汁彩蔬的精选大全

把春天装进便当盒里，春天的减脂餐就应该这么做！用料鸡蛋1个菠菜3-4棵橄榄油2勺贝壳意面50克盐少许豌豆、玉米粒、胡萝卜粒适量苦菊沙拉果蔬适量黑米醋1茶匙蜂蜜半茶匙橄榄油半茶匙低脂低卡菠菜汁彩蔬意面X健康沙拉的做...

有一天榨了番茄汁后看见冰箱还有半截胡萝卜于是一起加了进去，看着红橙渐变我突然想着，加上其他颜色的蔬果，那不就可以搞一杯彩虹蔬果汁吗，杨定一博士也主张多食用全光谱的果蔬，于是马上实践！用料牛奶/酸奶半盒胡萝卜半根番...

用料青菜1小把面粉200克左右紫甘蓝2-3片食盐适量清水适量花生油适量纯天然蔬菜汁彩色面条的做法青菜、紫甘蓝切碎备用；紫甘蓝打汁备用；青菜打成汁备用；用紫甘蓝汁和面；揉成光滑面团备用；青菜汁也要揉成光滑面团饧10分钟左...

喝了几天果蔬汁，便秘有所改善，继续创新菜谱！用料西芹一根番茄一个橙子一个胡萝卜一根柠檬一个水200毫升冰块二块七彩果蔬汁——橙的做法番茄去皮去蒂，胡萝卜去皮，切块切段，柠檬切两半去籽挤汁开打！成品小贴士1、主调：柠檬的酸...

五彩清爽可口的健康果蔬沙拉！用料果蔬配料：黄瓜1根菠萝小半只小番茄（圣女果）若干个剥好的甜玉米粒一小把生菜1颗白煮蛋1只油醋汁配料：蜂蜜2勺黑胡椒粒若干香醋2勺橄榄油2勺五彩油醋汁果蔬沙拉的做法第一步：煮白煮蛋。鸡蛋放...

饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。每逢新春佳节，饺子更成为一种应时不可缺少的佳期肴。今天来做一下色泽鲜艳、健康美味的饺子🥟大人小孩都喜欢💕用料猪肉香菇适量白菜适量...

给大家带来一款好看又好吃的素馅儿饺子，使用火龙果汁做面团，孩子也可以吃～使用博世厨师机，榨汁+揉面+做馅一机搞定，特别方便，只要用量合适，完全不会失败，是厨房小白和厨房老手都非常值得拥有的一台机器。更关键的是，这款厨师机...

色彩总是令人食欲大增，今天阳光明媚。晨跑结束，想着做彩色饺子，第一次很多方法没掌握到位，不过后期会努力的，简单的分享下，彩色饺子用料香菇胡萝卜150克菠菜60克苋菜60克鸡蛋2个面粉（菠菜汁）150克面粉（苋菜汁）150克面粉（胡萝卜汁...

吃意面怎么能没有芝士和奶油，可两个结合起来真的是热量炸弹…为了解馋还不会太胖，我把奶油换成了半脱脂牛奶，酱汁还是很香，可以作为奶油的代替。菜谱里顺带也说了我自己煮意面的方式，我觉得比单放油和盐煮好多了。用料意大...

饺子是最具有中国特色的食物啦！不管逢年过节，还是招待亲友，常常在餐桌上发现饺子的身影！然而，这么拉风的饺子你见过吗？想在亲人朋友面前展示你的才艺吗？想看到他们目瞪口呆不敢相信的表情吗？哈哈……你还可以牛X的说：我敢保证，...

用料蔬菜和水果：菠菜300克只要叶子胡萝卜1/2根甜菜头去皮100克左右紫甘蓝150克红肉火龙果1个水适量面团材料：面粉（高筋或中筋）根据各种液体的重量×2盐少许饺子馅：总重量和面团总重量差不多就行白菜冬菇猪肉馅韭菜猪肉馅彩...

用料胡萝卜1根酸奶红心火龙果青菜【彩色蔬果汁】的做法1.蔬果分别切成小块.2.分别放入料理机打成果汁放入冰箱冷藏.3.冷藏过后以次倒入果汁杯即可....

鱼我同行。蒸蒸日上家乡是座古城，在湘西南正角上与沅江交汇，滔滔而去。当年王昌龄被贬到五溪大地任龙标县令时所作的《芙蓉楼送辛渐》：“寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”已经成为千古绝...

