士刮山药皮的时候一定...

姥姥的秘密汤羹～营养健康，绿色好吃。做起来十分简单。材料简单。用料山药1根鸡蛋2个盐适量油菜2棵葱少许山药羹的做法准备食材。清洗油菜。先横着切山药在转一下切碎。准备材料的时候，烧开水。把油菜根放在开水里烫熟。...

用料山药大半根苹果1个蜜枣或蔓越莓4~6个或一把奶粉25克低粉15克山药苹果羹的做法苹果搓丝，山药蒸熟碾成泥，红枣去皮核。所有材料混到一起，用平底锅煎，少放点油也可以。...

山药的好处不用我多说相信大家都知道，健脾胃益肾什么的，具体可以自行百度。这款羹汤清淡爽口解腻，家人非常爱喝，特别是年节大鱼大肉的时候，饭后来一碗特别解腻舒服，以下分量适合2到3人食用清新口味海参鸡蓉山药羹看这里用料...

胸大腰细是很多妹子都追求的好身材，很多时候为了减肥，就要缩小食量，最后往往先从胸部开始消下去（比如说我……）……所以，为了挽救我贫瘠的女性特征，和自从放假回家就开始凶猛增长的水桶腰，在和闺蜜刚刚大吃大喝的第二天清晨，用...

山药以前不爱吃，原来是做的方法不对用料酱油1勺盐5克山药1根葱四分之一根蒜5瓣耗油1勺火腿肠1根山药快手菜的做法山药去皮切五厘米长的断每段切成四到五条立起来，十字切水煮五分钟捞出备用火腿肠也切成条，也可以用五花肉...

拍山药做汤之后，忽然发现，其实那清鸡汤也可以换成是牛奶。山药拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山药奶羹。喜欢吃甜可以放糖，喜欢吃咸也可以放盐，也可以什么也不放，就吃原香奶味。转天就投入行动，牛奶和山药煮在一起，变成黏黏滑滑的...

娃不喜欢蒸山药，天天炒着吃不好吃，做成汤羹吧😄用料山药一根西红柿🍅，菠菜，菌菇随意个果蔬山药羹的做法菠菜焯水，去掉草酸。西红柿炒汁，放葱，蒜末，放盐和一点点水更好出汁。放入菌菇。蒸过的山药用刀背捻碎。放到汤里。山药粘...

山药营养丰富，又能补脾胃，变着法吃山药。青花椒性温，冬天寒冷，适量吃温中散寒。山药放入味好美青花椒盐，不煎不炸不烤，养生走起！用料山药1根生抽1勺味好美青花椒盐适量味好美青花椒适量油适量快手炒山药的做法山药洗净，去皮，切...