甘蓝香肠炒饭的精选大全

原方用豆渣做的素食香肠，国外很流行，但真的很难吃啊！没买到羽衣甘蓝，用了其他绿叶菜代替，其实萝卜缨之类偏苦的蔬菜都可以。从洗菜到最后装盘也用不了20分钟，rio简单又美味。用料糙米饭1碗香肠1根，切片白洋葱半个，切丁大蒜2瓣...

用料芥蓝香肠干辣椒芥蓝炒香肠的做法1、芥蓝根去皮切薄片，香肠煮熟后冷却，切薄片2、少油，爆香干辣椒，加香肠翻炒3、加芥蓝片，少许盐调味，香肠够咸了。...

搬运，来自庄祖宜《简单丰盛美好》。用料西红柿等见图片香肠番茄甘蓝白豆汤的做法如图所示...

偶然组合好吃的黑暗料理用料甘蓝五片香菇2个食用盐少许蚝油适量蒜瓣两个香菇炒甘蓝的做法先将鲜香菇掰成小块甘蓝手撕片蒜瓣切片或拍成蒜泥都可锅中倒入适量花生油蒜片爆锅将沥净水分的香菇放入锅中翻炒加适量蚝油香...

所有炒饭里面最喜欢的就是蛋炒饭了，小孩特别爱吃，和海鲜炒饭、港式炒饭不同的是不用加酱油，原色出品，但就是香的让你停不下来，还能消耗掉剩下来的米饭。用料鸡蛋1个米饭2小碗盐适量小葱4颗香肠1根甘蓝菜两片鸡精少量香喷喷...

用料芥兰1根香肠适量料酒5克盐2克生抽5克糖3克香肠炒芥蓝的做法芥兰一根，青椒一个切粗丝，胡萝卜片，香肠半根切片，大蒜末，主锅倒入油15克，香肠切片放入，大蒜末适量，爆香2分钟/varoma/反转速度小勺，放入芥兰，胡萝卜片，盐2克，料酒5克...

一直想做一个有肉有菜有主食简单易做的意面作为中午饭带去学校吃。之前看过一个视频，是加西式肉丸子做的，后来自己换着来做，发现无论加蘑菇（素食的话最后把芝士去掉也没问题）还是香肠都很好吃，颜色也超级好看的！！！用料意面200g...

我喜欢做各式各样的炒饭，也喜欢吃！瞎折腾，😄😄用料紫甘蓝1片米饭1碗小葱适量油适量盐适量鸡精适量紫甘蓝炒饭的做法把紫甘蓝切末，小葱也一样，米饭必须隔夜饭起油锅，烧热，放入紫甘蓝，翻炒均匀再加入米饭，中火翻炒大概炒3分钟左...

冰箱剩下的食材，原封不动从烤箱版转成捷赛料理锅版。用料孢子甘蓝5个黑胡椒碎1勺盐3克椰子油1小勺酱油1小勺土猪肉香肠1根小号杏鲍菇3个水100克迷迭香1根孢子甘蓝快炒中式腊肠的做法甘蓝切块，其他切片，一起放入锅中。干...

抱子甘蓝外形可爱，像缩小版的包菜，原产于地中海沿岸，是十九世纪、二十世纪以来欧洲、北美洲国家的重要蔬菜之一。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。中国于20世纪末开...

用料甘蓝半个干辣椒2盐一勺半葱蒜5花椒一把鸡精2勺麻油两汤勺醋两汤勺糖两勺爆炒甘蓝的做法虾皮泡开，甘蓝炒两分钟逞出来，油锅下花椒干辣椒炸香，下虾皮金黄，下蒜葱，下调料，下甘蓝，断生甘蓝捞出，勾芡浇上1...

用料盐适量油适量耗油1勺圆白菜1个洋葱末适量十三香1勺素炒甘蓝的做法圆白菜切丝或片，洋葱切末。爆香洋葱和十三香，倒入圆白菜，大火炒到出水，转中火炒熟炒软，放耗油和盐调味即可。...

brusselsprout孢子甘蓝，又叫小圆白菜，一般西餐会用培根和蜂蜜一起烤，今儿给大伙儿介绍个秒杀西餐的中式做法，只用包括甘蓝本人在内三种食材就可以零失误，连平时不爱吃蔬菜的小朋友or男朋友都会爱上，香到骨子里，而且 超下饭！...

