一人食 意面的精选大全

一个人的时候就想做一些简单的饭。用料番茄1个口蘑几个黄油少许熏肉几片意面适量一人食-意面的做法口蘑切片，番茄切丁，熏肉切片。食量大的可以多放点。先把意面煮熟滤水待用平底锅放入黄油，待黄油融化，放入以上所有慢慢翻...

就算只有一个人吃饭也要吃的精致有品味将陆续推出精致一人食系列菜品愿你所爱善待自己用料意大利面适量盐适量橄榄油适量蒜瓣3只培根（偏瘦）适量洋葱半只马苏里拉奶酪适量牛奶100克鸡蛋（散）1个黑胡椒适量精致一人食--奶香...

适合一个人的简餐用料橄榄油适量糖适量盐适量黑胡椒适量芝士1片蒜头1-2瓣姜1片洋葱1/4个大西红柿2-3个意大利面一人份猪/牛肉碎适量鸡蛋1个一人食意面的做法烧水煮至沸腾关掉火把鸡蛋打开放在汤捞里放入水中等待蛋白...

为了消灭意面和咖喱块。重点应该是填饱肚子不无聊用料胡萝卜1个马铃薯1个意大利面蝴蝶面一把意大利面心形面一把咖喱块1块橄榄油若干滴装饰用香料随意一人食の素咖喱意面的做法准备一棵胡萝卜一个马铃薯将胡萝卜切丁...

难得的一个人独享晚餐时刻，今天想吃酸甜口味的意面哦。用料意大利面一小撮番茄酱2勺西兰花3小朵虾仁6个蘑菇3个酱油1小勺一人份意面的做法准备食材。另一个锅就煮意面，我喜欢吃软一点的，小火焖煮10分钟。油热，煎虾仁至两...

一个人在家不知道吃什么，翻翻冰箱找到了仅有的一些食材，做了一盘意面，一个人吃饭也要有滋有味。用料意大利面1份鸡蛋1个豆角4根腊肠1根小米椒2个黑胡椒汁少许生抽少许盐少许小香葱一根一人食•家常意大利面的做法1、意大...

🍝疫情后的日常就是学会自己做饭外卖已经点不到自己想要吃的东西了不如自己动手做，健康美好。用料意大利面1份白洋葱1个番茄罐头1个欧芹1把红椒1个黑胡椒适量猪肉糜一份红酒适量盐适量黄油看个人喜好圣女果5-6颗一人食...

用料意面90克猪肉75克番茄一个蒜蓉辣酱番茄酱黑胡椒粉罗勒盐橄榄油大蒜两瓣意面~一人食的做法先用另外的锅放开水煮意面，放点盐和橄榄油~一般我把酱做好了，意面也就好了~剁成肉末，或者直接买弄好的肉沫~我的是买的肉丝，自...

这是一份汤汁浓郁，海鲜味十足，蔬菜搭配丰富的意面菜单🍝用料大虾8只西红柿1个洋葱半个罐头蔬菜适量青菜适量西兰花2朵蚝油1勺蕃茄酱1勺生抽1勺料酒勺白胡椒粉适量黑胡椒适量一人食·番茄虾仁意面的做法准备材料：1⃣️烧一...

用料鸡蛋1个西红柿1个咸鸭蛋0.5个意面小半碗蚝油、香油、黑胡椒（可有可无）一人食-西红柿炒蛋意面的做法西红柿切小块，把半个咸鸭蛋和鸡蛋液拌到一起，半个咸鸭蛋的盐量足够一个人一顿的摄入了～意面煮熟捞出备用～炒好蛋盛出，炒...

一个人吃饭嘛，也要吃的好，吃的快～！用料肉口蘑芹菜洋葱西红柿意面蒜，姜香菜白糖，生抽盐番茄酱快手一人食：冬日的意面的做法第一步，先烧水煮面，到面煮好大概十分钟。这中间准备其他材料。口蘑切片。今天家里只有冻的五花肉，拿来切...

