浇汁西葫芦的精选大全

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。夏天食欲不是很好，就做了这一道浇汁西葫芦，微酸微辣，爽脆口感，刺激下开开胃！炎炎夏...

用料西葫芦1个蒜2瓣油适量醋适量生抽适量醋浇西葫的做法西葫芦切片。热锅凉油放入蒜末爆香后放入西葫。翻炒2分钟hou，加入酱油，继续翻炒，沿锅边倒入醋。出锅前，放入盐。出锅啦...

适合夏天的一道菜，老少皆宜，又很快手，西葫芦是vc含量较高的食物，快速烹制也可尽可能保留其营养不被损坏，而且西葫芦也是含钙较高的蔬菜，还具有清热解毒，利水消肿的功效，西葫芦中还含有很多的纤维素，木质素以及果胶，这些可以促进...

用料西葫芦葱，蒜，青、红椒，小米椒（辣鲜露）清油，醋，东古酱油，香油盐、鸡精、味精纯净水芥末油醋浇西葫芦的做法西葫芦冼净去两端，擦丝装盘备用葱段切细丝，青、红椒切细丝，入清水浸泡一会儿备用；蒜切沫，小米椒切圈入调料盆备用。大火...

用料西葫芦个西葫芦牛肉盖浇面的做法所有勺子都是小瓷勺。两人份。可以先干勺干碗把后面的干调料备好，再另一个碗把液体调料配好，这样不会手忙脚乱。牛肉（偷懒直接原切肥牛片）泡掉血水切片，加一两勺生抽拌匀腌着。一根西葫...

芦笋，自己以前从未没见过~~今天偶然在菜市场遇见了，出于好奇，便决定买回家试试。。结果发现，味道真心不错呢。。脆脆的，吃的时候蘸点酱汁，绝对也算得上不错的下饭菜。。。用料芦笋植物油香油蒜姜小米辣食盐生抽白糖酱汁浇芦...

榨成汁后营养吸收的更好。如果担心蔬菜水果的凉性可以再切上1cm的姜一并榨汁。用料西葫芦4根西芹8根苹果3个西葫芦西芹汁的做法西葫芦洗净去皮，西芹去叶洗净切成段，苹果洗净切块。放入榨汁机中榨汁。小贴士喝果汁要慢慢...

这道菜是去朋友家去吃的，当时还以为是凉拌佛手瓜呢，一直没尝出来是生西葫芦，好吃，简单，爽口！！！用料西葫芦一个白醋少许盐少许味精少许芝麻油少许爽口的生拌西葫芦西葫芦的做法西葫芦削皮切成片，一定要薄点。然后切成丝，细丝。加...

低脂低卡，美味的减肥餐做起来！用料西葫芦1个番茄2个大蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐适量糖少许茄汁西葫芦（番瓜）的做法番茄去皮切碎；西葫芦切片；大蒜切片。热锅少许油，加蒜片爆香；加番茄炒至变软出汁，加1勺番茄酱或少许白糖；加西葫芦继...

西葫芦生吃，这几年在国内流行开来，接受的人也越来越多，人家本来就是可以生吃的，经常出现在歪国人的沙拉盘里，除了常见的绿西葫芦，还有黄西葫芦，深绿色西葫芦，质感也更紧致些。这道凉菜只需要把西葫芦快速的擦成丝，淋上一个爽口...

我发现茄汁豆腐的美味之后创造了一系列菜谱用料西红柿1个鸡蛋2个西葫芦1个尖椒适量没有可以不加茄汁西葫芦的做法1.把一个西葫芦一分为二，二分为四，用刀削掉里边的瓤。然后用刀斜着切（无所谓啦，薄厚适中就可以）2.西红柿像...

第一次吃这个浇头的面是在十年前，在我老师家，当时觉得：西葫芦也能做的这么好吃？以前我最发愁吃的菜有两种，西葫芦与洋葱。我们那里春天的时候没有别的菜，西葫芦是春天最先下来的新鲜蔬菜，所以每年春天都会有一段时间，我妈每天...

