简单易学的燕麦番薯芝士球美食做法
吃剩的番薯吃剩的燕麦和吃剩的芝士用料红薯按需燕麦按需芝士片按需燕麦番薯芝士球的做法吃剩的番薯糖水用燕麦作为增稠剂，裹芝士，然后外层裹一层燕麦随意滚动加热done...
芝士番薯球美味好吃的做法大全，芝士番薯球做法图解 如何做芝士番薯球最美味
好吃到停不了用料番薯两条炼乳适量马苏里拉奶酪适量芝士番薯球的做法把番薯放在水里煮熟透，拿出来去皮，加适量炼乳搅拌均匀拿起一匙羹，放在手里压平，放小许马苏里拉奶酪在中间，然后搓成球状，放在纸杯上放入烤箱180度15分钟！...
/芝士肉松燕麦🍙/ 「材料」 糯米 芝士 肉松 燕麦 番茄酱美味好吃的做法大全，糯米 芝士 肉松 燕麦 番茄酱做法图解
记忆中很多年，家里每天的早餐都是一样的：鸡蛋炒饭。从来没有更换过鸡蛋就是普通鸡蛋，米饭则是普通的米饭但其中包含的意义却很重现在每个日出清晨伴随着第一束阳光晨跑结束后做一顿简单的早餐每天都会想法子更换口味的不...
芝士薯波(芝士薯球）美味好吃的做法大全，芝士薯波(芝士薯球）做法图解
外脆内软，可以当零嘴用料鸡蛋1只芝士片2块马铃薯1个面包糠300g芝士薯波(芝士薯球）的做法马铃薯削皮后切块，切成不规则小块，煮得时候比较快熟煮开水后放薯块进去，加点油和盐，然后盖盖煮！煮大约8分钟用筷子戳下，能戳出洞熟了之...
番薯燕麦芝士热狗棒美味好吃的做法大全，番薯燕麦芝士热狗棒做法图解
经常看到这款风靡韩国的热狗棒减肥女孩却从来不敢多吃一口油炸不会，烤箱搞定今天安排一款超健康的做法，无油低卡简单！用白薯代替土豆，不仅增加了香甜味道还有燕麦的高纤和颗粒感烤过的面包糠焦焦脆脆一口下去是满口肉香和...
红薯燕麦芝士球，绝对好吃停不住美味好吃的做法大全，红薯燕麦芝士球，绝对好吃停不住做法图解
今天再来一篇关于燕麦的文章-红薯燕麦芝士球。这个既有红薯，又有燕麦，还有芝士，反正光是听着，就很有胃口了是吧？下面开始原料和做法。有菜谱问题可加我私人w:jyxj001（请注明来意）用料看步骤红薯燕麦芝士球，绝对好吃停不住的做...
燕麦紫薯球美味好吃的做法大全，燕麦紫薯球做法图解 如何做燕麦紫薯球最美味
用料椰浆100g紫薯500g麦片50g燕麦紫薯球的做法将紫薯蒸熟，去皮将紫薯弄成泥状，加入椰浆把紫薯泥捏成小球状，滚上一层燕麦...
芝士牛奶焗番薯燕麦脆脆美味好吃的做法大全，芝士牛奶焗番薯燕麦脆脆做法图解
没有故事，就是爱吃用料红薯2个芝士随量牛奶200ml燕麦脆30克芝士牛奶焗番薯燕麦脆脆的做法把红薯隔水蒸20分钟，蒸熟用匙羹压成泥，放纯牛奶，芝士粒（根据个人爱好放多少量）烤20分钟（我是用光波炉高火烤）拿出来后根据自己喜好放家...
地道的芝士燕麦紫薯怎么做,如何烹饪芝士燕麦紫薯才更好吃
嗞嗞。。用料紫薯2个燕麦20克牛奶50克炼乳26克芝士1片芝士碎（安佳）芝士燕麦紫薯的做法紫薯切片，蒸熟。炼乳，牛奶加入熟紫薯，压成泥，撒上燕麦，芝士片，芝士碎。。放置底层，烤箱上下200℃，烤上19分钟，出炉。酱，完成啦。💛🧡...
简单易学的紫薯芝士燕麦球美食做法
用料紫薯小1个脱脂奶粉一小勺燕麦15-20克减脂芝士片1片紫薯芝士燕麦球的做法紫薯去皮切块上锅蒸熟，加入脱脂奶粉放入料理机打烂，或者搅拌均匀成紫薯泥(略干)取一坨捏成球加入切碎的芝士片，滚上一层燕麦片上烤箱160度十分...
减脂燕麦紫薯芝士球美味好吃的做法大全，减脂燕麦紫薯芝士球做法图解
🌸买了一箱子紫薯，想着法子吃紫薯。这款紫薯燕麦芝士球美味无比，减脂必备品。🌸紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体...
红薯燕麦球美味好吃的做法大全，红薯燕麦球做法图解 如何做红薯燕麦球最美味
燕麦是一种低糖，高蛋白的食品，营养价值丰富，常会出现在各种早餐，点心，粥中，做西点也常用到。此款小零食还加入了香甜的红薯、牛奶和蜂蜜，外层包裹这椰蓉，口感丰富，而且制作简单，快捷。用料红薯200g燕麦片50g牛奶15g蜂蜜5g椰蓉适...
