猪脚花生莲藕汤的精选大全

昨晚晚上就要寻思今天要煮什么菜。广州这几天下雨，吃饭胃口确实不怎么好。想想还是煮个一物两菜吧。就是一只猪脚，煮到两个菜（猪脚花生莲藕汤、辣椒炒猪脚花生莲藕）。这个菜蛮适合带饭族，或者平时没什么时间煮饭的人。用料...

用料猪蹄1只花生一把姜3、4片盐适量藕1节花生莲藕猪脚汤的做法超市买的红皮花生，还是怕染色，先煮一下花生捞出备用猪脚斩件和姜片冷水下锅、大火烧开，中途捞去浮末加入花生莲藕红枣一起小火慢煮将一只筷子插入从猪皮处插...

秋天吃藕最养人一款家常的汤，清热解燥，补而不燥、清甜不腻、温润可口，补充胶原蛋白。用料猪骨500克鸡爪5只莲藕两节花生米适量盐适量料酒适量莲藕猪骨鸡脚花生汤的做法食材：莲藕，猪骨，鸡脚，花生米猪骨冷水下锅放适量料酒焯水...

冬天喝上一碗热腾腾的汤水，暖意直达心底😋，尤其是加了鸡脚的猪筒骨莲藕花生汤味道更鲜味，而且鸡脚还含有丰富的胶原蛋白哦😀，爱美的宝宝们可以经常煲来喝🤗用料猪筒骨1条鸡脚7只莲藕4节花生半碗猪筒骨鸡脚莲藕花生汤的做...

用料猪蹄1只莲藕花生焖猪脚的做法莲藕花生焖猪脚...

大姨妈期间想好好滋补一下，恰逢熊妈迷笛音乐节跨年来投宿，嗯～浓浓的胶原蛋白，好满足，只是我忘记发成品了……用料猪脚一只，约1000克红皮花生300克粉藕300克生姜若干白醋一勺花生莲藕炖猪脚的做法取洗净的炖锅一只猪脚切块焯...

荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。南方秋冬季的家常汤，具有养阴清热、润燥止渴等功效用料猪蹄半只花生50克红枣2颗盐20克姜2片莲藕500克...

用料莲藕700猪蹄肉500红豆100红枣6粒陈皮一小块盐适量spring。莲藕猪脚汤的做法如图...

用料红枣适量枸杞适量党参适量黄芪适量当归适量芡实适量淮山适量蜜枣1颗陈皮1片姜3-4片猪蹄半只莲藕一大节莲藕花生猪脚汤的做法1.猪脚砍小块，然后焯一下去掉血水，再冷水冲洗干净2.开小火把猪脚炒3分钟左右，加一点盐（加盐...

猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈弯形，后蹄肉少骨稍多，呈直形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改...

养颜补血用料猪脚半只前脚莲藕一截红皮花生黄豆养颜猪脚莲藕花生汤的做法猪脚飞水，莲藕去皮洗净滚刀块，花生黄豆适量，一起高压锅煮，开盖后再煮一会，放芹菜末，盐，OK，太美味了！...

用料无核红枣10颗猪脚500克莲藕300克莲子10颗姜10克陈皮10克莲藕猪脚的做法一、准备好所有原料，猪脚剁成块（超市美女剁的猪脚有点惨不忍睹哈），姜切成片，红枣和莲子洗干净，陈皮整块（没买到陈皮，用的是自已晒干的桔皮）二、猪脚和...

用料猪蹄半只沙姜猪脚&猪脚莲藕花生汤的做法沙姜猪脚&猪脚莲藕花生汤...

用料猪脚1/4姜片+米酒适量莲藕2节花生2把姜片+黄芪+红枣4片+4片+6个开水+米酒1壶枸杞+盐1把+适量猪脚花生莲藕砂锅汤的做法1:准备食材：2:花生提前一晩泡水、再洗净控水备用，3:莲藕削皮切成块备用，4:烧一壶开水备用，，，1:猪脚...