西餐中常常出现的孢子甘蓝的中餐做法用料孢子甘蓝1个盐2克橄榄油一点点点蒜看你喜不喜欢蒜味洋葱切到流泪就停手的数量香肠一个孢子甘蓝半根肠孢子甘蓝炒香肠（可替换其他蔬菜）的做法热水汆烫孢子甘蓝。让孢子甘蓝保持爽...

老公有个典型的上海胃，喜欢浓油赤酱，这款香喷喷的菜饭适合他。紫甘蓝菜饭是跟婆婆学的。简单便捷，来碗汤，很销魂的晚饭。如果第一次烧饭，又想有惊艳的效果，那么赶快动手一起做吧！#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#用料紫甘蓝（即紫色...

这是一道既好吃又简单的家常小炒不信你看配料😝用料香干块甘蓝适量花椒适量葱花蚝油味精甘蓝炒香干的做法香干切片，甘蓝切小块锅内热油，爆香葱花和花椒油热后倒入香干和甘蓝，大火翻炒均匀甘蓝变色时，倒入适量蚝油，继续翻炒...

简简单单的家常菜，酸甜可口，营养丰富。用料香肠大蒜末盐代糖香醋胡萝卜（可不放）芹菜（可不放）香肠炒紫甘蓝的做法清洗干净后切丝。（漂亮的花纹）平底锅，不用放油。小火煎一下香肠。下入胡萝卜，芹菜炒一分钟。下入紫甘蓝丝。少量多...

好吃，小菜是鸡腿。用料鸡蛋个油克盐克米饭碗甘蓝甘蓝炒饭的做法甘蓝切细丝，水焯，沥干备用。鸡蛋炒熟，放在碗里，备用。放油热锅，葱花煸炒出香，放入甘蓝翻炒少许，再入米饭翻炒少许，再入鸡蛋翻炒片刻，放盐少许，出锅。可鸡腿佐餐。...

有肉有菜有芝士健康又好吃在酱油炒饭的基础上添加这些也可以添加其他不太出水的蔬菜或者把香肠换成香煎鸡肉或者虾仁也是極好的简单快手用料香肠适量紫甘藍三片芝士一片米饭适量橄榄油适量酱油适量小葱两根香肠紫甘藍...

家常快手菜，清香爽口，开胃下饭……用料猪肉猪瘦肉甘蓝葱、姜、蒜葱花、姜末五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精酱油、香醋、盐、五香粉植物油肉炒甘蓝的做法猪瘦肉切丝，甘蓝切丝，葱、姜、蒜切末热锅凉油，将肉丝炒至变色，放...

用料甘蓝1个生抽3勺干辣椒适量麻椒适量花椒适量陈醋2勺十三香1勺鸡精或者耗油1勺炒甘蓝的做法锅热下油下甘蓝，一直翻炒2-3分钟炒八分熟放油，下辣椒麻椒炒香然后放生抽，陈醋，十三香放甘蓝继续翻炒，根据自己口味可放盐也可不...

嗯我知道这个个奇怪的名字……但是我实在想不出来要叫什么了一直不太喜欢和西式的清汤比如ChickennoodleSoup还有什么VegetableSoup偶然一次在学校喝到这个汤居然味道还不错材料可以自己发挥比如加豆子啊什么的…用料...

紫甘蓝含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B及花青素和纤维素等，是一种营养丰富的蔬菜，大多会用来凉拌色拉，但对拥有中国胃偏好热食的人来说，紫甘蓝炒饭才是最佳选择。用料紫甘蓝片蒜瓣午餐肉香喷喷的紫甘蓝炒饭的做法紫...

脑子一热就买了一棵紫甘蓝，突发奇想炒了吃，没有想到这么好吃，好于大头菜啊！成为最爱食谱之一…紫甘蓝好保存冰箱放一周都没事，包得紧特出数，一颗小甘蓝可以吃两顿，从外面的叶片拨来开始吃，里面下顿的还能再放一星期，周末宅在家...

这一大盘子真的会一顿吃光，没有肉但就是比外面做的好吃超级快手，三分钟搞定啊用料甘蓝半个龙口粉丝2把蒜小米辣葱植物油碗汁：耗油一大勺生抽一大勺老抽两勺盐少许甘蓝炒粉的做法甘蓝切丝蒜、葱花、小米辣碗汁调好粉丝提...