蒸菜团子的精选大全

经常吃一吃粗粮，身体健康好处多😜菠菜可以换成你爱吃的任何蔬菜哈✌用料菠菜一斤鸡蛋2个玉米面若干干虾仁或虾皮若干葱花若干盐适量鸡精适量蚝油适量香油适量蒸菜团子的做法菠菜洗干净，热水焯30秒，捞出，凉凉挤干水分，切切...

因为喜欢吃带馅的东西，饺子包子馄饨馅饼！那怎么能少的了菜团子呢～用料玉米面适量肉末半斤小白菜3捆粉丝一小把木耳几朵葱姜适量耗油、食用油适量盐、生抽适量菜团子的做法1小白菜焯水（喜欢啥菜用啥菜啊）2过凉水3攥干切几刀...

春天到了，满地的野菜又长了出来，是吃野菜的最好季节，许多野菜都有养生防病功效。面条菜名字有好多，这种菜有些涩，最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。有润肺止咳、凉血止血功效,可治虚劳咳嗽,鼻衄、吐血等症。面条菜的...

用料茄子两个面粉500k蒜瓣4-5瓣胡萝卜适量蚝油适量辣椒油适量蒸菜茄团的做法茄子改片和条胡萝卜切条上盐出水后裹上面粉上笼蒸熟蒸熟后，分别取出胡萝卜和蒸茄子.蒜切碎后少许蚝油，生抽，醋做汁，和做好的蒸菜拌匀.捏成团状，...

用料包菜个胡萝卜根面粉克蒸包菜团子的做法包菜胡萝卜切丝加入盐腌大约十分钟，挤干水分加入蚝油、蔬菜味精、胡椒粉、花椒粉、面粉后搅拌均匀团成团子蒸锅蒸15分钟出锅，很好吃可自己搭配酱料...

用料胡萝卜1根鸡蛋2个豆芽100g葱花适量市售馄炖皮或饺子皮适量蒸菜减脂团子的做法鸡蛋打散倒入锅中炒散翻炒成形后捣碎盛出备用锅中倒油倒入胡萝卜丝胡萝卜丝炒软后倒入焯好水的豆芽翻炒给蔬菜调味一小勺盐约1g、生抽...

天气炎热，不知道吃什么，买点绿叶菜，清蒸一下，简单方便有营养。既可以当饭，又可以当菜，很不错的选择！用料绿叶蔬菜（菠菜，小白菜，油麦菜等等均可）盐少许面粉少量醋，辣椒油，花椒油，糖适量蒸菜团的做法我选择的是“小白菜”，洗净切碎。装...

LZ家住宜兴，过年都有做团子的习俗，最近几年身在国外特别想念团子啊，因为大家过年都吃饺子，很少有人知道团子，网上想搜团子的做法似乎也跟我们那不太一样，决定结合自己小时候的耳濡目染以及相关菜谱自创，结果连我自己都感动了...

低碳早餐不错的选择用料鸡蛋4个菠菜适量豆芽适量胡萝卜适量金针菇适量葱4根盐1胡椒粉根据口味糖我这里用了代糖蚝油1勺全麦粉这个是裹粉加一点做一点低脂低卡全麦粉蒸菜团子的做法先把所有蔬菜分别用水焯熟切碎鸡蛋打...

上次我和老公做过一次包的那种菜团子，可是包的皮太厚感觉不好吃，这次就尝试了放在玉米面里滚，我觉得效果不错。不会包的小伙伴就可以尝试这个方法用料荠菜适量虾皮适量鸡蛋2—3个葱花适量猪油3大勺盐适量糖少量香油适量...

每一次都会想念奶奶的荠菜团子的味道！今天奶奶在做的时候，在旁边一一记录📝……以后自己想吃了也可以复制✌️用料荠菜克糯米粉克生抽勺盐克玉米面克水生姜荠菜团子的做法荠菜➕盐、揉好、加入生姜后、入锅小炒一下糯米粉...

用料荠菜200克玉米面适量盐2克熟油2勺香油适量荠菜菜团子的做法1:将玉米面倒进一个盘子中，不用一次性倒很多，不够再续然后准备一碗清水2:荠菜焯熟切成小段，越碎越好，切好的荠菜加入盐，用熟油和香油拌匀备用3:取一块荠菜馅...

用料玉米面80克胡萝卜一根菠菜一把香菇四朵新手都会的蒸菜团子的做法首先就是焯水，菠菜焯水，胡萝卜随意，都可以，都弄好就切成沫沫，搅拌好然后就是先团菜，抓一部分，放在手心，另一个手心交叉，捏水，捏的差不多，裹玉米面，裹一层慢慢拿...

