「233kcal」减肥主食—无油红薯鸡蛋烙可加洋车前子壳粉美味好吃的做法大全，「233kcal」减肥主食—无油红薯鸡蛋烙可加洋车前子壳粉做法图解
红薯与洋车前子壳粉都有利于肠道健康，加上两个鸡蛋，既香甜又饱腹。用料鸡蛋2个红薯半个洋车前子壳粉5克可不加【233kcal】减肥主食—无油红薯鸡蛋烙可加洋车前子壳粉的做法先把红薯切块蒸上，同时打鸡蛋，化壳粉，蒸好的红薯，...
早餐/午餐备餐：墨西哥牛肉/鸡肉卷233kcal/528美味好吃的做法大全，早餐/午餐备餐：墨西哥牛肉/鸡肉卷233kcal/528做法图解
Ortega牛油果酱326gLACOSTENA黑豆400gtps：鸡胸肉块和牛肉碎可以做熟以后冷冻起来，以备下次使用。用料全麦卷饼1张烤鸡胸肉或牛肉早餐45g/午餐120g生菜早餐10g/午餐50g小番茄16g黑豆罐头早餐8g/午餐15g牛油果酱1tsp莎莎...