蛋皮鱼卷的精选大全

鱼肉中的蛋白质不但含量高而且质量好，其消化率可达97%。同时，结缔组织较少，含水分较多(约70%-80%)，加之纤维细短，肉质柔嫩细腻，也易于被人体消化吸收。用料橄榄油葱末姜汁盐鸡蛋净鱼肉泥蛋皮鱼卷的做法鱼泥用葱末、姜汁以及...

用料食材酥皮三分之一卷大菠菜80克鸡蛋1个黄油10克松子5克洋葱20克鲈鱼300克1条大蒜10克配菜芝麻菜10克小番茄5克小干葱头10克酱汁大蒜碎10克洋葱碎10克白葡萄酒适量香叶一片淡奶油适量调味料盐适量胡椒适量糖适量酥...

不是干豆腐是豆皮哦用料豆皮4张巴沙鱼1条蒜3瓣黄油适量鸡蛋2个酱油1勺辣根1丢丢香肠半根鱼肉豆皮卷的做法巴沙鱼剁稀碎香肠剁稀碎蒜剁稀碎锅中放入黄油在放入蒜放巴沙鱼和香肠炒熟。鸡蛋煮熟压稀碎放入炒好的巴沙鱼中...

用料草鱼1条木薯淀粉200克鸡蛋1个肉馅适量鱼皮肉卷的做法草鱼去头去皮剔除鱼刺，打成鱼泥，大概300g鱼泥中加入适量盐，打入一个鸡蛋，拌匀鱼泥中加入木薯淀粉或者红薯淀粉，揉成面团，然后擀成薄面片，鱼皮就做好了准备肉馅（这个就...

前几天逛街在韩货代购小店买了2根鳕鱼芝士香肠，号称韩国进口无添加，但看看配料表，还是各种看不懂的成份啊！于是今天给宝宝做了这个蛋皮芝士桂鱼卷！适合一岁以上的宝宝！添加了芝士蔬菜，适合宝宝的各种生长需要啊！特别鲜，特别爱...

用料鸡蛋个牛奶克蛋皮蛋糕卷的做法鸡蛋打散加入牛奶搅拌均匀锅中刷油倒入蛋液一面定型后，放入蛋糕条，肉松卷起来，切段...

用料馄饨皮3两鱼肉2两黄瓜半根馄饨皮鱼卷的做法将鱼肉取出，切成6－7厘米长的细条，黄瓜也切成同样长度的细条。将鱼用胡椒粉、盐和少许的淀粉抓匀，放置10分钟用馄饨皮将鱼肉和黄瓜卷起来，锅里放1碗的油，烧到5成热，放入鱼卷，用中...

用料鸡蛋1个米饭75克胡萝卜20克黄瓜20克蛋皮饭卷的做法煮熟米饭备用，胡萝卜，黄瓜切丝鸡蛋打成蛋液，放入锅中摊成蛋皮晾凉把米饭摊放在蛋皮上，将胡萝卜丝，黄瓜丝放在米饭上，用蛋皮卷起来，最后切成小段即可...

用料鸡蛋蛋皮卷饼的做法摊好蛋皮，包裹食材推荐黄瓜丝、胡萝卜丝、土豆丝、西葫芦丝、生菜丝、鸡丝最佳，可以切成多个小段。（推荐搭配甜面酱、甜辣酱）...

腐皮黄鱼是宁波名菜。油炸过的腐皮嘎嘣脆，里面裹的黄鱼鲜嫩。蘸醋、番茄酱，撒椒盐都可以。出锅后一定要立马吃，冷了会影响口感。以前看爸爸做过几次，黄鱼蒸熟，取肉，包在腐皮里，再炸。不但麻烦而且还有刺。后来看了视频，发现爸...

在外面吃过这道菜，儿子说清淡好吃不油腻，正好买了条大鱼试着就做了一下。记录下来以备以后查找。用料蛋皮：鸡蛋4枚、盐少许、淀粉水（1勺土豆淀粉4勺清水）肉馅：石斑鱼500克、猪肉100克、鲜鱿鱼150克、鸡蛋1枚、葱、姜粒适量...

前两天在微信看到有个app教做如意卷，今天闲着没事做，然后我看着就改良了一下做出了蛋皮鱼滑卷，第一次分享菜谱诶，希望你们会喜欢╮(╯▽╰)╭我手机像素不好，大家别喷用料鸡蛋陵鱼滑盐蛋皮鱼滑卷的做法先把鸡蛋煎成蛋皮，放...

