乱烤燕麦的精选大全

周末在家随便烤的，我中午在今天知道怎么传作品了用料燕麦香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（试个人口味）乱烤燕麦的做法把以上材料拌匀丢进烤箱我的量比较少，只用了五分钟量大的话就多烤烤，然后洗脸刷牙啥的，搞定之后就...

燕麦低脂，可以降糖，减肥，补钙，降低胆固醇，通便。成品香脆可口，可作为零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麦红糖（按你喜欢的量）葡萄干（可不选）乱烤燕麦~的做法红糖，生燕麦（掏净，滤去水分），葡萄干。185度上层20分钟...

柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入...

懒懒的周六最适合了。再有撒满阳光的阳台就完美了～用料燕麦16克牛奶180克盐克坚果克鸡蛋1个鲜虾西兰花香菇黑椒鲜虾烤燕麦的做法准备所有材料。蔬菜切小块比较容易熟。虾剥壳去虾线，用盐和胡椒粉腌一下下。鸡蛋打散，加入...

闲来无事，看看家里剩的食材，就动手吧用料面粉50克鸡蛋2个红糖蔓越莓干，椰果干，葡萄干，香蕉片等等干果泡打粉少许燕麦200g燕麦烤饼的做法用研磨杯把燕麦，蔓越莓干等坚果磨5秒，稍稍碎一点，倒出来在搅拌碗里，加低筋面粉，泡打粉，红糖...

生燕麦片，除了喝粥还可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麦80克蜂蜜1勺油1勺坚果（家有什么用什么）适量红枣10颗腰果（我家只剩下这个）20颗海苔（有就放）3-4片黑芝麻适量奇亚籽适量烤燕麦干果的做法烤盘放锡纸，倒入生麦片一勺油一...

相信大家这段时间都很少出门了吧，去外面吃一顿美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我们女孩子的最爱，既然出不去就自己在家动手做一份健康又貌美的下午茶吧，然后在阳台上或者茶几上享用～享受一下小资生活！这款燕麦烤松饼...

用料燕麦坚果果干烤坚果燕麦的做法燕麦适量，坚果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量红糖，蜂蜜，玉米油拌匀。150度烤30分钟。中间多次翻面。烤好取出，放果干，我放了葡萄干，蔓越莓。拌匀，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...

最近减肥中，但是一个吃货肯定不能是老老实实减肥的对么！高热量不能吃咱们整低热量的啊！（着急吃，过程没顾上拍哈哈哈）用料酸奶180-200克燕麦片50克鸡蛋2个苹果半个玉米淀粉10克酸奶烤燕麦的做法鸡蛋打散，加酸奶，加玉米淀粉搅拌...

燕麦一直是我的心头好～冷热的两种做法我都欲罢不能！！做为早餐和下午茶都是很好的选择～-详细做法见b站视频噢指路：用料Base燕麦40克奇亚籽1tbsp奶类液体160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麦用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可选）生巧...

【肉桂苹果烤南瓜燕麦蛋奶】好像天气越冷，想吃的东西越多，于是大脑一抽，将想吃又营养的放了一起😂所以～范先森说将它冠名【西洋乱炖】吧用料牛奶50克鸡蛋1个（牛奶鸡蛋100克左右）燕麦30克南瓜120克苹果100个（中等半个左右）核桃...

早晨起来的灵魂问题就是吃什么丫然后将哈密瓜，即食燕麦，酸奶混合在一起。不需要多少时间，快捷又方便，水果，粗粮，奶类都有拉~清甜爽口，早餐就这么解决拉~用料酸奶/牛奶一杯（适量）哈密瓜适量燕麦（能冷泡着吃的，我用的是WEET-BIX）适...

提到“烤”这个字👉是不是条件反射地觉得需要用到烤箱❓但是呢～～这个教程只需要微波炉就ok啦☄6min完成一个早餐(ﾟДﾟ)ﾉ学起来吧💃💃用料鸡蛋1个牛奶少量蓝莓，坚果少量吐司1片燕麦少量蛋奶烤燕麦的做法1⃣做蛋奶，将鸡蛋打散，...