妈妈再也不用担心汤料因无人吃而浪费了，既可以喝汤，又可以吃菜。即使一个人吃饭，有肉有蔬菜又有汤，完胜！用料猪蹄半只藕2节花生150克姜6片盐适量水6碗葱花适量生抽2勺糖5克油适量花生莲藕焖猪脚的做法把莲藕去皮洗干净切成...

下雨了，没带伞出去买菜，回来时手里多了一把伞#陌生人借给我一把🌂了#用微笑来看待这世界，很美好…用料猪蹄只藕节豆腐块猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚的做法豆腐猪脚莲藕🍚猪脚莲藕红枣🍄汤小贴士用料做法想要的可以...

接上面发布的猪脚花生莲藕汤，把部分猪脚莲藕花生捞起来备用，用来焖。这样就不用多想还有煮什么菜。如果此时还想增进一个菜，可以加一个开胃菜，或者消腻的菜，比如黄瓜凉拌，番茄炒蛋。捞起来的猪脚花生莲藕量要看个人饮食习惯...

我这个是做的量多的如果不需要吃那么多可以减量现在是吃莲藕好时候用料猪蹄1只莲藕5节生花生5元南乳9块酱油4勺盐一点点姜5片冰糖一大块蒜头两瓣桂皮八角香叶适量一点点就可以清水克白醋5滴老抽适量2勺左右南乳莲藕花...

平时不太喜欢吃猪脚，总感觉油腻腻的，公公婆婆倒是比较喜欢，偶尔会送一碗煲好的猪脚，不喜欢又不好拂了老人家的好意，于是就用冰箱里的一些材料再一起煮一下，去一下油腻用料猪脚一碗莲藕400克玉米一根枸杞适量莲藕炖猪脚的做...

用料猪蹄半只藕1节姜片5片盐适量莲藕猪脚汤的做法猪脚先焯水，冷水下锅加两片姜，焯出血沫捞出洗净洗净的猪脚放入炖锅，加入姜片，莲藕去皮切厚块，加入适量的水隔水炖4.5个小时加适量盐调味即可，汤浓味美，猪脚脱骨，莲藕软糯...

猪脚炖花生莲藕有促进血液凝固，促进乳液分泌、防止皮肤粗糙和延缓皮肤衰老的功能。猪蹄中富含胶原蛋白质，在烹饪过程中可以转化为明胶，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能。莲藕具有清热凉血，通便止泻，健脾开...

用料藕1节猪脚半只姜3片蜜枣2个莲藕煲猪脚的做法莲藕削皮切块，放入高压锅，加水，大火压10分钟，我喜欢吃粉粉的莲藕猪脚冷水下锅加料酒，焯水五分钟，去毛洗净猪脚放入高压锅，加姜片，3勺蚝油，少许胡椒粉，两个蜜枣，少许盐，2碗水，和莲藕...

用料材料：新鲜莲藕、花生、猪骨、鸡脚、红枣、金钱鱿鱼调味料：盐落足料靓汤之～【莲藕花生猪骨鸡脚汤】的做法1⃣️猪骨、鸡脚飞水（备用）2⃣️👉🏼汤锅注入清水，待水沸腾之后👉🏼放入猪骨、和鸡脚然后用大火熬煮半个小时让它出味...

我们家煮莲藕汤常喜欢用3种配料，一种是猪脚作为肉汤底料，另外一种是猪大骨，还有就是老番鸭。今天就做猪脚的一款分享给大家。莲藕汤其实还是要适当油水，要不然太没油喝起来很寡淡。怕油的到时候表面刮走些就好。用料猪蹄...

北海章鱼，味甘平、性寒、补气养血、收敛生肌，用于气血虚弱的补养，对於于产妇乳汁不足，患有子宫炎症，月经不顺的女性，章鱼的疗效不错。用料章鱼2只花生适量藕2节猪手适量红枣几颗姜2片章鱼花生莲藕猪脚汤的做法把材料准备，莲...