简单易学的黑椒黄瓜炒鸡丁美食做法
减脂期必备！一盘菜约200大卡，健康营养，赶紧试着做一做吧！用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根生抽1勺料酒1勺盐1小勺淀粉1勺蚝油1勺黑胡椒粉1小勺黑椒黄瓜炒鸡丁的做法料酒，生抽，盐，淀粉抓匀，腌制10分钟热锅喷点油，鸡丁翻炒变色倒...
无油黑椒碎黄瓜炒蛋美味好吃的做法大全，无油黑椒碎黄瓜炒蛋做法图解
不到五分钟搞定超快手早餐～从小不喜欢吃鸡蛋，但又是蛋奶素食者，补充优质蛋白还是需要鸡蛋～每天换着花样的吃，让自己慢慢喜欢鸡蛋～～还是推荐黄瓜不要洗完不削皮就吃，我上次这样吃，嘴巴里苦了一下午，有农药残留或者没洗干净～大家尽...
黑椒滑鸡丁美味好吃的做法大全，黑椒滑鸡丁做法图解 如何做黑椒滑鸡丁最美味
黑椒滑鸡丁，鸡肉、土豆、香菇、口蘑、胡萝卜、西兰花，连汤带菜一起舀米饭上——妥妥的“黑椒滑鸡盖浇饭”，充分拌匀，好吃极了！1、鸡丁是提前炒好的。鸡胸肉切丁，加少量盐、现磨黑胡椒和适量淀粉抓匀，腌制十五分钟，旺火热锅热...
黑椒鸡腿丁美味好吃的做法大全，黑椒鸡腿丁做法图解 如何做黑椒鸡腿丁最美味
快手零失败无腥味鸡腿用料鸡腿丁300g黑胡椒酱2勺生抽2勺料酒2勺葱姜蒜适量大料一颗香叶一片桂皮1小块黑椒鸡腿丁的做法超市的泰森鸡腿肉丁解冻准备食材料酒和黑胡椒腌制十分钟大火下葱姜蒜加鸡腿炒3-5分钟加入白糖生...
三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）美味好吃的做法大全，三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡丁）做法图解
本来想做秋葵番茄炒鸡丁的，结果没买到秋葵，就用黄瓜代替了，一共三种颜色，就起名三色鸡丁，还是很形象的。鸡肉中有番茄和黄瓜的味道，很好吃，很下饭用料鸡腿3个黄瓜1根西红柿1个小葱大蒜油料酒淀粉酱油盐三色鸡丁（番茄黄瓜炒鸡...
黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜美味好吃的做法大全，黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜做法图解
嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜，真的太好吃了用料鸡胸肉150克黄瓜一根蒜末适量料酒一勺生抽一勺盐少许胡椒粉少许淀粉一勺耗油半勺黄瓜炒鸡丁，嫩嫩的鸡胸肉丁，加上爽口的黄瓜的做法鸡胸肉切丁➕🥄一勺料酒➕🥄一勺生抽➕...
简单易学的尖椒黄瓜炒鸡丁美食做法
普通的家常小炒，很简单，希望看见的朋友会喜欢用料鸡胸肉300克黄瓜一根尖椒一个盐，糖，大蒜，花椒，八角，老抽少许尖椒黄瓜炒鸡丁的做法将鸡胸肉洗净，切丁，用盐，糖，料酒，淀粉少许，腌制十分钟将尖椒，黄瓜洗净，切丁，备用。大蒜切丁备用烧干...
地道的蒜香黑椒鸡丁怎么做,如何烹饪蒜香黑椒鸡丁才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌鸡丁鸡胸肉300g黑胡椒粉2g盐1g淀粉3g配料大蒜30g食用油10g蚝油10g生抽10g黑胡椒粉1g蒜香黑椒鸡丁的做法鸡胸肉用老抽、黑胡椒粉、盐、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入大蒜，煸...
