大头菜沙拉的精选大全

用料大头菜1个胡萝卜半根野韭菜适量大头菜沙拉的做法去皮后切块，胡萝卜和野韭菜切好备用。沙拉调料粉一包，加3汤匙水和2汤匙橄榄油，搅拌均匀。然后和蔬菜一起拌匀即食。小贴士大头菜生吃鲜脆可口。蔬菜种类可随意加，黄瓜...

简单的土豆沙拉，快手而又有满足感～用料土豆1大个（约500克）黄瓜三分之一根紫洋葱少许火腿3片胡萝卜三分之一根（迷你胡萝卜三颗）沙拉酱适量盐适量黑胡椒适量沙拉大战Day3|土豆沙拉的做法食材合照一张。土豆带皮放到水里煮熟。...

过完年了，吃沙拉吧……过完年体重没变，体脂率飙升……心塞……没办法看到肉就控制不住嘴……研究了一下沙拉的做法，这玩意也得讲究搭配才好吃呀！做沙拉就是看手头有啥，能咋用，专门看菜谱一样样配齐也不大有必要。蔬菜，蛋白质...

4人份用料红菜头500g核桃100g蜂蜜2大匙樱桃小萝卜5个橙子半个树莓半盒羊奶酪50g意大利黑醋50ml混合叶子（苋菜，鸡毛菜，木耳菜）200g红菜头沙拉的做法在红菜头表面涂抹橄榄油，海盐和黑胡椒。用锡纸把它包起来，放入烤箱以180°C...

用料熟鸡蛋3个土豆3个黄瓜1根胡萝卜半根西兰花8小瓣牛油果1个蟹棒6跟千岛沙拉150克苹果醋少许沙拉大杂烩的做法1.土豆削皮后，洗净切约两厘米的立方体小块，放锅加水加一小半勺盐煮15分钟左右，捞出拔凉控水，备用2.熟鸡蛋扒...

没错，这是8寸烟囱模，不用嫌大，保证你出炉一片接一片可以吃掉一半~~用料高筋面粉360克低筋面粉80克水235克鸡蛋1个(50-60克)酵母5克糖80克奶粉15克盐3克黄油60克肉松(涂抹用)适量沙拉(涂抹用)适量爆炸头沙拉肉松大面包的...

一道简单的沙拉，满足所需用料沙拉菜150g土豆1-2个龙利鱼半条青口贝随意泰式甜辣酱1勺芥末蛋黄酱1勺黄油大厨沙拉的做法土豆去皮，煮软，碾压成泥，加入黄油一小块，芥末蛋黄酱1勺，继续碾压搅拌成泥煎龙利鱼和青口贝，事先用黑胡椒...

用料青瓜只红萝卜根紫甘蓝撕片包菜撕片生菜片大番茄切片小番茄随意煮好的鸡蛋切片玉米粒克牛油果个各种坚果克白芝麻克蔓越莓干青椒红椒个鸡胸肉，三文鱼，虾熟的火腿肠根南瓜，土豆，莲藕熟的木耳熟的水果干大盘沙拉的做法每...

用料虾只蔓越莓干克西红柿黄瓜🥒毛豆Chickpea玉米🌽生菜中式调味酱大虾🍤沙拉的做法Mixitup!...

罐头沙拉系列之如题用料生菜1颗黄瓜1根腐乳2块腐乳汁3勺芝麻酱3勺罐头沙拉之芝麻腐乳生菜黄瓜沙拉的做法腐乳，腐乳汁，芝麻酱，加丢丢热水调和生菜每一叶都洗净黄瓜洗净切片先倒酱汁进瓶，再放黄瓜，最后塞生菜叶，搞定！换个角度！...

用料水果黄瓜大杏仁芦笋圣女果柠檬生菜橄榄油盐大杏仁沙拉的做法芦笋用小刀削去老皮，切5厘米的斜段锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入少许盐，放入芦笋段，即可关火，20秒钟后捞出，放入冷水中浸泡圣女果、柠檬、水果黄瓜分别...

一直想学习做沙拉，于是买了这本「正餐沙拉」，在桂林刀锋书店无意间看着的。或许你会认为沙拉已经「很寡淡」了，为何还要做素食沙拉呢?其实选择沙拉就是选择一种「生活方式」，就像选择粤菜，选择川菜……跟随这本书，也是跟随...

