如果您时常熬夜晚睡，试试这款汤吧——凉瓜青榄瘦肉汤美味好吃的做法大全，如果您时常熬夜晚睡，试试这款汤吧——凉瓜青榄瘦肉汤做法图解
家里有人时常加班熬夜，上火虚热，口腔有口气消化不良，实质内里津液不足有耗损。这是一款带清凉但不太寒的清汤。味道清甜带回甘。因为加入了一颗小小的红枣和姜片作调和，保护元气。家里人说喝了以后嘴巴甘甘的，睡得沉沉的😊...
晚睡燥热·无花果菜干鱿鱼干汤美味好吃的做法大全，晚睡燥热·无花果菜干鱿鱼干汤做法图解
广东人煲汤常用的菜干：清热润肺/肠胃燥热/润肠道；鱿鱼干（吊片）：补虚养气/滋阴养颜；无花果：温和清热/滋润皮肤红萝卜：健脾除积/补肝明目南北杏：润肺/止咳/舒缓气管不适陈皮：健脾/化气/散寒用料无花果6-8个菜干2扎鱿鱼干2块红萝卜...
坚持做早餐，戒掉晚睡强迫症美味好吃的做法大全，坚持做早餐，戒掉晚睡强迫症做法图解
早起给小朋友做早餐，希望我可以坚持。用料干的食物：馒头，包子，蛋饼，面包，蛋炒饭，煎饺等。适量喝的：稀饭，牛奶，果汁，奶昔，汤水等一杯/一碗蛋白质：鸡蛋/培根/香肠/猪肉牛肉末/卤肉/肉丸/鱼肉等鸡蛋一个，肉一块/几片维生素：水果/果汁/凉...
宝宝吃了它长大个不生病，晚上睡得香！美味好吃的做法大全，宝宝吃了它长大个不生病，晚上睡得香！做法图解
大家都说一胎照书养，我的一胎真的是被我宠上了天，只要世界上能买到的美食，不管多贵，多元，都要买买买！于是，我的孩子在一岁半时候，因为不断地长期的积食，导致了疳积！我原本健壮的宝贝，开始消瘦，到最后屁股只有一层皮，这可急死我了！于...
睡美人美味好吃的做法大全，睡美人做法图解 如何做睡美人最美味
用料牛奶180ml红石榴糖浆20ml菠萝汁60ml椰子糖浆15ml睡美人的做法摇酒壶加冰倒入上述材料摇匀滤出（不要太久，因为有牛奶，太久会有沫沫）可以用一小块菠萝做装饰...
养生食谱＃专治晚上睡不好#玉灵膏美味好吃的做法大全，养生食谱＃专治晚上睡不好#玉灵膏做法图解
因为日夜带娃过于操劳，免疫力飞流直下，什么过敏，带状疱疹就都找上来了，痛定思痛，决定土办法养生，食疗总比药物好不是，而且防患于未然才是我泱泱大国五千年来的治病宗旨。用料桂圆肉500克西洋参50克白糖50克养生食谱＃专治晚上...
晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗美味好吃的做法大全，晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗做法图解
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...
最近睡眠质量太差，经常难以入睡也容易醒来，失眠睡眠不好容易老？赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶，当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)易做又好吃的窍门
随着生活节奏加快，我们肩膀上的压力也越来越重了，“睡不好”已经成为困扰着很多人的问题，明明十点钟就已经躺在床上准备休息了，可到了十二点多却还是没有睡意，甚至严重的，可能一个晚上都没怎么睡。一个人的精神状态，取决于他...
助睡丸(也叫睡眠丸)美味好吃的做法大全，助睡丸(也叫睡眠丸)做法图解
近两年五红丸、睡眠丸、黑芝麻丸、祛湿丸、养胃丸等等一些用中药或是用食品做成的丸子好像还蛮火的，功效也是有的。黑芝麻丸我做过，真的有做到九蒸九晒，实在麻烦。相比下睡眠丸就简单多了，个人觉得睡眠不好的人服用睡眠丸...
睡觉美味好吃的做法大全，睡觉做法图解 如何做睡觉最美味
睡觉用料没有睡觉的做法闭眼睡着...
懒人发糕 还能当辅食 睡一晚起来就可以吃了美味好吃的做法大全，懒人发糕 还能当辅食 睡一晚起来就可以吃了做法图解
像蒸蛋糕一样好吃，却比蒸蛋糕容易做。软糯绵密有弹性，无糖奶香发糕，喜欢甜的可以自行加糖用料面粉300克牛奶250ml酵母2.5克温水（可不用）10ml懒人发糕还能当辅食睡一晚起来就可以吃了的做法用不粘小锅温水/温牛奶化开酵母，放...
淘米睡没睡美味好吃的做法大全，淘米睡没睡做法图解 如何做淘米睡没睡最美味
自用小菜谱。事闲勿荒，事繁勿慌；有言必信，无欲则刚；和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方。传无处安放的小思绪和找不到家的图客官要不到别处转转？_(:з」∠)_打开隐形斗篷遮住此菜谱内容━~~被偷走的最初几年不是母语的德语...
