凉拌豆腐鸡胸的精选大全

啊请忽略涂上那坨绿色的菜。真正好吃的就是豆腐加鸡胸。水煮鸡胸嘛，可能口感比较干，但加了豆腐就完全不一样啦～很有层次感呢～用料鸡胸一块豆腐120g味增半勺麻油半勺凉拌豆腐鸡胸的做法鸡胸冷水下锅煮熟，拿出放凉手撕成鸡丝...

我喜欢凉拌菜，喜欢将一切可以凉拌的食材凉拌用料鸡胸肉1块盐1勺黄瓜1根西兰花8朵蚝油1勺生抽2勺南德调味料1勺香油1勺白糖半勺豆苗一大把苦瓜四分之一根凉拌鸡胸肉豆苗苦瓜的做法西兰花先切开泡水几分钟去掉里面的灰尘...

用料豆腐一块淀粉适量蒜末适量葱一根香菜一颗酱油两勺白糖适量老抽一小勺芝麻油一小勺白胡椒粉适量凉拌煎豆腐的做法大蒜切末备用。香菜切碎，葱切碎，小米椒切碎，白芝麻一小把放在碗里备用。热锅加入食用油小火把蒜末倒入...

10分钟懒人快手菜，一盘豆腐三碗饭😏用料豆腐3块小葱1根盐1勺香油1勺生抽3汤匙花椒粉1汤匙花椒粒约15粒蒜3-4瓣川味辣椒粉2汤勺小米椒1只凉拌豆腐/小葱拌豆腐的做法嫩豆腐（有时也用老豆腐，个人喜欢）切2-3厘米见方的小块备...

世界杯好佐餐用料油豆腐20个盐适量粗辣椒面适量细辣椒面适量孜然面适量香油适量生抽适量陈醋适量胡椒粉适量白芝麻适量浓汤宝一个葱姜蒜适量香菜适量凉拌油豆腐的做法开启！准备好葱姜蒜香菜，切末备用粗细辣椒面按2：1的比...

用料百香果1个柠檬1个鸡胸2块香菜3-4根芹菜少许蒜头少许辣椒2根黄瓜半根酱油少许豆腐1块柠檬百香果鸡胸凉拌/凉拌豆腐的做法1⃣️鸡胸煮熟，处理成丝条2⃣️黄瓜切片3⃣️香菜芹菜辣椒蒜头切碎4⃣️柠檬切片最后放一起搅拌就👌...

减肥用料鸡胸肉半块黄瓜半根生抽一勺香菜1根小米辣2个香油适量大蒜3瓣凉拌鸡胸肉的做法全部食材切好，鸡胸肉手撕...

用料豆腐5块蒜4瓣酱油适量生抽适量蚝油适量糖适量凉拌豆腐的做法拍蒜末嫩豆腐洗净过冷河，摆盘备用。爆香蒜末，加调料，煮开，淋到豆腐上开动。宜夏季...

夏天都爱凉拌菜这个凉拌嫩豆腐特别简单还好吃😋所以一定要学起来哦用料嫩豆腐1块小葱一些醋10克生抽20克香菜3根大蒜3瓣麻油5克豆瓣酱1勺鸡粉3克白砂糖3克黑白芝麻3克凉拌嫩豆腐的做法准备一盒能豆腐倒扣在盘里动作要...

又是自己原创的一道美食错过这个村就没有这个店快来跟我一起做吧关注一下我吧！谢谢！用料鸡胸肉1块生抽适量料酒适量香油适量花椒油适量酱油适量白醋适量盐适量姜适量胡萝卜半根竹笋半根葱适量香菜适量大蒜适量辣椒适量...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料北豆腐1块食用油（油炸）适量黄瓜1根大葱白2g蒜末20g干辣椒4个热油1小勺糖5g生抽15g凉拌油豆腐的做法北豆腐切成1厘米的厚片，放入油锅炸至两面金黄色后捞出。炸好的豆腐稍微冷却...

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我没有拍具体的，因为这个很简单、用料豆腐1块盐适量麻油几滴酱油适量凉拌醋适量米豆腐凉拌的做法米豆腐是一整块的，先切成小块，过下开水，淋上提前备好的酱料。...