用料水果干鸡蛋个虾、西兰花沙拉大合集的做法1...

打卡💪🏻这里用了烤过的蔬菜，味道会更加柔和甜美，偷懒的话直接用生的也是一道很好的基础油醋汁沙拉。这里是一人份（只吃沙拉的话😂）。用料沙拉食材沙拉菜约100克圣女果4～5个黄瓜三分之一根迷你胡萝卜4根红黄彩椒各半个口蘑...

减到标准体重最小值了，晚饭从不吃改成吃水果改成吃沙拉。就把常见的做法小小总结一下。主要是自己留用的菜谱，顺便送给减肥的留学妹子们。什么？汉子还减肥？！女汉子都不减肥的好么！（自己吐槽一下：尼玛配这个封面居然也好意思叫...

健身减肥期间的快手晚餐用料血橙1个生菜3片培根2片吐司一片鸡蛋2个芝麻味沙拉酱适量混合坚果麦片1勺大沙拉的做法生菜洗净撕成小片，血橙切片。鸡蛋煮熟对半切开培根煎好切小段，吐司切小方块煎一下。小贴士食材摆盘，撒入...

用料馒头1个火腿肠1根沙拉汁若干芝麻少量胡椒粉少量馒头沙拉的做法芝麻胡椒粉与沙拉汁搅匀火腿肠切成小丁馒头切成小粒热锅加油，先加入馒头粒中火，翻动馒头粒使其每一面都变脆，再加入火腿肠丁，翻动至颜色变深盛出混合小粒...

简单的几步就可以完成的减肥健康大餐。生菜🥬可以减肥苦菊可以清火圣女果可以排毒，健胃消食美容护肤芝麻油也就是香油可以润肠解毒用料生菜适量苦菊适量圣女果6颗杏仁8颗香油（芝麻油）3勺鸡精一点点生抽2勺醋3-5勺（按自己...

大褐菇对身体很好，各种菌菇对身体都很好的！平常炒菜可能不太关注，换种吃法简单好做，搭配也很营养！🥗用料鸡蛋1个大褐菇1个烤大褐菇鸡蛋配红菜头沙拉的做法portobellomushroom咱们这叫大褐菇，去蒂后，表面抹一层橄榄油，里面用粉...

减脂的时候晚餐不能吃肉真的太痛苦了😫所以我每次都会吃沙拉的时候都会配上超大的虾来满足自己的胃。😋真的，太好吃了！！！😋😋用料生菜一颗小菠菜适量大虾7-8个花椒油少量辣椒油少量红辣椒粉适量油炸面包丁适量大蒜油或橄...

父亲，是所有男人最温柔的名字。儿时，父亲就像一座大山，坐在他的肩头能看得很远；随着年龄的增长，父亲就像一颗大树，哪怕树干已经弯曲，却还是竭尽所能为我们遮风挡雨。父爱是不显山露水的，却像春雨一般润物细无声。阿涛小时候有...

来吧！一起健康人生～用料材料：李锦记和丘比的味道都不错用料：玉米肠2根西红柿一个苦菊一小把火龙果半个橙子一个黄瓜半根沙拉大拌菜的做法将所有材料放入盆中，调入沙拉汁，拌匀即可，再加一个嫩嫩的水煮蛋也非常不错。再加一个...

馒头建议小的不要大的自己家做的更好了火候不要太大要不凉了以后就会很硬用料馒头5个沙拉酱(建议奶香味）自己定沙拉馒头的做法馒头表面抹上一层玉米油放进烤箱180度烤5到8分钟就可以不要过火噢然后沾沙拉酱味道很好噢...

用料蜜橘罐头1〜2瓶银耳木耳圣女果白糖罐头沙拉的做法先倒入一瓶蜜橘罐头。在放入木耳。再倒入一瓶蜜橘罐头。加入银耳，让之更加的层次分明，色彩艳丽。把圣女果切半，铺成一层。最后撒上点白糖就OK了！么么哒。...

用料黄瓜根紫甘蓝片糖克香油勺圣女果个盐克苦菊把鲜银耳朵沙拉大拌菜（附丘比沙拉汁制作）的做法什么合适的蔬菜都可以哈看看有什么菜底子吧有牛油果什么的高级货丢里面吧调汁:大量香油，适量橄榄油，少量醋，芝麻，蠔油，盐，糖，柠檬...