用料淡奶油克西兰花🥦朵虾仁🍤牛奶🥛意面（一把）火腿肠奶油意面（一人食）的做法西兰花切小朵，下沸水一分钟左右.意面下沸水七分钟左右，撒盐.火腿肠切片.锅中倒油中火煸蒜末，依次下入西兰花，火腿肠，虾仁.倒入淡奶油70ml左右，牛奶70...

宝宝也能吃的肉酱面用料意大利面适量肉末适量洋葱适量一人食-意大利肉酱面的做法肉末加一勺淀粉适量料酒，盐，黑胡椒粉，一点水搅拌均匀，放置一旁。水开放小半勺盐和几滴油下适量意大利面，煮十分钟，这时候准备其他食材准备其...

简单而又方便的，不用操心的一人食。用料意面1份鸡蛋1个番茄酱适量火腿半块盐1勺克【一人食】茄汁意面的做法1、冷水煮沸，加入盐一勺。2、加入意大利面，煮约10-15分钟，可用筷子夹断为佳。3、沥水捞起意大利面，盛入碗中，导茄...

意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄...

一个人的生活真的不容易，喜欢意大利面🍝，但是做肉酱太麻烦，买肉酱太贵！意外灵感，中国人怎么就不能按照中国人的方式吃意面？！遂，自己炒了一盘中式意面，太好吃了，一个人的生活里了幸福起来！(o^^o)用料意面100g鸡蛋1个甜玉米青豆青...

用料意大利面一小把虾仁四颗西兰花半朵蘑菇四个西红柿一个洋葱半个盐适量黑胡椒粉适量两人食意面的做法洗菜，准备食材。锅中烧水待水煮开分别放入适量西兰花、蘑菇、剥好的虾仁煮熟，最后关火放入西红柿烫熟。将做好的菜...

香港曾经有个美食节目叫苏good，主持人苏施黄，有一期教人煮豉油西餐，算是香港特色吧，今天煮个黑椒培根意面，用的就是生抽和蚝油，配苹果沙律和红茶。用料意面自己吃的量培根3片黑椒喜欢的量生抽一点蚝油一点橄榄油一点一人食:...

一个人的圣诞节也要很美味用料丸子半斤好待番茄红烩调料1/4包意面一把一人食红烩丸子意面的做法水烧开以后将丸子和意面加入到锅中炖煮丸子上浮，意面变软就可以加入好待番茄红烩调料包。大火收汁后就能做出超级好吃的...

用料食用油少量火腿肠2根意大利面1人份西红柿1个肉末50克左右盐适量一人食番茄意大利面的做法一人份意大利面煮熟，过冷水，放置。火腿肠切片、西红柿切小块，备用。锅中倒少量食用油，依次加入肉末、番茄块、火腿肠片炒，炒至...

用料意面一把白汁三勺自己喜欢的蔬菜（蘑菇等）适量海鲜（比如虾🦐）适量白汁意面（一人食）的做法烧一锅水，锅底冒泡，加入意面，加一勺盐，面煮10分钟，捞出加橄榄油拌匀放海鲜蔬菜加盐，炒熟后放白汁酱，加一碗水搅匀，放入意面盛出来以后放黑...

伪意大利肉酱面一人食的好伙伴春节过后处理冰箱存货的好帮手。摆盘一人份配料两人份。我一个人吃两人份我会乱说？用料意大利面五角硬币粗细番茄一个猪肉末适量我是为了处理饺子馅...蟹腿菇一小盒西芹一根西兰花三四朵...

非常经典的一款意面，足味的番茄提供酸甜刺激，煎脆的培根与吸满汤汁的意面混在一起，很难说清谁是这道菜的主角。亮点在哪里？⭐️脆脆的培根太香了⭐️淋上花椒油，非常有意思用料番茄1-2个洋葱1/4个培根4片意面1把花椒油喜欢可以...

用料盐3克胡椒少许蒜末2瓣橄榄油1勺意大利面1份番茄酱1勺鸡肉肠1只黄瓜几片小番茄2-3个一人食•低脂意大利面🍝的做法我这个完全是按照家里现有的材料来做，哈哈😄水烧开后加入意大利面，加入橄榄油和盐。调好计时器9-10...