糯米紫薯团的精选大全

用料糯米粉120克白糖35克牛奶170克紫薯小（豆沙）2个黄油10克椰蓉n克玉米淀粉30克糯米紫薯团的做法1：糯米粉+牛奶+玉米淀粉+糖，搅拌均匀，倒进碗里保鲜膜盖住，牙签扎几个洞。上锅蒸，或者微波炉高火2分40秒！2：趁温热加进去黄油搅拌...

用料糯米粉适量紫薯1个红薯1个水适量奶粉适量好吃好做的紫薯红薯酒酿糯米团子的做法把紫薯和红薯上锅隔水蒸熟把蒸熟的红薯捣烂成泥加一勺奶粉，让糯米团子有奶香味，煮起来会更好吃！加糯米粉，和成面团把面团捏成一个一个红...

大学的学生一食堂二楼当时是属于高级点的餐厅，喜欢点里面的紫薯糯米粥，两块钱一小碗，浓浓糯糯的炒好喝用料紫薯2个糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高压锅里，水淘洗一遍。2.紫薯洗净去皮，切成小块放入锅中。3.加2....

剩了两个小红薯，就着糯米粉，揉一揉搓一搓炸一下，还挺好吃。用料红薯2个糯米粉100克糖5克白芝麻20克红薯糯米团的做法煮了锅红薯，吃了其中五个，剩了两个吃不完，干脆做个小团子吧！剩余的两个红薯用饭勺捣碎，加入白糖5克加糯米粉...

喜欢梦幻般的紫色，喜欢糯米甜品的软软糯糯，更喜欢每次制作成功，带来的喜悦。又到紫薯收获的季节，记录今天制作的一款紫薯糯米团子，让美味延续，让快乐永远。用料紫薯两个（去皮230克）糯米粉230克白冰糖150克牛奶粉15克牛奶130克...

用料紫糯米150克肉松适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量海苔碎适量鸡蛋2个香肠1根紫糯米饭团的做法胡萝卜黄瓜切丝，鸡蛋滑香肠紫糯米和水1：1煮好，平铺，撒上海苔碎，铺上肉松。加香肠滑蛋，胡萝卜丝，黄瓜丝和少量榨菜丁。卷起来包好。1...

对糯米制品没有抵抗力😝Q糯的皮卷入细腻香甜的紫薯泥😋真的是绝配～～觉得量大可以减半用料紫薯去皮后200克糯米粉300克粘米粉100克鹰粟粉120克白砂糖100➕20克炼乳90克奶粉72克黄油110克紫薯糯米卷的做法材料准备好一直...

🎃🎃南瓜紫薯糯米团🎃🎃南瓜200克，紫薯2个，糖适量，糯米粉适量做法：1、紫薯和南瓜分别蒸熟，蒸熟的紫薯加入适量糖（减脂期可以不放糖🍬或者代糖）和牛奶，揉成一个个小球备用2、蒸熟的南瓜压成泥，少量多次的加入糯米粉，直到不粘手能...

无糖无油无烤箱简单易操作软软糯糯南瓜与紫薯的碰撞超级好吃健康又减脂减肥必备用料紫薯3个糯米粉200g南瓜半个南瓜紫薯糯米团（无糖无油）的做法南瓜蒸熟捣成泥紫薯蒸熟捣成泥加入少许牛奶搅拌南瓜泥加糯米粉揉成团南瓜...

冬季适合吃糯米滋补养身，咸蛋黄肉松加上紫薯，都是我爱的味道这个配方可以做10个糯米团用料糯米粉200克低筋粉40克白砂糖35克热水120克凉水适量紫薯200克炼乳30克味斯美原味猪肉松40克咸蛋黄5个椰蓉适量紫薯肉松糯米团的...

白芝麻，大米，紫薯用料白芝麻少许大米少许紫薯1-2个，我用的是小紫薯，所以用了6.7个紫薯米团的做法将紫薯蒸熟，剥皮尽可能压成泥大米加水，和紫薯泥一同倒入电饭锅蒸熟，出来后大米会成为健康的紫色将熟大米晾一会，避免太烫，带上手...

用料糯米粉克白糖克紫薯软糯香甜的紫薯糯米团的做法紫薯洗净削皮切片放蒸锅蒸熟叉子捣成泥加入白糖主要加入糯米粉。再少许的木薯淀粉，加木薯淀粉口感会更Q一点。拌成絮状用两个面团压扁冷水下锅煮熟面饼煮至浮起就可...

