燕麦片大鸡排的精选大全

外面有卖燕麦鸡排的可是一小块就要8块钱🙄太贵！所以还是自己动手吧！要知道：自己动手丰衣足食用料鸡胸肉1整块鸡蛋1个五香粉适量盐适量白胡椒粉适量燕麦片面粉适量燕麦片大鸡排的做法把整块的鸡胸肉横着片开，我把它片成了...

这道干烘燕麦片是下午茶必备的食物哦∽用料燕麦片芝麻红糖白糖瓜子仁干烘燕麦片的做法材料可以加些红枣加些花生锅内放燕麦片翻炒至熟盛出备用锅内放油，加入红白糖。把剩下的材料加进去盛出加些椰蓉即可...

低卡无油燕麦鸡排,美味不怕胖!用料鸡大胸2片原味燕麦片80克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升盐1茶匙蒜末10克鸡蛋2枚黑胡椒碎1茶匙燕麦鸡排的做法准备好食材原料鸡胸肉从中间片开用刀背敲打，拍松加入10毫升料酒、10毫升...

就看你的脑洞和爱好了！发给你的全部想象力！菜谱封面图，真的是网上找的……谢谢他谷哥用料燕麦片30g各种香料各种调味品各种小点缀【脑洞大开】各种风味燕麦片！的做法我喜欢的快熟麦片，泡着吃口感好！免煮麦片口感的确不如快...

用料燕麦片一把水一百毫升燕麦片的做法加入燕麦片加水搅拌倒水洒一些干的可以吃了小贴士小心烫到...

背后的故事应该就是想减肥又控制不住自己的嘴吧，以不负美食之名，做个快乐的吃货用料燕麦克红糖四块克坚果南瓜子仁，瓜子仁，亚麻籽，芝麻，花生，蜜枣，核桃橄榄油少许燕麦脆片的做法坚果都是提前一晚烤熟的，燕麦是即食的，坚果燕麦混...

大家泡燕麦的时候有没有很想加一点乱七八糟的东西……好吧我只是觉得没地方传了。。。（你真好意思泡麦片也发出来）用料土冰糖燕麦芝麻粉奶粉杂泡燕麦片的做法先融化土冰糖，因为这个很难化哈然后倒燕麦，我喜欢稀一点的，而且...

好爱燕麦片也喜欢豆豆水果怎么办?哦letsmixed让我们隔壁吧😱😱😱用料燕麦片克冷冻水果绿豆胡萝卜葡萄干燕麦片……的做法等水开放燕麦片放各种水果豆豆胡萝卜/葡萄干小贴士一定水开后再放燕麦片哦...

家里买的燕麦片经常想不起来吃，每次放着都快过期了，就想用它做成馒头吧！没想到效果好极了～既解决了麦片又增强了营养，还加了一些大枣～好吃有嚼劲～用料中粉与全麦粉400克（1:1）燕麦100克大枣8个酵母3克牛奶20克糖10克燕麦片大枣...

用料香蕉2根燕麦片50克大枣50克腰果50克黑芝麻50克低卡燕麦饼干④（41大卡每片）的做法香蕉搅碎，搅匀150度25分钟切成27片～每片41大卡...

用料鸡胸肉300克燕麦片、面粉各100克洋葱、黄瓜各50克番茄50克鸡蛋2个精盐1大匙酸甜辣酱1大匙柠檬汁2大匙胡椒粉1╱2小匙植物油750克燕麦煎鸡排的做法鸡胸肉洗净，切成厚片，加入柠檬汁、精盐、胡椒粉拌匀，稍腌10分钟把番...

自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用...

忆学校附近助屋的炸鸡盖饭用料鸡胸肉120g鸡蛋1个weetbix麦片或面包糠适量生菜70g五六片沙拉酱适量油适量酱油适量米饭100g快手一人份炸鸡盖饭（消耗weetbix燕麦片大法）的做法我是用的已经腌制好鸡胸肉，没有的集美可以加点...

