三分钟搞定‼️的精选大全

🤕没钱过七夕❓教你十元🔥得豪华大餐，秒杀外卖，一盘都不够吃❗️用料泡面1包鸡蛋1个香肠1根西红柿1个洋葱1个炒方便面，十元🉐过七夕，三分钟搞定‼️的做法1⃣️洋葱🧅香肠切丁2⃣️西红柿🍅放火上烤一烤更容易去皮3⃣️西红柿切块4...

轻轻松松就能搞定的酸辣炒土豆丝，真的太好吃了用料土豆1个葱蒜若干麻椒1把干辣椒3-5个10分钟搞定，酸辣炒土豆丝‼️的做法土豆去皮切丝洗掉淀粉，沥干水分。锅中留油加葱花，麻椒，干辣椒爆香，加入土豆丝翻炒均匀。再加1勺生抽，1...

身为南方人，却对北方的菜情有独钟，尤其是地三鲜，下厨房搜了很多做法综合了一下，自己再稍加改善的地三鲜，快捷简单还美味，喜欢的一定要试试！！吃过的都说好😏😏😏用料土豆1个茄子2个青椒2个淀粉2勺生抽3勺老抽0.5勺耗油0.5勺醋0...

三分钟做一道硬菜，快手的家常菜，值得一试✌️用料虾10只葱姜蒜适量蕃茄酱30克料酒2勺油5勺盐10克‼️油焖大虾真的很简单——三分钟搞定一道硬菜的做法虾剪开背去虾线、虾须、虾脚；放入料酒、姜腌制片刻热油炸虾，并不断按压虾...

早餐吃得好一天都很满足🥰好喜欢热压三明治🥪夹了肉松海苔和黄金双酪芝士外脆内软还拉丝饱腹感十足🤗用料南瓜吐司（其他吐司也可以）2片肉松10克芝麻海苔碎5克妙可蓝多黄金双酪芝士20克㊙️三分钟搞定‼️热压肉松黄金双酪南...

神仙三明治了🥪，鸡蛋不用煎至全熟，吃起来口感超棒用料黄油10克沙拉酱任意吐司🍞2片生菜2片番茄🍅1个鸡蛋1个午餐肉2片三分钟搞定早餐三明治🥪的做法准备材料如图我用的是午餐肉，依个人口味大家可以换成火腿吐司刷上黄油...

还没到西班牙之前我在上海是一个连煎蛋都不会的“残疾人”。现在带着孩子在海外，又碰到疫情限制，他不上课，一天几顿饭对于一个小白懒人妈妈来说真的是一种考验。自制超级快三明治，1分钟搞定，我又可以躺回床上去了。😂😂😂...

三分钟搞定包菜，超级快的一道菜。包菜一定要手撕，刀切总感觉口感不对。一定要热油爆炒断生，不要加水，不要加水。加水就没有灵魂了。用料包菜半个左右(够一盘就行)黄酒两勺耗油一勺猪油一勺生抽两勺糖少许，可不加三分钟搞定...

【0油糖无面粉|减脂低卡|超简单|营养健康】才93大卡！超简微波炉版饼干蛋糕‼️今天来探索饼干的万能妙用，它既可以做蛋糕底，又可以做蛋糕装饰，甚至还可以做蛋糕。最近外网就很流行做饼干蛋糕，什么奶油、蛋清、打发、和面......

每逢过节胖三斤的魔咒，亲测当真～春节期间零食不停嘴后，我果真是【月半】了。正愁呢～就收到了🎁【理想燃料3⃣️日断糖计划】生酮餐包。于是，减脂轻体顺理成章。我本人作为朝九晚五的上班族，日常运动量真是极少，但我又是个碳水...

用料鸡蛋2个奶粉3勺水120毫升松糕粉300克水果适量5分钟搞定的做法预热华夫机120毫升水加三勺德运奶粉加两个鸡蛋加300克松饼粉8分满，不出热气为止排盘，来吃，早餐的好帮手...

出国度假一个半月，把空巢交代给闺蜜是打理。闺蜜从微信发来信息，你家啥吃的没有啊？于是遥控指挥她煮清汤面。闺蜜又要小菜，我把一组图发给她，一边教她怎么做。结果，后来的几天她天天做来吃，爱上了这一口。因为清口，可口。操作...

男朋友隔几天就想吃一次好久没写菜谱了，很简单，记录一下全程10min搞定（不算煮米饭的时间哦）用料三文鱼1块酱油（日式酱油更好）1勺蜂蜜1勺配菜蔬菜适量米饭（干一点的那种）1碗黄瓜适量小番茄适量泡菜适量牛油果适量玉米适量十分...

