水笋炒午餐肉的精选大全

无故事，随便搭配着炒滴用料午餐肉一块水笋两个配料大蒜小米椒汁一勺醋两勺生抽一点点胡椒粉半勺鸡精一点麻油半碗水适量盐和白砂糖半勺耗油半勺淀粉水笋炒午餐肉的做法准备一块午餐肉☞切成条状两条水笋，切成条状☞等水...

用料吐司2片鸡蛋1个午餐肉2～3片芦笋2根午餐肉芦笋鸡蛋三明治的做法按自己口味调一个涂抹面包的酱汁两片吐司各抹一面，午餐肉切片芦笋刨皮切断，水烧开加盐和食用油将芦笋焯水30秒三明治机放一片吐司、煎过的鸡蛋、芦笋和...

用料水笋350克酱肉随意白糖小半勺盐少许葱花、红椒丝少许水笋炒酱肉的做法成品水笋洗净，去皮，切片，再切成丝粗丝根据个人喜好哦水笋在炒之前先焯一下水焯过水的水笋控干水分备用酱肉切片备用姜切丝，蒜瓣切片备用冷锅冷油，...

热量482kcal碳水56.3g脂肪17g蛋白质22.9g用料去皮虾肉120g葱段1根姜丝3-4片植物油1/2Tbsp料酒2tsp酱油1tsp代糖1/2tsp盐胡椒适量荞麦面150g熟/70g生芦笋段100g午餐：葱姜虾芦笋炒面340kcal的做法煮面：按包装说明锅热倒油...

极简快速。荤素搭配。用料午餐肉1罐竹笋1只橄榄油20克胡椒粉20克留学时的挚爱：午餐肉炒竹笋的做法竹笋切小块儿。午餐肉切块儿。橄榄油20克，用以防止粘锅。油热3成，放入午餐肉，中火翻炒5秒钟，倒入竹笋切块儿，翻炒10秒。可加...

用料午餐肉1盒蒜一颗干辣椒适量花椒适量炒午餐肉的做法午餐肉切片，不要太厚剥好蒜切片，干辣椒切段，备用炒锅里倒油烧八成热，放入蒜片、干辣椒、花椒炒香，倒入午餐肉翻炒，午餐肉多炒一会儿，上色煸干点感觉更好吃些炒好出锅小...

用料午餐肉1条青辣椒1个红辣椒1个小米椒1个蒜头3.4小辦酱汁小半碗爆炒午餐肉的做法午餐肉煎制两面金黄盛出放一边下葱蒜小米椒炒出香味下青红辣椒炒5-7分钟下入刚刚煎好的午餐肉爆炒下下入少量酱汁提味收汁即可出锅咯...

用料米饭少量鸡蛋少量万隆香肠少量盐少量生抽少量油少量午餐肉少量莴笋少量莴笋鸡蛋午餐肉炒饭的做法全部食材切丁出锅...

买的带调料的速食火锅粉，加料春笋、芦笋、午餐肉、百叶结，拌在一起太好吃了吧用料火锅粉春笋2根芦笋豆皮2张午餐肉香菜1根小葱1根青蒜1根芝麻双笋午餐肉拌火锅粉的做法买的这种带调料的火锅宽粉，调料是一包红油辣酱，一包...

混搭风的炒菜，做好后，味道非常不错，孩子很快吃了一大碗饭，所以就分享给大家🤗用料莴笋一条午餐肉50克墨鱼丸5个食盐少量小米辣椒🌶️4个花生油少量莴笋条混搭小炒（午餐肉+墨鱼丸）的做法先将莴笋切成4-5厘米段，然后将莴笋条加半...

时间：约5-8分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料青、红彩椒3个午餐肉198g调料食用油6g彩椒炒午餐肉的做法洗净的彩椒去核切片，午餐肉切片。大火锅中放油，油热放切好的彩椒翻炒1分钟，放切好的午餐肉翻炒1分钟关火盛出。小贴...

用料鸡蛋2个午餐肉3片熟面超市2块钱午餐肉炒面的做法热火热油倒入鸡蛋，炒熟盛出（煎鸡蛋我喜欢放点水在蛋液里，更蓬松）炸姜沫和干辣椒接着倒入火腿，炒30秒紧接着倒入青椒，继续翻炒片刻倒入炒好的鸡蛋，翻炒几下倒入包菜，炒至6分...