在外面吃饭学的一道菜用料西葫芦1个大蒜5瓣小葱1根姜2片干辣椒4个白糖1勺生抽2勺陈醋3勺浇汁西葫芦丝的做法西葫芦一个洗干净用刨丝器刨成细长丝放到冰水里冰一下，西葫芦丝会比较脆爽葱姜蒜干辣椒切碎，放到碗里加一勺糖...

疫情下的上海，大家懂得，政府关爱之西葫芦是常见菜，看网上很多西葫芦的做法，但都离不开肉，觉得太麻烦（也缺肉……🤦‍♀️）所以个人琢磨了一道纯素的，不仅简单而且好吃，个人吃了n+1次了，仍然喜欢，直接当主食也是美味又减肥😄用料西...

貌似下厨房里看了几个高评分的西葫芦不是炒蛋就是酱油蚝油清炒，没看到醋炒的，我就比较喜欢醋炒的，酸咸的汤汁配上西葫芦微甜的口感十分令人满足，酸辣的口味也十分下饭，我家一直都是醋炒的，从姥爷到姥姥然后从妈妈到我……用...

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个小米辣10g大蒜10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g香油5g清水300g捞汁西葫芦的做法西葫芦擦成丝。放入沸水中，焯水30秒后捞出。捞汁：将小米辣、大蒜、生抽、醋、盐、白糖、香...

西葫芦也能吃出高大上的赶脚用料西葫芦1个盐蒜末糖陈醋生抽凉白开水泰椒1个捞汁西葫芦（减肥）的做法西葫芦洗干净，用插丝的工具，给插成长条丝，就是整个西葫芦那么长（小心伤到手）锅中水开倒入西葫芦丝，水开1-2分钟出锅，几乎是烫...

疫情物资让我几乎西葫芦ptsd了，吃腻了糊塌子和西葫芦饺子后，终于又找到了一个完美消耗西葫芦的吃法……用料西葫芦1个牛肉糜或猪肉糜100克洋葱1/4个西红柿1-2个奶酪根据喜好食用油适量生抽适量盐适量蜂蜜少许耗油适量料...

本来想做sunny的那款快手面包椰子面粉不够了自己发挥一下模具用的学厨300g吐司模具下次可以用个小一点的用料西葫芦1个鸡蛋2个椰子面粉30克金像全麦面粉65克椰子油2克抹茶粉2克泡打粉4克食盐1克香草精适量椰枣6颗枸杞...

上个礼拜好想吃日式亲子饭，我家附近的几家日料店居然都没有！竟然没有！！等不及周末了，工作日的晚上就自己做吧，虽然九点才吃到，但还是好开森！果然想吃什么只能自己做！！括弧：为什么九点才吃到，因为我下班了从回龙观坐13号线，到东直门...

用料西葫芦1个番茄1个肉丝200克小香葱5根蒜瓣4瓣姜1小段味极鲜适量食用盐适量鸡精适量胡椒粉适量八角1个香油1勺白糖适量醋1勺番茄西葫芦肉丝(万能浇头)的做法备料：肉丝；西葫芦；番茄；姜；蒜；小香葱。蒜瓣切丁；小香葱切段；姜段...

用料西葫芦个盐克耗油酱油西葫芦的做法素炒，...

这道菜特别适合单身朋友们呀！简单方便操作！用料牛肉西葫芦胡萝卜辣椒葱姜蒜蚝油生粉料酒老抽，生抽盐，鸡精西葫芦炒牛肉盖浇饭的做法先把牛肉洗净，放入料酒，油，生粉，盐，腌上10分钟。准备食材，葱姜蒜，辣椒，西葫芦和胡萝卜切好备用！将...

用料鲜芦笋500克葱、姜、蒜、剁椒少许生抽、老抽、料酒适量白糖、盐、鸡精、味精少许浇汁芦笋的做法芦笋洗净，去除根部老的笋皮，切成段。过水焯至断生，捞出备用。生抽、老抽、料酒、白糖、盐、香油，加少许清水调开备用。...

属于主食菜都有的快手菜，早上两张饼一碗西红柿鸡蛋汤，搞定一般不加胡萝卜，家里宝宝特别爱吃，加点丰富营养，但是要切的特别细，否则影响口感用料西葫芦一个鸡蛋一个盐适量普通面粉适量胡萝卜一小段西葫芦饼（西葫芦塌子）的做法西...