早呀今天吃蛋皮鱼卷卷好不好呀🐟🥘😉🥳用料鸡蛋2个鱼肉适量宝宝辅食：蛋皮鱼卷卷的做法鱼肉去筋腌制如图过筛见图见图完成🥳...

用料松花蛋4个豆腐皮1张红尖椒1/4个青尖椒1/4个味极鲜酱油适量米醋适量香油适量蚝油适量白糖适量水适量腐皮皮蛋卷的做法松花蛋洗净，豆腐皮洗净备用。豆腐皮铺平，将剥好皮的松花蛋摆放整齐。开始卷卷卷成这种形式，越紧越...

用料虎皮:A：蛋黄400、细糖150、盐3B：低粉50C：大豆油原味胚一薄盘虎皮蛋卷的做法1:先将A部分中速搅拌至原体的2.5倍，加入B部分搅拌均匀。转慢速加入C部分拌匀。薄盘垫白纸（上火220、下火100）烤6-7分钟虎皮刮平后入烤炉2、去...

自制健康小零食~酥到掉渣的香脆芝麻蛋卷！！老少皆宜，香香脆脆总是让人无法抵挡蛋卷的诱惑~~只要简单几步，厨房小白也可以轻松自如的做出美味的蛋卷~~用料牛奶240g砂糖100g油100g低粉200g黑芝麻15g【脆皮蛋卷】的做法先准备...

用料鸡蛋2个鳕鱼100克葱少许姜少许玉米淀粉适量料酒几滴盐少许海苔一大片蛋皮鳕鱼卷的做法鳕鱼切成鱼蓉；葱、姜切碎；鸡蛋打散备用。取一半蛋液混合葱姜碎加入鳕鱼蓉，加入少许淀粉抓匀取少许玉米淀粉加入一点点水调成淀粉...

用料鸡蛋2个低筋面粉100克糖60克黄油60克牛奶80ml脆皮蛋卷的做法见上图😜很脆，一捏就碎😂小贴士减肥人士可将黄油换成植物油，并减量，我试过不影响口感。...

咸鲜清甜，是丝瓜咸蛋黄真是我家夏天的味道了。用料咸蛋黄个鸡精克丝瓜永旺腐皮墨鱼卷油丝瓜咸蛋黄腐皮墨鱼卷的做法把水烧至沸腾，加油，加丝瓜，直到丝瓜熟透加鸡精，倒入墨鱼卷，再次煮沸，加入咸蛋(因为咸蛋已经有大量盐，墨鱼卷...

小朋友喜欢寿司，但是咬不动外头的海苔皮。突发奇想在家做了。用料鸡蛋2个面粉160克豆角，香菇，胡萝卜，腐竹，切条煮熟适量黄瓜切条一根肉松适量大米饭一杯米蛋皮卷的做法准备好大米饭各种蔬菜切条，煮熟备用准备好鸡蛋面糊摊好...

我们老家是山东的一处小乡，小时候老家谁家喜事就有这道菜，总吃也吃不够，今天来回味一下。用料鸡蛋五个猪肉末适量盐适量酱油三勺十三香少许生抽两勺花生油少许香油少许葱末一根耗油少许蛋皮肉卷的做法鸡蛋顺时针打散放香...

金枪鱼+甜玉米+沙拉酱最喜欢的搭配每次一定都会要一份金枪鱼玉米沙拉寿司在家做个足料的卷少了米饭（去掉蛋皮换米饭也可以当寿司饭团来吃）太过瘾！用料金枪鱼罐头1/2罐玉米（罐头）适量鸡蛋1只紫菜1片沙拉酱适量金枪鱼玉米蛋...

用料鲜鲈鱼1条（1斤左右）鸡蛋2只海苔1张葱姜盐约1克料酒5ml干淀粉约8克蛋皮鲈鱼卷的做法把葱丝和姜片泡入水中（约15ml），过几分钟就是葱姜水了鲈鱼处理好以后，用刀顺着鱼骨片下前后两片完整的鱼肉，鱼肉鱼皮朝下放在案板上先用...

鳗鱼富含胶原蛋白，可修复皮肤，恢复光泽，含多类维生素，矿物质，能够促进血液循环，气色红润，同时鳗鱼的吃法也是多种多样，一起来试试吧~用料鳗天下蒲鳗适量豆天下豆皮适量香菇适量胡萝卜适量木耳适量糯米适量盐适量老抽适量油适...

菠菜可为准妈妈提供丰富的维生素和矿物质。丰富的B族维生素使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。除此之外，菠菜含铁量非常高，但要注意要去除草酸，否则会影响钙吸收。用料鸡蛋3个盐克胡萝卜1根油克菠菜300克...