红枣雪蛤银耳羹的精选大全

雪蛤含有氨基酸雌激素，是女人的养颜滋补佳品，不过不可以多吃，会有副作用，要视自身年龄和身体情况来服用，最多一周吃一次就可以了，我是一只雪蛤分2～3次做，一个人吃，一点点会发很多的，雪蛤炖木瓜，炖银耳，炖桃胶皂角米都是很好的养颜...

粑粑麻麻很喜欢滴呦～用料银耳1朵/半朵雪梨3个冰糖2小把（根据自己口味）灰枣20颗枸杞子30颗冰糖银耳雪梨红枣羹的做法银耳提前泡发1—3小时，去掉根部，撕成小朵锅中加水，放入冰糖，煮至冰糖融化，倒入银耳，小火煮30/40分钟三个雪梨，...

最爱吃这款平民燕窝，既滋润又可以补充胶原蛋白‼️出胶技巧：1.冷水❗️浸泡1小时以上2.煮两小时，闷半小时3.无论是水果、牛奶还是红枣都不要提前放，特别是水果果酸会破坏胶质提示：我的配方没有固定的量，水就是盖过泡发银耳1截手...

超级好喝，下火又营养。用料银耳若干雪梨一个红枣几颗干百合若干瓣冰糖适量牛奶适量炖锅一个雪梨银耳红枣牛奶羹的做法银耳用纯净水泡发半个小时，并去除黄色的根部。撕小块。洗净百合和红枣。准备好炖锅，将银耳，红枣，百合一...

用料银耳适量梨1个枣4颗冰糖适量枸杞适量茉莉花5朵蜂蜜适量银耳红枣枸杞雪梨羹的做法所有材料洗净备用银耳泡开，切碎银耳下锅大火煮开，转小火20～30分钟小火加入雪梨，红枣，枸纪10～15分钟出锅可根据自己喜好加入茉莉花瓣和蜂...

犹记一年前首次做银耳羹时踩雷😂那叫一个惨呀因为喜欢这个软软软软糯糯的味道所以常常会自己做现在每次做都完美收官啦🙈用料银耳1朵红枣8颗枸杞15粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳提前用✨冷水✨泡发3小时，洗净—去蒂...

雪蛤又名林蛙油，补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定...

老黄历还是靠谱的那天宜收发快递收了雪地靴之后真就事事顺心宿舍里煮了这个来进补一下每个进屋子的人都会哇一声因为屋子里弥漫着好浓郁的香甜味幸福感瞬间上升偶尔从女侠变回女人是很有必要的用料雪梨2个银耳红枣冰...

这道甜品简直是女生的天堂呀，美白瘦身还嫩肤，坚持喝它想不美都难，来，干了这碗养颜羹！用料红枣适量银耳一朵桃胶适量雪燕七八颗（越泡越多）枸杞七八粒冰糖适量桂圆肉八九粒皂角米适量桃胶雪燕红枣银耳羹的做法雪燕，桃胶，皂角米，提...

银耳富含胶原蛋白，红枣补气养血，这道羹具有细腻柔滑的口感，而且热量极低，共113kcal。用料银耳15g干红枣10颗约30g枸杞10g水1500克银耳红枣羹的做法银耳泡发一夜，去掉黄根，撕成小朵，再次清洗。银耳、水加入锅中，炖1个小时。红...

预防秋燥，润肺补气，美容驻颜用料银耳1朵红枣6颗枸杞若干粒冰糖10克莲子5克双枣（乌枣，若羌红枣）雪梨银耳羹的做法准备好食材炖煮开可口呈现乌枣红枣雪梨...

哈哈哈哈哈哈！用料桃胶，雪燕，桃胶，雪燕，银耳，红枣羹。的做法非常好喝小贴士好喝，为什么不能发一日三餐😭...

