墨西哥缤纷碗的精选大全

用料鸡胸肉3块牛肉末500克彩椒2个黄瓜2根小番茄1盒玉米1罐黑豆1罐生菜1颗牛油果2个鹰嘴豆1小罐莎莎酱少许牛油果酱少许墨西哥缤纷碗的做法........

用料黄油30+120克高筋面粉250克牛奶150克糖粉45+45克鸡蛋2个酵母6克咖啡8墨西哥包的做法高粉揉出膜发酵至1.5倍大，排气，分割成60克一个面团盖保鲜膜醒15分钟，醒好的面团滚圆进行二次发酵发酵期间制作咖啡面糊，120克黄油软...

用料黄油150克糖粉150克鸡蛋150克低粉200克墨西哥皮的做法黄油隔水融化，加入糖粉拌至无颗粒，分次加入鸡蛋（鸡蛋要搅拌好）拌匀，最后加入低粉（低粉根据实况增加或减少）墨西哥皮黄油150黄油隔水融化，加入糖粉拌至糖粉150无颗粒，分...

用料鲈鱼1条油50克小葱2~4根生姜(切成碎末)40~50克蒜(切成碎末)30－50g酱油2－3勺大葱1－3根辣椒适量盐适量味精5－15克料酒2－3勺墨西哥墨西哥的做法ab...

自己很喜欢墨西哥饼，好吃到吮手指，so嘻嘻，2人份用料墨西哥饼4张牛油果酱2大勺洋葱🧅三分之一个中大番茄🍅1个个黑胡椒个人喜好就放多少盐少许马苏里拉芝士个人喜好就放多少墨西哥饼的做法番茄🍅，洋葱🧅切丁，放一点油下锅炒...

用料南瓜少许南瓜缤纷碗的做法配料|ingredients:南瓜泥-80g(把南瓜烤一下碾碎或者买现成的pumpkinpuree)低脂牛奶-150ml花生酱（我用的是pb2超低脂花生粉）-1tbsp蓝莓-10颗碧根果-1tbsp蔓越莓-1tbsp奇亚籽-1tbsp做法：把南...

热量399kcal碳水38.8g蛋白质32.3g脂肪13.9gcirio玉米罐头300gcirio鹰嘴豆罐头400gLACOSTENA黑豆400gtps：肉类可以做熟以后冷冻起来，下次备餐使用。用料藜麦饭50g烤鸡胸肉/牛肉120g---------其他食材---------圣女果/西...

这个就是随心所欲想吃什么就放什么。用料西米适量椰浆适量牛奶适量水果（当时季节）爱吃就多放缤纷西米捞的做法把水煮开，开了再放入西米大火煮到西米中间就一个小白点，盖上锅盖准备下面的工作。把水果切成自己喜欢的大小（也...

墨西哥粽，又译达玛尔或塔马利。一般由玉米粉制成面团，其内填以肉、奶酪、蔬菜等提前做好的食物后，包裹在玉米皮或香蕉叶的外皮中蒸熟。可甜可咸。可当主食，也可做成甜点。这是甜的。用料玉米皮甜玉米粒6杯玉米马萨（CornMas...

特别喜欢Q-max墨西哥餐厅的这道大碗菜，原版是有烤牛肉条的。原版豆子用的是红腰豆和利马豆或芸豆。用料红豆绿豆羽衣甘蓝西红柿小号1个或1/4大个牛油果1/4个洋葱胡萝卜小号1根柠檬1/2个黑胡椒橄榄油原味腰果南瓜籽盐克...

夏日轻食必备，活力不减哦~用料蔬菜沙拉准备洋葱（切大块）40克灯笼椒（切大块）40克西葫芦（切大块）40克植物油2克盐1克其他Zrou株肉碎100克大米50克莎莎酱40克罐装墨西哥黑豆40克番茄酱2克植物油1克蒜末1克盐1克红辣椒粉1克孜然1...

Tacobowl是一道非常健康轻食并且适合夏天的饮食减脂的同时也不失愉悦的快乐因为玉米片的脆感让人有了愉悦的感觉是处理冰箱剩饭的必备我这次用了冰箱里随便有的食材大家根据自己来搭配但是墨西哥辣酱salsa是必不可少...