地道的紫薯燕麦球怎么做,如何烹饪紫薯燕麦球才更好吃
超级喜欢吃紫薯，作为减脂期的人来说，也是一个很不错的选择用料紫薯200g牛奶适量燕麦100g蜂蜜1勺紫薯燕麦球的做法紫薯，燕麦，蜂蜜，牛奶排排站准备好紫薯切块蒸熟压成泥加入蜂蜜加入牛奶全部搅拌均匀把搅拌好的紫薯捏成球裹...
健康无油黄金红薯西兰花芝士燕麦球美味好吃的做法大全，健康无油黄金红薯西兰花芝士燕麦球做法图解
看起来金黄色以为是油炸其实没有用到油的饱腹主食在buzzfeed看到的原方用的是帕马森芝士，我没有就用了马苏里拉一片用料红薯泥100克西兰花120克左右鸡蛋一个燕麦粉35克低脂马苏里拉奶酪一片调味料适量健康无油黄金红薯...
芝士薯球美味好吃的做法大全，芝士薯球做法图解 如何做芝士薯球最美味
用料红薯糯米粉马苏里拉奶酪木糖醇面包糠芝士薯球的做法红薯蒸熟，加糖拌匀，加糯米粉，揉成稍軟的面团。揉好的面团，分成一个个小团子，包入芝士，粘上面包糠，我用的空气炸锅，200度15分钟没包好的芝士都淌出来了😂...
简单易学的红薯燕麦芝士球美食做法
又到了花样吃红薯的季节。常规的燕麦烤红薯已经了无新意，今天试了可以拉丝的红薯椰蓉燕麦球，小朋友特喜欢的加餐小点心。而且无油无添加糖，超级健康呢…用料红薯300克即食燕麦60克牛奶20ml马苏里拉/干酪适量/两片椰蓉适...
紫薯燕麦球美味好吃的做法大全，紫薯燕麦球做法图解 如何做紫薯燕麦球最美味
买了一大堆🍠紫薯，健康生活用料紫薯2个燕麦20克牛奶20ml鸡蛋1个紫薯燕麦球的做法紫薯切片放置锅中蒸熟，鸡蛋蛋清蛋液分离，蛋清搅入紫薯中，加入牛奶碾压成泥，蛋液搅拌一下备用紫薯团成球沾上燕麦，放入烤盘用蛋液蘸一下放入烤...
简单易学的燕麦红薯芝士球美食做法
简单，好吃又特别适合减肥人士的食物——此方来自于李园园老师用料红薯300克燕麦40克鸡蛋1个芝麻适量燕麦红薯芝士球的做法红薯压成泥，这里用的擀面杖，粗犷但好使用燕麦，鸡蛋，红薯泥混合成一个“面团”揪一小块儿“面”，把芝...
红薯燕麦球(无芝士版)美味好吃的做法大全，红薯燕麦球(无芝士版)做法图解
家里有吃不完的燕麦片吗？如果有就来，尝试做一下这道美食吧奶香味十足哦(当然如果你放了牛奶，奶香味更足哦)一款好吃，高颜值的能量燕麦球用料燕麦片100克鸡蛋1个红薯300克牛奶或纯净水20克糖20克红薯燕麦球(无芝士版)的做...
红薯燕麦芝士球易做又好吃的窍门
时间：约20-35分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料去皮红薯400g牛奶100g鸡蛋1个即食燕麦片70g芝士片5片红薯燕麦芝士球的做法红薯去皮切块，蒙上保鲜膜放入微波炉，高火加热10分钟即可成熟，没有微波炉可以用蒸锅蒸20分钟。蒸熟的...
燕麦芝麻球美味好吃的做法大全，燕麦芝麻球做法图解 如何做燕麦芝麻球最美味
有没有人和我一样不喜欢煮燕麦片的口感的?那就烤来吃吧！燕麦性平、味甘。归肝、脾、胃经。可有效降低人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅...
芝麻燕麦球美味好吃的做法大全，芝麻燕麦球做法图解 如何做芝麻燕麦球最美味
消耗白芝麻用料燕麦100克白芝麻400克鸡蛋1个黑芝麻少许蜂蜜适量白糖适量椰子油适量（多少随意）面粉少许芝麻燕麦球的做法所有食材混合均匀团成紧实的球球空气炸锅180度8分钟翻面180度在8分钟出炉装瓶送朋友😋...
香芋燕麦芝士紫薯球美味好吃的做法大全，香芋燕麦芝士紫薯球做法图解
2021.2用料紫薯2个kiri奶油奶酪100g香芋1个大概400g麦片100克香芋燕麦芝士紫薯球的做法烧水。香芋切块少量水煮20min，紫薯切块蒸20min少量开水冲麦片+奶油奶酪混合搅匀分装成50-100g小球，大约5-7个改良思路：1.准备小杯子...
优质碳水也可以很美味～燕麦红薯芝士球美味好吃的做法大全，优质碳水也可以很美味～燕麦红薯芝士球做法图解
自从考了营养师，对碳水的选择变得很计较谨慎～薯类是优于精米白面的碳水选择，直接蒸熟来吃，孩子们不是那么喜欢，那么老母亲自然是要花点心思了～从下厨房搜罗了一些好的方子，自己实践改良了一下，整理出来与大家分享～用料红薯1个5...
烤燕麦薯球美味好吃的做法大全，烤燕麦薯球做法图解 如何做烤燕麦薯球最美味
配方可做35个薯球，每个热量约48大卡。用料红薯(去皮熟重)770克燕麦片190克低脂牛奶90克(视干湿调整)香草精1茶匙约4克燕麦片(裹外层)约35克烤燕麦薯球的做法将约850克红薯蒸熟，高压锅上气20分钟左右。将燕麦片泡入50克...