无糖低脂蒜蓉辣酱的精选大全

买的辣酱油太多了，添加剂也多，怕胃肠负担，还是自己动手做吧，吃起来放心用料蒜10瓣洋葱1/4个西红柿1个辣椒面5勺橄榄油（香油）2勺白芝麻1勺盐4克代糖1勺生抽2勺老抽1勺无糖低脂蒜蓉辣酱的做法西红柿打十字花刀，忘记拍照了，然后...

妈妈从小给我做，我嫁了人，老公学来了我妈妈的秘方，将来传给儿媳妇用料红辣椒2斤大蒜5头苹果一个白梨一个西红柿一个糖5勺盐5勺豆瓣酱5勺味精2勺米醋5勺姜一块蒜蓉辣酱（无油版）的做法先把辣椒洗干净备用，籽留着去蒂，尽量保留...

突然想吃盐焗虾，但是湖南人又爱吃辣，所以做了这道菜用料阿根廷红虾25只蒜蓉适量生抽一茶匙蒸鱼豉油一茶匙干辣椒适量黑胡椒粉适量蒜蓉辣酱虾的做法解冻，去虾头，虾线沥干半小时小火，低温油煎，把虾煎到金黄，外壳有点脆外壳金黄...

真的非常好吃😋啊，下饭，或者配馒头，开胃。容易做，比买的好吃，无添加用料彩红椒330克小米椒40克番茄丁40克洋葱丁40克苹果丁40克盐40克白糖40克豆瓣酱35克米醋40克蒜蓉辣酱酱的做法彩红椒切块，小米辣切块，大蒜切碎末，洋葱丁，苹...

因为一直在减脂，担心外面买的辣酱添加太多，于是决定自己做，没想到味道简直惊艳！用料小米辣20蒜一头蚝油2勺盐少许代糖少许番茄1个胡椒粉少许番茄酱3勺无敌巨好吃的低卡蒜蓉辣酱的做法番茄去皮，用料理机打碎。大蒜、小米辣...

丫头的美食用料杭椒1000克大蒜150克油70克盐10克糖30克蚝油4勺味极鲜5勺鸡精3勺高度白酒20克蒜蓉辣酱的做法杭椒洗净大蒜去皮洗净切末杭椒切末，也可用料理机打锅中下油油热下蒜炒至表面金黄下杭椒翻炒下调味料翻炒至汤...

如果有一道酱会让你念想，我想这道蒜蓉辣椒酱一定是！馄饨饺子汤里舀一勺，吃面舀一勺，麻婆豆腐舀一勺，蒜香烤茄子舀一勺，凉拌菜舀一勺，炒菜舀一勺～～简直无辣不欢～应该会是你隔三差五都会制作的美味了～用料小米椒（去蒂洗净沥干）75克美...

蒜蓉几乎每天都会用到，但每天剥蒜切蒜蓉很麻烦，而且大蒜买多了还不好保存，所以我从网上买了两斤剥好的大蒜做了这个蒜蓉酱，每次做饭加一点就可以了，很方便。其实蒜蓉酱做起来很简单。用料大蒜500克盐1勺白糖1小勺小米辣适...

背景：最近减脂，最近沉迷娃娃菜；心得：粘了蒜蓉的娃娃菜，吃出了烤生蚝的幸福感，所以所谓的烤生蚝其实就是烤粉丝吧，那个耗不耗的也无所谓了。。。说正事：味道不错，很香～用料娃娃菜1颗粉丝1把金针菇1把蒜6瓣小米辣3只葱1段无糖少油...

自制辣椒酱，香辣开味又下饭，制作简单！拌饭，拌面，火锅拌料等！用料盐适量白糖15克大蒜100克生抽3勺油300克白酒30克姜100克辣椒700克黄豆酱3勺白醋3勺蒜蓉辣椒酱的做法小米辣椒，姜，蒜，洗净，放入搅拌机里打碎，（没有搅拌机可以刀切碎）...

提到妈妈的辣酱，唯一一个浮现在脑海里的画面就是在姥爷家，放学回姥爷家，妈妈在厨房里正在熬辣酱，然后我知道了妈妈怀孕了，我即将有个弟弟或者妹妹。妈妈的辣酱真的特别好吃，就着刚做出来的辣酱，我和光哥哥可以吃一个大大的白...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：5人份用料大红椒150g小米椒100g去皮大蒜100g盐10g糖15g白酒40g姜30g食用油250g蒜蓉辣酱的做法把洗干净的小米辣、大红椒、蒜、姜、盐，放入搅拌机内，搅碎。锅中的油烧热，放入辣椒碎，推荐使...

