素炒芦笋杏鲍菇的精选大全

用料芦笋5根杏鲍菇1个生抽1勺蚝油1勺小米椒1个蒜2瓣素炒芦笋杏鲍菇的做法芦笋和杏鲍菇洗净切片小米椒一个切碎锅内热油放蒜瓣爆香倒入杏鲍菇芦笋小米椒翻炒至断生加入生抽和蚝油调味，少量的清水煮开起锅装盘，好吃清爽解...

最近在减脂所以不大吃肉类可是我发现不会胖的东西都不大好吃啊所以怎么办呢想办法把蔬菜做好吃一点前几天豆瓣上面看到有一个相似的就试着做做看了味道很不错很鲜美用料芦笋适量杏鲍菇若干个XO酱一勺左右黑胡椒适量盐...

其实本来翻阅到一篇香煎杏鲍菇来着，超有兴趣的想去试，然后，越挫(错)越勇，就变了一道菜什么的，哈哈，味道还真不错。用料杏鲍菇芦笋黄油黑胡椒杏鲍菇炒芦笋(将错就错版)的做法杏鲍菇洗净，沥干，切片(按纹理竖切)芦笋串水，备用黄油...

最近喜欢吃素菜，随意搭配，其实挺鲜美的，大家可以试一下。正常来说，晚餐其实是特别想吃肉的，但实际上，晚上就要少吃并要吃得清淡。但，如果想我一个好朋友家，如果每天晚上都面对都是白灼绿油油的青菜，吃多了了，未免也会很寡淡无味...

用料杏鲍菇2个青椒1个胡萝卜1小段（喜欢吃可以多放点）圆葱小半个生抽适量（我今天做的有点放多了）蚝油适量盐适量味精适量大葱适量蒜2小瓣姜3片香菜适量杏鲍菇素炒的做法圆葱🧅切块，杏鲍菇切片焯水，备用辣椒切滚刀块，胡萝卜切...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料杏鲍菇150g芦笋150g食用油10g蒜3瓣生抽5g蚝油10g黑胡椒碎根据口味添加盐1g芦笋杏鲍菇的做法杏鲍菇手撕成条。芦笋斜切，焯水，变色即捞出。锅中倒油，炒香蒜粒，倒入杏鲍菇大火炒，炒...

用料芦笋6根杏鲍菇1/2根洋葱1/4颗奶油1/2大匙酱油1/2大匙奶油炒芦笋杏鲍菇的做法用削皮器削掉芦笋的根部外皮，斜切成3cm宽，杏鲍菇切半后再切成段，洋葱切薄片。以大火加热平底锅，融化奶油，放入芦笋、杏鲍菇与洋葱拌炒。全部...

总是清炒芦笋太枯燥？加上一点杏鲍菇，口感顿时丰富起来。用料杏鲍菇150g芦笋150g油10g生抽2tsp香油1tsp美善品*芦笋杏鲍菇的做法主锅放油，设置3分钟/120摄氏度/速度1。芦笋切断、杏鲍菇切条，放入主锅，淋上酱油，设置5分钟/V/...

用料杏鲍菇3个青椒3个蒜2瓣蚝油1勺盐适量酱油1勺干辣椒3个香菇3朵素炒杏鲍菇的做法1⃣️少许油热，倒入油2⃣️放入干辣椒，花椒，蒜～煸香3⃣️倒入香菇，杏鲍菇～翻炒变色～4⃣️倒入酱油，蚝油～5⃣️差不多熟的时候倒入青辣椒～翻炒均匀，青辣椒变...

用料杏鲍菇1个芦笋数根黑胡椒酱适量油适量杏鲍菇炒芦笋的做法杏鲍菇一个芦笋数根，为了更好的口感，我把芦笋的外皮刮去切成自己喜欢的样子锅中放油，可以稍微多些，先把杏鲍菇放锅内煸炒杏鲍菇变软，有焦黄色时放入芦笋一起炒...

春天来了，芦笋来了用料杏鲍菇1个芦笋4根油适量盐适量胡椒少量清炒芦笋杏鲍菇的做法手撕杏鲍菇，撕成丝芦笋切段锅里热油下杏鲍菇翻炒加入少许胡椒粉去土腥味杏鲍菇炒软后加入芦笋，放酱油和盐芦笋断生后盛出装盘...

夏日清爽的时蔬一道～用料胡萝卜切条芦笋斜滚刀杏鲍菇切条生抽5克麻油5克【美善品·胡萝卜杏鲍菇炒芦笋】的做法切好三样时蔬备用切长条美观一些胡萝卜大蒜片10克油3分钟/V/反转速度1爆香加入芦笋、杏鲍菇、生抽5克、麻...