用料胡萝卜🥕丝少须西红柿一个生菜🥬两片鸡蛋🥚两只火腿肠一只三分钟搞定周末早餐的做法面包片备用鸡蛋煎熟备用，面包平铺放入生菜，胡萝卜丝，挤少许沙拉酱，放入煎好的“🐔🥚”放午餐火腿片，挤少许沙拉🥗👉“成功”小贴士沙...

火遍全网的荷包蛋焖面你必须试一试，太好吃了哇用料面条250克鸡蛋2个生抽2勺老抽半勺白糖¼勺蚝油1勺5分钟搞定‼️荷包蛋焖面的做法荷包蛋浸泡了汤汁咬一口皮脆脆的，内心软软的太好吃了哇锅内油烧热打入鸡蛋两面煎金黄色...

用料鸡蛋1个火腿一片面包片两片甜口蛋黄酱适量一分钟搞定的三明治的做法鸡蛋嗑进碗，在蛋黄上戳几下，进微波炉一分钟做熟。其间取面包一片，切火腿片摆好。熟鸡蛋在碗里拌碎，加一勺甜口沙拉酱，拌匀盖火腿上，再盖片面包一切！特...

全网爆火的“生椰拿铁”喝过一次就上头了，对椰子味无理由的喜欢。其实我们宅家get一杯真的不复杂，简单的原料就能还原店里的味道，简直是炎热夏天的快乐肥宅水！🧚‍♂️🧚‍♂️新入了一大箱厚椰乳和浓缩咖啡液，这个夏天可以宅...

怎么处理变冷变潮变硬的炸鸡？看这里看这里用料炸鸡一盒调料随意时蔬随意蒸小酥鸡（三分钟搞定）的做法去超市买一盒炸鸡放在大碗里加水没过鸡块，加料酒味精姜片，大火蒸透即成或者，放在锅里加水没过鸡块，加料酒味精姜片精盐，加粉...

简单方便无难度的烤肉，谁能不爱。闭着眼睛都会做。用料骨肉相连5串色拉油少许夏天烤肉季‼️骨肉相连⭕️分分钟搞定的做法半成品骨肉相连，室温解冻。骨肉相连两面刷上少许色拉油。放入烤盘。烤箱160度，烘烤13分钟翻面，再烤13...

女儿是三明治迷，只要家里有吐司每天早上的早餐就是三明治，今天分享的这款三明治是最近她的最爱，非常快手，学起来吧！用料鸡蛋2-3个吐司片2片午餐肉2片五分钟搞定的三明治的做法2-3个鸡蛋打散，锅中放油，倒入锅中摊圆。面包片放...

芝士火腿吐司！哇咔咔，真的太好吃啦，芝士就是力量呀热量也不算很高，两个512卡的样子，早上吃完全没问题～用料全麦吐司2片鸡蛋1个火腿粒适量黑胡椒适量芝士碎适量盐适量超解馋吐司做法‼️十分钟搞定～的做法两片全麦吐司中间切出...

凉拌豆腐皮是我家餐桌上经常吃的，简单快手，营养丰盛，凉拌整个夏天，快来跟我学学吧💁‍♀️用料菠菜1把胡萝卜30克豆腐皮1张红干辣椒1个蒜末3瓣熟白芝麻适量味极鲜15克芝麻香油5克蚝油15克陈醋15克鱼露15克白糖5克盐适量玉米...

用料牛肉糖小香葱生姜蒜瓣八角麻辣鲜酱油醋料酒蚝油蒸鱼豉油三分钟搞定爆炒牛肉的做法牛肉切的越薄越好牛肉的量可根据家里人数来定，调料根据牛肉的量和个人口味而定，一般家里有四五个人的情况下我会用一斤半左右的量，鸡...

疫情期间在网上订菜，送来了两颗比头还大的包菜，怎么吃咧。用料包菜半个五花肉薄切15片蒜2瓣干辣椒3个花椒6粒盐半勺蚝油1勺味极鲜酱油1勺料酒半勺手撕包菜三分钟搞定的做法非常解压的一道菜，十字刀然后就暴力手撕，喜欢多...

之前上传的汤面很受欢迎，我想着也不能总吃一样啊，这次给大家来一个同样超快手，味道也一级棒的干拌面！！拌面就比较干一些，最好家里能有牛奶，果汁之类的饮料搭配一下。另外再叨叨几句，下面条是一件魔性的事情，千万不要贪多😂求各...