嘿嘿嘿作为资深鸡蛋爱好户先确定做一个“玩转鸡蛋”系列以后慢慢补充今天咱做的是彩虹蛋3步，15分钟搞定来吧～～～适合宝宝年龄：蛋清不过敏就可以吃啦，1.5岁以下的小宝宝，要把里面的彩蔬颗粒切碎哦难度：易时间：10分钟用具：刀、蒸锅...

都说低筋粉不能做油条，骨子里不安份的我突发奇想，用蔬菜汁做就好么，万一失败了可以改做其他的，保不齐还能创造道小点呢!可是，没给老妖绞尽脑汁的机会，居然，成，功，了!用料面粉500克盐4克蔬菜汁276克鸡蛋1只无铝泡打粉11克牛奶10...

蔬菜水果是颜料，心情是调色盘用料菠萝4分之1个紫胡萝卜4分之1根喝点彩虹之玫瑰色果蔬汁的做法加水，搅拌1分钟小贴士加点糖会更好喝...

因为是给儿子做甜品，尽可能考虑到食品安全，最近一直在找各种纯植物的颜色，想在儿子五月份生日的时候做一个五彩生日蛋糕！用料鸡蛋3个菠菜适量胡萝卜半根低筋面粉适量水克细砂糖克戚风彩色蛋糕卷（蔬菜汁）的做法鸡蛋蛋白、蛋...

妈妈再也不用担心工作餐缺少蔬菜啦用料番茄一个西芹半根猕猴桃一个紫甘蓝一角水100毫升蜂蜜两滴七彩果蔬汁——紫的做法番茄去皮去蒂，其他的就洗洗切切开打！成品小贴士主调：猕猴桃...

减肥也要保持好心情呀西红柿在我这顿晚饭里就归进蔬菜吧，这款蔬菜汁的口味以西红柿为主，不酸，梨主要是提味。用料椰子汁200毫升梨1/2个西红柿1/2个羽衣甘蓝1把鲜蔬汁「吃定彩虹」的做法依然是洗净切片放入榨汁机即可，任何...

想给儿子做点与众不同的馒头，想起了这个，做做试试，没想到效果还行，虽然丑丑的，不过自己吃要求也不高了😜ོ用料面粉600克酵母5克牛奶适量火龙果汁45克菠菜汁45克紫甘蓝汁45克胡萝卜汁45克🌈彩虹馒头（蔬果汁调色）的做法面粉加...

这道菜中的彩蔬，可不是我们常使用的什锦菜哦，是由毛豆、笋丁、胡萝卜这三种食材组成的，毛豆仁香糯，笋丁脆嫩，胡萝卜营养，搭配在一起是非常完美的组合。至于双鲜呢？第一鲜就是咸蛋黄，金黄流油的咸蛋黄放在中式点心里是很多人的...

露肉的季节快到了，减肥要抓紧了(ง•̀_•́)ง用料橙子1个番茄1个（小，熟透的）胡萝卜半根紫甘蓝1小角水100毫升蜂蜜2滴七彩果蔬汁——红的做法洗一洗，切一切，西红柿去皮去蒂，胡萝卜去皮全部放进料理机，滴两滴蜂蜜，按下果蔬键小...

用料紫薯菠菜南瓜胡萝卜青瓜皮彩色蔬菜汁的做法紫薯加水放入破壁机打成果蔬泥果蔬泥做出来颜色深，纱布过滤口感更好。一小碗汁加一勺白醋其他食材加水打成泥，过滤一碗汁加入一克盐一克小苏打和面，面粉和水2比1搅成面絮状...

用料火龙果1个胡萝卜2根南瓜半个菠菜1把黄瓜2根紫甘蓝1个柠檬汁20滴小苏打1克彩色蔬菜汁（天然色素）的做法转：调色技巧火龙果汁=深粉色胡萝卜汁=橙色南瓜泥=黄色菠菜汁=深绿色黄瓜汁=浅绿色紫甘蓝汁=紫色紫甘蓝汁+柠檬汁=...

宝宝不爱吃蔬菜？愁！教你一招，绝对可以让小主子眼前一亮的高颜值辅食！番茄富含番茄红素，加热时间越长，番茄红素和其他抗氧化剂增幅越大。自己翻炒的茄汁可以减少调味品的使用，作为辅食特别合适~用料卡通意面适量鸡蛋一个番茄...