椰香养胃山药饼的精选大全

软软的山药饼，淡淡的椰香，营养高不说还低热量，吃了不容易发胖，搭配杂粮粥健脾养胃。五谷杂粮粥：用料中筋面粉300g铁棍山药（去皮）200g鸡蛋60g奶粉20g椰子油20g（玉米油也可以）酵母5g细砂糖30g椰香养胃山药饼的做法铁棍山药去皮（一...

山药是个好东西。山药中含有丰富的粘蛋白和淀粉酶等物质，是平补脾胃的药食两用佳品。小孩子脾肺不足，天气变化时易受外邪侵袭导致感冒，平常可多食用山药；而且山药是高营养低热量的食材，100克山药的热量只有56大卡，减肥健身...

山药归属为谷薯类，它的主要是提供碳水化合物，也是含有膳食纤维比较多的一种食物。对于我们控制体重是有帮助的，同时，山药还是一种药食同源的食物，有健脾养胃补气用料山药1根金龙鱼臻选小麦粉200克鸡蛋1个酵母2.5克白糖20克...

用料山药1根鸡蛋1个养胃山药羹的做法锅里烧开水，放盐和白醋，把山药洗净放入煮一分钟捞出过凉，再削皮就不会手养了，并且山药片不变黑山药去皮后拍碎，用刀背剁成泥。大约半根，剁细腻一些准备好喜欢的配料，我用的是胡萝卜，香菇，木...

孩子蓝莓山药吃够了不太想吃了，给他烤了一盘山药塔，秒光盘，酸酸甜甜很好吃，健脾养胃～适合12➕的宝宝👶🏻用料山药泥200克山楂卷2个蛋清1个白糖10克炼乳10克养胃山药塔的做法山药去皮压成泥，趁热加入炼乳和白糖搅拌均匀，放至...

山药的营养大家肯定都知道，但是有的宝宝挑食不爱吃，那我们就换种做法😏😏我儿子吃了好多用料山药1根中筋面粉120克鸡蛋1个糖12克奶粉10克玉米油10克酵母克5健脾养胃😍山药小饼的做法我的这根山药去皮后70g，切片上锅蒸熟，...

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃，药食两用的食物，多吃山药还有助于提高人体的免疫力。今天来分享一款山药饼，做法简单，一口平底锅就能搞定。健脾养胃超级香，一口一个，停不下来的节奏！用料...

隔水蒸铁棍山药蒸出来是很干的❤整个过程：蒸熟--捣成泥儿--过筛（可忽略）--入模成型用料紫皮铁棍山药3根自制糖粉适量养胃山药糕的做法山药洗净去皮切段儿，沥干水分隔水蒸20分钟，闷5分钟。刚蒸出来时表面有点点黏。水份❤：好...

家人胃不太好，山药有健脾养胃功效。最近调方做山药，山药粥、炒山药、炖山药、山药饼。这款小饼添加了椰浆，便小饼味道很特别。用料铁棍山药500克中筋面粉500克白糖35克鸡蛋2个耐高糖酵母5克奶粉20克椰浆10克玉米油10克椰...

苹果山药饼，健脾养胃，软糯香甜！☘今天来分享健脾养胃的苹果山药饼，适合1-100岁宝宝，很好咀嚼，酸甜开胃，大人孩子都喜欢！用料山药（小）2根白糖15克糯米粉50克苹果🍎半个白芝麻适量苹果山药饼，健脾养胃，软糯香甜的做法山药去皮切段放...

用料山药200g牛奶60g细砂糖20g面粉200g酵母3g奶香山药小饼（健脾养胃）的做法山药去皮蒸熟。蒸熟的山药趁热捣成山药泥。放入20g细砂糖搅拌均匀。倒入面粉，搅拌至颗粒状牛奶中放入酵母粉搅拌均匀，溶解开牛奶酵母水分次倒入...

春节期间宝宝吃的有点油腻😋偶尔间煮点清淡的小粥😋还是很不错的😋用料宝宝粥米40克小米10克山药30克胡萝卜20克西兰花20克山药养胃粥的做法准备食材西兰花焯水切碎胡萝卜切块搅拌少要切块放入宝宝粥米小米山药胡萝卜...

食谱名：山药养胃粥参考月龄：10个月以上今天我特意用山药和小米一起搭配做了一道超级养胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效，其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力呢！用料小米10克西兰花20克胡萝卜20克铁棍山药30克宝...

