醇浆的精选大全

鹰嘴豆是高蛋白素食的好食材，蛋白质含量达28%以上，含有10多种氨基酸，其中8种刚好是人体必需氨基酸，而且含量比燕麦高出两倍以上。（参考百度百科）加上滋补的黑芝麻骏枣，早餐不妨来一杯，开启正能量满满的一天！浓浓的芝麻香会随着...

自从低碳水饮食以来，爱上了豆浆！然而外面卖的现磨豆浆要么添加了米什么的，要么性价比不高。在超市里保质期很长的豆浆已经都没有了豆香。既然原料只用黄豆和水，于是乎......自己动手丰衣足食！！用料黄豆80g水800ml滤网纯豆浆...

用料黄豆克小美醇香豆浆蒸馒头的做法馒头：启用小美馒头程序，香雪牌的中筋粉馒头59%含水量，包子60%含水量。刀切馒头，放入蒸锅组进行发酵到2倍大（约40分钟-1个小时左右）醇香豆浆6-8人份1：称100克黄豆隔夜泡水,把泡好的黄豆放...

自制豆浆，不仅是温暖，也是温馨。用料黄豆100克白砂糖2勺香醇豆浆的做法黄豆冷水中浸泡一夜。将黄豆加水用搅拌机打成浆。将黄豆浆静置，沉淀。黄豆浆过箩调节水量，加入白砂糖，加热。豆浆煮开后，撇去浮末，再中火煮十分钟。即可...

家里长辈好多都不能吃糖，所以做这个简单的小零食，木糖醇在这里基本不会吃出很严重的木糖醇味儿（有的人就是能将木糖醇和白砂糖的味儿区别得很清晰）富含蛋白质，营养丰富又可爱，很受欢迎的小零食(^-^)用料牛奶250克椰浆200克...

我一直喜欢喝豆浆，变着法子改变着豆浆中的食材配方！每一次些许的改变，会带给自己不一样的惊喜！用料干黄豆30克～50克核桃若干红枣若干水适量醇香豆浆的做法黄豆浸泡过夜，清洗干净准备核桃，红枣红枣去核，可借助去核工具透过小孔...

黑豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。红枣具有美容养颜,补血的功效，加些花生，味道香浓。用木糖醇代替白糖调味，热量低更健康。...

浓厚醇香，营养丰富用料烤过的花生米20克大米60克白糖35克水900克醇香米浆的做法首先准备烤好的花生米，去除红皮。大米淘洗两遍。倒入豆浆机，选择五谷豆浆程序。待程序结束后，打开杯盖加入白糖。操作简单易上手，一杯浓滑醇...

无需过滤，浓醇美味！喝了小美版豆浆别的豆浆已经入不了口了😋用料干黄豆（需提前一晚泡发）100克水650克开水900克糖适量（根据个人口味添加）浓醇无渣豆浆（小美）的做法泡发好的黄豆沥干水分，放入主锅，加入650克水，（凉水30分钟，热水25分...

这次给你们的小福利，是一款口感清爽且带着椰子淡香味的吐司🍞加了椰浆跟椰子油的面团打完白白嫩嫩的，手感超级好，烤完是淡淡的椰子香气，口感绵润清甜，虽然面团含水量不大，但吃着却非常滋润化口性也强，组织拉丝明显且通透~方...

黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。黄豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分，常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能。用...

小时候都是喝磨豆腐做出来的豆浆，长大后总感觉外面卖的豆浆不是那个味，后来就开始自己做豆浆了。先是用豆浆机煮发现豆腥味重，而且有渣，就算煮好用滤网滤还是有渣，所以就开始自己煮豆浆了。这个做法是我现在最常用的，相对来...

用料南瓜大米花生水香醇南瓜浆的做法准备食材，大米用水冲洗二遍即可，南瓜去瓤，切小块备用，花生适量洗干净备用。2、洗过的大米、花生、南瓜一同放入豆浆机中，再加适量水，水量盖过南瓜大米花生就够了，根据自己的口味放入适量...