六月苋菜，益处多多！用料鸡蛋两只玉米面适量肉约200克生抽酱油四勺盐给15克韭菜约150克苋菜约500克姜适量香油2勺苋菜菜团子的做法苋菜洗净焯水，约两分钟。过凉水梅肉鲜嫩，剁碎；调馅，因为还加韭菜，所以肉馅里只加了姜；调肉馅不...

这里的团子是一团肉和一团菜。五丰稻花香米粒清香、清亮、通透、颗粒分明。让鲜嫩的肉馅裹上一层，揭开锅盖，高温的蒸汽带着香味冲进嗅觉，先报到的是阳光的味道，油润的大米是不愧是镜泊湖水的灌溉，带着天然健康的香气，肉靡的...

春节将至，年菜开始陆陆续续的安排，今天就给大家做一道团团圆圆、蒸蒸日上，好看好吃寓意好，超级快手。我喜欢吃溏心蛋，所以今天菜里的鸡蛋用的是可生食鸡蛋，如果不喜欢溏心蛋，可煮熟或换成葱丝用料日本豆腐2条可生食鸡蛋2个虾...

用料青菜（有特殊味道的菜最好，如，芹菜叶、地瓜叶、榆钱、槐花，还有最著名的马蜂菜）盐，姜汁、蒜蓉，醋、麻油，辣椒油、花椒粉清蒸菜团子的做法菊花菜，苦麦菜，莴苣叶等都可，盐水浸泡洗净后沥干，切碎。放盐入菜碎，反复地揉搓，要用力，要有...

夏天到了，想减肥又低脂的午饭。用料玉米面适量鸡蛋3个胡萝卜1根粉条1小把小白菜3颗耗油1勺花椒榨油适量生抽适量十三香适量菜团子的做法粉条先泡好，根据自己的爱好添加。小白菜焯水，切丝胡萝卜切丝木耳泡好，切丝少量玉米...

夏天吃这个还可以减肥，对肠道通便也非常的好。用料马苋菜一把面粉适量盐，花椒粉适量蒜两，三瓣干辣椒面适量食用油适量熟芝麻少许醋，生抽适量蒸马苋菜团子的做法马苋菜洗净切碎加适量面粉，盐，花椒粉，少许水拌匀。带上一次性手...

团说，小狮子头，呱呱叫。用料猪肉馅四斤鸡蛋一个姜/葱/冰糖/黑胡椒/淀粉适量蚝油/酱油/醋/料酒适量桂皮/大料/花椒/小茴香/山奈适量团长蒸丸子的做法葱一段姜一块，拍松。花椒十数粒。山奈桂皮各一片。大料一颗。小茴香半...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料圆白菜200g胡萝卜丝100g鲜香菇50g盐5g五香粉1g蚝油10g普通面粉（中筋）80g包菜团子的做法圆白菜丝、胡萝卜丝、鲜香菇片混合，撒上一些盐，混合均匀，静置20分钟。蔬菜出水后，攥干水分，放...

秋天抓住最后一波小菜苗，做喜欢的菜饼子，调料里盐根据自己家口味来，我放了一个半调料勺，肉馅有点肥的口感好！懒得看克数也没关系，玉米面比面粉多，揉出来的面特别软就行，馅的调料都随意，毕竟众口难调，我做菜就很随意的，熟了我先尝...

用料葱花一点点鸡蛋1个玉米面小碗半碗胡萝卜半根盐适量菠菜半把酱油适量虾皮适量香油少许菠菜菜团子的做法胡萝卜焯水，菠菜焯水，鸡蛋炒好，虾皮焯水。锅中放一点点油，放一点葱（也可不放），放入盐，酱油，香油（可不放），如不好成团，可放...

上一次回家时，大伯拿了一大包米粉给我，一直在冰箱冷冻放到现在。算算从离家求学、工作、结婚生子，时空瞬息，在另一座城市扎根到现在已经20多年了。每一次回家都非常开心，离家时家人总是恨不得把整个家都塞进我们的行囊里，眼...

减肥佳品用料玉米面700克面粉100克豆面50克肉馅150克野菜若干野菜菜团子的做法三种面粉混合，和成面团野菜切碎，我选的是比较常见的前菜古，我们家这种叫法，字都不知道对不对肉馅拌葱姜蒜，盐，生抽拌花椒水打馅菜和肉混合，滚成...