用料午餐肉1小罐生菜1颗盐适量葱头1个瘦肉100克生抽适量面2个午餐肉炒面～的做法午餐肉切粒～青菜切段～瘦肉剁碎，葱头切段～两个面先用开水煮好（大概煮3-4）分钟，煮好用清水洗一遍热锅烧油，把葱头和瘦肉放下去炒2分钟～把午餐肉放下...

春天了，有削好的莴笋卖，还不贵。喜欢吃辣的加点郫县豆瓣酱，或者那种麻辣香锅调料，美极了！用料莴笋半根午餐肉半盒莴笋炒午餐肉的做法新鲜的莴笋半根，切成小条备用。梅林午餐肉半盒，切小条备用。热油，下花椒炒香扔掉，下葱蒜炒香...

一份蛋炒饭的自我修养。用料鸡蛋2个剩米饭1碗（2两）午餐肉50克长豆两条儿葱丝午餐肉炒饭的做法蛋清分离，蛋黄两只放入米饭，搅拌午餐肉切丁，长豆切丁蛋清加入葱丝，搅拌热油，米饭下锅炒散。加入蛋清液，搅散。加入长豆炒至长豆变...

金黄金黄的，一粒粒米饭都有鸡蛋的香味，还有猪掌门午餐肉的香味，哇塞～真的超好吃😋用料午餐肉1罐鸡蛋2个米饭3碗青菜1份盐适量胡萝卜1根小葱1根午餐肉炒饭的做法我买的是这种午餐肉，很好吃哦，小朋友也可以吃～午餐肉切成一粒粒...

用料午餐肉片鸡蛋个油克午餐肉炒蛋的做法锅中倒油放入鸡蛋炒散放入午餐肉弄散小贴士根据个人口味可撒黑胡椒，不需要加盐...

火腿肠黄瓜：说它是国民家常菜一点也不过份吧！火腿换成了午餐肉也同样好吃😄...

笋炒肉是不是听上去有点恐怖，放心，不用竹棍打你屁屁。炒成了我想要的样子，也是喜欢的味道。从这道饭开始，建哥决定不再减肥了，哈哈，痛苦。用料笋300克猪肉适量酱油适量蚝油随缘盐适量辣椒5个清水笋炒肉的做法在超市买的清水...

一日之计在于晨，早餐真的很重要哟💕今天粉粉分享一道快手菜，做起来很简单也很方便，又有营养又好吃～😋❤️用料芦笋400g梅林午餐肉1盒橄榄油适量葱姜蒜末适量黑胡椒粉适量蚝油适量下饭快手菜❤️芦笋炒午餐肉的做法芦笋剪掉根...

用料芦笋400克午餐肉1盒盐少许黑胡椒少许蚝油半勺芦笋午餐肉的做法芦笋切断焯水，记得滴点油保持绿色。沥干水分，我又拿凉水冲了下，晾干。展示一下午餐肉，一会切成条状。切成条状啦！把午餐肉煎出本身的油加入芦笋翻炒，我技术...

芦笋是一道及其鲜嫩的食材，只需简单焯水，加黑胡椒调味，就非常鲜嫩爽口啦，公司发了几盒午餐肉，拿来和芦笋一炒，味道超级好！用料芦笋200g午餐肉适量蚝油1勺胡椒粉适量10分钟就搞定的午餐肉炒芦笋的做法芦笋焯水，捞出。锅烧热油，...

总是要变着花样来满足孩子们的味蕾，所以各种食材都不能错过！烟笋其实是非常好吃的！用料笋200g猪肉150克干辣椒1根生抽2勺老抽1勺学生午餐：烟笋炒肉的做法买的是不用泡发的烟笋，用热水洗一洗前腿肉少量，但肥肉要放多点，先煎出...

用料芦笋4-5根午餐肉半盒盐适量胡椒粉适量蚝油1勺午餐肉炒芦笋的做法午餐肉处理：1.倒出：热水泡一下或者盖子那面朝下用手拍2.切成细条。芦笋：清洗切细条，用热水焯一下，时间不要长，30s-1′左右，不然容易老。炒：1.热油煎午餐肉，...

用料猪肉200克水笋2根湖南椒2个蒜3瓣盐适量生抽1勺香油1勺水笋炒肉的做法水笋切片瘦肉青椒大蒜备用热油炒瘦肉，再炒青椒大蒜水笋加入一起爆炒，可加一点点水，翻炒不要干锅，加盐香油生抽完成今日份一人食午餐...