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养生杂粮蜜枣粽子的精选大全
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养生杂粮蜜枣粽子的精选大全
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简单易学的养生杂粮蜜枣粽子美食做法
07-18
现在人们都很注重养生,糯米含糖量较高,不适合血糖高的人食用,但是粽子实在美味,为了吃的更安心,更放心,就用杂粮替换掉一部分糯米,这样吃起来不仅口感更丰富,而且更加符合“养生”饮食的需求。用料粽叶30片糯米400克三色米(黑...
杂粮养生粥美味好吃的做法大全,杂粮养生粥做法图解 如何做杂粮养生粥最美味
07-10
用料黑豆克黑米克红豆克薏米克糯米杂粮养生粥的做法将红豆、黑豆、黑米、薏米、糯米(加糯米会使粥更稠)倒入碗中,加水提前泡一晚,这样可以使豆子更软糯早晨用电高压锅煮,选对应的杂粮粥功能,做法简单方便,营养丰富,配上白糖特...
养生杂粮粥美味好吃的做法大全,养生杂粮粥做法图解 如何做养生杂粮粥最美味
11-07
用料黑米30克黑豆30克血糯米30克红腰豆30克水(泡豆子+煮粥)1000克养生杂粮粥的做法所有杂粮洗净,提前一晚浸泡,时长至少五个小时。泡豆子的水不要浪费,连同泡好的豆子一起下锅。小奶锅大火煮沸,转小火熬煮80分钟。小贴士分...
蜜枣粽子美味好吃的做法大全,蜜枣粽子做法图解 如何做蜜枣粽子最美味
07-25
用料蜜枣糯米新鲜粽叶绿豆赤小豆红豆花生葡萄干粗线蜜枣粽子的做法把新鲜粽叶开水煮几分钟然后再使用,这样包的时候不容易烂把蜜枣洗一下,然后撕开去核,撕开后包在粽子里会更甜赤小豆,红豆混合冷水泡上半天把泡好的豆子和...
黄豆粽.蜜枣粽.花生粽.肉粽子(附粽子包法)美味好吃的做法大全,黄豆粽.蜜枣粽.花生粽.肉粽子(附粽子包法)做法图解
07-13
一:黄豆粽子(晒干的圆豌豆)二:蜜枣粽子三:花生粽子四:五花肉粽子(不喜欢肥肉的可以买瘦肉)这次纯属因为爸爸想吃,买不到老家的粽叶,用的是新鲜的叶子,爸爸想吃五花肉的,还是肥瘦相间的那种……用料一:黄豆粽子————黄豆150克圆...
紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子美味好吃的做法大全,紫米红枣粽子 五谷杂粮粽子做法图解
11-25
用料红豆80克莲子20克花生20克绿豆20克小米20克糯米60克血糯米200克红枣50克紫米红枣粽子五谷杂粮粽子的做法所有食材处理后清洗干净,混合均匀取粽叶包粽子,不管怎么包,包紧即可放入锅中加入沫过粽子的水,煮开后转小火煮4...
养生杂粮糕美味好吃的做法大全,养生杂粮糕做法图解 如何做养生杂粮糕最美味
01-26
某次饮茶邂逅,一试难忘!看重的是健康养生食品,女儿也是喜欢得赞不绝口,回家决定自己动手做。一次就成功。成品口感丰富,软软糯糯,咬上一口,粗粮在嘴里像爆浆一样,满足感十足。其实做法挺简单,就是每次做都忘记了拍照,不是少拍了...
6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子美味好吃的做法大全,6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子做法图解
04-28
用料八宝杂粮粽子糯米750克红豆100克蜜枣100g荞麦50g小米50g燕麦50g黑米50g咸肉粽子糯米750g梅子肉250g盐5克糖5g味极鲜15g老抽10g白酒5g十三香1g6.22八宝杂粮粽子、肉粽子、枣粽子、豆馅粽子的做法杂粮粽子和枣粽子...
