毛豆番茄煲的精选大全

让孩子爱吃毛豆用料西红柿3个毛豆300克糖适量盐适量非浓缩番茄酱2勺肉沫150g蒜瓣5瓣蚝油一甩淀粉适量毛豆番茄煲的做法准备好食材番茄切小块加热油锅，导入切好的蒜瓣，炒出香气导入肉沫，加蚝油炒均匀倒入番茄+2大勺番茄酱...

微博多拉的十九N南食召学用料番茄毛豆新鲜香菇煮肉末番茄毛豆的做法番茄烫破皮后剥皮切小块毛豆可以买别人剥好皮的香菇切片梅花肉绞末热锅下油，倒入番茄后马上加盐，把番茄炒烂。加入毛豆和香菇翻炒两分钟。加入水大火...

番茄豆腐煲今日小贴士：配料：豆腐500克，内末100克，番茄2个，香菇10克，虾米20克，盐5克，淀粉5克，生抽5克，白糖3克，胡椒粉2克，葱白5克注意事项：焖豆腐时一定要小火小火，要不然豆腐会粘锅，火太大也容易煮烂。用料豆腐500克番茄酿豆腐煲的做...

挑选番茄的时候要注意几点：1、要挑蒂收得比较紧的。据说这样的番茄是瓜熟蒂落的，不是催熟的。2、要挑圆形的，而不是顶上尖的那种。据说尖的也是有激素造成的3、挑新鲜程度适中的较熟的，不要太生，当然也不要过分熟4、选颜色...

番茄的酸爽配上肉末的香美，最后再加上毛豆绵绵的口感，整个菜的味道非常棒。简单的搭配，容易的制作方式，营养的均衡，不失作为家里的常驻菜谱。对于宝宝来说，烧制的菜品也很容易消化。菜谱就在这，做不做全看你（因为放了料酒，所以...

用料茄子一只番茄一只毛豆若干蒜头三瓣茄子番茄炖毛豆的做法茄子番茄切丁毛豆洗好爆香蒜头加番茄炒炒成酱后加毛豆炒几下到上茄子加入茄子后千万不要炒加少许水盖上盖子中火焖煮煮开后继续焖煮过几分钟开锅加盐加蚝油...

这道菜简直是便当届省心组合！土豆补充碳水，虾仁补充蛋白质，番茄洋葱补充维生素。基本这一份就不要再搭配别的菜了，好吃营养搭配也合理，超适合减肥的MM们。这次用的是松下分体式IH饭煲SR-N101，底座和锅子是分体的，除了常规煮...

用料茄子1个西红柿2个蒜1瓣生抽2勺盐1勺克鸡精1勺番茄茄子煲的做法1.西红柿，茄子各切块，蒜切末2.多放油煎炸一会茄子，两面金黄后捞出备用3.剩余一点油爆香蒜末，把西红柿炒出汁4.倒入茄子翻炒，加生抽，盐，鸡精，一点点水焖一会炒...

自己创意美食用料西红柿4个土豆一个香菇四个南瓜50克西兰花50克粉丝20克葱姜蒜番茄煲的做法准备材料：西红柿去皮西红柿炒出汁倒入煲汤，加水，然后把所有材料加入炖15分钟。最后加香菜...

抄自公众号南食召的番茄毛豆汤用料西红柿3个猪肉末（牛肉感觉更好喝）50-100克毛豆（去皮）盒马买的半盒鲜香菇2-3朵盐2克水500克（大概）白糖2克南食召的番茄毛豆汤的做法首先把毛豆去除白皮，把毛豆放入盆中加水，揉搓毛豆，白皮会浮...

是咸辣口味的，因为自己做不出好吃的酸甜口所以自己记录一下自己的做法用料西红柿2个龙利鱼200g内脂豆腐1块（可以不放，放多少都行）姜5片白胡椒粉1小勺料酒（腌鱼用）适量生抽适量葱花5-10克小米辣2根干辣椒3个番茄龙利鱼豆腐煲...

最近天气稍微有点干燥，吃什么都感觉干巴巴，这时候来一份是汤羹、又是菜的番茄豆腐煲，再合适不过了。好吃营养又开胃，做法还简单，妥妥的懒人宝藏食谱。用料龙利鱼50g虾仁20g嫩豆腐100g番茄1个香菇2个葱末适量蕃茄酱20g盐适...

用料盐一茶匙糖一茶匙西红柿3个毛豆适量香菇3-5朵鸡胸肉半块鲜掉眉毛的毛豆番茄汤的做法西红柿烫过去皮，切小块；毛豆洗净控干香菇切片，鸡胸肉切丁锅烧油，倒入番茄同时放盐和糖翻炒番茄炒至软烂，放入毛豆香菇翻炒两分钟，加水...