用料细棍淮山2调金味燕麦片2包白糖少量淮山燕麦片的做法先把细棍淮山削皮，手会很痒，所以大家最好带手套因为做的时候忘记拍照，大家只能按照成品图来参考了，然后把淮山切段，油炸炸的金黄色捞起来，把油翻出来，锅里剩下一点油，倒...

用料鸡蛋1个盐适量油适量馒头1个燕麦适量燕麦馒头片的做法馒头切片鸡蛋打散加入燕麦少量少量盐裹鸡蛋液平底锅放入少量油小火加热放入面包片双面煎至金黄色即可小贴士平底锅，小火加热，不可心急...

剩下的一点蛋液，不想就这么吃掉，能用来做点什么呢？印象中，孟老师的燕麦酥片好像是要用全蛋液的，翻出来一看，材料基本齐备，换算方便，就它了。原方3/10的量，只烤一盘，七片，短平快，半小时内搞定。一直惦记着孟老师的这饼干，总不得时，没...

主要是想凹馒头造型，和面就是平常的方式，用料燕麦片(即食)50克面粉300克酵母3克牛奶210克糖10-20克发酵好的老面(100面粉+80克水+1克酵母+1克盐)可以不放，前面的水减去10-20克100克+小苏打(可不放)1克猪油(可不放)5-10克...

用料老式燕麦130克无添加花生酱50克盐1克甜菊stevia20克黑芝麻15克牛奶50克57大卡每片无油燕麦饼干的做法将燕麦用粉碎机或破壁机打碎。将其他所有材料倒进燕麦里，混合均匀。将混合后的材料分成十份，搓圆压扁。烤箱中层...

用料混合燕麦2勺酸奶100g牛奶200g蜂蜜2勺芒果隔夜燕麦片的做法准备一个合适大小的带盖玻璃罐，依次放入混合燕麦、酸奶、蜂蜜和牛奶，搅拌均匀。放入冰箱冷藏8-10小时，第二天早上拿出来，将切好的芒果铺在燕麦上即可食用。肠...

外国人早餐吃得简单，燕麦片倒入牛奶就是一顿简单的早餐。超市里常常可见到这种谷类食品，健康又营养。但坚果类含丰富油脂，有时候会买到里面坚果已经不新鲜，影响了整体的口感。我喜欢买燕麦片自己烤，一次不要烤太多，这样新鲜...

柜子里剩下一点燕麦一直没吃干脆烤了当零食怕麻烦我就手边有什么就加什么了也没在意量用料传统燕麦片60克橄榄油一点点红糖一大勺花生酱一大勺水一点点烤燕麦片的做法几大勺燕麦我用的是需要煮的这种不是快熟燕麦加入...

喜欢美味又想要健康我感觉燕麦与鸡肉是最好的搭配燕麦片可以给人饱腹感鸡肉富含丰富的蛋白质不管是平时吃还是减肥或健身这个鸡排都很可以用料鸡胸1块鸡蛋1个燕麦片适量奥尔良粉适量燕麦鸡排酥的做法将新鲜的鸡胸肉由...

营养美味、方便快捷的高颜值早餐佳肴。很适合做给另一半。用料水200ml大燕麦片3-5勺羊奶粉3-4勺冰糖1-3颗羊奶大燕麦片的做法取羊奶粉3勺舀入碗中。加入200ml的60℃温水，搅拌均匀。取大燕麦片5勺入碗中。将冲好的羊奶...

用料理想IdealFood快熟燕麦片个快熟燕麦片的做法这个燕麦片很好吃。五指山人民群众。...

用料鸡肉1片燕麦30g生抽10g盐1g鸡蛋1个料酒1勺燕麦鸡排的做法鸡肉拍松料酒生抽腌制均匀裹上蛋液，再裹上燕麦190度烤20分钟...