养胃糯小米杂豆蜜枣粽美味好吃的做法大全,养胃糯小米杂豆蜜枣粽做法图解
05-24
从小到大对粽子最深的记忆便是白米粽子粘白糖,爸妈都很喜欢吃粽子,但是粽子吃多了对胃不太友好,于是想起不如包糯小米的粽子,养胃吃起来还不腻。用料糯米500克蜜枣适量各种豆适量粽叶适量片粽绳适量养胃糯小米杂豆蜜枣粽...
杂粮粽子美味好吃的做法大全,杂粮粽子做法图解 如何做杂粮粽子最美味
08-06
用料粽叶若干糯米适量红豆适量绿豆适量黑米适量糙米适量红米适量蜜枣适量杂粮粽子的做法除了蜜枣以外,所有原材料用清水泡20个小时,期间换一次水。蜜枣剪碎,和泡好的原材料拌均匀。粽叶提前洗净用清水泡四个小时左右,包的...
养生杂粮枣糕(烤箱版)美味好吃的做法大全,养生杂粮枣糕(烤箱版)做法图解
11-08
当第一批90后开始陆续面对脱发、发福、失眠等问题,可以得知,养生已经不再只是专属于中老年群体的生活模式。时下“养生”逐渐成了出镜率最高的关键词之一。在《黄帝内经•素问》中就有“五谷为养”之说法,我们这次就用健...
养生杂粮饭美味好吃的做法大全,养生杂粮饭做法图解 如何做养生杂粮饭最美味
11-07
养生饭,适合养生、减肥者,帮助肠胃蠕动。我的食材有限,用料贡米1/4杯江米1/4杯黑米1/4杯玉米碎1/4杯养生杂粮饭的做法江米贡米黑米玉米碎混合洗净,倒入电饭锅里,煮熟即可。小贴士可以加薏仁、枸杞、红枣、糙米,我家糙米用完...
养生杂粮糊美味好吃的做法大全,养生杂粮糊做法图解 如何做养生杂粮糊最美味
01-19
各种豆类富含女性所需雌激素和营养,豆子是补钙的最佳食物来源,此道糊糊易吸收,增强体质改善肌肤,实为中年女性比可龄人年轻五岁的秘密武器。物美价廉,每日食用一碗,三个月后感觉到,一年后感觉明显。用料黑豆30克黄豆30克红豆...
杂豆蜜枣粽美味好吃的做法大全,杂豆蜜枣粽做法图解 如何做杂豆蜜枣粽最美味
05-29
预祝大家端午节快乐。因为自己不爱吃市售的粽子,觉得料少又无味,才会想要自己做。朋友圈好多朋友都想吃,那我就写个步骤出来吧。希望大家都能吃到自己亲手包的美味粽子。用料新鲜粽叶适量糯米500克白色棉线一卷红豆100g...
简单易学的蜜枣杂粮粽子美食做法
06-22
用料糯米适量粽叶适量蜜枣杂粮粽子的做法糯米、黑米、血糯、小麦仁、高粱米、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、花生、薏仁米、玉米粒、小米等浸泡四小时混合均匀,包的时候中间放颗蜜枣。包好放压力锅煮熟。糯米的量是其...
蜜枣豆粽and减脂粗粮粽美味好吃的做法大全,蜜枣豆粽and减脂粗粮粽做法图解
05-21
端午节还没到就开始馋各种粽子😋想吃就自己动手试试吧,不会告诉你们这是我第一次包粽子😜😜没想到还挺好吃的😎😎好开心😁😁菜谱记录生活,做个开心的吃货✌用料粽叶适量糯米1400克,粗粮300克黄豆适量红豆适量绿豆适量花...