「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」美味好吃的做法大全，「黄瓜丁🥒炒鸡胸肉丁」做法图解
看了@厨房笔记-fang的“清爽好吃！低脂美味～黄瓜炒鸡胸肉丁”的菜谱，跟着做了一遍，全程原相机实拍记录我跟学做的每一步～因为我要做的下饭，在用料上比她的菜谱加了一些，简单实操一次就成，感谢分享。用料黄瓜1根鸡胸肉1块生抽2...
「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁美味好吃的做法大全，「减脂餐」黄瓜丁炒鸡胸肉丁做法图解
减脂餐也一样好吃喔减脂一定要用厨房秤哈，别自己估摸类似于宫保鸡丁的简易版，爱吃胡萝北也可以加点胡萝卜丁，还是跟黄瓜加起来200克左右。这个菜加上一半玉米或者一个小番薯或者一半贝贝南瓜，就是一顿有优质碳水有蛋白质...
黄瓜鸡丁美味好吃的做法大全，黄瓜鸡丁做法图解 如何做黄瓜鸡丁最美味
用料黄瓜2根鸡胸肉1块小米椒四个大蒜子4个盐生抽老抽蚝油黄瓜鸡丁的做法黄瓜去皮切丁鸡胸肉切丁用一勺淀粉抓匀，十分钟后洗净淀粉，控干水分。热锅下油，将鸡丁下入锅中，加一克食盐（半勺）翻炒至变色，捞出备用。锅中加入适量油，...
地道的黄瓜鸡丁怎么做,如何烹饪黄瓜鸡丁才更好吃
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料腌肉料鸡肉200g生抽10g老抽10g盐1g白糖2g淀粉2g配料黄瓜1根小米辣10g黄瓜鸡丁的做法鸡肉用生抽、老抽、盐、白糖、淀粉腌制10分钟。油锅烧热，倒入鸡丁，大火翻炒至鸡丁变色。加...
黑椒炒三丁美味好吃的做法大全，黑椒炒三丁做法图解 如何做黑椒炒三丁最美味
杏鲍菇丁，胡萝卜丁，牛肉丁，炒成黑椒味～好看好吃，主要是能帮助只吃肉的小马同志多吃蔬菜。。哈哈哈，杏鲍菇和胡萝卜都特入味呢用料胡萝卜0.5根杏鲍菇1个牛肉400克葱0.25根姜4片生抽3大勺蚝油1大勺淀粉1勺甘肃胡椒面1大勺黑椒...
味好美黑椒黄瓜鸡丁美味好吃的做法大全，味好美黑椒黄瓜鸡丁做法图解
快手家常菜，不要太下饭哦用料黄瓜1根料酒1勺酱油2勺盐3克淀粉3勺白糖3克鸡腿肉2只味好美黑椒酱3勺大蒜2瓣味好美黑椒黄瓜鸡丁的做法准备食材，鸡腿肉丁，黄瓜，黑椒酱加入料酒，黑椒酱腌制入味，我加的不多，喜欢重口的可以多加点...
黑椒炒肉丁美味好吃的做法大全，黑椒炒肉丁做法图解 如何做黑椒炒肉丁最美味
夏季一般吃得比较清淡，荤腥类材料最好现买现做，避免长时间储存在冰箱里，水分流失会影响品质；用前两天剩下的牛里脊，做一个简单的黑椒牛肉丁，下饭或拌面都可以。用料黑椒汁2大勺牛里脊肉150克四季豆100克蒜瓣1个红烧酱油1大...
简单易学的甜椒黄瓜丁炒鸡胸美食做法
一道非常美味好吃热量低的减脂期炒菜。我用的是已经调过味的水煎鸡排来炒的这一道菜。100克的鸡胸炒出来是一人份，可以根据人数食材加倍制作，但请注意时间和调味料可能要做适当的调整。用料甜椒50克水煎鸡排（已调味）100克...
鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁美味好吃的做法大全，鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁做法图解
爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁，一口满满的幸福感！用料黄瓜一根鸡胸肉一份葱蒜少许生抽一勺料酒一勺黑胡椒少许淀粉一勺盐少许耗油一勺鸡丁炒黄瓜，爽脆清甜的黄瓜，嫩滑可口的鸡丁的做法黄瓜洗净切丁，鸡胸肉洗净切丁，葱蒜洗净...