文文最近拉肚子，因为奶奶给吃了很多羊肝和奶油，14个月，化验大便，没有问题，那只能回来调理，停了她的肉菜水果，就开始想着办法做点面点，她不喜欢粥，不张嘴用料面粉200克南瓜泥200克酵母3克鸡蛋2个奶粉15克玉米油15克白砂糖15克养...

女儿👧感冒😷了🤒️，没有食欲，我给她晚餐做了养胃又清淡的山药粥，配了蔬菜手抓饼用料山药1根盐少量鸡蛋1个西红柿🍅1个小葱1根白胡椒粉少量醋1勺养胃山药粥的做法要用面山药，俗称“铁棍山药”，是面的，不能用菜山药，山药削皮，用...

快开学了，给孩子养养胃用料山药2根鸡蛋2个盐3克香菇2朵胡萝卜3/1根青菜2颗鸡精少许淀粉1勺水3勺养胃山药蛋汤的做法山药去皮拍碎放点油，变软香菇胡萝卜后加水煮开放山药泥，煮2～3分钟，放青菜煮开后，淋入鸡蛋液，水淀粉勾芡，盐鸡...

近来减肥，就是那种吸一口空气都肥的人，几经折腾终于找到这个山药饼饼，超低脂肪，🍜🍜终于可以放心吃吃吃～～饼饼这么可爱，🙈🙈你怎能不吃呢！！用料山药1根公鸡蛋2个白色的糖约100克爱吃甜你自己加嘛炼奶一大勺低筋面粉300克☞少了...

孩子脾胃不好，还喜欢吃口味重的，冰凉的东西。平时你蒸个山药直接吃吧还不要吃，炒个菜也吃不了几口，愁死人！过年的时候中医朋友给看了看说脾胃不和，湿热，然后喜欢吃冰的。冰的对胃又不好。所以得搞点食补养养胃。方子部分有参...

用料山药2根鸡蛋2个中筋面粉适量酵母粉2克糖2汤匙盐1克椰油1汤匙椰香山药饼的做法山药去皮煮熟。放保鲜袋里，趁热用擀面杖擀成泥盆里放入糖，鸡蛋，酵母，山药泥，椰油搅拌均匀。加适量中筋面粉揉成团。檊成厚片，抠形状。放一旁...

山药是非常好的养生食材，补脾养胃又补肾，老少皆宜，无需多油多糖更健康，可以当零食、早餐和下午茶，好吃的爱不释口🤣用料蒸熟山药300克鸡蛋2个奶粉10克炼乳15克酵母5克面粉300克糖25克椰子油(黄油或玉米油)20克(20或15克)奶...

爸爸肠胃不好，看着下厨房里面的菜谱试试看，感觉还不错呢!用料鸡蛋2个酵母3克白糖30-35克山药（淮山）一根面粉200-250克养胃山药饼的做法把一根山药蒸熟（20-30分钟）捣成泥，越细腻越好哦~（可过筛）加入2个鸡蛋、3克酵母＝搅拌均匀搅...

最近脾胃不好，医生建议多吃山药，蒸山药，炖山药，炒山药，各种山药的吃法做个遍，今天来道山药做的小甜点，椰丝山药糕。用料山药适量蜂蜜或炼乳适量豆沙馅适量椰蓉适量健脾养胃椰丝山药糕的做法1.山药去皮切小段蒸熟，我一般都是用...

山药，被说的如何如何好，忍不住想给宝宝来一些用料山药100克鸡蛋1个酵母3克面粉120克糖5克大枣适量养健脾养胃的山药小饼的做法食材准备好，山药上锅蒸熟山药趁热压成泥，越没颗粒越好放入酵母和白糖（山药泥稍微凉一些再放）打...

用料铁棍山药四根糯米粉适量白糖适量白芝麻适量黑豆沙适量健脾养胃~~山药饼的做法铁棍山药去皮洗干净。切块，放入高压锅，加水没过山药。大火烧开，中小火15分钟左右。山药压熟后将多余的水倒掉，放入盆中，加适量白糖，用勺子捣...

用料山药适量鸡蛋1个酵母2克糖15克奶粉一勺面粉150克养胃山药饼「无油版」的做法准备食材，山药被氧化了，看起来有点黑乎乎的😂山药蒸熟，加入一个鸡蛋打成泥很细腻加入酵母加入糖加入一勺宝宝奶粉，也可不加加入面粉搅拌均...