这是小时候妈妈常做的一道菜。许久许久没有吃过了。女儿13岁，我每周让她学做一个菜，今天见市场出了青毛豆，就想起来这道记忆里的菜，决定教给女儿做。用料西红柿1个青毛豆适量克盐适量克鸡精少许绿肥红瘦—番茄烩毛豆的做...

好吃的茄子可不止油焖红烧喔！用料茄子1个青豆100克西红柿2个番茄毛豆焖茄子—减脂快手菜的做法原料们茄子，番茄切滚刀块，一硬币大小橄榄油，烧热后放西红柿翻炒；放入茄子后，倒入适量水，半没过茄子，倒入青豆和生抽，盖锅盖焖3分钟...

夏日新鲜时令菜，家常简便，清口开胃用料笋干少量毛豆100克番茄1大个丝瓜1大根笋干毛豆番茄炒丝瓜的做法笋干提前浸泡半小时左右后切丁，毛豆剥壳，丝瓜削皮切滚刀块，番茄切小块用少量盐腌一刻钟热锅冷油较健康，先放入番茄炒出...

减脂期间番茄是个好东西番茄炒蛋番茄蛋花汤番茄炒豆腐都可以但是我觉得最好吃的还是毛豆闷番茄控制好油和盐就行用料西红柿3个毛豆（未去皮）1斤蒜5瓣毛豆闷番茄减脂餐的做法锅中少放点油下入毛豆和蒜翻炒下入番茄翻炒锅...

因为平时喜欢钓黑鱼，所以这道菜所用的黑鱼都是纯野生。用料西红柿个4料酒少许毛豆小半碗150～200克蛋清一个胡椒粉少量番茄毛豆鱼的做法钓鱼的现场，刚出水面鱼头切掉，从头到尾片开片开后把这鱼刺片掉，开出来的鱼片基本没刺，...

用料毛豆西红柿盐酱油五香粉番茄毛豆羹（无油菜）的做法毛豆剥出豆子，放入高压锅，加入略多的水，放入黄豆粒大小的一点碱面，高压10分钟，就变得入口即化了。干燥的锅里放入切碎的番茄，慢慢煸成糊状，放入酱油，盐，五香粉，毛豆，煮开即可。...

酸酸甜甜味道好，开胃菜，下饭菜，营养菜用料西红柿2个豆腐1块番茄酱2勺葱1根盐3克鸡精1勺番茄豆腐煲的做法第一步番茄去皮后切块第二步，起油锅后炸番茄，直到番茄起司，倒入1勺番茄酱，最后入豆腐第三步，煮熟后，入一点淀粉水勾芡即...

原本是想要按照另外一位博主的做法做肉末毛豆，番茄来收一下汁儿，结果不小心水加多了，收不了汁，加了一点淀粉做成了鸡蛋汤。尝了一下，哇塞，味道真的很不错。用料西红柿3个小的鸡蛋2个盐5克肉沫5块钱毛豆手握一把，可以更多一点...

番茄茄子一起乱炖(￣▽￣)用料紫茄子1根红番茄2个番茄酱2铁勺水一杯盐少许茄子番茄煲的做法茄子切丁，番茄切丁。番茄酱和水放入平底锅调成酱汁，加入番茄和茄子小火炖10分钟，起锅放盐，小贴士番茄酱和番茄更配噢...

宝宝特别爱吃这个汤汁浇米饭吃，用料丝瓜根毛豆克西红柿个盐克鸡肉火腿肠2根番茄2勺白砂糖1勺大蒜3-5瓣生姜3片西红柿1个白醋几滴丝瓜炒毛豆(番茄版）的做法备料热油，放入大蒜生姜后再放入西红柿，再放入火腿，翻炒后加适量水...

由于在减肥期间的我，天天淡饮食，水煮青菜，代餐粉，有时嘴特别想吃有点味道的东西，又想吃酸酸甜甜的东西，索性就想到了番茄，然后在冰箱里找到了一个土豆和番茄，故事就开始了……（步骤图我忘记拍了，只拍了个成果图，肉粒都在底下，没放...

记忆里最深刻的一道妈妈菜~小时候在农村，条件很艰苦，记忆中我妈一直都在忙碌，每天做饭都只是为了填饱肚子，会做的也只有那么几样。小时候不懂事会经常抱怨她，直到有一天我妈烧了这道菜给我吃，简直刷新了我对她的看法……再...