端午特辑二:杂粮蜜枣粽易做又好吃的窍门
07-28
吃完咸粽子,再来一款甜粽子,需要提前浸泡各种杂粮,但实际制作并不困难,简单又好吃!用料糯米350克黑米50克薏仁30克赤豆30克绿豆30克黑豆30克蜜枣10颗豆沙适量粽叶棉线端午特辑二:杂粮蜜枣粽的做法我是晚上包粽子,提前一天浸...
杂粮养生粉美味好吃的做法大全,杂粮养生粉做法图解 如何做杂粮养生粉最美味
05-28
伪养生党的自娱自乐🎈用料红豆150g薏米150g黑豆150g黑米150g核桃仁150g花生50g黑芝麻50g燕麦80g冰糖适量(可不加)杂粮养生粉的做法将所需杂粮准备好,称重,洗净。将洗净的杂粮控水,之后入锅炒熟。先干锅大火炒干水汽,再转小...
五花肉花生杂粮粽子美味好吃的做法大全,五花肉花生杂粮粽子做法图解
06-09
作为一个北方人,竟然爱上肉粽子,就像我也超爱甜豆花一样的不合理,哈哈哈。。。真是对于豆花对于粽子我可盐可甜!!!都是真爱!而且还是特别馋的那种,于是打算自己做做看。今年是第二年包粽子,去年包的一塌糊涂,真的是看着简单做起...
简单易学的养生奶香杂粮粽子美食做法
09-22
有一天很想吃粽子,买了粽叶,但是家里的材料只有甜的,所以把家里有的杂粮都用上了,味道还不错。大家可以根据自己家里的具体情况,有些杂粮都材料可以替换,只要掺杂糯米一起,味道都应该还行的!用料糯米2斤芸豆适量花生适量红豆...
各色杂粮营养粽(附包粽子分步图示)美味好吃的做法大全,各色杂粮营养粽(附包粽子分步图示)做法图解
05-10
粽子看似麻烦,其实特别顶饿,一个大人一顿两个就能吃饱,包一次可以吃很多顿,可以包裹你喜欢的各种杂粮,豆类,蔬菜,肉,可以说是个全营养组合。煮好冰箱冷冻,想吃时微波炉高火3到4分钟完美还原,没有比它更方便的了😁用料粽叶50片糯...
简单易学的蜜枣杂粮养生粽美食做法
12-31
这款微甜口味的粽子可以作为餐后的甜点或者下午茶的小点心,可以稍微包小一点,冷吃热吃都可以,吃的时候淋一点加拿大枫糖或蜂蜜或蘸白糖再或者什么也不加都非常好吃,里面有燕麦,糙米,绿豆,黑豆,蜜枣,百合,莲子。别提多养身啦~用...
蜜枣粽子。美味好吃的做法大全,蜜枣粽子。做法图解 如何做蜜枣粽子。最美味
07-05
用料蜜枣随便克糯米随便克粽叶随便线随便蜜枣粽子。的做法打好粽叶拎回家我用的是土锅,容量大,可以多包些,放水放叶子开始烧火把它煮开煮开后,三五分钟后,把它捞出来,放在凉水里,准备剪刀和包粽子的线,把前面减平忘了圆糯米了...
地道的蜜枣粽子怎么做,如何烹饪蜜枣粽子才更好吃
07-17
求娃拍的视频用料蜜枣适量粽叶适量糯米适量蜜枣粽子的做法糯米、粽叶提前泡好洗净,像视频里压实包好,摆入高压锅添水没过粽子压力半小时,自然泄压闷一上午包好的软糯香甜小贴士不露米就是好手法😄小孩子拍视频角度不是很...
地道的养生杂粮怎么做,如何烹饪养生杂粮才更好吃
05-13
为了瘦瘦身,最近开始隔三差五吃吃粗粮,美味营养又健康!用料紫薯4个红枣8个花生50克玉米2根山药1根养生杂粮的做法食材只需清洗干净,切好即可!时间以15至30分钟为宜!无需预热,秒出蒸汽,所以时间要自己拿捏好小贴士具体食材可根...
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