黑米包饭的精选大全

用料黑米适中火腿肠1个花生适中猪肉片鸭蛋瓜子米生菜黑米包饭的做法把包在里面的东西放在一个盘子里备用把蒸好的黑米放凉一下下把黑米摊开在保鲜膜上，先放瓜子米然后再把配菜放在上面👌啦。很简单。不过图少了点，样子...

用酸奶来拌着吃或者单吃都很棒用料黑豆一小把黑米两把糯米一把花生一小把红糖一小块红枣6颗枸杞一小把黑米黑豆饭的做法黑豆花生提前浸泡一夜，黑米糯米另用碗盛着浸泡一夜。其中黑米糯米浸泡的水不能倒掉。枸杞红枣不...

用料大米4把（手抓）黑米2把猪油（可加可不加）一点点就够黑米米饭的做法1黑米提前凉水泡2个小时2泡好后加入大米重新淘洗两遍3和平常蒸米饭一样把米倒入锅内加适量水开始蒸4喜欢吃红枣的可以在洗几颗红枣加入。...

随着天越来越冷，人们越来越不愿意早起，早餐就成了让人头疼的问题。我们可以做一些蛋包饭放在冰箱里，早上隔水蒸热就可以，美味又健康！用料黑米100g白糯米200g鸡蛋3个色拉油1汤勺淀粉3小勺榨菜适量火腿适量生抽少许葱花少许...

用料黑米面包粉250g水170g盐3g酵母3g黑米面包的做法将所有食材揉成表面光滑的面团，加入葡萄干，揉匀，发酵至两倍大。将发酵好的面团分为四份，盖保鲜膜松弛20分钟。取一块面团，用手轻轻拍扁。将面团翻面后由上至下卷起，捏紧封...

这周本来是想做紫米面包的，去菜市场买紫米，还特意问了老板娘哪个是紫米，结果买回来发现不是紫米，害得我以为我操作有问题，蒸了两大锅黑米饭，你们说气人不。两大锅我怎么吃，翻翻冰箱还有点乱七八糟的材料，索性做个黑米饭团吧。...

用料黑米适量大米适量黑米饭的做法洗净ok😋简单又好吃(๑´ڡ`๑)，喜欢的宝宝在家可以试试哦。...

自己动手丰衣足食！上班族，不再为中午吃什么而烦恼！微波加热30秒解决！用料黑米3勺火腿条适量青瓜丝适量肉松少量沙拉（自制）少许黑米饭卷的做法黑米泡水30分钟，倒入电饭煲加入少量水。米饭蒸熟即可。准备材料：肉松。火腿。青瓜...

炸厨房黑暗料理用料鸡蛋2个黑米2把青豆玉米粒红萝卜青瓜蕃茄酱黑米蛋包饭的做法玉米青豆萝卜杂炒焖煮黑米饭蛋炒饭式炒法摊蛋饼，小心别摊裂了炒好的黑米饭放在蛋饼上盖住蕃茄酱伺候...

黑米是稻米中的珍贵品种，是一种药食兼优的大米，富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米有糯黑米和糙黑米(不糯的)，对肠胃不怎么好的人来说，糙黑米更好些。用料黑米50克梗米150克黑米梗米饭的做法先把黑米浸泡6，7...

因买了黑米粉做黑米糕，禤爸（吃肉獸）说口感不喜欢，所以换个做法，免得浪费用料黑米50克中筋粉250克白沙糖50克酵母6克温水120克肉馅黑米肉包的做法先将黑米粉（过筛）和中粉混合拌匀酵母+糖+温水100克混合，静待10分钟后倒入步骤1...

冰糖温肺止咳，黑米滋阴补肾，红豆，健脾益气，清热利湿，大枣补气养阴，清肝明目，用料黑米适量红豆黑米的一半大米总量的三分一花生喜欢多放点不喜欢少来一点大枣喜欢多放点不喜欢少来一点黄冰糖喜欢多放点不喜欢少来一点黑米粥（黑...

今天我们做个无油无糖的，非常健康的黑米面包。黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。（来源于百度）【功效】黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。用料黑米面包粉...

用料黑米克燕麦米香米青菜黑米炒饭的做法1.黑米和燕麦米提前浸泡一晚2.黑米：燕麦米：香米=1:1:2，煮好后备用3.少许油热锅，放入少许葱蒜、青椒及青菜翻炒，加煮好后的饭4.加盐及酸豆角，炒匀出锅...

老公以后得吃杂粮米饭了，今天中午的米饭是黑米和白米1:1比例做的，剩了一些，刚好做点面包消灭了用料高筋粉270克盐2克白砂糖20克干酵母3克奶粉25克水130克黑米饭100克装饰:沙拉酱适量黑米饭面包的做法除黄油，所有材料放入...

这个春节憋在家里都在跟面粉过不去😂包子，油条，春卷，蛋糕，面包，披萨，葱油饼，猫耳朵等等，做得最多的就是包子了，新调了一个黑糯米馅，软糯香甜，做好放冷冻早上起来加热随时随时有得吃。用料中筋面粉500克干酵母4克糖40克水230克馅...

用料黑米饭若干里脊肉丝若干鸡蛋2只禾然黄豆酱若干姜、葱、香菜若干油、盐、生抽、料酒若干菜包黑米饭的做法把生菜用小苏打泡一泡，毕竟生吃的，还是要洗的彻底一些生菜洗净晾干待用香菜和葱洗净晾干切段（如图长短）1.里脊...

用料面粉280牛奶170克盐2克黄油16克糖22克酵母4克黑米，炼乳适量黑米包的做法将面团揉好盖上保鲜膜醒发黑米泡四小时以上用电饭锅煮熟放适量的白糖和炼乳。醒发好的面团排气，分成六分，包入黑米二次醒发。醒发好了，表面筛上...

黑米营养价值高，里面包着红豆沙补上加补，我一搬做都是要有营养的东西，我比较关注营养方面用料黑米50克4只食材:面粉1斤食材:孝母半包食材:白沙糖1斤食材:红豆半斤黑米包子的做法1.把黑米泡12个小时，加糖用机子打成稠浆，加...

用料糙米适量大米适量黑米适量糙米黑米饭的做法黑米，糙米，大米比例为1:1:1水适量小贴士比平时做米饭加水的量多一些，我用的是高压锅，压了十分钟...

用料黑米少量玉米渣三分之一大米三分之二黑米玉米饭的做法准备好原料，像做米饭一样做...

用料大米100克水300克黑米50克【黑米饭】的做法煮...

用料普通面粉黑米面玉米面鸡蛋酵母牛奶煮熟的地瓜（做馅）煮熟的芋头（做馅）蛋黄液（刷在表面）黑白熟芝麻（装饰）黑米餐包的做法面粉+黑米面+玉米面+鸡蛋+牛奶+酵母活成面团盖上盖子，放在外面阳光下，等待面发。排气，分成了12个，包入馅，...

黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。在大米饭中加入适量的黑米，可以使米粉口感更好，而且补充一些粗粮的营养用料大米200g黑米60g黑米大米饭的做法大米黑米...

黑米、江米、红枣做成的甜饭，简单搭配，营养美味。用料黑米一碗圆江米一碗半大枣12颗左右冰糖适量红糖（可以不加）黑米甜饭的做法黑米一碗，淘洗干净放在玻璃盆或者不锈钢盆里，瓷碗会被染色。秋冬季浸泡48小时左右，春夏季24小时...