喜欢吃芦笋也喜欢吃鸡胸，然后去到超市看到杏鲍菇，然后就把这三样结合一起，简单随性地做了个适合上班带回公司的菜，如果你像我那么随性那么看心情那么爱装逼，你一定喜欢这个recipe。用料芦笋半斤杏鲍菇6个鸡胸一块糖适量生...

杏鲍菇又被称为“平菇王”、“干贝菇”，肉质肥厚，质地脆嫩，味道鲜美，有肉的口感以及杏仁清新的香味，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇也...

放开吃，不长胖。这个季节吃芦笋正当季。用料杏鲍菇180克(2个)芦笋250克橄榄油2勺盐适量黑胡椒适量芦笋炒杏鲍菇的做法用刨子把芦笋下半截稍微刨一下，毕竟自己吃，吃到干渣渣的皮多影响口感。杏鲍菇切片，不要太薄，想要杏鲍菇...

鲜甜清爽的感觉真是让人心情愉悦～推荐🍃用料杏鲍菇3-4个青笋1根蒜末少许盐适量耗油1勺杏鲍菇炒青笋「素」的做法杏鲍菇切片青笋切片锅里加少许油，放入杏鲍菇煸炒炒软后加入蒜末，炒匀（蒜末在这道菜中起到了灵魂般的点缀，放...

用料杏鲍菇个酱油勺蚝油勺盐克青椒个蒜素炒杏鲍菇的做法切好杏鲍菇用水煮熟备用。（因为干炒估计用很多油）放油，蒜辣椒炒香，放入煮熟的杏鲍菇，加入蚝油，酱油，盐，翻炒入味即可...

快手下饭的家常菜，好吃不怕胖，全素菜，菜谱安排。用料杏鲍菇3个香芹1根胡萝卜半根青椒1个蒜2瓣蚝油（鲍汁）1勺酱油1勺盐，糖1勺素炒杏鲍菇手撕杏鲍菇的做法这是全部材料杏鲍菇撕小块，胡萝卜，青椒切丝，香芹切段，蒜切片开水灼一下杏...

很喜欢这两种食材的搭配，感觉吃多少都不会长肉😝健康瘦身餐用料芦笋10根杏鲍菇(大的)1个蚝油1勺蒜2瓣黑胡椒少许小米辣1个清水适量食用油适量芦笋杏鲍菇的做法芦笋切斜段，过开水焯烫变色后捞出。焯水的芦笋过冷水备用。...

用铸铁平底锅烤杏鲍菇，只需要用刷子刷一下锅润锅，无须多放油。用料杏鲍菇个芦笋根蒜瓣蚝油勺生抽减脂烤杏鲍菇炒芦笋的做法杏鲍菇切片放入厚底平底锅中两面煎黄，煎出杏鲍菇本身的水分。芦笋焯水(时间要短30秒即可)取出过...

芦笋，香蒜辣椒炒也好吃用料工具的尺寸是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量芦笋（洗净，去掉老根，用削皮刀削成片）5根杏鲍菇（去掉老根，用手撕或刀切成片)2根大蒜(去皮，切成丝）1瓣干辣椒（切成小截）少量橄榄油2勺盐，胡椒粉少量香蒜辣...

用料杏鲍菇3个油菜8棵素炒杏鲍菇之二：油菜杏鲍菇的做法杏鲍菇切片油菜摘一下洗干净锅里热油放葱花炒出香味放入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇变软放入油菜翻炒至油菜断生，放入两勺蚝油翻炒均匀，关火，出锅。...

黑胡椒的微辣，芦笋丁的爽脆，菇丁的Q弹，以及牛肉粒，这就是一道有颜值的混合无敌版牛肉粒。封面图片里用得是蟹味菇，感觉蟹味菇和杏鲍菇都适合这道菜哈。用料牛肉500g杏鲍菇两颗芦笋五根蒜三瓣黑胡椒适量生抽适量老抽适量黄...

用料芦笋5根杏鲍菇1个虾仁100克盐少许黑胡椒少许料酒少许芦笋杏鲍菇炒虾仁的做法芦笋斜着切成寸段杏鲍菇切寸段的长度然后手撕成细丝虾仁用料酒腌制一会热锅冷油加入芦笋和杏鲍菇炒至断生再加入虾仁翻炒至变红弯曲加...

用料杏鲍菇个葱姜蒜蚝油勺酱油勺盐克素炒杏鲍菇~手撕杏鲍菇的做法把杏鲍菇洗干净手撕杏鲍菇，切葱姜蒜备用热锅热油爆香葱姜蒜加入杏鲍菇翻炒一分钟倒入酱油和耗油翻炒加适量盐出锅...