「晚安椰🥥」纯素薰衣草椰奶🌛安神治愈舒缓睡好觉！美味好吃的做法大全，「晚安椰🥥」纯素薰衣草椰奶🌛安神治愈舒缓睡好觉！做法图解
3/77【晚安椰🥥】薰衣草甜睡晚安奶🌛今天分享的这杯薰衣草热椰奶，睡前可以喝哟！非常适合平时工作压力大、睡前不容易放松身心、容易焦虑或者是没有养成良好的预睡习惯的朋友。它算是一个睡前小辅助，可以从身心上让你自然...
喝上这碗汤安睡一整晚易做又好吃的窍门
此款汤非常适合经常失眠的人，既能安神又滋阴润燥，昨晚喝上这汤安睡一整晚#汤##助眠##失眠#用料盐适量红枣6颗莲子15颗百合20克姜片2片猪瘦肉250g喝上这碗汤安睡一整晚的做法切好的猪瘦肉加入料酒“飞水”，用温水清洗2次...
嘘🤫🤫🤫「小熊睡着了」晚安💤美味好吃的做法大全，嘘🤫🤫🤫「小熊睡着了」晚安💤做法图解
萌化了的一款小吃，零食？还是主食？。。。不知道，管它是啥呢😂😂😂反正孩子当正餐吃了，喜欢的不得了不得了不得了！又一款手抓饼的花样吃法来喽，太形象逼真了，萌化了孩子的心，也萌化了我一个。。。。的心❤绝对不能暴露年龄😅喜欢...
早晨空腹或晚上睡前太子参黄芪红枣汤美味好吃的做法大全，早晨空腹或晚上睡前太子参黄芪红枣汤做法图解
弟弟一直反复感冒，脾胃虚弱，弄点食疗给他调理调理。用料黄芪20几片太子参20几粒红枣3颗左右早晨空腹或晚上睡前太子参黄芪红枣汤的做法黄芪、太子参提前浸泡半小时左右，洗干净。红枣去核，全部食材放入锅里，加入适量水煮30...
宝宝晚上睡得香妈妈少操心美味好吃的做法大全，宝宝晚上睡得香妈妈少操心做法图解
这是我妈妈告诉我的一个方子，她老说隔半个月给孩子们煮点让他们喝。也不知道她从哪听来的，不过挺管用的。我仨个宝满半岁后偶尔夜晚翻来覆去睡不好，又哭闹时我就会睡前那餐奶粉冲在一起给她喝，晚上睡觉确实踏实些。坐月子...
睡睡的西红柿牛肉煲美味好吃的做法大全，睡睡的西红柿牛肉煲做法图解
参考了好多菜谱，必须好吃...请不要在意卖相...用料牛腩500g西红柿3个葱适量姜适量蒜适量配料食用油适量干辣椒4-5个香叶适量生抽适量老抽适量料酒适量八角2-3个白砂糖3勺盐适量啤酒可选睡睡的西红柿牛肉煲的做法牛肉最...
爱睡觉美味好吃的做法大全，爱睡觉做法图解 如何做爱睡觉最美味
用料比熊一只爱睡觉的做法吃饱喝足就睡觉...
好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。易做又好吃的窍门
熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，压力大睡眠质量就会降低。今天给大家推荐一款加班熬夜回血茶。针对熬夜气色差，脾胃血虚，手脚冰凉的姐妹~~坚持喝亲测有效！！用料红糖1块莲子一勺玫瑰5朵枸杞一勺好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不...
睡莲美味好吃的做法大全，睡莲做法图解 如何做睡莲最美味
第一次种用料水。盆、种子睡莲的做法把种子有一头麿平，放入水里。过二三天后皮变软。把麿平的那头皮扒开，在放入水里，就等着出牙吧...
入睡难，睡不着，睡不踏实就吃酸枣仁美味好吃的做法大全，入睡难，睡不着，睡不踏实就吃酸枣仁做法图解
很多人都可能面临着是失眠的状况失眠是现代社会中很常见的一种现象在全世界范围内失眠也不是一个罕见的事可以说，我们已经到了一个“全世界失眠”的时代了。我们都知道，失眠对人的健康影响是很大的我之前失眠是每天吃一...
孩子晚上睡觉出汗易做又好吃的窍门
抖音：儿科刘大夫用料虚汗停孩子晚上睡觉出汗的做法排除缺维生素D和钙，，，自汗舌苔图，盗汗舌苔，，无特效药舌苔图区别，，，，，看图注意：黄芪容易上火，引起流鼻血，全身燥热，可搭配连翘...
祝你晚安，睡得饱饱！美味好吃的做法大全，祝你晚安，睡得饱饱！做法图解
你有多久没有睡个好觉了？现在这个社会能有个好的睡眠真的太重要了，每天睡的不安稳，不仅影响工作更影响生活。今天就给大家分享酸枣仁晚安丸的做法，我妈妈之前就是属于睡眠质量很差的，有点什么风吹草动很容易醒来，吃了我做的...
发面千层饼-晚上睡前揉个面团，早上拿出来就能做美味好吃的做法大全，发面千层饼-晚上睡前揉个面团，早上拿出来就能做做法图解
简单又好吃😋北方人好像绕不开面粉了不知道吃啥的时候，先烙张饼再说！早上时间仓促，懒得多分个剂子，分层有点厚下次一定擀薄一点如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy公众号...