以往吃这种即食燕麦都是用酸奶或者牛奶泡着吃，但其实这种燕麦要泡好久才会软，而且有时候吃冷的不太好。偶尔试一下其它吃法，换一下口味也不错。用烤的方式，燕麦会变得韧性中带点软软的感觉，口感不错。而且，鸡蛋，牛奶和燕麦混...

大宝三周六不爱吃海鲜鱼一口也不吃喜欢吃烤虾用料燕麦若干克鲜虾8只食用油若干克燕麦烤虾的做法处理大虾剥壳抽掉两根肠子洗净开背然后再用小刀稍微剁平处理好的虾放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麦搅拌让大虾均匀...

用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...

燕麦芝麻都很合适孩子吃用料燕麦200克面粉500克鸡蛋4个白糖根据自己口味适量牛奶125克发酵粉3—4克烤燕麦饼的做法先用牛奶把麦片泡软，泡1—2小时吧。然后把所有的料都混合，搅拌揉成面团放在盆里，盖上盖子醒发面。发至两...

学校条件挺“艰苦”，电压过高不行，变压器不行，想自己做点啥不行→_→想吃燕麦粥吧，没处做啊，那就带点吧格兰诺拉。挺好啊，就是有点碎，不方便吃啊，还得倒着吃。那就让它抱成团吧😄用料燕麦各种坚果核桃杏仁腰果花生芝麻枣葡萄...

冬天可是糖水的季节啊，苹果啊梨子啊银耳小红枣炖煮起来美滋滋的。但是糖水吃过了，也有点腻，一个简单的燕麦烤苹果，不仅有糖水的温暖滋补，还可以做早餐和下午哦，既低热量又暖胃。用料苹果2个燕麦适量葡萄干适量杏仁片适量肉...

用料燕麦60克椰汁80克鸡蛋1个香蕉两根蓝莓适量奥利奥饼干碎适量椰子油涂盘底椰子碎（椰蓉）适量椰香烤燕麦的做法1：将椰汁和麦片混合，一根香蕉切碎压成泥。将一颗鸡蛋，香蕉泥，椰汁麦片混合在一起。2：烤盘里涂抹一层椰子油，铺上...

时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）80g鸡蛋1个牛奶150g可选香蕉1小根坚果适量椰蓉根据口味添加葡萄干30g早餐烤燕麦的做法将香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃预热。在香蕉中...

快手早餐系列啦，食材也很日常，有烤箱就能做。用料鸡蛋个1牛奶适量即食燕麦片（我的没了，我用燕麦麸皮代替的）适量少量坚果适量香蕉/苹果等水果适量蔓越莓适量牛奶烤燕麦的做法准备食材，我用了昨天剩的半个紫薯。香蕉切半，一半...

一道快手点心，糯糯的很好吃。用料燕麦片适量牛奶140克鸡蛋1个糯米粉150克玉米油35克泡打粉3克糖35克烤燕麦年糕的做法先预热烤箱至180度所有材料混合均匀，倒进烤盘。烤箱180度烤35分钟，中途注意观察如果上色差不多就盖上...

用料燕麦100g小麦粉60g红糖40g椰蓉30g黑芝麻30g椰子油50g食盐1g清水50g香烤燕麦酥的做法燕麦100g即食的小麦粉60g红糖40g不爱吃糖的可以少一点椰蓉40g黑芝麻40g手抖放多了，其实30也行椰子油50g25℃以上就可以化成油，固...

减脂增肌用料燕麦50克牛奶240克鸡蛋1个葡萄干2克香蕉1根椰蓉5克菠萝1个萝卜缨1把无糖酸奶2杯石榴若干烤燕麦的做法把鸡蛋打入碗中倒入牛奶，鸡蛋和牛奶打到完全容合我选了两种麦片，有糖的和无糖的！我吃无糖的，我家先生吃有...