天气越来越热，教你用百叶做一道快手凉拌菜，快来学。用料豆腐皮2张凉拌豆腐皮的做法天气越来越热，教你用百叶做一道快手凉拌菜，快来学。...

简单容易上手用料鸡胸肉1块胡萝卜小半根木耳8朵洋葱半个个青椒1个大蒜2瓣葱适量根盐适量味极鲜适量香油适量糖适量耗油适量凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉上锅蒸半小时，蒸熟后量凉撕成丝，和调料调在一起就行！简单容易上手，可自行...

巨好吃😋超级方便的做法！据说是常山特有的风格，夏天就喜欢各种凉拌菜用料臭豆腐1块油克蒜瓣葱根盐克生抽凉拌臭豆腐的做法臭豆腐买来整块的，用凉开水冲洗干净，划几刀入味葱，蒜，辣椒，生抽，醋调好料把调料浇在臭豆腐上这样就可...

懒用料鸡胸肉2块香菜3根醋1小勺盐1小勺海鲜酱油一大勺大蒜3瓣蚝油1大勺鸡精1勺凉拌鸡胸肉（凉拌凤脯）的做法鸡胸肉下锅抄水找个盆接点凉水，撕巴它所有调料放在一起，在搞点清水稀释大蒜变末和料汁一起，拥抱撕好的鸡胸肉，搅拌，...

用料盐糖适量鸡胸肉2块芝麻酱1勺桂皮八角香叶花椒各适量料酒适量生抽2勺老抽1勺辣椒油（做法单独更新）1勺青红椒适量开水适量凉拌鸡胸的做法冷水下锅，煮熟鸡胸，捞出撕成小丝备用芝麻酱加盐，热水，生抽搅拌开（不吃辣的就用这个）...

减脂必备，一个星期没有吃辣了，尝试一下，要不感觉生活生无可恋啦。用料鸡胸肉1块黄瓜1根醋1勺盐10克橄榄油1勺凉拌料1勺辣椒酱2勺凉拌大鸡胸的做法先把鸡胸煮熟。手撕成丝！黄瓜切成丝！把调料调好把料和鸡胸黄瓜搅拌。大功告...

因为是在宿舍嘛~天气好热又懒得出门，所以做东西就用宿舍的小电煮锅，为了快就一边蒸饭一边做个凉拌菜吃啦~顺便蒸个鸡胸肉！这样我就有热乎饭还有清凉可口低脂的凉拌菜啦。第一次写菜谱，写完觉得这个菜谱的主题就是我好懒哦...

用料米豆腐500克油泼辣子1勺小葱2根醋1勺生抽1勺鱼腥草适量豆子12颗凉拌米豆腐的做法切葱花，折耳根切小段网购的米豆腐，切好小块后，放锅里焯烫一下，用漏勺捞出放大碗里备用加入所有调料拌匀即可完美小贴士油泼辣子可以按...

用料豆腐1块醋1勺生抽1勺香油2勺葱1/2根盐适量味精适量凉拌炸豆腐的做法炸成金黄色豆腐块豆腐块切丝撒入葱丝放入盐、味精、醋、生抽香油拌匀👌上桌很简单很利口的一道菜...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料北豆腐200g胡萝卜30g香菜20g小米辣10g蒜末20g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油10g凉拌豆腐丝的做法油锅烧热，放入豆腐片，煎至豆腐表面焦黄后，夹出。切成细丝后备用。将豆腐丝、胡萝...

蒸出来的米豆腐看起来扎实，吃着还是弹弹糯糯的口感，我总喜欢冰过以后发挥出各种做法，甜的、咸的、辣的、酸的，只有你不喜欢的，没有它搞不定的。用料大米200克清水400克香菜1小把小葱1小把食用碱2克醋2大勺生抽1大勺花椒油1...

#餐餐有数据～300千卡#空腹跑步可以帮助你消耗更多的脂肪用料鸡胸半块白萝卜半个香菜2根橄榄油或香油盐凉拌鸡胸片的做法鸡胸肉煮熟切薄片，白萝卜切丝盐腌制出水，加橄榄油或香油，鸡胸肉片，香菜拌匀...