秋天干燥的风吹起来，再加上白天和晚上的温差，一下子把人折腾感冒了，虽然阳光甚好，嘴巴干巴巴的没啥味道。就昨夜泡发好木耳，煮了这碗银耳羹，早上满足的喝了一大碗。用料银耳手掌大小一块红枣10颗莲子两把雪梨1个冰糖适量雪...

蛤蟆油“补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃、，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果...

外行吃燕窝内行吃银耳，这是最近学到的，然后为了保养自己，就做了这个红枣银耳羹，还挺简单的，一起来做一下吧用料银耳适量红枣6颗枸杞8粒冰糖适量红枣银耳羹的做法银耳用淀粉泡开，洗净，撕小朵。把红枣和枸杞用水泡一下，去灰。银...

雪耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。它含有丰富的胶原蛋白，可以加速皮肤的血液循环，加强细胞新陈代谢，还有美白皮肤的功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效，最适合爱美的MM!个人喜欢又糯又...

用料银耳2朵冰糖50克梨1个枸杞30粒红枣颗冰糖雪梨银耳红枣羹的做法洗好了一起煮一个小时就可以啦...

这里面的营养不用我多说了，特别好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要适量哦，用料银耳1朵梨1个红枣6颗枸杞适量冰糖适量红枣银耳枸杞雪梨羹的做法将银耳泡发。撕碎，洗净枣，枸杞也要洗干净啊，别忘了还有大枣呢，梨切块放适量水，开大...

用料银耳四分之一朵冰糖三四颗红枣任意银耳红枣羹的做法选银耳，我买的是这种黄黄的银耳，看别人都说不要选太白的泡发两小时，这里泡了一半，但是只有我和我女儿吃，太多了，四分之一朵就够了撕成小朵，朵越小越容易出胶下锅炖，水随...

这款是用九阳豆浆机制作的“桂花红枣雪梨银耳羹”。秋天了，抗燥润肺养颜。微甜的，下午时光来一碗，休闲放松一下，营养也是很丰富哦～用料银耳1朵红枣3颗雪梨（大的半只，小的一只）枸杞若干桂花若干桂花红枣雪梨银耳羹的做法银耳1...

最近我和儿子都感冒了，儿子可能是扁桃体发炎，声音哑了，而且咽东西喊疼。所以想着做点银耳雪梨羹，我们娘俩一起补补。这个银耳还有美容的功效，一举两得了！用料干银耳红枣莲子（去芯）雪梨枸杞冰糖红枣莲子银耳雪梨羹的做法将银耳...

用料银耳半朵皇冠梨1个枣3颗冰糖适量枸杞适量润肺雪梨银耳红枣羹的做法将所有食材洗净，皇冠梨切成小丁，银耳撕成小块，枣去核切成瓣。将所有的食材放到锅里，加入三倍的水，放入冰糖，开火。熬制大约粘稠就可以了，把枸杞放入。...

轻松易做美容养颜每日一碗永驻青春用料银耳10克雪梨1个红枣6颗枸杞10粒牛奶250克冰糖适量红枣枸杞雪梨银耳羹的做法1.准备好材料，红枣枸杞洗干净2.银耳用热水浸泡1小时，然后撕成小朵，洗净备用3.雪梨去皮切成块备用4.把银...

休息日喜欢熬些汤汤水水的慰劳自己，银耳汤的汤汁温润，每喝一下一口都感觉皮肤变细腻有光泽了哟~用料雪耳半朵红枣5颗枸杞10粒冰糖15克雪耳红枣羹的做法雪耳泡发，红枣和枸杞洗干净雪耳掰成小朵，加红枣，冰糖，水，煮50分钟加入枸...

一个爱做饭的男人😊😊用料梨1-2个红枣3-5颗银耳0.25朵枸杞20_30粒银耳雪梨红枣枸杞羹的做法银耳泡发后放入砂锅，10分钟后顺时针搅动半小时后加入雪梨，雪梨去核加入红枣，枸杞，冰糖成品图，...