紫薯的好处太多了：可增强免疫力;富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病;柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重;同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一...

营养分析①高钙：牛奶和酸奶都富含蛋白质和钙，是最佳的补钙食物之一；②提高免疫力：紫薯富含花青素，抗氧化，提高免疫力，对皮肤也有益；③健脾胃+防便秘：铁棍山药粉能健脾胃，而紫薯富含纤维，可防便秘；烹饪指南参考月龄：18M+；烹饪方式：蒸...

用料紫薯个糯米粉克椰蓉适量紫薯糯米的做法1紫薯蒸熟压烂，加入糯米粉，小麦淀粉，白糖混合加入适量清水拌成有流动的稠面糊过筛一次，然后把面糊上锅蒸熟蒸好的紫薯面糊放凉，椰蓉和豆沙馅儿备用取约30克面团压扁，把豆沙馅放入...

很喜欢紫薯，香甜软糯，不但口感好，还有丰富的花青素可以美容，这款紫薯糯米团更是美味，Q弹爽滑+甜糯适口+高颜值，餐后甜品或营养早餐搭配都是不错的哦用料紫薯50%糯米粉50%白糖适量牛奶适量椰丝少许豆沙适量玉米油少许紫薯糯...

有点甜甜的！用料南瓜和紫薯一样多紫薯和南瓜一样多石磨糯米粉主要多量白糖一丢丢玉米淀粉少量牛奶适量小南瓜（南瓜紫薯糯米团子）的做法把紫薯与南瓜（去皮）洗净切块蒸熟把熟的紫薯剥出来，放到大碗里，用饭勺将其碾碎，碾成泥状趁...

为了消耗剩下的紫薯和糯米粉，随便配了料做出来，意外的很软糯好吃。用料紫薯1个（约150克）糯米粉100克牛奶看糯米粉吸水程度白砂糖可省略红豆沙80克紫薯糯米豆沙馅团子的做法蒸紫薯（电饭煲，普通的锅，蒸蛋器都可以）我用蒸蛋器约1...

本来是想吃青团的，但是没有艾草所以就家里的紫薯粉替代了，没想到做出来的颜色超级好看口感也很棒因为只有一个人在做，很多步骤没有拍图。实在抱歉用料三象水磨糯米粉340克紫薯粉20克澄面20克砂糖40克猪油20克水215克紫薯...

最近在减肥，在下厨房也学了不少的美食，没见这里低卡的糯米团子方子，今天中午没事做了一个简单的用料紫薯3个小的糯米粉适量水适量澄面适量粘米粉适量适量的意思就是我具体不知道多少，经常做饭的人和面应该有感觉，软点硬点...

不用油炸，不用发面，教你做好吃的紫薯饼，收藏起来。用料紫薯2个紫薯糯米饼的做法不用油炸，不用发面，教你做好吃的紫薯饼，收藏起来。...

用料糯米粉200克水100克紫薯5个芋头5个肉松牛奶适量紫薯芋头的糯米团子的做法芋头，紫薯去皮切成小块上锅蒸15分钟，换了小碗，不然放不进去蒸好后用叉子压成泥紫薯也是，同时往里面加点牛奶，也可以加炼乳，看个人的喜欢准备一些...

自己做的糯米紫薯团子好吃健康用料紫薯2块糯米适量面包糠少许香糯紫薯糯米团的做法紫薯蒸熟之后去皮倒碎，加入糯米粉以可以成团为止揉成小团在面包糠里滚圆等油锅热了之后炸熟，等全部团子浮起来之后就是熟了可以出锅了...

因为春节经常发什么杂粮米的，得消灭……用料糯米350克鸡蛋2个豌豆80克胡萝卜1根五花肉50克酱油3勺紫菜糯米团的做法泡一晚的糯米蒸好，水末过糯米正好。下层蒸冰冻豌豆先把鸡蛋炒好称出，下五花肉煸好之后加料酒和十三香，下...

用料紫薯1个紫米50克紫薯米饭团的做法紫米紫薯洗干净煮饭一样水少一点后面在加水紫米比较难煮透所以水不要太多不然太烂或是生硬网上买一个磨具很方便一个磨具一个寿司吃起来也有胃口比一碗一碗饭吃起来会更好吃切半...