用料黄豆30克燕麦15克核桃仁10克红枣5颗纯净水800毫升醇香热饮:益智豆浆的做法黄豆、燕麦、核桃仁、红枣洗净，去除枣核，全部放入破壁机加入800毫升纯净水，选择五谷键，启动半小时后豆浆完成，不用过滤直接倒入杯中:醇香，微甜，...

有了小美无渣豆浆，豆浆机就闲置了😊在满屋豆香味中开启新的一天💓用料黄豆100克水1000ml浓郁醇香-小美豆浆的做法提前一晚泡发100g黄豆，将泡发好的黄豆放入主锅，加入600ml水，盖上盖子。25分钟100度（如果蒸东西就Varoma）速度...

用料黄豆一份水（泡豆子）超过豆子5cm水（煮豆浆）十份（据说60g豆子总共配700ml水最完美）纱布一张香醇豆浆（无豆浆机版本，需料理机）的做法黄豆加凉水浸泡一夜或者6小时以上，高温可以放冰箱。黄豆吸水，水多加点。泡好的豆子加五倍的水...

最近爱上了盒马鲜生的豆浆，想了想，还是自己做划算，成本低，而且可以加花生核桃，口感更好，就开整了。这次只加了花生。个人喜欢无糖，想喝甜的自己加糖。用料花生60克黄豆120克饮用水1000ml醇香嫩滑花生豆浆的做法准备好原料加...

近日最爱的热饮🍵某次在日料店里喝到了非常浓郁香甜的豆浆，念念不忘想要复刻。尝试着弄了个简易版本，比店里的要清爽一些，等有空再仔细琢磨。冬季的晚上我有喝热饮的习惯，通常是牛奶或是热可可。尤其在雨天，顶着一身寒气入...

完全按照vitamix的书的比例和步骤做的、非常无敌醇厚好喝！！用料黄豆174克水560mlVitamix版超醇厚豆浆的做法把豆子洗干净清水浸泡，放冰箱，一夜。泡好的豆子蒸20分钟左右，熟透。分出你要做的量，放入大搅拌杯～其余的可以分装冻...

用料黄豆50克醇香豆浆的做法称重50克（三人份）黄豆泡一夜沥干水分，将豆子倒入主锅，加入500克开水，时间20分钟，温度100°（如果上面蒸东西，温度调至V），转速反转小勺音乐响起加入500-700克开水，时间3分钟，转速10，打磨豆浆，待音乐响起，醇...

用料黑豆一杯黄豆1/3杯水1.2升黑豆浆醇豆浆的做法用豆浆机量杯，装一杯黑豆。再装1/3杯的黄豆。用清水洗净，再用水泡3-4小时。泡完倒进豆浆机，榨30-40分钟。榨好的豆浆过筛。过筛的豆浆，用温火煮开，放3小勺的白糖。醇香黑豆...

早餐一般都会用破壁机榨杯豆浆喝，平日喝多了五谷类，这次来一次南瓜豆浆，感觉比单纯喝南瓜汁更多了浓香味道，营养也更丰富。我一般都不会加糖，年纪渐长，要开始控糖饮食，抗衰老。南瓜营养：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率...

没什么比每天一杯豆浆更好补充蛋白质了，现在的我几乎每天早上都用破壁机打无渣豆浆喝。刚好前天熬了红豆沙，今天就剩一点浓豆浆做成面包——小小的餐包妥妥滴两口一个～配方量可做40克左右餐包24个。浓豆浆是70克干黄豆隔...

爸爸妈妈特别喜欢吃月饼，椒盐的五仁的等等，不过被查出了糖尿病倾向，自此需要戒掉这些美食了，我想给他们一个惊喜，准备自制月饼了，工具都在途中，就先从转化糖浆开始吧！用料柠檬汁28~30毫升木糖醇250克纯净水160毫升木糖醇无糖...

用料黄豆一把红豆一把薏仁一把红枣适量花生半把木糖醇适量木糖醇红豆薏仁豆浆的做法黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上红枣去核，和豆子一起放入豆浆机，放入适量清水，按湿豆键程序停止后，用筛网过滤掉残渣，去掉表面泡沫...