今天给大家分享一道鲜嫩多汁的蒜蓉辣酱蒸龙利鱼，拌一拌，蒸一蒸，做法超简单，低脂低卡，喜欢的朋友一定要试试，真的太美味了！用料龙利鱼1块350克金针菇220克蒜8瓣姜片几片蒜蓉辣酱1勺生抽1勺蚝油1勺香油1勺腌鱼调料如下盐0.5小...

做了两罐子蒜蓉辣椒酱，可是超级辣过瘾，出来的成品个人感觉蒜味过于浓郁，配方就做了适当的调整用料红辣椒100克大蒜30克白酒1汤匙白糖2汤匙姜适量盐适量鸡精适量食用油少许水30克无敌辣过瘾的蒜蓉辣椒酱的做法大蒜去皮以...

健康饮食，快手菜，简单操作，是我喜欢的做菜方式。用料食材：天贝一包150素蠔油汤匙大约10克独头蒜头两粒大约两三克油刷锅底生粉2克清水大约25克蒜蓉天贝酱（少油低脂纯素）的做法少量油小火热锅，把剁好的蒜蓉下去爆香一分钟。然...

喜欢吃辣酱，朋友送了一罐，挺好吃的，自己根据味道，试着做了一罐无油版本的，夹馒头，拌面的伴侣，下饭又好吃。用料红辣椒500克大蒜200克姜150克盐适量高度白酒适量无油好吃的蒜蓉辣酱的做法辣椒洗干净，控干水分。蒜瓣剥皮，姜刮皮，...

好多年没有做蒜蓉辣酱了！女儿说记得小时候妈妈做的辣酱很好吃，所以希望我能再做点，孩她爸大早起走着去扶贫市场买了辣椒，蒜和姜。今天他值班不在家，女儿加班没回来，正好我在家做辣酱😏效果还不错，所以一定要把配方留着，免得下...

这个好吃，甜辣甜辣的，没什么热量，最适合减脂期的伙伴们，关键这个是个拌面，拌饭神器，喜欢吃辣的宝宝们，不要错过啦。用料盐适量大蒜2瓣辣椒8个苹果半个西红柿2个低脂蒜蓉辣椒酱的做法西红柿切丁，加上苹果块，放在搅拌机打碎，这个...

酱汁（一）：两分钟快速低脂低糖沙拉酱、两分钟快速低脂低糖油醋汁（减肥刚需）、两分钟快速照烧酱、两分钟快速麻酱、万能蒜蓉酱、蒜蓉酸辣酱、两分钟寿司醋复制《中餐厅》长沙臭豆腐蘸酱：越吃越上瘾——酱汁（二）用料1、沙拉酱（制...

种的辣椒结太多了，吃不完，做了超简单的三款辣椒，其他两款在别的食谱。用料青椒250克蒜末120克高度白酒10克白糖10克盐30克苹果片两三片辣椒蒜蓉酱（无油版）的做法准备好所有材料，切记辣椒，蒜子要洗干净晾干水分，不管是剁碎还是...

前段时间通过助农计划买了5斤大蒜，很新鲜，正好可以用来做蒜蓉酱跟蒜蓉辣椒酱，用来炒菜拌面方便又好吃。用料熬葱油材料：大葱1根洋葱半个小葱1把香叶2片八角2个桂皮半块蒜蓉酱材料：大蒜600克葱油600克盐35克糖22克蚝油45克...

低脂饮食最佳配料用料西红柿600克红辣椒350克绿辣椒350克苹果300克大蒜150克姜50克味精8克盐35克低脂饮食最佳配料-无油无糖柿子辣椒酱的做法西红柿烫水去皮准备好其它材料所有材料放入搅拌机粉碎后加入盐和味精。...

网上买的减脂期辣酱配料表的添加剂很多而且很少有大厂家生产的大部分都是网店卖的还是自己做最放心用料大蒜1头西红柿1个小米辣4个盐2小勺油适量减脂期-自制低油无糖蒜蓉辣酱的做法先准备食材所有的材料都是可以根据...

秋葵是一种营养价值超高的食材，含有的膳食纤维丰富，含糖量非常低，含有的粘液蛋白的可溶性膳食纤维素非常丰富，同时还含有丰富的胡萝卜素，维C！健康营养助消化，增强体力，保护肝脏和健胃的好处！常吃对身体是好处多多的！最简单的吃...

用料大蒜郫县豆瓣酱番茄酱黄豆酱甜面酱香菇白芝麻蒜蓉香辣酱的做法蒜切末，郫县豆瓣酱剁碎，番茄酱、黄豆酱和甜面酱放在碗里，加水拌匀，香菇切丁，备用。油微热，炒香蒜末，郫县豆瓣酱炒出红油，放和好的番茄酱、黄豆酱和甜面酱，加香...