用料黑豆罐头200克米饭100克酸奶油50克生菜30克番茄70克洋葱70克甜椒50克香菜10克牛肉粒50克青柠10克盐1克罗汉果糖5克黑胡椒1克墨西哥黑豆碗Chipotlebowl的做法焖米饭。蔬菜洗净备用。牛肉粒解冻。将番茄、香菜、生...

墨西哥酪梨酱Guacamole跟粟米片Tortilla是对形影不离的好朋友，算是墨西哥国民第一号小吃之一。在派对聚会如果端出一盘自己做的酪梨酱＋粟米片招呼朋友，马上加二十分唬朋友一流。其实这个酪梨酱超级易做，前前后后不用十分...

从巴黎经首尔转机回国，过安检时，韩国安检小姐对着我在戴高乐机场买的腊肠查捏了好几次。我想不会吧，放免税袋里的东西也有问题？这在这时，漂亮的安检小姐冲我微微一笑，指着其中一个袋子用英语说：“这个口味很好吃，我很喜欢的。...

包上面涂一层，烤完后香香脆脆的，有点像酥皮，非常美味。不过制作比酥皮简单好多。个人认为跟肉松包是绝配😋😋😋，椰蓉包，豆沙包，小餐包用上也是好好吃的。小餐包链接_title_a用料牛油50克全蛋液50克糖粉40克低粉50克墨西哥酱...

用料牛肉切丁，鹽和黑胡椒醃三色椒各一個，切條洋蔥半個，切丁蒜三瓣，切容紅蘿蔔三條，切丁青辣椒一條墨西哥餅皮六塊墨西哥捲的做法做法...

最近住在朋友家偷学来的菜谱。用料蘑菇4个鸡肉丝适量大蒜3-5片盐适量黑胡椒适量帕尔玛干酪一小把奶油适量胡萝卜2根起司块和胡萝卜用量一样生菜一小把番茄2个洋葱半只牛油果1只柠檬半只Taco适量墨西哥卷的做法先放油，...

自制的墨西哥饼皮又香又软，制作过程简单好玩，尤其煎饼时看那气泡一个个凸起，好疗愈。随性包入喜欢的馅料，卷起来，好好吃。买回的现成饼皮，远远比不上哦！用料饼皮：中筋面粉3杯盐1茶匙泡打粉1茶匙冷压橄榄油1/3杯温水1杯馅料：胡...

面包装饰用料黄油100g糖粉100g鸡蛋2个吉士粉30g低粉100g墨西哥的做法黄油糖粉搅拌均匀加入鸡蛋搅拌均匀加入低粉吉士粉搅拌均匀放入裱花袋小贴士可做脆皮面包用...

鹰嘴豆是富含优质蛋白的超级食物！每100g的鹰嘴豆中所含的钙高达350毫克，磷320毫克，铁47毫克，比其它豆类高出90%哦。维生素C、B1、B2的含量也很高。鹰嘴豆的吃法也很多，今天我们要做辣辣的墨西哥鹰嘴豆～富含蛋白质和维C的西...

Chipotle，对于很多有着北美留学经验的人来说，是神圣的存在。它是健康美味的快餐，就算出了食物中毒事件，也无法阻挡人们对它的喜爱；它是让人上瘾的墨西哥风味，无论哪一家Chipotle，在离店门口10米开外就能闻到那个只属于Chipot...

西瓜🍉是夏天的代名词，吃法多样，这次来个不一样的，尽享夏日美好吧！用料西瓜半个水果选择自己喜欢的缤纷西瓜碗的做法用水果挖球器挖出果肉，多练习，最好要圆圆的完整的摆上自己喜欢的水果先拍照然后尽情享用吧……也可以只挖...

用料鸡胸肉500g黑胡椒1勺（约5g）孜然粉1勺红椒粉1勺姜黄粉3g（个人喜好）牛至碎1勺乐口泰辣椒酱2勺（约30g）水25克左右洋葱半个蒜3瓣分界线（以上是腌制鸡胸肉的材料）炒蔬菜红彩椒1个黄彩椒1个蘑菇5个洋葱半个蒜2瓣牛油果酱牛油果1...

读书的时候，不想吃食堂又没时间下厨，就去楼下Chipotle点一份bowl吃，那满足感，是难以忘怀的珍贵回忆。用料鸡胸肉半块墨西哥辣椒酱4大勺烟熏辣椒粉1勺黑胡椒1小勺香菜1把西红柿2个洋葱1小个猪肉末50克米饭1碗熟玉米粒2勺熟...