味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁美味好吃的做法大全，味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁做法图解
用料黄瓜适量瘦肉适量蒜适量味好美黑胡椒酱适量生抽适量盐适量味好美黑胡椒酱炒黄瓜肉丁的做法1、将黄瓜和瘦肉洗净后切成小丁，蒜切末。2、热锅冷油，倒入瘦肉丁炒至变白断生。3、将瘦肉丁推至锅的一边，倒入蒜末炒香，之后...
鸡丁黄瓜美味好吃的做法大全，鸡丁黄瓜做法图解 如何做鸡丁黄瓜最美味
用料黄瓜根鸡丁黄瓜的做法鸡肉去骨去皮切小块。放蚝油，胡椒粉，腌制二十分钟。花生。热锅凉油。炸好。酱油。生抽。蚝油。陈醋。混合。把黄瓜炒软。加入鸡肉炒变色，加入花生米，混合液。翻炒到没有水。出锅。...
黄瓜炒鸡丁美味好吃的做法大全，黄瓜炒鸡丁做法图解 如何做黄瓜炒鸡丁最美味
黄瓜清爽、鸡胸肉没有脂肪，荤素搭配有滋有味，非常健康用料鸡胸肉1块黄瓜1根料酒3勺盐6克姜1片剁辣椒2勺青蒜2根鸡精1勺油10克黄瓜炒鸡丁的做法姜切末，鸡丁和黄瓜切丁，青蒜切开油烧热后下姜末炒几下下鸡肉翻炒鸡肉开始变色...
黄瓜炒兔丁美味好吃的做法大全，黄瓜炒兔丁做法图解 如何做黄瓜炒兔丁最美味
自贡人吃兔子是全国第一，家常的炒兔丁可以配黄瓜，莴笋，青红椒，鹅笋（茭白）。方法相同但因为配料不一样，味道也是不同。因为家里人不能吃辣，这个菜就是不辣版的。用料刺黄瓜1根去骨兔肉250克老姜2片大蒜2瓣嫩姜1芽花椒粒50粒花...
黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋美味好吃的做法大全，黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋做法图解
又到了晚饭时间了，因为今天脑过度，于是就决定吃一个肉菜。嘿嘿嘿，结果很好吃的🤗减肥餐里面的佼佼者😁用料黄瓜1根鸡蛋2个胡萝卜1根油适量盐适量黑胡椒粉少许孜然粉少许葱花少许大蒜4～5瓣黑椒孜然蒜香黄瓜胡萝卜炒鸡蛋的...
黑椒鸡丁美味好吃的做法大全，黑椒鸡丁做法图解 如何做黑椒鸡丁最美味
这道菜是专门给挑食的人准备的，能让他多吃一碗米饭…哈哈哈。鸡肉选用的鸡腿肉，一个就足够用了。刚好两人份，如果家里人口多，可以用两个。用料黑胡椒粉1勺生抽3勺盐少许鸡腿2只洋葱1个老抽1勺耗油1勺料酒2勺米饭1碗上海青...
鸡蛋青椒黄瓜丁焗饭美味好吃的做法大全，鸡蛋青椒黄瓜丁焗饭做法图解
因为爸爸妈妈都吃素，所以改良了别人的焗饭，其实也是把家里的剩菜拿出来清理清理！用料黄瓜1根鸡蛋2个小西红柿若干青椒1个奶酪若干鸡蛋青椒黄瓜丁焗饭的做法各种切丁！小西红柿对半切先炒鸡蛋，打碎，后加入小西红柿，后加入菜丁，...
地道的黑椒鸡腿丁怎么做,如何烹饪黑椒鸡腿丁才更好吃
用料鸡腿2只青椒1个料酒1勺黑胡椒1勺生抽1勺淀粉1勺黑椒鸡腿丁的做法⏰爽嫩弹牙的鸡丁…超下饭神器了解一下🍗⏰又到午饭时间了，冰箱里翻出两根琵琶腿，开始了今天的大餐，超级滑嫩的鸡腿丁，不下饭你来找我~请你吃一个月的...